心理疾病与身体健康的关系

心理疾病是一种常见的疾病，它会给人们的生活带来很大的负面影响。而且，与身体健康的关系也是密不可分的。本文将从多个角度来分析心理疾病与身体健康的关系。

心理疾病与身体健康的关系

一、心理疾病会影响身体健康

心理疾病对身体健康的影响是非常明显的。一些研究表明，人们心理疾病的发生率和身体健康的状况有很大的关系，而且心理疾病对身体健康的影响是长期的，甚至是永久的。

首先，心理疾病会导致身体健康的恶化。比如，抑郁症会使人感到疲惫、体力不足、食欲不振等，这些症状都会对身体健康产生负面影响。此外，焦虑症也会导致身体出现症状，如呼吸急促、头痛、胃部不适等。

其次，一些心理疾病会增加身体患病的风险。比如，抑郁症患者患上心脏病的风险要比正常人高出2倍以上；而焦虑症患者患上糖尿病的风险也要比正常人高出很多。

二、身体健康会影响心理疾病的发生

除了心理疾病对身体健康的影响之外，身体健康也会对心理疾病的发生产生影响。一些研究表明，身体健康的状况与心理健康的状况有很大的关系。

首先，一些身体疾病会导致心理疾病的发生。比如，患有严重疾病的人往往会感到心理压力很大，这种心理压力如果长期持续，就会导致心理疾病的发生。

其次，身体健康的状况也会影响人们的心理状态。比如，患有慢性疾病的人往往会感到疲惫、无精打采，这种心理状态容易引发心理疾病的发生。

三、心理治疗对身体健康有积极作用

当人们患有心理疾病时，心理治疗是一种非常有效的治疗方法。而且，心理治疗不仅可以改善心理疾病的状况，还可以对身体健康产生积极的影响。

首先，心理治疗可以缓解一些身体症状。比如，通过心理治疗可以缓解焦虑症患者的胃部不适等身体症状。

其次，心理治疗可以改善身体健康的状况。比如，心理治疗可以提高人们的自信心和抵抗力，从而降低患病的风险。

综上所述，心理疾病与身体健康的关系是相互影响的。心理疾病会影响身体健康，身体健康也会影响心理疾病的发生。而且，心理治疗对身体健康也有积极的作用。因此，我们应该注重身心健康的平衡，保持良好的心理和身体健康状态。

身体健康和心里健康意义

1.身体健康对心理健康的影响
现代科学研究已经揭示，心理健康与身体健康是互相影响，互相制约，辩证统一的关系。身体健康乃是心理健康的基本条件之一，有了健全的身体，才能谈得上有健全的精神，“健康的心理寓于健康的身体”说的就是这个道理身体状况对于心理和行为方面的影响最为明显的是大脑的急性和慢性病症，会引起某些心理疾病。近几十年的一些研究证实，某些心理疾病的主因确属于大脑疾病。例如，酒精中毒性精神病的主因是酒精中毒引起的脑疾；老年精神病的主因是血管硬化所造成的脑疾。临床上还发现，当人脑由于外伤或疾病而遭受破坏时，他的心理活动就会全部或部分地失调。
除了神经系统之外，内分泌系统所分泌的激素量虽然极微，但它对心理功能也有着极大的影响。例如，甲状腺的主要功能是控制个体的新陈代谢作用。当甲状腺分泌过多时，代谢作用将加速，并伴随着个体肢体颤抖、情绪激动、焦虑不安，失眠、注意力不集中等紧张反应，甚至思认知活动也受到影响。反之，当甲状腺分泌不足时，代谢作用就会降低，整个心智活动都趋向迟钝、反应缓慢、记忆减退、思维迟滞，且常有郁的倾向。
2.心理健康对身体健康的影响
上面所举事例说的是身体状况对于心理方面的影响，当然我们也可以学出许多事实来说明心理状态对于身体情况的影响。古今中外研究得最多、日常生活中也最易见到的就是情绪对身体情况的影响。
人在生气、恐惧或焦虑时，食欲常会减退，但胃的蠕动、胃壁充血、胃液分泌量和酸度增高。这一反应如连续出现，会使胃壁部分受胃酸的侵蚀，而形成溃疡。又如人在愤怒的情绪下，血压升高是正常的生理过程倘能使愤怒发作出来，那么紧张的情绪就得以松弛，升高的血压也就下降到正常的水平。如此种愤怒长期受到抑制，不能发作出来，紧张的情绪长期不能平息下来，那么就有可能引起血压调节机制的障碍，而形成功能性的高血压症。
长期的不良情绪的作用，可以导致器官功能的失常或组织的损伤，现代医学上把这种疾病称之为“心身疾病”。这类疾病主要有冠心病、心律失常、神经性厌食症、支气管哮喘、偏头痛、神经性皮炎、其他过敏性皮肤病、糖尿病、甲状腺机能亢进、月经失调等。

心理健康是否会影响到生理健康？

不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后导致真的一病不起。
因此，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。想知道更多的话，到这里哦！
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试述身体健康与心理健康的关系

做一个心理健康的人
健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。
那么，什么是心理健康？
——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
现在人们对心理健康的标准是这样定义的：
一、具有充分的适应力；
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；
三、生活的目标切合实际；
四、不脱离现实环境；
五、能保持人格的完整与和谐；
六、善于从经验中学习；
七、能保持良好的人际关系；
八、能适度地发泄情绪和控制情绪；
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

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