情感智力理论：如何在团队中运用情感智力

在团队中，情感智力是一个非常关键的因素。情感智力指的是人们在理解和掌握自己和他人情感的能力。这种能力对于团队的成功非常重要，因为它可以帮助人们更好地理解和沟通，进而更好地协作。本文将从多个角度分析情感智力理论，并探讨如何在团队中运用情感智力。

情感智力理论：如何在团队中运用情感智力

1. 情感智力的重要性

情感智力对于团队的成功非常关键。在团队中，人们需要不断地沟通和协作，而情感智力可以帮助人们更好地理解和沟通。通过了解他人的情感状态，人们可以更好地理解他人的行为和想法，从而更好地协作。此外，情感智力还可以帮助人们更好地管理自己的情绪，从而更好地应对各种困难和挑战。

2. 开发情感智力的方法

情感智力可以通过多种方法进行开发。其中一种方法是通过学习和实践来提高自己的情感智力。人们可以通过阅读相关书籍、参加情感智力培训等方式来学习情感智力的理论和实践。此外，人们还可以通过实践来提高自己的情感智力，例如积极参与社交活动、与他人建立亲密关系等。

3. 如何在团队中运用情感智力

在团队中，人们可以通过多种方式来运用情感智力。其中一种方式是通过建立良好的人际关系来促进团队的协作。人们可以通过积极的沟通和互动来建立亲密关系，并通过了解他人的情感状态来更好地协作。此外，人们还可以通过提高自己的情感智力来更好地管理自己的情绪，从而更好地应对困难和挑战。

4. 情感智力的未来发展

随着社会的不断发展，情感智力的重要性也越来越凸显。未来，情感智力将成为团队成功的关键因素之一。在未来，我们需要更加注重情感智力的培养和发展，以便更好地应对各种挑战和困难。

浅析情感教学在小学数学教学中的应用

浅析情感教学在小学数学教学中的应用

摘 要： 情感教学在新课改中正能体现这一目标，情感教学的最大特色是?知情并行?，也就是在学生获取知识的同时，其情感品质也能得到升华和提高。

　 　关键词： 小学数学;情感;教学

Abstract:Emotional teaching in the new curriculum to reflect this objective Chiang Kai-shek, the most significant feature is the emotional teaching "informed parallel", that is, the students acquire knowledge, its emotional quality can be sublimated and improve.

Keywords:Primary Mathematics; emotion; teaching

皮亚杰说：?没有一个行为模式(即使是理智的)不含有情感因素作为动机。?在教学活动中学生作为学习的主体，其情感直接影响学习的效果与质量。教师应该充分挖掘刺激学生的心理源泉，通过恰当的途径和方法，激起学生健康、积极的情绪体验，以高尚的情感去波及和感染学生，促使学生自觉的进行学习活动。在小学数学教学中进行情感教学应从以下几方面入手：

一、教师要合理调控自身的情感

教师是情感教学的具体实施者，教师的喜怒哀乐在教学过程中很自然地影响学生学习的情绪，教师举手投足之间都将给学生带来一定的影响。所以教师在教学中要善于控制自己的情绪，使之处于快乐、饱满、振奋的良好情绪状态。首先教师要把课堂成为与学生情感交流的平台。教师要从高高的讲台走下来，到学生中去，用真诚的微笑、良好的情趣、满腔的热情去面对学生，与学生打成一片，建立朋友式的师生关系。只有形成这样的师生关系，学生在课堂上才会大胆的想、大胆的.说、大胆的做。其次教师要合理运用语言、手势等手段来激励感化学生。教师的语言必须具有感染力，我们知道中央电视台有个综艺节目叫?幸运52?，主持人运用自己那情绪化的语言，幽默的表情、手势使在场的观众为之沸腾。教师的在课堂上也应该适量的采用一些表情、手势，尤其是低年级的教学，教师的手势即能渲染课堂气氛，又能成为教具。如北师大版小学二年级数学中《除法的认识》一课当中，教师讲授时用手势画一个大圆表示八只鸭子，接着用手势象征性的拿出两个放一堆，再拿出两个放一堆??。学生看到教师这样夸张性的手势，自己也不由自主的跟老师一块做起来，课堂气氛及其活跃。再次，教师应以自己高尚的情操积极的影响学生，以陶冶学生相应的情感。也就是说教师在教学当中充分的利用课堂上的情感目标、情感体验，抓住契机对学生进行情感教育。只有这样才能使学生积极思维、感情丰富、求知欲强烈;同时学生自我意识、自我表现和自我发展水平会越来越明显;从而才能更好的发挥他们的主动性和创造性，挖掘他们的潜能。

二、教学内容的设计要趋向情感化、生活化

在生活当中我们可以发现，幼儿园的小朋友去商店卖虾条，该拿多少元、卖多少包虾条，是一清二楚。可是当学生计算数学题时，却一时想不出6里面有几个2。这时为什么呢?就是教学内容必须具有生活性、情感性。情感与认知存在着相互制约，相互促进的客观规律。一方面认知为情感的产生和发展提供理性基础，认知越深刻，情感也越深厚;认知越肤浅，感情也越肤浅。另一方面，情感对认知活动又具有推动、强化、调节等功能，也就是说积极健康的情感对人的认知活动起到积极的、发动作用，反之，则起阻碍与抑制作用。例如在教学五年级数学《工程问题》时，教师出示课件，录象展示1997年长江发洪水，堤坝冲开了16米的长口，这时雷声、雨声交加，教师讲明长江两岸边火速组织人员进行抢险，甲队每小时修2.5米，乙队每小时修1.5米，同学们你能帮助他们干些什么?这时学生你一言我一语的讨论起来，?要用什么东西添!?，?他们要花几小时完成呢??学生的情感在这危急的时刻得到升华，同时他们的求知欲望提高了，在这样的情感激励下学生的创新思维会被不由自主的激活，思如泉涌，解决问题的方法也多了，这堂课的教学效果自然会很好。在新课程改革的教材中有许多的显性情感因素，教师要注重教学内容中的情感因素，充分的展示教学内容中的显性情感因素，同时要挖掘其中的隐性情感因素，真正做到情知互动。

三、学生学习的方式以合作、互动为主

如今在社会上流行着一种说法?情商?，美国心理学家戈尔曼在1997年出版了《情感智力》一书，对情感智力理论加以诠释。书中主要强调情感智力重点是：认知和管理情绪;自我激励;正确处理人际关系等方面。在现今社会越来越注重人的合作精神，团队精神，而情感教学正能体现这一要领。情感教学的学习方式以合作互动式为主。合作、互动的学习方式是学生以合作为基础，相互交流相互影响的过程。教师让学生通过小组合作学习，发现问题，解决问题，教师不急于去解答学生的问题，而是让学生在交流，互动中学会知识。这种方法有利的提高学生的妥善处理人际关系和形成坚强和受理性调节的意志。如在教学五年级数学《圆的周长》时教师只给学生一根线，几个圆片，及测量工具。让学生以小组为单位进行学习。在小组中学生自己在交流时会找出记录员、操作员、及组长。课堂教学中的合作氛围，教会了学生尊重他人，课堂教学中的合作学习，又让学生学会团结他人，学会合作与竞争，产生时间效率观念，培养了学生积极进取的精神。冲破了传统的教学样式，给学生尽情表达的，与人交往合作，积极参与决策，自觉参加活动的机会，同时也为学生提高表达能力，合作能力，组织能力等社会能力的发展提供了有利的条件轻松愉快的课堂教学，宽松友好的人际关系等，其次在合作学习中教师要注意一定要将激励机制引入课堂，让学生在互相竞争中得到进步。可以进行小组评比，奖励小红花、小五星等方式激起学生以小组为单位的荣誉感，从而培养学生的学习兴趣。

爱因斯坦曾经说过：?情感和愿望是人类一切努力和创造背后的动力，不管呈现在我们面前的这种努力和创造外表是多么高超?。小学数学的教学不能仅仅强调思维逻辑能力的培养，更应该注重受教育者的情感水平，以及积极向上的人生态度。

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营造积极心理氛围　促进学生正向发展|改善团队气氛的5种方法

[摘 要]如何运用积极的心理学理念,营造积极心理氛围,促进学生心理正向发展,是每个教育工作者都需认真考虑的问题。通过多年的教学管理实践,我们在这方面进行了一些尝试:全新阐释情感智力,让宽容的心理氛围震撼心灵;全新尝试快乐教学,让愉悦的心理氛围激发学生健康向上的心理;全心处理教学内容,让浓情的心理氛围感染学生心灵。
[关键词]积极心理学 心理氛围 正向发展

心理氛围是教学时师生共同营造的心理环境。积极的“心理氛围”不仅能消除学生的紧张心理,活跃课堂气氛,而且对学生的注意力、情感始终都有较强的统摄力。如何通过日常教学营造积极的课堂心理氛围,来实施心理教育,是教育改革中面临的一个新课题。在积极心理学理论的指导下,笔者经过长时间的教学管理实践和语文教学体会,认为课堂教学中要营造积极心理氛围,促进学生心理正向发展。

一、全新阐释情感智力,让宽容的心理氛围震撼心灵

传统教育最大的缺陷在于“见物不见人”,把学生仅仅看作是“物”――装载知识的容器,而不是有思想、有感情、活生生的“人”。虽然传统教育观也承认教学过程是一种“特殊的认知过程”,但对于这种“特殊性”到底体现在哪里,没有实质性的阐释。其实,这种特殊性主要表现在人的“情感”上。教师仅仅具有思想、智力、职业道德等方面的素质是不能完全胜任教育教学工作,也难以完成教育目标和达到教育目的的,还应该有情感方面的素质,即情感智力。
唱老师的班里有一男孩叫李扬,脾气火暴,班里孩子们都怕他,更要命的是孩子家长教育孩子唯一的办法便是打。对这样的孩子,教师能粗暴地训斥、责骂了事吗?显然不可。适逢汶川大地震突发,那几天,全校师生都沉浸在悲痛中。刚巧这天的作文题目是《给你最喜欢的老师写一封信》,男孩把信写给了唱老师,信的开头是感谢老师对他的关心,然后笔锋一转,他写到:“唱老师,我知道我给七(1)班,给您添了许多麻烦,同学们都讨厌我,您肯定也不喜欢我。我想:如果我是汶川大地震遇难学生中的一员,您和同学肯定不会难过的。唱老师,您会难过吗?我好想知道答案。”看到这里,孩子在信中流露出的自卑、心理压力以及迫切渴望老师的关爱让唱老师震惊了。唱老师开始反思:平时,我的言语、行动难道透露出了对孩子厌烦的情绪?他为什么如此敏感呢?于是,唱老师奋笔疾书,写了回信:“傻孩子,知道我现在干嘛吗?告诉你,我在伤心地流泪呢!在我心目中那么可爱、能干的李扬怎么能这样不自信?我喜欢你滔滔不绝的口才,惊叹你活跃的思维,骄傲你出色的体育成绩。老师怎么会讨厌你呢?要说同学们,那更不是讨厌你了,只是不喜欢你的缺点,对你严格要求。我送你一句罗丹说过的话:‘什么是雕塑?那就是在石料上去掉那些不要的东西。’请牢记这句话,让同学们愉快地接纳你,让我对你刮目相看。”课堂上,当唱老师把信念给孩子们听时,他激动地哭了。老师和同学们分明看到了他眼睛里有样东西在闪烁。
如果教师面对这样的孩子,缺乏情感智力,缺乏人文关怀,就不可能会有孩子心灵的震撼了。教师应努力培养学生乐观、自制、宽容和诚意等良好的情感特征,并不断提升与学生进行情感交往的能力与技巧,因为教师的情感智力对学生有潜移默化的影响。

二、尝试全新快乐教学,激发学生健康向上的心理

快乐学习的实质,是在整个教学过程中,教师和学生双边的积极性都受到激发,师生双方在教学活动中都有一种积极情感的投入。教师教得积极,学生学得投入,学生的整个精神力量都受到了激发。
在诗歌欣赏课上,徐老师教古诗《小池》很有特色。初读全诗后,他让学生根据自己的爱好分别扮演泉眼、泉水、绿树、太阳、小荷、蜻蜓等角色相互说悄悄话,教室顿时热闹起来。不用老师导演,戏就开场了,教室里没有了腼腆的,也没有了胆小的学生,听――
绿树:“太阳公公,你今天起得真早!前些天没见到你,我们大家可担心啦。”
蜻蜓1:“荷叶姐姐,荷花妹妹什么时候来呀?我们可想她了。”
小荷:“蜻蜓弟弟,你会表演杂技吗?”
蜻蜓1:“当然会啦,你看――”(说着,他就表演起了倒立、翻跟斗。)
蜻蜓2:“荷叶姐姐,你就像天上圆圆的月亮,真美!我能和你一起玩吗?”
小荷:“行啊,我们一起来跳个舞吧。”
蜻蜓3:“泉水弟弟,你从哪儿来呀?”
泉水(把它带到泉眼处):“我就是从这个小洞里出来的呢。”
泉眼:“你们可别欺负它,它又凉又甜,我都舍不得让它流出来呢。”
蜻蜓3:“放心吧,泉眼大叔,我们会保护好它的(拉着泉水走)。”
……
在这种民主、和谐、愉悦的心理氛围中,灵动巧妙的、诗一般的语言便汩汩地流淌出来。
快乐学习,能使学生带着积极的情绪和情感投入到学习活动中,学生学习的内在潜力能够得到更自主、更充分的发挥,这就能够有效地增强学生学习的独立性与自信心,从而有利于学生的心理健康与个性发展。

三、全心处理教学内容,让浓情的心理氛围感染学生心灵

对教学内容进行情感处理是指教师从情感角度对教学内容进行加工和处理,在向学生呈现教学内容的过程中充分发挥其在情感方面的积极作用。
王老师教学《掌声》一课:
师:同学们,如果你是小英的同学,你想通过这经久不息的掌声告诉小英些什么呢?
生:小英,你演讲得太棒了,我要向你学习哩!
生:小英,你的普通话真标准,真好听,真是不鸣则已,一鸣惊人啊!
师:(满怀深情地)小英在这掌声中,向大家深深地鞠了一躬,无数的话语在小英的心中涌动,她有太多太多的话想对同学们说。如果你是小英,你想说――
生:谢谢大家的掌声,它给了我前进的勇气和信心,我会永远记住这掌声的!
生:谢谢同学们,没有大家的鼓励,也就没有这精彩的演讲。放心吧,今后我会振作起来,坚强起来的!
生:谢谢同学们,我想说的话除了“感谢”还是“感谢”!我给大家深深地鞠个躬吧!
师:是啊!无数的话语都浓缩在这深深的一个鞠躬之中。同学们,仔细听,掌声响起来了!(稍停后接着说)这掌声里有信任、尊重,有鼓励、赞许,有敬佩、喝彩……
师:同学们,让我们再一次走进小英的内心世界:如果她感动,那么,就请你陪她一道流泪;如果她高兴,那么,就请你陪她一道微笑……让我们齐声有感情地朗读这一段,把那充满温情的一幕永远保存在我们美好的记忆里。(学生声情并茂地朗读。)
在这个教学片段中,王老师能够诱导学生走进文本,进入角色,移情体验,让学生在“身临其境”之中推测、想象、探索文中人物情感变化的轨迹,在角色参与、角色转换中与文本灵犀相通,产生共鸣。
诚然,课堂教学中营造积极的“心理氛围”不是一朝一夕就能做到的事,需要教师在意识方面有全方位的改变,在方法策略方面有大的改进,将学生视为有思想,有情感的个体,将“以人为本,以学生的发展为根本”的思想贯彻到日常的教学之中。在积极的“心理氛围”环境中,让学生不仅学会自主学习,更能体会到学习的快乐,从根本上提高学习的效率。

参考文献:
[1](美)卡尔著,郑雪等译校.积极心理学[M].北京:中国轻工业出版社,2008.

情绪智力的四个维度和社交焦虑呈现什么相关？

综述情绪智力问题

，情绪智力是影响人应付环境需要和压力的一系列情绪的、人格的和人际能力的总和。他认为情绪智力是决定一个人在生活中能否取得成功的重要因素，直接影响人的整个心理健康[15]。Bar-on提出，情绪智力由个体内部成分、人际成分、适应性成分、压力管理成分、一般心境成分等五大主成分构成，其中，个体内部成分包含情绪自我觉察、自信、自我尊重、自我实现和独立性五种相关能力；人际成分包含共情、社会责任感和人际关系三种相关能力；适应性成分包含现实检验、问题解决和灵活性三种相关能力；压力管理成分包含压力承受和冲动控制两种相关能力；一般心境成分包含幸福感和乐观主义两种相关成分。这样，由五大主成分和15种相关能力组成了情绪智力系统[16]。Bar-on认为这15种能力是情绪智力最稳定、最有效的成分，对个体总的情绪幸福和应对生活的能力起决定作用。
三、情绪智力的研究方法与测量

（一）情绪智力的研究方法
在情绪智力研究开展的早期，曾出现过只强调经验范式而缺乏实证研究的现象。随着情绪智力研究地逐步深入，其研究方法已呈现出多样化趋势并取得了相当的成果。如罗森塔尔设计的了用来衡量辨别他人情绪特征能力的非言语敏感测验(简称PONS)；Walter Mischel设计出果汁软糖实验来分析控制冲动、延缓满足、抵制诱惑的水平对将来成功的影响；Seligman塞利格曼根据这种观点设计了乐观态度测验，进而将这项测验应用于人才的选拔。在人工智能的研究中，“情绪智力”倍受关注。其始创人Picard教授认为，要使计算机真正智能化，适合人的需要并能自然地与人互动，就必须使它们具备识别和表达情绪的能力，即人工智能要具备被称作“情绪智力”的东西[17]。虽然情绪智力的人工智能研究刚起步，但已显示出令人兴奋的前景。情绪智力研究方法的多样性、前沿性另人欣慰，但仍存在一些不足，最主要的就是重定性研究而轻定量分析。

（二）情绪智力的测量
1．Schutle的EIS量表
情绪智力量表(EIS)是Schutle等人根据Salovey和Mayer(1990)的情绪智力模型开发的一份自陈问卷。它共有33项，可用于评估人们对自己以及他人情绪的感知、理解、表达、控制和管理利用的能力。此量表的高分者通常更为积极、更能克制冲动、更清楚地表达自己的感受、更好地恢复、较少的情感障碍和抑郁、更富有同情心、更能自我监控。
2．多因素情绪智力量表（MEIS）
该量表是Mayer等人于1998 年编制的， 1999 年他们又发表该量表的修订版[12]。该量表是能力测验而非自陈测验。该量表以行为表现为基础，测量被试觉察情绪、鉴别情绪、理解情绪和控制情绪。它包括的四个维度十二项任务分别是：感知情绪(4项任务)、同化情绪(2项任务)、理解情绪(4项任务)和控制自我情绪(2项任务)。该量表有整体评分和专家评分两种评分方法。此量表的结构效度、聚合效度和区分效度都很高， 尚无预测效度的报告。修订版与旧版的不同之处在于，旧版把多数人一致性作为正确答案的指标，修订版则把专家打分作为评判的标准。为了再次改进修订后的MEIS，Mayer、Salovey及Caruso等人又编制出了MSCEIT V1.0 和MSCEIT V2.0。MSCEIT是一个基础能力量表，共有141 个自陈项目，适用于17 岁以上的人群。该量表旨在测量人们执行任务、解决情绪问题的质量和程度，而不是依赖个人对自己情绪技能的主观评估来计分。
3．情绪智力调查表（ECI）
该量表是Goleman等人根据Goleman1998年提出的精练后的情绪智力模型编制的，它可以测量该模型提到的4个因素20种能力。该量表有很高的内容效度，但到目前为止还没有有关此量表的预测效度的研究。ECI包含了Goleman情绪智力模型的所有内容，是一种比较完整的情绪智力评价工具。该量表的使用要求也较严格，使用者须经过专门的培训，合格后方能对施测结果给予正确解释与指导。ECI可以全方位评估个人和团体的情绪能力。
4．情商问卷（EQI）
EQI也叫《Bar-on情商量表》，它是Bar-on于1997年编制并出版的量表。该量表是国际上著名的心理量表之一。它包括5个主成分量表(其中包含15个分量表)和2个效度量表，共133个题目。其中主成分量表有：内省量表、人际量表、适应性量表、压力处理量表、总体情绪量表。效度量表则分别是乐观印象和悲观印象。EQI具有较高的内部一致性信度、重测信度、聚合效度和区分效度[18]。该量表出版后，得到广泛认可和应用，目前已被应用于心理咨询与治疗、人力资源、人格、学习能力等多种领域，被共认为是第一个标准化的情绪智力量表[19][20][21]。
5．工作能力量表-Ei版（WPQei）
WPQei用来测量个人的能力和素质，它以情绪智力的概念模型为基础，包括七个成分:创新，自我意识，直觉，情绪，动机，移情，社会技能。共有84个题项。员工在工作中可以把量表中的信息与自己的实际工作情况结合起来，有目的的提高自己的情绪管理能力。
除了上述量表之外，我国已有学者将Darwin B. Nelson 和Gary R. Low 两位博士于1998 年编制的情绪技能问卷翻译和修订成中文版并投入试运行[22]。

三、小结

随着情绪智力受关注的程度不断提高，情绪智力的研究无论在理论上还是应用上将进一步深入，Bar-on宣称:“EQ时代已经开始了”[9]。情绪智力的研究已经取得了很大的进展，但毕竟对情绪智力正式研究的时间还不长，还有许多问题有待解决。如文章开头所提到的学界如何才能给情绪智力一个统一的概念？到底是学院派的能力模型理论更有说服力，还是实务派的混合模型理论更好，抑或二者相结合的为最佳，再或还有其他的理论模型有待发现？如何培养和提高情绪智力？要回答这些问题，就需要进一步对情绪智力的定义、理论、结构、研究方法、测量方法、应用进行探究。同时对情绪智力研究可能会呈现的趋势进行展望和预测：情绪智力研究方法和测量方法将在多样化的基础之上不断发展，情绪智力量表的社会实用性研究将成为学界的研究热点，学者专家们将研究形成中国自己本土化的情绪智力理论及量表。