痛苦的表现：身体语言的解读

痛苦是人类无法避免的一种感受，它可以是身体上的疼痛、创伤，也可以是心理上的苦闷、焦虑和忧愁。无论是身体上的痛苦还是心理上的痛苦，都会在我们的身体语言中得到表现。本文将从多个角度来解读痛苦的身体语言，帮助我们更好地理解自己和他人。

痛苦的表现：身体语言的解读

一、面部表情

面部表情是人类交流中最为重要的一种方式，也是我们表达痛苦的主要途径之一。当我们感到疼痛或者心理上的痛苦时，面部肌肉会发生变化，表现为皱眉、拧眉、皱眉头等。此外，嘴唇紧闭、咬牙、眼泪涌出也是表现痛苦的常见面部表情。

二、身体姿势

当我们感到痛苦时，身体姿势也会发生变化。例如，我们可能会变得弯腰驼背、站立不稳或者蜷缩在一旁。这些姿势的变化可以帮助我们缓解疼痛或者心理上的痛苦，同时也可以帮助别人更好地理解我们的痛苦。

三、声音和语言

当我们感到痛苦时，声音和语言也会发生变化。我们可能会发出呻吟、哭泣、尖叫等声音，或者说话时语气变得低沉、悲伤、沮丧。这些声音和语言的变化可以让别人更加深刻地理解我们所经历的痛苦。

四、生理反应

痛苦还会引起我们身体的生理反应，例如，心率加快、呼吸急促、出汗等。这些生理反应可以帮助我们应对痛苦，同时也可以帮助医生或者其他人更好地了解我们的身体状况。

总之，痛苦的身体语言有很多种，包括面部表情、身体姿势、声音和语言、生理反应等。通过对这些身体语言的解读，我们可以更好地理解自己和他人，同时也可以更好地应对痛苦和疾病。

求狗狗肢体语言解读

以下是狗狗丰富的形体语言：
叫声：
1、嗯——、嗯——:诉说“痛苦”的叫声，连续,低沉、哀怨的情感。
2、“汪——”,“汪、汪”: 生气”、“威胁”
3、“呜——、呜——”: “悲伤、寂寞”
4、“汪、汪”:“警戒、高兴”处于兴奋、警戒状态，向主人报告，请注意有情况的意思。如果叫声温柔而双短促，是她高兴，向主人有所求之意。
5、“獒！獒！“：“恐怖”的叫声当犬的脚被踩着或被门夹住或压住等，类似于这种肉体上的受到痛苦时，用此叫声来诉说肉体上的痛苦。或当被别的犬咬伤或被突然事件所吓而逃跑时，也会发出这种叫声。
6、“獒—呜、獒—呜—”：远吠”的叫声种长而高的嗥吠声，有时是心情郁闷、难过或寂寞的表现。犹如狼站在岩石上对着月亮的吠叫，感觉阴沉而又浪漫。这种竖起尾巴吠叫的动作，常是用于别的犬叫而她也跟着叫。这种“远吠”的高叫声，也是野生时代遗留下来的一种习惯，似是在呼唤伙伴的意思。

身体语言：

狗是有感情有表情的动物，狗除了吠叫之外，它的眼、耳、口、尾巴的动作以及身体动作，都可以表达式不同感情和意义。

狗的眼睛能看出心情变化。生气时瞳孔张开，眼睛上吊，变成可怕的眼神。悲伤和寂寞时，眼睛湿润。高兴的时候，目光晶亮。充满自信或希望得到信任时，决不会将目光移开。受压于人或者犯错误时，会轻移视线。不信任时，目光闪烁不定。

狗耳朵也能表现情感。当耳朵充满力气向后贴时，表示它想攻击对方。而当耳朵向后贴却很柔软时，表示高兴或是在撒娇。

狗的尾巴最能正确表达它的感情。尾马摇动，表示喜悦；尾巴垂下，意味危险；尾巴不动，显示不安；尾巴夹起，说明害怕。

狗用全身的紧张状态来表示自己的愤怒。睛射凶光、龇牙咧嘴、发出喉音、毛发竖立。尾巴直伸，与它发怒的对象保持着一定距离。如果它前身下伏，后身隆起，做扑伏状，那就是要发起进攻了。

狗用沉默来表示自己的哀伤，哀伤时常低垂脑袋，无精打采，或可怜巴巴地望着主人，或躲到角落静卧。

狗用跳跃来表达它的喜悦，狗也会“笑”；嘴巴微张，露出牙齿，鼻上蹙起皱纹，眼光柔和，耳朵耷拉，嘴里哼哼叫唤，身体优美地扭动着，还要摇尾巴。

狗用身体的颤栗表示恐惧。狗在恐惧时，全身毛发直立，浑身颤林，身体不停地抖动。同时尾巴下垂，或者夹在两腿之间。

狗在害怕时或在警惕时背上的毛会竖起来，竖起的样子像一排草

肢体动作语言解读

肢体语言是一种无声的语言。通过一个人的手势、肢体动作我们可以了解到他的思想意识、情绪变化等，它往往比善于“伪装”的有声语言更真实可信。 在2009年热播的美剧《Lie to me》中，微表情专家卡尔61莱特曼无须测谎仪，无须确凿证据，甚至无须声音，多数情况下只凭细微的表情变化便可判断的一个人说谎与否。编辑当年追剧时，也苦心钻研了卡尔的“读心术”。 下面就和大家分享15种常见的肢体语言，学会这些，你就能更容易走进对方的内心，明白对方真实的想法和感受。即使他们没有说出来，身体语言也会告诉你答案哦。 1、双腿交叉通常意味着抵触或不太认同，这在谈判中不是一个好征兆 《如何像读书一样读人》的作者杰勒德61尼伦伯格和亨利61H61卡莱罗录制了2000场谈判，其中“只要有谈判者双腿交叉时，就无法达成协议。” 从心理学上看，双腿交叉意味着一个人在精神、情感和身体上自我封闭，这意味着他们可能不愿在谈判中让步 2、摊开手掌是表现诚实的传统方式 人们在法庭上发誓讲真话时，会把一只手放在宗教经文上，另一只手举在空中，手掌面对说话对象。 这是因为在整个西方历史中，摊开的手掌一直与“真理、诚实、忠诚和顺从”联系在一起。 3、眼角没有皱纹的笑容可能是假笑 如果有人试图表现出开心的样子，但并不是发自内心的高兴，那么你是看不见对方的笑纹的。 最近，美国东北大学的一项研究发现，人们即使并没有感到特别开心，也能伪装出完美的假笑。 所以比较保险的说法是，没有皱纹的笑容证明一个人可能不是真正的快乐。但仅仅因为笑出皱纹，也不能确定一个人真的很开心。 4、挑眉毛往往是感到不舒服的信号 真正的笑容会让你的眼周出现皱纹，同样地，担心、惊讶或恐惧等不适情绪会让人挑起眉毛。 5、如果对方模仿你的肢体语言，那么你们的谈话可能进展得很顺利 积极心理学家芭芭拉61弗雷德里克森说，这是因为当我们心灵相通时，我们就会模仿对方。 6、但是如果有人和你对视太久，那么他可能在撒谎 据行为分析师、肢体语言专家莉莲61格莱斯称，为了避免看起来躲躲闪闪的样子，有些说谎者故意把眼神接触拖得太久，以至于让人感到有些不舒服。 他们可能还会站着一动不动，眼睛也不眨一下。 7、一系列肢体动作表示心有灵犀 传递好感不是凭借单一信号，而是一系列肢体语言。 神经心理学家玛莎61卢卡斯建议人们留意：“在两人对视后，对方是否眼神微微向下瞥，摆弄了一下头发，然后微抬头看向你。” 8、如果有人不停摸脸或搓手，那么他们可能有些紧张 焦虑最常见的表现有哪些？答案 包括摸脸，搓手。当你感到不舒服的时候，这两种行为都能起到安抚情绪的作用。 9、如果有人和你一起笑，那么他们可能喜欢你 如果有人对你的幽默很买账，那么他们可能对你感兴趣。 进化心理学家称，幽默以及对幽默的积极反应在人类的发展中发挥了至关重要的作用。它们能传达渴求与对方建立关系的信号，不论是柏拉图式关系，还是爱欲关系。 10、抖腿是内心不安的表现 马萨诸塞大学教授苏珊61惠特伯恩称：“腿部是人体最庞大的肢体部位，所以当腿部有所动作时，很难不让外人注意到。” 苏珊说，抖腿表示焦虑、恼怒，或者两者都有。 11、浅浅一笑直视对方可能是在试图放电 心理学家罗纳德61E61李乔的研究表明，人们在试图释放性吸引力时，会散发出特定类型的笑容。 “他们通常会表现出积极的情绪——微笑着直视对方，然后保持笑容将目光缓慢移开。 12、如果一个人眉头没有向内聚拢上抬，那么他可能没有看上去那么悲伤 心理学家保罗61艾克曼用“可靠的肌肉”来形容人们无法自如控制的面部肌肉。 如果你发现有人用语言和面部表情表达悲伤，但是他的眉头没有上抬聚拢，那么他可能根本不难过。尽管他已经尽了最大努力，但是他还是无法自如地收缩这些肌肉。 13、如果一个人一半的面部表情比另一半明显，那么这可能不是真实的情绪 大部分表达情绪的面部表情都是对称的，也就是说，脸部两侧的表情是对等的。下次你再讲笑话时，看看对方的笑容是否是对称的。 14、豪放的姿势意味着权力和成就感 如果一个人放松地向后靠，那么他们可能感觉自己很强大，胜券在握。事实上研究发现，即使是天生的盲人，在体育竞赛中取胜时也会举起胳膊形成V字形。 15、耸肩是表示困惑的通用肢体信号 耸肩是一种通用的肢体语言，它表明一个人不知道或不明白你在说什么。 肢体动作语言解读2 其实，“手的表情”要比“脸的表情”丰富得多，也真实得多。五指之中，蕴含着无限的深意。 1、手指上的动作 (1)拇指。拇指被用来显示控制权、优越感，甚至“侵略性”。当某人的`拇指从口袋里露出来或者从背后的口袋里无意地露出来，则表明其心中有霸道态度。通常，采取拇指姿势的人还往往踮着脚，以便使他们显得更加高大一些。 拇指指向他人的时候，代表着嘲笑或者不尊敬。比如，丈夫靠在朋友的身上，攥着拳头用拇指指着妻子说:“你可知道，女人是一丘之貉。”这种情况下，摇动的拇指通常是被用来挖苦这个不幸的女人的。所以，用拇指指着他人常会让人愤怒。 (2)食指。食指无所不知，其显著的特点是敏感性。因为如果要触摸什么东西，我们总是使用食指，感觉灵敏的食指为我们提供了精密的信息。 在谈话时，如果某人经常使用食指，会给人以在训人的印象。 竖起食指，但把手心对着说话人，则表示要打断别人的话，意思是:“等等，我有个想法!”这个肢体语言是比较合理的，不会显得很突兀。 (3)中指。中指体现自我。我们中大多数人都是无意识地使用中指发出信号。通常情况下，在谈话时触摸、抚弄或者按摩自己中指的人，有一种自我表现的欲望，希望获得他人的赞赏。 (4)无名指。无名指表示的是情感。在谈话时经常触摸、抚弄无名指的人表明其期待情感上的关怀，而不是理智上的解释。 (5)小指。小指是社交性手指。它的作为不大，但是无所不在。把杯子送到嘴边时翘起小指，这个动作背后隐藏着一个要求:“别忘了，我还在这里呢!”抚弄小指的人是想把别人的注意力吸引过来。 2、手上的交叉动作 十指交叉，人们通常在愉快地谈话时使用这种姿势。也有人交叉着十指平放在桌面上，这种动作常见于发言人。出现这个动作，暗示谈话正处于心平气和、娓娓叙谈的时候。 数拨手指是在强调或增强说服力和清晰度的时候使用。比如在某领导布置工作，涉及一些数字和条款的时候，为了让听者明白，常会使用这个动作。 我们在汇报工作时，也常数拨着手指。这样，就显得更有条理一些，不给人一种笼统和混乱之感，从而也能使自己的说话魅力形象更鲜明起来。 指尖相互敲击代表动作者在寻找自己的期望跟对方建议的切合点。在这种情况下，决不能重复提出建议，而应该自问，我的建议跟对方的期望值的差距在哪里?或者提出新的方案。 手指语的运用也有一些原则。首先，要看语境。在合适的场合使用特定的手指语，不然会闹出笑话。其次，不要滥用手指语。在与别人交谈的过程中，做出不友好的手势，会发生意料不到的后果。 最后，要注意手指使用的频率、摆动幅度。如果频率过多，幅度过大，轻则给人缺乏修养的印象，重则会给人张牙舞爪的感觉。 手指动作蕴藏着丰富的语言，如果能恰当地运用手指法，可以让交谈变得更简单、亲切。 肢体动作语言解读3 日本人用丰富的肢体动作助语言表达 日本人的肢体语言很丰富，通过肢体来帮助语言表达，可以使说话者表达的内容更生动也更直接明了。下面是几个比较常见的肢体动作： 1、单手手心朝下，作割脖子动作。这个动作与死亡、暴力、自杀什么的可没关系。这是“没了工作”的意思。日语为“首になる”。可译为“辞职或解雇”，更通俗点可译为“炒鱿鱼”、“丢了饭碗”。大概是没了工作就等于没了活路，跟抹脖子差不多。 2、两手食指从头的两侧向上伸。这个动作的意思是“怒る、かんかんになる”。根据程度的不同可译为“生气、发火、发怒”等。 3、单手五指并拢，从颧骨向下颚作切割状。这个动作意思是“匪徒、强盗、坏蛋”。这是因为过去的恶人经常动武，脸上常有刀伤的伤疤，因此而成。日语为“ゃくざもの、恶ぃゃつ”。 4、单手握拳在另一只手心向上的手掌上作划圆摩擦状。这个动作意思是“流须、拍马屁”。可文学点的译为“现殷勤、阿谀奉承”等。日语叫“ごまをする”。这个意思的直译为“磨芝麻油”，但不知为什么磨芝麻油就是“拍马屁”，也许是因为是马拉的磨吧。 5、日本人重男轻女很厉害，因此伸大拇指就是男人，伸小拇指则是女人的意思。而不是中国人的好与差的意思。 6、单手拇指和食指围成一个圈。这个动作根据说话的场合，分别为“钱或好--肯定的表示”。钱币是圆的，而后者则代表OK。 7、两手食指交叉，意思是“拒绝”。现在日本人经常用英文字母“NG”来表达。但在饭店吃完饭，把服务员叫来作这个动作则表示买单，要结帐。因为用餐完毕，表示结束。此外如果要强烈地表示拒绝，有的人还用两手交叉。如果高举头顶则程度更甚。 8、有时日本人听了一句话或一件事，会突然作欲摔状，表情很夸张。这个动作是表示吃惊、想象不到、与事实不符或被否定被拒绝，碰了一鼻子灰等等，用得非常广。有时候这个动作只可意会，不可言传。没有确切的意思。 举个例子比如突然听说一个傻瓜当了社长，就可能作这个动作，意思是“怎么可能呢”。

教你如何解读男人的肢体语言

教你如何解读男人的肢体语言。
教你如何解读男人的肢体语言。
肢体语言之一:他处于一种不安的状态。
身体动作特写:双手放在臀部下方——坐在自己的手上。
花花世界幕后:人在自由无保留地表达感情时，手通常会不自觉地左右舞动，双手放在臀部下面，坐在自己的手上，这意味着这个人在努力控制自己，以免脱口而出不该说的话。
应对秘诀:夸他是甜宝宝之类的。你也可以用轻松的肢体语言来安抚他的不安——把手臂伸到椅背后面，看起来很舒服，或者从背后给他一个惊喜的拥抱。
他可能不是藏着什么黑幕，而是怕自己说的话会破坏整个局面或者氛围——其实很多人从小就有这个习惯。也意味着他担心自己接下来的言行会招致别人的不悦。当他感受到你的平静和安详时，他会随之放松，他的不安全感也会逐渐消失。
肢体语言2:他有话要说。
身体特写:他身体前倾，肩膀下垂，目光飘向你的头顶。
花花世界幕后:很多人在决定揭露真相的时候，都会不由自主地做出这种肢体语言。这个手势意味着他的心灵处于顺从和服从的状态，他暗暗希望得到你的理解。
但是，你不必马上下结论——他要说的不一定是你最担心的事情。也许他只是需要你的帮助。
应对秘诀:你不妨用轻描淡写的语气，以“你好像有话要对我说”这样的问题开始，然后闭嘴，给他留点时间考虑措辞，耐心等待他的回应。不要像机关枪一样不停提问，反而“偷白”他的发言机会。
如果他想说的不是对不起的话，他当然不会长久的放在心里。如果他越来越频繁地停止说事情，又吞回嘴里，说明事情的真相很可能让你很不开心。此时，你最好做好心理准备，否则，一旦你失去了立足点，你将无法冷静思考如何应对。
肢体语言三:他压力很大。
身体动作特写:他一直用手指抚摸或梳理头发。
花花世界:玩头发是心理减压的象征。玩外套上的扣子和折餐巾是一个意思。他可能还会不断地改变坐姿，抖动双脚，像弹钢琴一样在桌面上来回敲击手指。
应对秘诀:你能帮他做的就是分散他的注意力，阻止他继续说下去。否则，压力会越来越大。不要一直问他发生了什么。你可以心不在焉的把他拉回现实，邀请他去公园散步，看电影，靠另一项活动来引起他的兴趣。
一旦他把烦恼抛诸脑后，他可能会告诉你压力的原因。很多时候，他不知道自己的烦恼到底从何而来！
肢体语言4:他很恼火。
身体动作特写:他握紧拳头，眼神游移，牙关紧闭。
花花世界:因为愤怒和仇恨是不容易隐藏的情绪，势必会减少与你直接眼神交流的机会。潜意识里，他担心一旦你看着他的眼睛，你的焦虑会被看穿。无意识地握紧拳头也是即将愤怒的象征。
最后，看看他的下巴和颧骨是否紧紧地绷在一起。如果他紧抿嘴唇，脸颊两侧下巴附近的肌肉不断抽动收缩，他心里真的会很生气。
应对秘诀:除了严重的暴力倾向，大部分男生宁愿保持沉默，也不愿和女生发生正面冲突。如果你想知道他为什么生气，你不妨看着他的眼睛。如果你和他的目光相遇后，他只是盯着你，然后马上转移目光，那么你很可能就是他愤怒的导火索。
这时候你最好直接告诉他:“我看得出来你很不开心。有什么不对吗？”说明你愿意和他一起解决麻烦。如果他因为别的事情生气，让他知道你可以充当他倾诉的对象，然后慢慢安抚他。
肢体语言5:他在撒谎。
身体动作特写:他用手捂住嘴，或者抓挠鼻子和耳朵。
花花世界:如果他突然无缘无故地挠耳朵或鼻子，或者用手捂住嘴，你最好注意了！因为躺着的时候，血液冲向面部，导致鼻子、耳朵等部位因温度的轻微上升而发痒，使人不知不觉就赶上了。说谎的迹象还包括:音调突然升高或降低，重复使用相同的词和词，以及双重眨眼。
应对秘诀:也许他只是为了逞英雄，为了不丢面子，说了一些无关紧要的谎言。如果他坐立不安，脸颊发红，事情就不简单了。此时，不要像犯人一样提问。用一种非常坦然的态度直接表达“说出来没关系”是个不错的想法。
肢体语言6:他心里没有你。
肢体动作特写:他的眼睛经常转向左右两边，他背对着你。
花花世界:他飘忽的眼神，无精打采的坐姿，他扭过头，不想直接面对你，大概说明他已经不在乎你了。
如果他把头后仰，他可以把手伸到椅背或扶手外侧。另外，他对你的问题总是很简单。是的rsquo；、和。lsquo不rsquo；就算他回应了，也不主动找你说话。让你像独白一样自言自语，证明他的心已经飞到别处去了。
应对秘诀:一定要保持冷静！你还不如闭嘴等个三四十秒，看他会不会意识到他们之间的沉默，主动开口。如果不奏效，往往说明他真的对你无话可说。
然而，仅凭肢体语言来判断并不是100%公平的。你也要检查一下你们的关系有没有其他“退烧”的迹象，比如他对你的不满，然后再决定下一步该怎么做。

人在紧张时会用哪些身体语言表现出来？

人在紧张时，头部的神经系统会自动收缩，从而带动全身的神经线绷紧，表现出来就是紧咬下嘴唇，目的是掩饰自己内心的紧张和焦虑情绪。我们在与他人交流时，如果发现其紧咬自己的下嘴唇，就可以断定对方正在被紧张情绪包围着，那么，我们就可以通过这个小动作感知对方内心的脆弱、不舒服和压力。请记住，如果一个人真的不开心，或者为了避免遭遇危险而寻求同情或帮助（示弱）时，就会有这样的表情出现。那么，如果发现这种情况，该怎么办呢？也就是说，如何帮助对方来缓解这种紧张情绪呢？当他人紧张时，我们习惯上常常会劝慰当事人：“别紧张！”“有什么大不了的！别当回事！”然而，这种劝解无济于事，不但起不到抑制紧张情绪的作用，反而会增加当事人心中的紧张和不安，正如有句话所说的，“情绪如潮，越堵越高”。如果换一种方法来劝解，效果就会好一点。比如，告诉对方正视并坦然面对和接受，告诉对方“你很紧张，你确实很紧张，但是不能因为紧张而无所作为”。总之，要让对方意识到这种紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比他/她更紧张。每个人都不要与自己内心不安的情绪对抗，而应体验它、接受它。此刻你甚至可以教对方学着“和自己的紧张心理进行一次对话”。比如，问自己为什么这样紧张、自己所担心的最坏的结果可能是怎样的，这样你就能够接受这种紧张的情绪，坦然从容地应对，有条不紊地做自己该做的事情。

紧张是一种特殊的情绪，光靠他人的引导是无法完全消除的，最根本的还是要靠自己找到最适合的方法。否则，别人再努力也是徒劳。大家都知道世界著名的男高音歌唱家帕瓦罗蒂，他一生在世界各大剧院演出多达379场，但是大家可能不知道他有一个非常不好的习惯，就是每次上台前都要大吃一顿。据说，这是为了缓解无法克服的紧张情绪。长此以往，他养成了胡吃海塞的习惯。他的父亲也是一个具有高音天赋的人，但是由于始终无法克制自己害羞的弱点而无缘舞台。这说明，克服紧张感还需要从自我做起。下面就介绍几种克服紧张感的方法。1.自我放松。紧张的时候要学会从紧张情绪中解脱出来。比如，去想象某种可能出现的危险情景，让最可怕的情景首先出现。然后慢慢想到整个过程，逐渐克服焦虑。2.自我反省。有些紧张是这样产生的：人心理上的某些情绪——尤其是负面情绪——进行过分压抑以后，表面上这些情绪消散了，但实际上并没有消散，而是转而归潜于无意识中。这就引起了心理上莫名的紧张。要想消除这种紧张，就必须进行自我反省，把潜意识中的情绪发泄出来。3.自我刺激。有些人紧张时脑中总是胡思乱想，坐立不安，痛苦异常。此时，可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书来读，或从事紧张的体力劳动，等等。4.自我催眠。情绪紧张的人通常很难入睡，或常常突然从梦中惊醒。此时你可以进行自我暗示，给自己催眠。比如，可以数数，或用手举书本读等方法，以促使自己尽快入睡。