艾里克·弗洛姆的自我实现理论简介

艾里克·弗洛姆是一位著名的心理学家和社会学家，他的自我实现理论是其重要贡献之一。自我实现理论是指，在个体的内在动力驱使下，通过建立积极的人生目标和个人价值观，达到个体的自我成长和发展的过程。本文将从多个角度分析艾里克·弗洛姆的自我实现理论。

艾里克·弗洛姆的自我实现理论简介

从理论角度来看，艾里克·弗洛姆认为，人类的本质是自我实现，也就是说，每个人都有一种内在的驱动力，希望发挥自己的潜能并实现自我。人的自我实现需要具备三个条件：首先是积极的人生目标，其次是个人价值观，最后是自由选择的能力。只有具备这三个条件，个人才能够达到自我实现的状态。

从实践角度来看，艾里克·弗洛姆认为，个体的自我实现需要在社会环境的支持下进行。社会环境可以为个体提供资源和机会，帮助个体发现自己的潜能和价值，并提供相应的支持和鼓励。同时，社会环境也需要保障个体的自由和尊严，使个体能够自由选择自己的人生道路和价值观。

从应用角度来看，艾里克·弗洛姆的自我实现理论在现代教育领域中得到广泛应用。教育者通过培养学生的积极人生目标和个人价值观，帮助学生发挥自己的潜能和实现自我。同时，教育者也需要为学生提供相应的资源和机会，让学生能够充分发挥自己的能力和创造力。

总之，艾里克·弗洛姆的自我实现理论是一种重要的心理学理论，它从理论、实践和应用多个角度分析了个体自我实现的过程和条件。在现代社会中，个体的自我实现已经成为了一种普遍追求，而艾里克·弗洛姆的自我实现理论为人们提供了一种重要的思考和指导。

什么是弗洛姆的预期理论

以少带多，以中心人物带动周边；营造班级积极乐观向上的态度氛围；合理表扬，有奖励措施；正确引导。

期望理论又称作“效价-手段-期望理论”，是管理心理学与行为科学的一种理论。这个理论可以公式表示为：激动力量=期望值×效价。是由北美著名心理学家和行为科学家维克托·弗鲁姆（Victor H．Vroom）于1964年在《工作与激励》中提出来的激励理论。
在这个公式中，激动力量指调动个人积极性，激发人内部潜力的强度；期望值是根据个人的经验判断达到目标的把握程度；效价则是所能达到的目标对满足个人需要的价值。这个理论的公式说明，人的积极性被调动的大小取决于期望值与效价的乘积。也就是说，一个人对目标的把握越大，估计达到目标的概率越高，激发起的动力越强烈，积极性也就越大，在领导与管理工作中，运用期望理论于调动下属的积极性是有一定意义的。
期望理论是以三个因素反映需要与目标之间的关系的，要激励员工，就必须让员工明确：
(1)工作能提供给他们真正需要的东西。
(2)他们欲求的东西是和绩效联系在一起的。
(3)只要努力工作就能提高他们的绩效。

人格心理学特质流派的基本观点，发展，比较！高手指点！！！！！急求！！！！！

1、精神分析学派；
2、特质学流派；
3、生物学流派；
4、人本主义流派；
5、行为主义和社会学习理论流派；
6、认知学流派

第一章 精神分析人格理论

第一节 弗洛伊德的人格理论
一、弗洛伊德的人格理论
1、脑解剖模型(意识、前意识、无意识)
2、结构模型(伊底、自我、超我)
3、本能和紧张的缓解
4、防御机制
压抑、升华、替代、拒绝、反应生成、理论智化、投射
5、发展的心理性欲阶段
6、了解无意识的东西
梦、投射测验、自由联想、催眠、象征行为等。
二、弗洛伊德人格理论的应用
弗洛伊德是精神分析理论之父，他第一个提出用于治疗心理障碍的精神治疗体系，即精神分析。
三、人格评价——投射测验
1、投射测验的含义
2、投射测验的类型
3、对投射测验的评价
四、弗洛伊德理论的贡献与批判
1、贡献 2、批判

第二节 弗洛伊德理论的相关研究
一、梦的解释
二、恋母情结
三、幽默
四、催眠

第二章 新精神分析人格的理论

第一节 新精神分析的人格理论
一、新精神分析理论的代表人及其观点
1、阿尔弗雷德。阿德勒(个体心理学)人物及主要观点介绍
1)寻求优越；2)父母对人格发展的影响；3)出生顺序。
2、卡尔?荣格(人物及主要观点介绍)
1)集体无意识；2)一些重要的原始意象
3、埃里克?埃里克森
1)埃里克森的自我概念
2)整个生命周期中的人格发展八阶段
基本信任对不信任
自主性对羞愧和怀疑
主动性对内疚
勤奋对自卑
自我认同感对角色混乱
亲密对孤独
繁殖对停滞
自我完善对绝望
4、凯伦?霍尼(人物及主要观点的介绍)
在她的研究中，强调文化和社会对人格发展的影响，体现在她对精神分析方法中的两方面贡献是：1)神经病；2)女性心理学。
5、哈里?斯塔克?沙利文
1)人格意象；2)发展时期
6、艾里克?弗洛姆 (人物简介，主要观点)
1)逃避的手段；2)积极的自由
二、新精神分析理论的应用
新精神分析理论与宗教
三、人格评价——测量类型
1、荣格的心理类型说
2、心理类型的测量：迈尔勘斯—布里格斯类型指标
四、新精神分析理论的贡献与批判

第二节 新精神分析人格理论的相关研究
一、焦虑与应对策略
二、挫折和攻击
三、依恋类型和成人的人际关系

第三章 特质流派的人格理论

第一节 特质流派的人格理论
一、特质流派
1、做为特质维度的人格
2、特质流派的主要特征
二、重要的特点理论家
1、 高尔顿?奥尔波特(Gordon Allport)
2、 亨利?莫雷(Henry Murray)
3、 雷蒙德?卡特尔(Raymond.B.Cattell)
卡特尔的十六个根源特质；大巨人格因素分析
三、特质理论的应用
工作岗位上的人格因素分析
四、人格评价——自陈式调查表
1、明尼蒙达多项人格调查表。
2、自陈式调查表存在的问题。
五、特质流派人格理论的贡献与批判

第二节 特质流派的相关研究
一、成就需要
1、高成就需要者的特点
2、对成功行为的预测
3、性别、文化和成就
4、成就动机中的认知变量和归用理论
二、社交焦虑
三、情绪
四、乐观主义和悲观主义

第四章 生物学派人格理论

第一节 生物学派的人格理论
一、汉斯?艾森克的人格理论
1、人格结构
2、人格的生物学基础
二、气质
三、进化论人格心理学
1、自然选择与心理机制
2、社会排斥与焦虑
四、生物学派人格理论的应用
儿童气质与学校教育
五、人格评价——脑电活动和大脑不对称性
六、生物学流派人格理论的贡献与批判

第二节 生物学流派人格理论的相关研究
一、人格特质的遗传率
二、外向——内向性
三、进化论人格理论和配偶选择

第五章 人本主义流派的人格理论

第一节 人本主义流派的人格理论
一、人本主义心理学的起源
二、人本主义人格理论的代表人物及其观点
1、卡尔?罗杰斯
2、亚伯拉罕?马斯洛
3、乐观体验的心理
三、人本主义流派的人格理论的应用
以人为中心的治疗和职业满意度
四、人本主义人格理论的贡献与批判

第二节 人本主义人格理论的相关研究
一、自我表露
二、孤独
三、自尊
四、独处和隐居的需要

第六章 行为主义和社会学习人格理论

第一节 行为主义和社会学习人格理论
一、行为主义
二、行为主义人格理论
条件反射原理，斯金纳；巴甫洛夫
三、社会学习理论
朱利安?洛特的社会学习理论
四、阿尔波特?班杜拉的社会——认知理论
1、相互决定论
2、认知对行为的影响
3、观察学习
五、行为主义和社会学习人格理论的应用。
行为矫正和自我效能感疗法
六、人格评价——行为观察法
1、直接观察 2、自我鉴控 3、他人观察 4、自我报告测量法
七、行为主义和社会学习人格理论的贡献与批判

第二节 行为主义和社会学习人格理论的相关研究
一、性别角色行为的个体差异
二、攻击性的观察学习
三、习得的无助
四、控制点

第七章 认知流派的人格理论

第一节 认知流派的人格理论
一、乔治?凯利的个体建构论
二、人格的认知因素
1、认知结构
2、自我的认知表象
三、应用：认知心理治疗
1、阿尔伯特?等利斯的理性情绪疗法
2、自我指导训练
四、人格评价——角色建构技能测验
五、认知流派人格理论贡献和批判

第二节 认知流派的相关研究
一、对双性化的再认识：性别图式理论
二、认知的复杂性
三、抑郁图式
四、对习得无助的再认识：归固模型和解释方式

马斯洛“需求层次理论”和“自我实现”的思考

几乎任何一本管理学教材都会有这个理论，即马斯洛的需求层次理论，如果忘了，可以重温一下，人的需求按照从低到高的层次分为：生理需求---安全需求---归属感、爱、尊重—自我实现。

这一需求层次理论在管理领域应用相当广泛，被看作是激励员工的法宝，可以从上图看出，这是一个金字塔结构，随着层级的上升，需求得到满足的难度在不断加大，同时还可以这么认为，能得到高端需求满足的人也在不断减少。

马斯洛何需人也，美国人，心理学家，人本主义心理学之父，其担任过的最高职务是美国心理学会主席，被誉为第三代心理学开创者。心理学是从哲学分立出来的是一门科学，是通过观察、实验总结出的人心理活动的相关规律。

之所以说马斯洛开创了心理学的新时代，最主要的原因是他实验的对象发生了质的改变。在此人之前的出现过很多心理学大家和方法论，诸如弗洛伊德和他的精神分析法，华生和他的行为分析法，还有荣格、弗洛姆等等这些人，他们都很伟大，为心理学的发展作出了杰出的贡献，他们的很多研究方法和成果得到了继承和发展，但是，这些人研究的对象是“精神病人”就是“小白鼠或大猩猩”。这也就使研究成果出现了很多局限性。佛洛依德研究“精神病人”，看清楚了人为弥补缺失而不断满自己的私欲，提出了人性本恶论，华生研究“动物”，看清楚了人的行为很多源于反射，条件的，非条件的，提出了人的本性就是动物性。

马斯洛的伟大在于他研究对象是“真正的人”，那些真正有历史影响的人，那些真正在各个领域成功的人，那些对人类社会发展起推动作用的杰出的人。

当然，有的人可能会有疑问，这些优秀的人毕竟是少数，能有代表性吗？必须客观的说，任何研究都有其局限性，但是起码我们在迈向真理的道路上更近了一步。我们在日常生活中经常会为自己树立一些标杆，我们的国家也一样，倡导我们向榜样学习，向模范看齐。马斯洛正是研究这些“模范”有哪些共同的特征、共同的行为、共同的想法，从而找到一个突破口，我们该如果向他们学习，学习他们什么，最终我们自己也能成为“模范”，从而推动社会的进步和发展。

可以看出，第三代心理学与前两代相比，根本目标是不同的，佛洛依德是为了给精神病人治病，让人心理健康；华生是想弄明白人为什么会有各种各样的行为，最终去影响和改变人的行为。马斯洛融合了前两代心理学的观点，他通过研究“精神健康的人的行为”去得出他的结论，最终为了推动人类社会的向前发展。

人之初、性本善，伟大的东方哲学在马斯洛的研究中得到了验证，这也正是人本主义心理学之精髓，通过观察和实验发现，大部分优秀者其心理都很健康，何谓心理健康的人，在他的《人性能达到的境界》一书中有这样一段定义：“优良的现实知觉。更接受自我、其他人和自然。增长了自发性。问题中心主义的加强。增强了超然和独处的愿望。增强了自主性，抗拒文化适应。更新颖的鉴赏，情绪反应的丰富性。更频繁的高峰体验。增进了与人类趋同的倾向。改变了人际关系。更民主的性格结构。价值体系上的某些变革”。

这些健康的人是真正靠“人的本性”活着的人，人的本性是“真、善、美”，他们真诚、纯碎，他们善良，多为利他主义者，他们能欣赏到真正的美的东西，美与自然融为一体，他们尊重自己更尊重他人，他们崇尚民主和自由。

自我实现，自我实现是由哥尔德斯坦提出，可以归为人对于自我发挥和完成的欲望，是一种使它的潜力得意实现的倾向。这种倾向可以说是一个人越来越成为独特的个人，成为他所能够成为的一切。

当我还在读大学的时候，第一次在《管理学》这本书中接触了这个词，当时我以为我们每个人都可以“自我实现”，那时的我把职业目标和理想片面的认为就是自我实现，所以我努力工作，科级、处级、厅级甚至部级，我认为我职务上爬得越高越能得到“自我实现”，我把这个当作了衡量自我价值的一个标尺。

不过我发现，自己错了，自我实现，应该是“人”的自我价值的实现，而非某个单一角色的，我们在这个世界上首先是“人”，然后才有角色，是员工、是儿子、是父亲、是朋友、是伴侣、是下属、是领导，不论片面的过分追求哪个角色价值实现，都会导致其他角色的职责缺失，除非把人的所有角色都实现了，那才是真正的实现，那么这个角色的集合就是“人”。所以，“人”的自我实现，是完整的，是统一的，“人”的价值实现了，其附属的角色价值自然就实现了。

回到需求层次理论，“自我实现”是“少有人走的路”，只有那些底层和低级需求真正满足的人才容易走上自我实现之路。一个饥肠辘辘的人，人生的目标就是要找到食物，吃饱；一个缺乏安全感的人，无论何时何地都有恐惧感，他对生命的追求就是安全；归属、尊重和爱也一样，得不到满足就会有缺失，这辈子都在为归属而活为尊重而活。

所以，我们要想自我实现，就得“缺啥补啥”，一旦底层和低级需求得到弥补或得到满足，就会有质的变化，这种变化是一种飞跃，基督里面叫“死而复生”，佛说叫“涅盘”。说到这里我又想起了那句我最喜欢的话“生命的意义在于，在你死亡之前死亡，并发现原来根本没有死亡”。人达到了自我实现的需求，他的需求就不再是封闭式的了，而是开放式的，每时每刻都在实现，没有终点，没有死亡。下一篇我将分享如何自我实现，敬请关注。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!