心理学什么叫共情

共情是心理学中一个重要的概念，它可以帮助我们更好地理解他人的感受和情感，进而更好地与他人沟通和交流。那么，心理学中的共情具体是什么呢？

心理学什么叫共情

从定义上来说，共情是指一个人能够感受到他人的情绪和情感，并且能够理解和体会他人的感受和情感。这种能力是在我们与他人交往的过程中不断发展和提高的，它可以帮助我们更好地理解他人的需求和感受，从而更好地帮助他人。

从神经科学角度来看，共情是由大脑中的镜像神经元系统调节的。镜像神经元系统是一个可以模仿他人行为的神经网络，它可以帮助我们感知和模拟他人的行为、情绪和感受。当我们观察他人的行为、情绪和感受时，我们的大脑会自动激活镜像神经元系统，从而产生共情的体验。

从心理学角度来看，共情是一种情感的经验，它可以帮助我们更好地理解他人的内心体验和情感需求。共情的核心是“理解”和“关注”，它可以帮助我们更好地理解他人的感受和需求，并且给予他人支持和关注。

从实践角度来看，共情是一种重要的沟通技巧，它可以帮助我们更好地与他人沟通和交流。在与他人交往的过程中，我们需要倾听他人的声音，理解他人的需求和感受，从而更好地回应他人的需求和感受。

总之，共情是心理学中一个重要的概念，它可以帮助我们更好地理解他人的感受和情感，进而更好地与他人沟通和交流。在我们与他人交往的过程中，我们需要不断发展和提高自己的共情能力，从而更好地理解和关注他人的需求和感受。

什么是共情呢?

在20世纪，因研究“共情”而声名大震的心理学家罗杰斯是这样对其进行表诉的：共情是理解另一个人在这个世界上的经历,就好像你是那个人一般。但同时,你也时刻记得,你和他还是不同的;你只是理解了那个人,而不是成为了他。共情还意味着让你所共情的人知道你理解了他。
另外罗杰斯在自己的文章中对于“共情”还有着 这样的描述：“渐渐地，我所理解的共情被扩大成一个咨询师的感受能力。当我和来访者共情的时候，我能感受到我体内升起一些无法言明的东西需要被表达。这可能听起来有些奇怪，也许有点让你摸不着边。但是我发现，每当我把这些无法言明的东西表达出来的时候，来访者都会从中找到共鸣，并终于为他们那些模糊的思绪和情感找到出口。”由此我们可以发现，“共情”是站在对方的角度，尽可能地去“感同身受”，它是一种能设身处地来体验他人处境，从而感受和理解他人心情的能力。

心理学中"共情"是什么意思

共情（EMPATHY），指的是一种能深入他人主观世界，了解其感受的能力。罗杰斯认为良好的咨询与治疗关系本身就具有治疗的功能，而共情是建立良好咨询关系的三个充分必要条件之一。

对于共情，许多学者有着精辟的阐述。Mayeroff(1971)认为，共情就是“关怀一个人，必须能够了解他及他的世界，就好像我就是他，我必须能够好像用他的眼看他的世界及他自

己一样，而不能把他看成物品一样从外面去审核、观察，必须能与他同在他的世界里，并进入他的世界，从内部去体认他的生活方式，及他的目标与方向。“

罗杰斯 Rogers 对共情的解释是“咨询员能够正确地了解当事人内在的主观世界，并且能将有意义的讯息传达给当事人。明了或察觉到当事人蕴涵着的个人意义的世界，就好像是你自己的世界，但是没有丧失这‘好像’的特质。”

EGAN将共情分为初级两个水平，即初级共情和高级共情。初级共情跟上面的定义基本

一致。高级共[1]情包括表明自己的态度，影响来访者等。

近些年来，最新的观念强调，共情远远不只是一个单一的概念或技能（S. Cormier, 1998）

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