磨蹭的人怎么治

磨蹭是指拖拉、耽搁、浪费时间。在工作和生活中，磨蹭的人让人感到厌烦和不耐烦。怎样治疗磨蹭的人呢？从多个角度分析，有以下几种方法：

磨蹭的人怎么治

一、调整心态

磨蹭的人可能是因为缺乏动力和目标，或者对工作或生活不感兴趣。这时候，我们可以引导他们调整心态，找到自己的目标和动力。可以和他们交流，了解他们的兴趣爱好，帮助他们找到自己的方向。同时，也要给他们适当的压力和鼓励，让他们知道拖延只会让问题更加严重。

二、制定计划

磨蹭的人可能是因为没有明确的计划和目标，或者没有意识到时间的宝贵。这时候，我们可以帮助他们制定计划和目标，让他们明确自己的任务和时间。可以教他们使用时间管理工具，如番茄工作法、时间轮盘等，让他们能够更好地管理自己的时间和任务。

三、提高效率

磨蹭的人可能是因为做事效率低下，或者缺乏技能和经验。这时候，我们可以提供培训和指导，让他们学习更高效的方法和技能。也可以给他们提供一些工具和资源，帮助他们更快地完成任务。同时，也要鼓励他们多动手多实践，提高自己的经验和技能。

四、建立激励机制

磨蹭的人可能是因为没有足够的激励和奖励。这时候，我们可以建立激励机制，让他们有目标和奖励的动力。可以制定一些奖励措施，如完成任务可以得到一些额外的福利或奖金，让他们有积极性和动力。同时，也要及时给予表扬和鼓励，让他们知道自己的努力和付出得到了认可和回报。

总之，治疗磨蹭的人需要从多个角度进行，包括调整心态、制定计划、提高效率和建立激励机制等。只有通过综合治疗，才能让磨蹭的人变得更加积极、高效和有动力。

治好孩子的拖拉磨蹭方法怎么样治好孩子的拖拉磨蹭

1、和孩子制定一个双方认可的计划。很多孩子做事磨蹭，就是因为没有时间观念，这时候家长就可以和孩子心平气和地坐下来，一起制定一个学习计划。将学习和娱乐分段进行，比如可以先让孩子做半个小时的作业，然后休息10分钟，吃点水果，再进行下一个阶段的学习。人的专注力都是有限的，不要让孩子一直处于学习的状态，这样大脑也得不到休息，往往只会起到适得其反的效果。
2、适时地鼓励孩子。面对孩子的拖拉磨蹭，很多家长唯一的招数就是一次又一次的催促，其实这种方法并没有什么效果，反而会让孩子产生消极懈怠的心理。倒不如用表扬来代替催促，当孩子表现积极时，适当的予以表扬，还可以给一些小奖励，这样不仅满足了孩子的虚荣心，也会让他更有成就感，下次做事自然会更加积极。

孩子做作业磨蹭，就用这5招，专治！越早用效果越好！

“孩子做事磨磨蹭蹭，一件小事，都要做很久，我在旁边看得都快急死了。”

“我家孩子上课总是走神，写字还慢，笔记都记不全，怎么学得好啊。”

“我女儿一写作业就各种找东西，半个小时能写完的作业，非要拖上1个小时，批评了很多次，就是改不掉。”

......

相信大家都遇到过这些情况，家长到底要怎么办？

孩子做事磨蹭，怎么纠正都没用？这是因为各位家长没有找到孩子磨蹭的真实原因。

今天，我们就以孩子写作业磨蹭问题为例，针对孩子写作业慢的5个原因，给出解决方法，快来看看你家孩子属于哪一种？

01

学习没条理性，不知道先做什么

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小白的爸妈为了能让他安心学习，每天都把他的生活安排得面面俱到。可小白写作业总是慢慢腾腾，有时候甚至不知道老师都布置了什么作业。老师在批改作业时发现他的作业乱无章法，有些题经常会做错或漏做。

妈妈也很苦恼，因为小白在家做作业之前准备文具也很混乱。每次等到写错了，才发现没有准备橡皮；铅笔折断了，才发现没有准备削笔刀，一会儿拿这个一会儿拿那个，这中间磨磨蹭蹭就花去好多时间。

这是一个写作业条理性比较差的典型案例。写作业时不知道有什么作业，文具准备不齐全，对各科作业的先后顺序没有条理……这样写作业当然慢了！

☆对策：

对于小白的情况，父母 要教会孩子先做什么，后做什么。让孩子自己动手安排自己的事务 ，甚至可以让孩子帮忙父母做点家务，这样孩子就慢慢学会规划和条理。

心理学上有种说法，叫100%理论。世界上许多事情都遵循100%理论，如果我们有20%不做，孩子就能完成20%，如果我们要80%不能做，孩子就能做80%。

如果父母都帮孩子做了，孩子的成长机会实际上就被父母剥夺了。当然，孩子在做事的过程中，父母可以适当指导做事的顺序和条理。

02

过度完美主义

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欢欢作业工整，成绩优秀，缺点就是写作业慢，写的字稍微有一点点不整齐或者不干净的地方，她就马上擦掉重写，所以花的时间就长了。欢欢是天生的“完美主义者”。

但是 有些孩子写作业慢却是父母们训练出来的 ，许多父母都希望孩子是完美的，样样都要求孩子做到最好。比如作业：即使有一丁点儿不好的地方，父母都严格要求孩子改好写工整，这样要求的最终结果，不是孩子写作业慢就是对学习害怕。

☆对策：

对于这种喜欢使用橡皮不停地擦来擦去的现象，心理学上称之为 “橡皮综合症” 。原因是孩子学习压力大，心情焦虑，怕出错。对患有橡皮综合症的孩子，父母不要过多指责，也不要用打骂来纠正其不良行为，而 要用奖励手段进行强化训练来达到目的。

孩子做作业时尽量少用橡皮，如果作业本保持清洁、在一定时间内迅速准确地写好字，就有一定奖励。如果孩子离不开橡皮，家长最好把橡皮没收，经过一段时间，孩子依恋橡皮的坏习惯会逐渐得到纠正。

03

对学习没有兴趣

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有的孩子因为学习基础差，作业不会做，写作业自然而然的就慢了。还有的孩子，对学习没有乐趣，即使会做也不想去做。如果你的孩子属于这种类型，那要解决的问题就是怎么去 弥补孩子的缺陷，怎么让孩子感受到学习的乐趣。

☆对策：

?孩子遇到不会做的题目怎么办？

有些孩子遇到自己不会做的题目就拿去问父母，问完之后接着写作业，刚坐下没多久又遇到不会做的题目，又拿去问。这样来来回回折腾，时间就耽误了！

这样做一方面会打断做作业时的安静氛围和专心程度，造成走神；另一方面，会打断孩子做题和写作业的思维。

建议父母最好能 引导孩子如何调换顺序做题。 如果遇到不会做的题目，可以先做其他的题目，最后再做不会的题目，这样就可以节省时间，也不会打断孩子的思路。

在辅导孩子不会的题时，重思维引导，不是全部一古脑儿讲给孩子听。逐步的引导启发孩子，最后让孩子自己领悟。孩子知识储备够了，速度自然就快了。

?想方设法让学习变得有趣起来 。

人们都是这样，对于喜欢有趣的事都乐意去做，而对于枯燥乏味的事，则是能拖则拖。

所以，对于不喜欢写作业的孩子，父母要尽量调动孩子写作业的兴趣，比如：通过 游戏 的方式、竞赛的方式来安排作业。比如：可以用计时的方式完成某一项作业，规定时间完成了就表扬或记一个“★”，得够二十个“★”，就可以满足孩子的一个愿望。

04

被逼无奈，故意磨蹭

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这是一种被动的磨蹭，被父母逼出来的磨蹭。许多家长总是希望孩子在做完学校的作业后再做些题目。所以，每天加了许多“妈妈作业”。

听听一个孩子的说法吧：“快点写作业？我为什么要快呀？写完了我也不能出去玩，写完了老师的作业，我还要写妈妈布置的作业，写完妈妈布置的作业，爸爸的作业又来了，总之就是没有玩的时间……，还不如慢点写呢！”

没想到“磨蹭”还成了孩子的一条对策。若是爸爸妈妈总给孩子加“父母作业”，孩子会开始有意识的慢，久而久之，渐渐地养成习惯，就真得变成磨蹭的坏习惯了。

☆对策：

把每天老师布置的作业做一个大概的估计，将孩子需要完成的任务进行一个时间预计。一定要给孩子留下休息的时间(自由支配的时间)。

如：一共要一个半小时，孩子在一个半小时完成了，余下的时间就必须由孩子自己支配，让孩子做自己喜欢的事情。养成这样的习惯后，孩子会抓紧时间完成作业，因为早写完就有很多时间玩了。

05

注意力不集中，小动作多

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小宝活泼、可爱，但是小宝的父母却一直揪心着他的学习。因为小健写作业时总是东看西看，一会儿玩橡皮，一会儿吃铅笔，一会儿咬手指，注意力不集中，这样的写法怎么能快起来？

老师也反映小宝上课注意力不集中，而且还经常调皮捣乱，一会儿拽别人的头发，一会儿拉别人的衣服。

这个属于典型的注意力不集中的案例。这些孩子的注意力时间一般在15—20分钟左右，如果让他们连续做作业超过20分钟，他就会走神，如果写一个字走神5分钟，作业当然就拖拖拉拉了。

☆对策：

?作业分段

你先了解孩子当天的作业量，然后规定在一定时间内必须完成，如完成得好可以给予奖励。

如果作业太多，可以把作业分割成两个或三个阶段。如第一次规定做15分钟，完后休息一会，然后再规定一个15分钟，再休息。当孩子的注意力提升之后，往后所定时间就可以慢慢延长，等养成高度集中学习的好习惯时就不用再分割时间了。

?要为孩子提供安静的学习环境

孩子学习的地方要简洁、整齐，尤其是书桌，准备好所有要用到的文具，但不要堆放玩具等会分散孩子注意力的东西。孩子学习的环境还要安静，不要在孩子学习时，中途为了关心孩子，又为孩子送水果、倒水，这其实也是一种干扰。

?训练注意力本身

注意力不集中，易分心，是很多孩子的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善，还处在发育当中。这就需要提升孩子注意力，对孩子进行注意力训练，从视觉注意力和听觉注意力等方面入手训练孩子的注意力，因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来，这样才能达到良好的听课注意力。

培养孩子提高自己专心素质的自信心，多一些正面暗示，尽量避免负面暗示。

你看，单孩子写作业磨蹭，这个看起来很平常的问题，都包含这么多原因，更别说学习和生活上的各种磨蹭了。生活中，家长需要多注意这些细节，对孩子多一些耐心，为作出正确积极的引导，帮助孩子 健康 成长。

本文转载自公号：“人民教育”

文章来源 | 转自“教育那些事儿”微信公众号（内容源自网络）

设计：周 丹

主编：吴海涛

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