怎么改变自己懦弱善良的性格

懦弱和善良是两个看似相对的概念，然而它们在现实生活中往往会同时出现，尤其是在一些人身上。这种性格会让自己在面对挑战时显得软弱无力，但同时也会让自己在与人相处时表现出很高的素质和同情心。那么，怎么改变自己懦弱善良的性格呢？

怎么改变自己懦弱善良的性格

一、自我认知

首先，改变自己懦弱善良的性格，需要了解自己的性格特点，找出自己的优缺点。通过自我认知，了解自己的性格特点，才能从根本上改变自己的缺点。同时，也可以通过自我认知，找到自己的优点，利用优点来弥补缺点，从而达到改变自己性格的目的。

二、勇敢面对挑战

懦弱的人往往会害怕挑战，害怕失败，这会让自己的性格更加软弱。因此，要改变自己懦弱的性格，必须勇敢面对挑战。只有通过不断的挑战和尝试，才能增强自己的勇气和自信心。

三、学习技能

懦弱的人往往缺乏技能，因为他们不敢尝试，不敢学习。因此，要改变自己懦弱的性格，需要学习一些实用的技能。学习技能可以让自己更加自信，更加有能力，同时也可以提高自己的竞争力。

四、培养坚定的意志

懦弱的人往往缺乏坚定的意志，因此容易被外界干扰。要改变自己懦弱的性格，需要培养坚定的意志。只有有了坚定的意志，才能在面对挑战和困难时不轻易放弃，才能坚持自己的信念。

五、积极参与社交活动

善良的人往往缺乏自我保护意识，容易受到别人的伤害。要改变自己懦弱善良的性格，需要积极参与社交活动。通过社交活动，可以增加自己的社交经验，提高自己的人际交往能力，同时也可以学会保护自己，避免受到别人的伤害。

综上所述，改变自己懦弱善良的性格需要自我认知、勇敢面对挑战、学习技能、培养坚定的意志和积极参与社交活动等方面的努力。只有通过不断的努力，才能真正实现性格的改变。

如何改掉懦弱老实忍让的性格

改掉懦弱老实忍让的性格要学会拒绝、建立边界感、追求自己的利益。

1、学会拒绝

第一个原则就是学会拒绝，可以主动去帮别人，也可以被动接受别人的请求，但高频率的接受请求不能太多。有一个很有意思的现象，你总是接受别人的请求，久而久之，他就会把你接受他的请求当做是理所应当的。

如果你哪一次不接受了，他会针对你、排斥你、痛骂你，所以在一开始就要控制好这个频率，可以接受别人的请求，但不能太多，具体的频率因人而异。

2、建立边界感

建立边界感，这是需要我们提前就做好准备，让别人压根就没那么想来麻烦你，或者要麻烦你，也要付出足够的代价。

3、追求自己的利益

很多软弱的老实人在行事的时候，完全忽略了自己的利益，所以导致越来越容易被欺压。其实改变的方法很简单，我们聚焦在自己的利益上，让自己明白，每件事情要以自己的利益为主，他人的利益为辅，这样你在行事上会变得越来越不软弱。

性格懦弱者的表现

性格懦弱的人大多性格内向，做事态度软弱，不懂得拒绝，明明自己不愿意去做的事情，却不能去拒绝。当与人发生争执时，明明自己有理，却不能去据理力争。当被小伙伴打的时候，也不还手，总是逆来顺受。

总之懦弱的人性格特征是沉默寡言、不好斗、几乎没有朋友、说话声音很小、眼神怯懦躲闪、做事迟缓、犹豫、常常不喜欢独自做事也不敢独自出门。对于孩子来说，这会给人生带来极为不利的影响。

性格懦弱太怂嘴笨怎么改变

性格懦弱太怂嘴笨可以重塑性格、坚持自己、增强自信心、敢于反击、行为武装进行改变。

1、重塑性格。

任何人都可以养成坚强的性格，不过，软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格却很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻炼出来的。内向型坚强性格有三个特点：不锋芒毕露但有韧性：不热情奔放但有主见：不强词夺理但能坚持正确意见。

2、坚持自己。

弗兰克林1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竞承认这个发现是错误的。后来有两位科学家1953年重新发现这一结构，并获诺贝尔奖金。

由于不敢坚持自己，将自己在生物学上划时代的发现拱手让给了别人，多么痛惜！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。

3、增强自信心。

性格软弱的人，多是因为不够自信。害怕对方会自己不礼貌，伤害自己的自尊心，害怕对方会对自己粗鲁。其实现在大多数人都还是很文明的，好人还是很多的。要相信美好的东西，要相信自己。相信别人会喜欢你，自信反过来也会增加你的吸引力，也会让对方对你产生好感。

4、敢于反击。

先是学会发怒，软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受，坚持自己，就要敢于适时发怒，可以逐渐学起，你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，推备好“台词”：“这样对待顾客，太不像话，岂有此理！”说罢，尽管扬长而去。

5、行为武装。

心理学也认为改善行为可以改善心理素质。你如果软弱，就从以下行为上武装自己。

(1) 遇见你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过去。

(2) 身体站直，挺起胸膛与对方讲话。

(3) 讲话时盯住对方的眼睛，开始做不到，就先盯住他的鼻梁。

(4) 声音洪亮，如果对方声音超过你，就突然把声音变轻。

(5) 保持对话时的沉默间隔，不要急不可耐。

(6) 不轻易用“对不起”之类的话。

(7) 学会交流沟通，很多时候看似别人很强，你很害怕他，其实，当你和他多交流多沟通后会发现每个人都有善良的一面，每个人都不是坏人。他当然也没有必要对你那么恶劣。

我性格很懦弱怎么办？

现实生活中，确有不少人被软弱的人格特征所困扰，常常生活于自欺和被欺的状态中，心灵陷于痛苦之中。怎样战胜软弱的性格呢?心理学家提供的对策是：

1、重塑性格

任何人都可以养成坚强的性格，不过，软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格确很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻练出来的。内向型坚强性格有三个特点：不锋芒毕露但有韧性：不热情奔放但有主见：不强词夺理但能坚持正确意见。

心理学 心理 软弱 强大 性格

2、坚持自己

弗兰克林1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竞承认这个发现是错误的。后来有两位科学家1953年重新发现这一结构，并获诺贝尔奖金。由于不敢坚持自己，将自己在生物学上划时代的发现拱手让给了别人，多么痛惜！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。

心理学 心理 软弱 强大 性格

3、增强自信心

性格软弱的人，多是因为不够自信。害怕对方会自己不礼貌，伤害自己的自尊心，害怕对方会对自己粗鲁。其实现在大多数人都还是很文明的，好人还是很多的。要相信美好的东西，要相信自己。相信别人会喜欢你，自信反过来也会增加你的吸引力，也会让对方对你产生好感。

心理学 心理 软弱 强大 性格

4、敢于反击

先是学会发怒，软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受，坚持自己，就要敢于适时发怒，可以逐渐学起，你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，推备好“台词”：“这样对待顾客，太不像话，岂有此理！”说罢，尽管扬长而去。

心理学 心理 软弱 强大 性格

5、行为武装

心理学也认为改善行为可以改善心理素质。你如果软弱，就从以下行为上武装自己：

(1) 遇见你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过去；

(2) 身体站直，挺起胸膛与对方讲话；

(3) 讲话时盯住对方的眼睛，开始做不到，就先盯住他的鼻梁；

(4) 声音洪亮，如果对方声音超过你，就突然把声音变轻；

(5) 保持对话时的沉默间隔，不要急不可耐；

(6) 不轻易用“对不起”之类的话。

(7) 学会交流沟通，很多时候看似别人很强，你很害怕他，其实，当你和他多交流多沟通后会发现每个人都有善良的一面，每个人都不是坏人。他当然也没有必要对你那么恶劣。