内心善良干净的人抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病，很多人都曾经或正在经历着它的折磨。而有些人，他们的内心一直都是善良干净的，可是却也无法避免被抑郁症所困扰。那么，为什么内心善良干净的人也会得抑郁症呢？

内心善良干净的人抑郁症

首先，这些人的善良和干净内心可能会让他们更容易受到外界的伤害和打击。因为他们对于人与人之间的关系和交往，往往会比较敏感和细腻，所以当遇到不公正、不诚实、不友善的事情时，他们会感到更加心痛和失落。这种情绪会逐渐积累，最终导致抑郁症的发生。

其次，这些人可能会对自己和周围的人要求过高，从而形成一种强烈的责任感和压力感。他们认为自己应该做到最好，不断地给自己加压，而对于周围的人也会有同样的要求，希望他们也能做到自己认为最好的程度。当自己或他人无法达到这样的标准时，他们会感到失望和沮丧，从而加剧抑郁症的症状。

第三，这些人可能会过于关注自己的内心世界，而忽略了外界的美好。他们常常会固定在自己的负面情绪和想法上，难以转移注意力。这样就会导致情绪越来越低落，感到自己处于一种孤独和失落的状态中，最终发展成为抑郁症。

面对抑郁症，内心善良干净的人也需要接受治疗。首先，他们需要学会保护自己，不要让自己过于受到外界的伤害和打击。其次，他们需要放下自己的过高要求和责任感，学会接受自己和周围人的不完美。最后，他们需要学会积极转移注意力，寻找外界的美好和快乐。

总之，内心善良干净的人抑郁症的发生是有原因的，但他们也有自己的治疗方法。希望每个人都能在心理健康的道路上走得更加稳健。

为什么越善良的人越容易抑郁呢？

在这个物欲横流的年代，纯粹善良的人，早就是凤毛麟角了。在我生活接触的，但是确实有一些特别善良的人，他们在很多时候不知道为自己考虑，只知道替别人着想，让别人开心，让别人快乐。其实生活中越是善良的人，越容易抑郁。很多人都说，善良的人，不是应该会更开朗，为什么会抑郁呢？善良的人，就是因为善良，什么事情都替别人着想，无论发生什么事情，都站在别人的角度考虑，很少会站在自己角度彻底的为自己去着想。他们没有自私的思维，他们也不会做出自私的事情。总是比替别人想，善良的人，和别人为人处事的时候，总是会委曲求全，成全别人，委屈自己。?

有什么事都是先让别人开心，别人和他提出一些很过分的要求，他们也会尽量的满足，不会轻易的拒绝。所以说委屈了自己，成全了别人，这个就是善良的人容易抑郁的最大的一个理由。 我们都知道，当我们不开心的时候，我们要去找一个人倾诉，找一种方式发泄。但是善良的人，他会尽可能的成全别人，委屈自己，所以说他的情绪找不到一个更好的释放的一个点。发泄不出来也表达不了，慢慢的积存起来，变成抑郁。?

在这里和那些善良的人说一声，你们要做的是有一个健康的表达方式，不要什么事情都埋在心里。比如说找人聊天，比如说找人写日记，写文章，找朋友倾诉，把那个情绪释放掉，找一个最合适的方式。 还有就是，学着自私一点，这个自私当然不是恶意的自私。只是不要什么事情都迁就别人，真的没有那个必要。 不全由着性子，也不刻意压抑，对待情绪的洪流，明白在什么时候需要拦住洪峰，更明白什么时候要开闸放水，这就是?管理?。?

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