内心自我封闭的表现

在现代社会中，随着信息的快速传递和交流的日益便捷，人们之间的联系变得越来越紧密。然而，仍有一些人内心自我封闭，不愿意与外界交流沟通，这种行为表现出来的形式各异，下面从多个角度分析这种表现。

内心自我封闭的表现

一、社交场合

内心自我封闭的人在社交场合中表现出来最为明显。他们往往不擅长与人交流，不喜欢与陌生人说话，也不愿意参加各种社交活动。在聚会中，他们往往坐在角落里默默地看着别人，不与人交流，也不表达任何感受。即使别人主动与他们交流，他们也只是简单地回答一两句话，然后又重新陷入了自己的世界。

二、情感沟通

内心自我封闭的人在情感沟通方面也表现出了明显的特点。他们不愿意与别人分享自己的感受和想法，也不愿意听取别人的建议和意见。在面对困难和烦恼时，他们往往选择独自解决，不愿意与别人合作。这种行为表现出来的原因可能是他们缺乏信任感和安全感，不愿意将自己的感受暴露在别人面前。

三、生活习惯

内心自我封闭的人在生活习惯方面也表现出了一些特点。他们往往不喜欢外出旅游、参加活动等，更愿意呆在家里独自阅读、看电影等。他们往往不善于与人交往，也不愿意与人合作完成任务。这种行为表现出来的原因可能是他们缺乏自信和勇气，不愿意面对新的挑战和变化。

四、人际关系

内心自我封闭的人在人际关系方面也会有很大的影响。他们往往缺乏朋友和社交圈子，不愿意与人交流沟通，也不愿意与人建立深厚的友谊。这种行为表现出来的原因可能是他们缺乏信任感和安全感，不愿意将自己的内心展现在别人面前。

综上所述，内心自我封闭的表现在社交、情感沟通、生活习惯和人际关系等方面都表现出了明显的特点。我们应该尝试了解他们的内心世界，帮助他们打破自我封闭，建立良好的人际关系，让他们更好地融入社会。

出现自我封闭心理的原因是什么

1.由于过份自尊的心理所致，世界著名心理学家马斯洛的自我实现心理学，提出了人的自尊需要。其实每个人都希望得到公众的尊重和喜欢，但这种自尊的需要仅仅是自己本人的一种希望，能否在事实上得到，则取决于公众对自己的言语、举止、行动的评价和肯定。如果说将自尊的需要作为一种行动去指导自己的行为，这根本没有理论上的错误，问题是这种自尊心不能过分。一个人在社交中过份自尊心理占据指导和支配地位，就会怕自己的行为是否适当，怕人们会怎样看待自己，甚至有时会因过份自尊心理，而不愿与比自己强的人交往，担心相比之下会掉自己的“价”，失去尊严。如此想来就会把自己封闭起来。 2.有自卑情绪所致。自卑是人们对自己的一种自我否定，也就是说自己瞧不起自己，缺乏自信和自强，这种心理一般表现为害怕失败，或者说不能正确地对待失败。日本有学者研究认为有自卑感的人一般属于下列十种之一，或两种以上： （1）为了追求超过限度的愿望而心焦气躁。 （2）由于气球赞赏的愿望太迫切，不行只溢于言表，反过来责备别人。 （3）产生自己是十全十美的错觉，因而原以为能够产生本身产生不了的力量。 （4）期盼作出超出能力的事，由于达成无望，因而经常消极的嘲笑自己。 （5）曾经在竞争上输给别人，却一直难以忘怀， （6）被别人的成功所压倒，叹息鸿运没降临到自己的头上。 （7）没有测量自己的尺度，总以别人的尺度测量自己。 （8）逢人便说：“我的工作条件不好，怎能成功？”借此逃避自己的责任 （9）经常担心被别人看透自己的烦恼，因此与人接触总是戒意在先。 （10）不敢面对缺乏能力的自己---可以逃避自己。 3.受羞怯心理影响，怕羞者常常担心自己被别人否定，他们总是把别人看成自己的法官，这样一来，跟其他人在一起时就会感到不自在，特别是和名人或比自己水平高的人在一起，就会显得不自在，好比芒刺在背。

封闭自己的人都是什么人

封闭自己的人都是什么人

封闭自己的人都是什么人，内心封闭的人对于很多事情都是不理睬的，并且整个人也是很冷漠的，有的人自我是封闭的，所以他给人呈现的状态就是被动和消极，下面看看封闭自己的人都是什么人。

封闭自己的人都是什么人1人一旦陷入自我封闭，就会对自己的行为毫无觉察，不自觉地陷入某种循环里，对他人和社会造成伤害且不自知。

自我封闭的根源是自卑和无知，他们最显著特点是：觉察不到自己的无知和傲慢，甚至坚信自己是绝对的“唯一正确”，已经不能接受真相，这样的人最应该远离。

请思考一句话：

如果你脑袋里一切都是对的，为什么你当下的一切并不是你最想要的？

既然如此，说明你坚持的某些认知一定是偏颇的，是一种偏见，也就是一种“无知”。

那么，你敢直面自己的“无知”吗？

叔本华说：世界上最大的监狱，是人的思维。

每个人都活在自己的世界里，都在用自己的认知、经验去判断世界，都喜欢自己的视野边界当成是世界的边界。

因为自己感受不到/看不见，就认为它们不存在，这就相当于把自己关在了一座“思维监狱”里，也是一个“认知牢笼”。

每个人都活在自己的“认知牢笼”里，甚至终身都被牢牢地禁锢其中，这就是卢梭说的“人人生而自由，却无处不在枷锁之中！

这个牢笼也叫“我执”！

人类的绝大部分痛苦都来自这个“我执”。

世界上的99%的人都是苟且地活着，就像下面这个人一样，他两眼放光，只想去抓眼前的面包，却始终看不到那把能够打开自己“认知牢笼”的钥匙：

他们日夜不停地奔波，都只为了能够赚到眼前的一点小利益，却不去思考如何才能打开自己的思维牢笼。

有时哪怕他们只一个回头和转念，都可以看到那把牢笼的钥匙，但是他们始终视而不见，就像一个睁着眼的瞎子。

比如：如果你梦到老虎咬你该怎么办？最好的办法不是拼命地跑，而是只要你能醒过来就可以了。

一个人开悟的标志，就是忽然了发现了那只能打开自己的“认知牢笼”的钥匙！于是一瞬间，就看清了自身的障碍和世界的真相，从此开始逍遥。

封闭自己的人都是什么人2 心理学家：有这3种习惯的人，封闭、被动，还负能量，要远离

有人的地方就有心理学，就需要心理学，欢迎来到《人生心理课50讲》第32节，在这里，找到属于你的人生解析，以下是本节摘要。

摘要：

1、一个人的自我是处于开放状态还是封闭状态，这是衡量他生命维度的重要指标。有的人自我是封闭的，所以他给人呈现的状态就是被动和消极，与此同时他还会散发出负能量。这样的人和关系，是不是要远离，这是一个你值得思考的问题。

2、人最怕不自知，一旦能意识到自己的问题，能认识到问题的本来面目，看见这个问题的本质，看见即疗愈，自体的疗愈机制就会被触动，问题就会缓解和改变。

关键词：

人际关系、性格、情绪、心理学

那今天我们就从看见即疗愈这个角度出发，以心理学的视角去分析，一个封闭、被动的人是怎么样的，他又是怎么样散发出负能量，影响自己和关系中的他人的。

接下来我们就看看，哪三种习惯下的人，会是一个被动、封闭负能量的人：

1、内向、宅

心理上的内向，行为上的宅，都不约而同地将生命指向封闭，把自己的活动范围用力缩小。最后缺少了真实关系的滋养，生命力无法在真实的关系中展开，于是这股生命力就会跟自己进行内耗，于是就会感觉到累、困，没有精力。

我的一个来访张军（化名），他是一个十足的宅男，他性格内向，不喜欢社交，除了玩手机也没有其他的喜好，这都不是最主要的，主要的是他过的并不开心，并不快乐，身体还经常生病，特别是肠胃方面，经常不舒服，整个人也没有热情，缺乏自信，每天浑浑噩噩的。

身心是一体的，它们之间会相互影响，在精神分析心理学看来，我们的胃部是情绪的器官，情绪的低落，就会表现在身体上，而一个比较宅的人，并没有做什么体力活，但是整日都会无精打采，感觉很疲惫，这就是自己生命力内耗无法在真实的关系中展现，从而只能跟自己内耗的结果。

2、不敢跟别人深入交往，不愿意旅游，不愿意去陌生的地方

有很多人，不愿意跟别人进行深入的交往，其根本原因是他怕自己真实的一面表现出来，不被别人喜欢，其二，他惧怕自己跟别人深入的交往，关系越多，交往的越深入，他自己会越失控，他会越累。

比如我的来访者王阳（化名），他是一个三十多岁的互联网技术男，目前还没有谈过恋爱，朋友也没有几个，跟别人一说话就脸红，说话的时候声音很小，甚至有的时候含糊不清的。

王阳告诉我，他惧怕人多的地方，惧怕跟别人走的亲近，因为关系太好，对他就太了解了，然后他们会不喜欢自己，因为就连他自己也讨厌自己的性格，他也不喜欢到人多的地方，更不愿意到别人家做客啥的，因为他觉知自己会不舒服。

与此同时，他也不愿意去走出去，特别是去逛街，去旅游什么的，出去一趟他会很疲劳，其实本质上王阳是惧怕失控，因为他本身没有安全感，所以对他而言，地方越小，越熟悉，他就越容易掌控，最好把自己封闭起来，那样他才觉得最安全。

封闭自己的人都是什么人3 情感自我封闭的人，都有以下五个特征

1. 你不愿和别人分享你的感受

你在情感上比较冷漠，其中一个关键信号是你对别人的情感放不开或是不坦诚不直率。你倾向于把事情锁在心里，即使感到失落和难过，你也不愿对别人敞开心扉，不愿让自己的情感轻易流露出来。换句话说，你不想显得软弱、黏人，所以难过的时候也不会找一个肩膀依靠，不会找一个人诉说。情感上的不可靠，加之不愿意分享自己的想法，阻碍了你对另一个人更深层次的了解。所以，与其把别人拒之门外不如关上这扇门，在情感上放开自己，打开心扉，去做想做的事，去爱中意的人，过轻松快乐的生活。

2.你不习惯处理别人的.情绪

你可能在情感上失落的另一个迹象是，你不喜欢别人跟你分享他们的感受。换言之，你倾向于筑起一堵墙来隐藏你的情绪，当不得已要去安慰别人的时候就会让你感到尴尬和不自在。

在他们生活中更具挑战性的是与他们保持联系，并帮助他们度过那些困难的时期。其实，这在某种意义上可以加强你们彼此之间的联系。所以，当周围的人需要你的时候，不要躲避，不要畏惧。你应该认真倾听，伸出援助之手，以一颗敞开的心温暖他人，而这也将充实并愉悦你的生活。

3. 你可能在恋情开始之前就结束了

原因是你在感情上不由自主地阻止自己与他人认真地交往。而在情感上与别人有距离的人不会断然冒险，所以不愿在别人面前变得脆弱。他们倾向于在真正开始一段感情之前就隔着清清楚楚的关系。

不管你过去是否受过伤害，情感冷漠的人都不愿意完全的信任和依赖另一个人。虽然心里深切地关心一个人，但这在情感上似乎潜在着巨大的风险。但一段轻松、快乐和包容的关系，最终会让小心翼翼的付出者觉得一切值得。

4. 你告诉自己，一个人挺好的

另一个显示你可能在情感上失落的迹象是，你已经说服了自己，你的生活中不需要其他人。虽然认识到不需要一段关系来证明一个人生活的完美，但理解“需要”和“想要”之间的区别也同样重要。

你可能是一个自给自足的人，在任何方面都不需要依赖别人，表现出独立自强的形象。然而，拥有这样的心理只会在心理上提升你为自己打造的生活。记住，人类天生是社会性的动物，彼此互相牵连，相互依靠。所以，是时候把人际关系看作是你为自己建立的生活的一部分了。

5. 你用讽刺作为箭牌

你经常会以幽默来隐藏你真实的情感。换句话说，比起表现出你的失望、痛苦或悲伤，你更倾向于用一两个笑话来敷衍别人，因而掩饰自己内心真实的想法。这是一种以讽刺作为防御的机制，即使你内心受伤了，也能通过这种方式在别人面前表现出坚强和无所畏惧。

所以不管什么情况下被开玩笑时，你都不会显得脆弱或焦急地寻求他人的开脱。可是，表现出你的情绪并不是软弱的表现，而是人最真实的表现。某一刻，你可能会惊讶地发现，其实你逃避的事也是很多人都曾经历或正在面对的。

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