一生气就自己打自己的脸

在日常生活中，我们经常会遇到一些让人不爽的事情，很多人的反应就是愤怒。而有些人在生气的时候会选择自己打自己的脸，这种行为看起来有些奇怪，但却是存在的。本文将从精神、生理和社会心理等多个角度分析这种行为的原因和危害，以及应该如何应对。

一生气就自己打自己的脸

一、精神角度

自残行为多与精神问题有关，自己打自己的脸也不例外。很多人打自己的脸可能是因为内心的焦虑、抑郁或者愤怒等情绪无法得到宣泄，只能通过这种方式来缓解自己的情绪。有些人甚至是因为自卑感过强，对自己产生了极度的厌恶，为了惩罚自己而采取这种自虐行为。

二、生理角度

打自己的脸不仅会给自己的心理造成影响，还会对身体健康造成危害。频繁地打脸会导致面部组织受损，引起面部肿胀、疼痛和出血等问题。长期打脸还会影响面部的美观和健康，甚至会导致面部畸形。

三、社会心理角度

自己打自己的脸不仅影响自己的身心健康，还可能对周围的人产生负面影响。如果在公共场合打脸，会引起围观者的注意和议论，进而影响自己的形象和社交能力。如果是在家庭或工作场合打脸，可能会让家人或同事感到不安和恐惧，甚至引发家庭或工作纷争。

针对自己打自己的脸这种行为，我们应该如何应对呢？首先，要尽量避免情绪失控，学会正确的情绪调节方式。如果遇到令人不爽的事情，可以选择与他人沟通或者进行一些放松的活动来减轻情绪。其次，如果发现自己已经陷入了自虐行为，应该积极地寻求帮助，如找心理咨询师或者就医。最后，要保持良好的社交能力，学会与他人合作和沟通，避免独自面对情绪问题。

8岁孩子一发脾气就打自己脸怎么办

这还是属于孩子的情绪问题。

听说过很多孩子发脾气的时候撒泼打滚，乱扔乱摔，一副熊孩子的模样。

这些孩子发脾气的方向，都是向外伤害别人。出现自己打自己脸的自残行为，则是孩子在向内伤害自己。

任何孩子的问题都不是无缘无故发生的，需要看一看孩子的父母，家庭，以及成长环境。

1.可能这个孩子有一个强势的妈妈，或者是追求完美，处处挑剔，处处苛责的妈妈，妈妈可能对孩子期待太高，要求太高，因此对孩子的各种表现永远都不满意，永远都吹毛求疵。孩子长期缺少来自父母的肯定，缺少和父母的链接，感受不到父母无条件的爱，感受不到自己的价值，内在就会产生一个巨大的情绪黑洞。

2.也可能这个妈妈包办控制太多，对孩子的生活，学习干涉太多，孩子完全没有自己做决定，自己做主的权利和机会。

而孩子又很弱小，八岁的时候不一定完全有能力反抗得了成年人，也不会把自己心里的想法表达出来。那么这样一种情绪怎么能发泄出来呢？怎么做才能获得妈妈的关注呢？

如果发脾气摔打东西，会遭到妈妈的斥责和批评，妈妈会更加不喜欢自己，

那么用自己打自己，自己伤害自己的方式，哪个妈妈不会立刻过来阻止孩子，关心孩子呢？这一招一定很管用！

孩子只做有用的事情，如果自己打自己脸，能够得到妈妈的关注，那么以后发脾气的时候就继续使用这个方法。

现在你看到了什么呢？

父母的反应，决定了孩子是否产生这样的行为。

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如果我是这个妈妈，简单的解决办法如下：

1.在孩子动手打他脸的时候，抓住他的手，先阻止孩子伤害自己

2.紧紧的拥抱孩子！拥抱，再拥抱！

3.说出孩子心中的愤怒、气馁、痛苦等情绪，猜出孩子的心里话，哪怕不对，也没有关系。只是这个过程，就注意让孩子感受到你的爱与理解，你的安慰与关心。

4.默默的陪伴，默默的坐在孩子身边，全身心的把关注重点放在孩子身上，陪孩子玩一些他喜欢玩的游戏，建立亲子连接

5.请求孩子帮忙，并向孩子感谢！

6.生活中一些力所能及的小事，让孩子自己做决定。

7.以上孩子能做到的事，要及时鼓励肯定他

8.最重要的是孩子的主要看护人，爸爸或妈妈需要学习。新的时代，如何教育好孩子，已经是一项新的技能，需要科学有效的学习。正面管教就是这样一门有趣，有效，有快乐的育儿工具。

总之，孩子就是父母的复印件，父母的情绪模式同样会被孩子复制。父母在孩子很小的时候

学习如何以尊重的方式养育孩子，等孩子年龄大了，就不会出现这些问题。

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