返回
首页>祝由术>心理健康

抑郁症是因为内心脆弱吗

时间: 2023-08-16 19:22:10

抑郁症是一种常见的心理疾病,严重影响着患者的生活质量和身心健康。很多人认为抑郁症是因为内心脆弱所致,但事实真的如此吗?本文将从多个角度分析抑郁症的成因,探究内心脆弱是否是抑郁症的主要原因。

抑郁症是因为内心脆弱吗

心理因素

抑郁症的成因是多方面的,其中心理因素是主要的因素之一。心理因素包括负面情绪和心理压力等,这些因素极易导致抑郁症的发生。在这个方面,内心脆弱确实是一个重要的因素。内心脆弱的人往往更容易受到负面情绪和心理压力的影响,从而引发抑郁症。

生物因素

除了心理因素,生物因素也是导致抑郁症的原因之一。目前科学家已经证实,抑郁症的发生与神经递质的不平衡有关。神经递质是大脑中传递信息的化学物质,包括血清素、多巴胺等。如果神经递质的含量不平衡,就可能导致抑郁症的发生。并且,生物因素也很难用内心脆弱来解释。

社会因素

社会因素也是导致抑郁症的原因之一。社会因素包括工作压力、生活压力、家庭、婚姻等。这些压力会对人的心理造成很大的影响,从而导致抑郁症的产生。在这个方面,内心脆弱并不是唯一的原因,其他因素也很重要。

心理治疗

心理治疗是治疗抑郁症的有效方法之一。心理治疗包括认知行为疗法、人际关系疗法、心理动力疗法等。这些治疗方法能够帮助患者解决心理问题,减轻心理压力,从而缓解抑郁症的症状。在这个方面,内心脆弱并不是治疗抑郁症的关键,其他因素也很重要。

抑郁症患者的心理,到底是什么样的?

随着学业和工作压力的增加,越来越多的人患上抑郁症。根据我的咨询经验,越早发现,越早好转。有的拖上三五年,好起来会慢一些。那么抑郁症的表现是什么呢?从这3点,让我们确切地知道什么是抑郁症。

一、抑郁:显著而持久的抑郁、抑郁和悲观情绪。轻者郁郁寡欢,郁郁寡欢,失去兴趣,重者痛苦、悲观、绝望,活得像岁月,活得像死亡。典型患者的抑郁情绪有节奏变化,早晨重,晚上轻。在情绪低落的基础上,患者会有较低的自我评价,产生无用、无望、无助、无价值的感受,往往伴随着自责、自责。严重者有罪恶感和疑似疾病的错觉,部分患者可能出现幻觉。我咨询了一个初三的女学生,她刚生病,没有明显的抑郁症状。我每天睡十几个小时,醒来就哭。爸爸妈妈陪着她来找我咨询,女孩报告说觉得活着没有意义,因为再过几十年爸爸妈妈就要走了。再过几年,我们就要走了,几百万年后地球可能也要走了。努力学习有什么用?当然,我们的咨询不能直接回答这个问题,因为问题的原因来自于学业压力和马上高考。同学之间的竞争和朋友之间的怨恨是抑郁症的压力源。

所以我的方法是让她发现自己的委屈和愤怒,在协商中痛哭,然后我让她释放自己的情绪。释放她对每个人的不满,然后她就会开心。回去后打嗝放屁,心情很好。咨询了几天,完全好了,然后考上了自己理想的大学。所以,抑郁是一种自我保护。虽然很多人说抑郁症是一个人的逃避,但是只有当一个人发现自己在逃避,想要走出去的时候,才能治愈。当一个人没有准备好的时候,强行把他从黑洞拉出来逃跑,就像把一个没穿衣服的人拉到公众面前。非但不能治愈他,反而会给他带来伤害。

二、思维迟钝:患者思维联想速度慢,反应慢,思维受阻,自觉“大脑被涂了一层浆糊”。有些中重度抑郁症患者,你说十句话就能听懂三到五句。对于抑郁症的学生来说,虽然心里想学习,但是学不会。这个时候,父母会很困惑。我的孩子们过去学习很好。为什么他们现在不能学习?他怎么了?我在咨询中遇到一个抑郁症患者,20多天没睡好,连吃药都没有效果。他来咨询的时候,根本无法和我沟通。我只能和他谈谈。结束前,我拍了拍他的背,让他笑了一会儿。那天晚上我回家,睡了两个小时。随着每天的咨询,我睡得越来越多,终于好了。这种方式不适合,所以一定要用那种方式。

对于思维迟钝的患者来说,认知疗法根本没有用。只有当她释放自己的情绪时,她的头脑才会一点一点清晰起来。这时,互动和推理是有用的。每个人都有不同的治疗选择,所以我们学习的时候不一定要用一种方法。三.意志活动下降:患者行为迟缓,生活被动,懒惰,不愿意做事,不愿意和身边的人接触,经常一个人坐着,或者整天躺在床上,闭门造车,疏远亲友,逃避社交。抑郁和疼痛伴随焦虑,如坐立不安、抓手指、搓手脚或上下踱步。消极悲观的想法,自责和自信,缺乏自信都会导致绝望的想法。“活在世上是多余的”。

一些重度抑郁症患者建议住院治疗。症状缓解后,心理咨询是最好的。咨询的时候遇到一个高三女生,完全无法面对学习。或者我很怕学习,学不会,觉得不学就没有前途。所以经常会出现死亡的想法,我建议家长让孩子休学或者住院。很多家长认为我的孩子太优秀了,会被重点大学录取。在这个关键时刻,他们不允许离开学校。这样,孩子很容易变坏,甚至发生意外。即使勉强考上大学,也根本坚持不下去。因此,我们可以看到,许多大学辍学者在中考和高考期间生病。现在社会上很多人都谴责那些考上好大学、研究生甚至博士,然后就不能出去工作甚至辍学回家的人。因为不懂,他们内心很脆弱,大部分都有病。即使没有生病,也变成了习得性无助。有些医生甚至几天都不敢去实验室,不敢见老师,不敢见同学。因为内心自卑,觉得自己一点价值都没有,每个人都比自己强。

三、身体症状:主要是睡眠障碍、疲劳、食欲不振、体重减轻、便秘、身体任何部位疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。有些人可能会恶心、呕吐、心悸、胸闷和出汗。睡眠障碍主要表现为早醒,一般比平时早2 ~ 3小时,醒来后无法入睡,对抑郁症有特征性意义。部分患者入睡困难,睡眠不深,少数患者睡眠过度。尤其是一些学生,他们首先出现身体症状。当我们去学校时,我们开始感到恶心和呕吐,有些人胃痛。身体给我们的第一个信号,会逐渐发展成精神疾病。很多家长在这个时候很容易忽视,有的甚至认为孩子是在装病,不想上学。当然,他们的潜意识真的不想上学,这对他们来说压力太大了。

因此,当我们不注意身体症状时,就会发展成精神疾病。我咨询的时候遇到一个高一的男生。他有几种神经症的混合症状。抑郁症伴有焦虑、恐惧、强迫和疑病性神经症。咨询的时候不想说话,不想释放情绪。最后,我帮他找出了他从小问题的原因。咨询到第八个小时,他所有的情绪都出来了。然后我的身体出现了很多排毒反应,又咨询了一遍,然后就回学校了。

心理学家吕怡海说:抑郁是无法释放的愤怒,所以她建议我们应该释放内心所有被压抑的情绪。别以为这是小事,我不好意思说出来。这是小事,其他人都不是事。我为什么要在乎?一个有嘴没心的人是不会患上抑郁症的。不管她看起来有多开朗,一个抑郁症患者就是一个不敢向别人表露真心的人。这就是为什么我们说抑郁症患者爱面子,外表大大咧咧,内心深处牵挂,这就是内心冲突。所以,肤浅的人永远不会生病,无论是身体上还是心理上。有病的永远是活得有深度的,有思想的,有高度道德感的,要求完美的。如果他们能接受自己的脆弱,允许别人帮助自己。也接受自己的力量,允许自己帮助别人,他们会走出抑郁的泥潭,走向新的高度。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图