自我提高内驱力举例

内驱力是指一个人内在的动力，是指由自身内部产生的动力和动机。内驱力是一个人自我提升的动力源泉，是一个人不断前进、不断进步的原动力。在现代社会中，如何提高自我内驱力成为了很多人所关注的问题。本文将从多个角度分析如何提高自我内驱力，并给出一些实际的举例。

自我提高内驱力举例

1.认清自我优点和不足

认清自我优点和不足是提高内驱力的第一步。只有认清自己的优点和不足，才能更好地发挥自己的优点和改善自己的不足。认清自己的优点，可以让我们更加自信，增强内驱力；认清自己的不足，可以让我们更加谦虚，不断自我完善，也会增强内驱力。

2.制定明确的目标

制定明确的目标是提高内驱力的关键。只有有了明确的目标，我们才能有一个明确的方向，才能更好地为达成目标而努力。制定目标需要考虑目标的可行性和实际性。只有在实际情况允许的情况下，才能制定目标，否则只会给自己带来挫败感。

3.不断学习和提高自己

不断学习和提高自己是提高内驱力的重要方法之一。只有不断学习和提高自己，才能更好地适应社会的变化，才能更好地应对各种挑战。而学习和提高自己的过程也是一个不断挑战自己、不断超越自己的过程，可以增强内驱力。

4.积极参与社交活动

积极参与社交活动也是提高内驱力的一种方式。社交活动可以让我们更好地了解社会和他人，可以让我们更好地认识自己。在社交活动中，我们可以结交更多的朋友，也可以增加自己的社会经验和社会技能，从而增强内驱力。

5.保持积极心态

保持积极心态是提高内驱力的关键。只有积极的心态才能让我们更好地面对生活中的挑战和困难，才能更好地激发内在的动力和动机。保持积极心态需要从生活中的各个方面入手，需要关注自己的身体健康、家庭关系、工作状况等方面。

综上所述，提高自我内驱力需要从多个角度入手，需要认清自我优点和不足、制定明确的目标、不断学习和提高自己、积极参与社交活动以及保持积极心态。只有在这些方面不断努力，才能更好地提高自我内驱力。

什么是认知内驱力和自我提高内驱力？

常识类：

认知内驱力（cognitive drive），是一种要求了解和理解周围事物的需要，要求掌握知识的需要，以及系统的阐述问题和解决问题的需要，在学习活动中，认知内驱力指向学习任务本身（为了获得知识），是一种重要的和稳定的动机。由于需要的满足（知识的获得）是由学习本身提供的，因而也称为内部动机。

自我提高内驱力是指个体由自己的学业成绩而获得相应的地位和威望的需要。它不直接指向知识和学习任务本身，而是把学业成绩看成是赢得地位和自尊的根源，它首先由奥苏贝尔提出。奥苏贝尔对自我提高内驱力的特点、作用以及培养和激发措施进行了论述。

附属内驱力（Affiliated Drive）是指为了保持长者们（如教师、家长）或集体的赞许或认可，而表现出要把学习或工作做好的一种需要。这种动机特征在年幼儿童的学习活动中比较突出，表现为追求良好的学习成绩，目的就是要得到赞扬和认可。它首先由奥苏贝尔提出。

内驱力如何激发

激发内驱力的方法是点燃孩子对学习的浓厚兴趣、良好的家庭氛围、培养孩子自律好习惯。

1、点燃孩子对学习的浓厚兴趣。

有目标不代表能读某一学科突然就感兴趣了。想要孩子真的学习成绩能够提升，那么除了给孩子奋斗的目标之外，还要让孩子切实的感受到学习是很有意思的一件事情。

并且这个兴趣的培养越早越容易成功。尤其是低年级孩子的学业知识含量还没有高年级那么多，正是培养孩子自信的好时机。

2、良好的家庭氛围。

其实不难发现，很多优秀的孩子，他们的家庭都会有这样一个特征，就是非常重视家庭环境对于学习的影响。

他们的家长很少会在孩子学习的时候看电视或者是很大声的交谈；并且如果有工作的话，也会将自己的工作时间和孩子的学习时间安排在一起。

看到家长在认真工作，那么孩子受到影响，自然也会很认真的学习。

3、培养孩子自律好习惯。

一个孩子之所以会成功，自律绝对是最重要的几项能力之一。

一个不自律的孩子总是在想办法拖延，半个小时之后再写吧！写了这么久，先玩一会儿吧！

而自律的孩子则会想，到时间了，我应该及时把这件事情完成。

奥苏贝尔的三种内驱力

奥苏贝尔的三种内驱力：1、认知内驱力；2、自我提高内驱力；3、附属内驱力。
奥苏贝尔认为，学校情境中的成就动机至少应包括三方面的内驱力，即认知内驱力、自我提高内驱力、附属内驱力。
1、认知内驱力；在三种内驱力里，只有认知内驱力是内部学习动机，其他两种都是外部学习动机，认知内驱力表现为对学习本身感兴趣，学习的目的就是为了满足自己的求知欲和好奇心、对真理的追求。这种对学习本身感兴趣的学习动机也是最为重要、稳定和持久的学习动机。
2、自我提高内驱力；自我提高内驱力是外部学习动机，表现为不对学习本身感兴趣，学习仅仅是一种手段，通过学习去追求学校情境中的地位、荣誉、或者满足自己的自尊心。更通俗的讲，在班级里有些学生学习就是为了通过成绩好，赢得在班级中的地位、荣誉、赢得他人的尊重。
3、附属内驱力。附属内驱力也是外部学习动机，表现为不对学习本身感兴趣，学习仅仅是一种手段，通过学习去获得家长和教师等的赞许或认可。附属内驱力常常发生在儿童早期，所以在小学低年级学生为了赢得老师和家长的夸奖而努力学习也是正常的学习动机现象，符合学习动机的发展特点，不应受到批评。这一点在判断题中要尤其重视。而到了青年期，认知内驱力和自我提高的内驱力则成为学生学习的主要动机，学生学习的主要目的在于满足自己的求知需要，并从中获得相应的地位和威望。

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