怎么和父母说想去测心理

近年来，随着心理学的发展，越来越多的人开始关注自身心理健康问题。而测量自身心理健康状况的方式有很多，其中心理测试是一种较为普遍的方式。然而，很多年轻人想去测心理，但面对父母的反对或不理解，不知道该如何与父母沟通。本文将从多个角度分析怎么和父母说想去测心理。

怎么和父母说想去测心理

首先，了解心理测试的意义和作用。心理测试是一种通过科学的方法来测量个人心理特征和行为的工具。测试结果可以帮助人们更加清晰地认识自己，发现自身存在的问题，引导个人进行积极的心理调适和改变。同时，心理测试还可以为个人提供更好的职业规划、人际关系处理和家庭教育等方面的指导。通过了解心理测试的作用和意义，可以更加有说服力地向父母解释自己的想法，让父母更加理解和支持。

其次，积极倾听父母的意见和担忧。父母对子女的关心和担忧是理所当然的，因此在与父母沟通时，应该积极倾听他们的意见和担忧。了解他们的想法和担忧，可以更好地帮助自己针对性地回应，同时也可以加深双方的沟通和信任。如果父母对心理测试存在疑虑，可以与他们共同了解心理测试的特点和操作过程，消除他们的疑虑。

再次，向父母明确自己的需求和目的。在与父母沟通时，应该明确表达自己想进行心理测试的原因和目的。例如，想了解自己的性格特点、了解自己的心理健康状况、希望得到职业规划的指导等等。通过明确自己的需求和目的，可以让父母更加理解自己的想法，并对自己的计划给予支持。

最后，选择合适的时机和方式进行沟通。在选择沟通时机和方式时，要尊重父母的意愿和情感状态。例如，如果父母情绪不好或工作繁忙，可以适当选择另一个时间进行沟通。同时，也可以选择合适的方式进行沟通，例如通过书信、电话、面对面等方式进行交流。

综上所述，怎么和父母说想去测心理，需要从多个角度进行分析和思考。了解心理测试的意义和作用、积极倾听父母的意见和担忧、明确自己的需求和目的、选择合适的时机和方式进行沟通，这些都是重要的因素。通过有效的沟通和理解，可以让父母更加支持自己进行心理测试，同时也可以更好地促进自身心理健康的发展。

想测评一下自己的心理状况，该怎样和家长解释？

当没有人重视你的时候或许重在不能妄自菲薄，不能自我攻击，不能够自残伤害，这些其实也是对于自己的尊重，重视自己才能够有可能被外界尊重，而且世界本身就是不公平的，所以才要努力做出优秀的选择制造相对公平。

尝试接纳自己的情绪，以及合理的表达自己的情绪?

我们的情绪得到了倾听和接纳。那么这个时候我们的情绪就会得到缓解。并且，通过这样的书写，我们可以更好的了解和认识自己理解自己哦!我想当我们学会了其他的更好的表达情绪的方式，那么也许会减少伤害自己的一些行为呢?

尝试和自己的身体取得链接?

有的人焦虑的时候心跳会加速，心脏部分会不舒服。所以，这个时候我们在觉察到有情绪或者身体不舒服的时候把一部分注意力放在不舒服的部位，呆一会。还可以想象，如果这个部位可以表达的话，它想表达的是什么？通过这样的方式来探索自己哦。?

回顾一下自己的成长经历?

早年教养就是我们生存的环境了，有家庭环境、学校的环境、社会环境等等。因为小的时候我们没有足够的认知来认识自己，这个时候我们其实是通过养育者、老师和身边其他人的反馈来认识自己的，这个时候如果反馈是积极正面的我们可能就更容易自信。

这些事情都是我们在青春期还有步入成年人世界的时候去知道的，所以不要伤害任何人，推荐你在产生极端念头时拨打危机干预热线同时进行长久的心理咨询稳定自己的心性，及时与父母说明自己当下需要求助。?希望抛砖引玉，带来更多思考，也希望对题主有所启发和帮助，欢迎更加深入地交流。?

怎么说服家长带自己去看心理医生

我估计你还是一位青少年，需要得到父母经济援助去看心理咨询。我想告诉你，心理咨询有两种形式，一种是家庭治疗，可以全家人一起去做咨询，这样一个家庭是打开心扉，把心结一一呈现出来；一种是个人咨询，咨询师只是跟你工作，及时是父母出钱，咨询师也会为你保守秘密。所以你可以先考虑一下你希望是用哪一种工作。
如果是家庭治疗，你需要告诉父母，你现在的问题不是你自己个人的问题，也受父母关系、父母成长中的他们自己的问题影响，他们的相处模式影响到你的症状，所以需要他们参与来解决。如果是个人治疗，你需要跟你父母说你的内心压力、痛苦和感受，如何深入影响到你的日常生活，你觉得不及时干预会陷入更大的痛苦中，甚至会有自杀自伤的可能（当然，以你的实际情况真实告诉父母，不要明明不想自杀自伤还去骗他们），这样的分享之后，父母如果还是犹豫，可能他们是为看心理咨询的费用顾虑，我推荐你可以到此刻平台找找，费用并不贵。

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