人格心理学：探索情绪对个性的影响

人格心理学是研究人类个性心理的学科，它探索个体的情感、态度、动机和行为等方面的差异。情绪是人类情感体验的一种表现形式，也是个性心理的一个重要组成部分。本文将从多个角度探讨情绪对个性的影响。一、情绪对个性的塑造

人格心理学：探索情绪对个性的影响

个性是由遗传和环境因素相互作用而形成的，而情绪是环境因素的重要组成部分。研究表明，情绪对个性的塑造具有重要的影响。比如，父母的情绪表达方式会影响孩子的情绪调节能力和人际交往方式，从而影响孩子的个性发展。而长期的消极情绪体验则会导致个性的负向发展，如情绪不稳定、易怒、自卑等。

二、情绪对人际关系的影响

人格是个体对外界的反应和行为的总和，而人际关系则是人格的重要表现形式。情绪是人与人之间交流的重要媒介，同时也是人际关系的重要因素。研究表明，情绪稳定的人更容易建立良好的人际关系，而情绪不稳定的人则更容易与他人产生冲突和矛盾。此外，情绪表达的方式也会影响人际关系的质量，比如，过度的情绪表达会使他人感到疲惫和不适。

三、情绪对行为的影响

行为是个性的表现，而情绪则是行为的驱动力之一。研究表明，情绪对行为的影响具有双向性。一方面，情绪的积极体验会促进个体的积极行为和创造力，而消极情绪则会抑制个体的行为表现。另一方面，行为也会影响情绪的体验，比如，积极的行为会促进积极情绪的产生，而消极的行为则会产生消极情绪的体验。

综上所述，情绪对个性的影响是多方面的。情绪对个性的塑造、人际关系和行为表现都具有重要的影响。因此，我们应该认真对待情绪的体验和表达，积极调节情绪，以促进个性的健康发展。

《普通心理学》第十二章 人格

写在前面：心理学研究生课程正式启动，内心无比激动，同时也倍感压力之大。激动源于自己的喜好，压力来自于跨领域而对陌生事物的畏惧。于是决定每次课程结束之后，整理分析所学内容，并将自己的理解加以总结，写在这里。当作对自己的学习的跟踪与监督，在激励自己的同时，如果有感兴趣的简友，可以一起学习、探讨，共同进步。

授课老师：田宏杰

笔记摘抄与总结：巨山

第十二章 人格

第一节 人格的一般概念

一、人格的定义

各种心理特性的总和，也是各种心理特性的一个相对稳定的组织结构，在不同的时间和地点，它都影响着一个人的思想、情感和行为，使他具有区别于他人的、独特的心理品质。

四个特点：独特性、稳定性、统合性、功能性

二、人格的结构

（一）气质（temperament）是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征。即我们平时说的脾气，禀性。人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动过程的特性制约。

气质是人的天性，无好坏之分。

（二）性格（character）主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。性格是在后天社会环境中逐渐形成的，是最核心的人格差异。

大脑的额叶皮层与人的性格有关： 铁路监工盖奇的故事

（三）自我调控系统：自我调控系统是人格中的内控系统或自控系统，包括自我认知、自我体验和自我控制三个子系统。

1、自我认知（self-cognition）是对自己的洞察和理解，包括自我察觉和自我评价。

2、自我体验（self-experience）是伴随自我认识而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现。

3、自我控制（self-control）是自我意识在行为上的表现，是实现自我意识调节的最后环节。

第二节 人格结构理论

一、气质理论

（一）气质类型学说

体液说（希波克拉特 ）：血液、黏液、黄胆汁、黑胆汁

体型说（克雷奇米尔）：矮胖型（躁狂抑郁）；瘦弱型或强壮型（精神分裂）

血型说（古川竹二 ）：A、B、O、AB

激素说（伯曼 ）：甲状腺型、垂体腺型、肾上腺型和性腺型

（二）巴甫洛夫高级神经活动类型学说：高级神经活动过程的基本特性

高级神经活动两个基本过程：兴奋与抑制

三个基本特性：强度、平衡性和灵活性。

气质类型的外在表现（ 气质类型测量量表 ，也可 点此连接测试 ）：

胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质

如何看待气质类型？

1、气质的稳定性与可塑性。

2、气质类型没有好坏之分。

3、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。

4、气质类型影响性格特征形成的难易和对环境的适应。

5、气质类型能影响健康。

二、精神分析理论中的人格结构

（一）人格结构的动力理论——弗洛伊德的人格结构理论：

本我（原始的人）：人格结构的最底层，包括人的各种生理需要。寻求直接的满足，遵循快乐原则。

自我（现实的人）：人格结构的中间层次，在本我的冲动与实现本我的环境之间的冲突中逐渐发展起来的，在本我与超我之间起到调节作用，遵循现实性的原则。

超我（道德的人）：人格结构的最高层次，由社会规范、伦理道德、价值观念内化而来，是个体社会化的结果。遵循道德原则。

（二）荣格的内—外向人格类型理论

荣格认为，一个人的兴趣和关注可以指向内部，也可以指向外部，指向内部叫内向；指向外部叫外向，而且每个人都有内向和外向两种特征。根据一个人是内向还是外向占优势，可将人格分为内向型的和外向型的。

内向：心理活动指向内心世界，好沉思，谨慎、多虑，爱独处，交际面较窄，有时难于适应环境。

外向：关心外部事物，活泼开朗，不拘小节，善交际，情感外露，独立、果断，容易适应环境变化。

三、人格特质理论

（一）奥尔波特的特质论

特质（trait）是人以一种特殊的方式做出反应的倾向，是决定个体行为的基本特性，是构成人格的基本元素，也是评价人格的基本单位。

（二）卡特尔的人格特质理论

卡特尔提出的16种根源人格特质

(A)乐群性(B)聪慧性(C)情绪稳定性(E)恃强性(F)兴奋性(G)有恒性(H)敢为性(I)敏感性(L)怀疑性(M)幻想性(N)世故性(O)忧虑性(Q1)激进性(Q2)独立性(Q3)自律性(Q4)紧张性

（三）艾森克的人格结构维度理论

用 内、外向 和 稳定、不稳定 这两个维度作为坐标轴，可以构成一个直角坐标系，形成四个象限。每个维度上不同程度表现的结合，又构成了四种不同类型的人格，这四种类型正好对应于坐标的四个象限。

艾森克先找到内外倾和神经质两个人格维度，后发展为三个维度，多加了一个精神质，PEN。

（四）大五人格理论

? 外倾性（extroversion）：

– 孤独、安静、被动、缄默----社交、健谈、主动、热情

? 宜人性(agreeableness)：

– 多疑、刻薄、无情、易怒----信任、宽容、心软、好脾气

? 责任心(conscientiousness)：

– 马虎、懒惰、杂乱、不守时----认真、勤奋、有条理、守时

? 情绪稳定性(neuroticism)：

– 冷静、自在、感情淡漠----神经质、害羞、感情用事

? 开放性(openess)：

– 刻板、创造性差、缺乏好奇心----富于想象、创造性强、有好奇心

创新思维的人格倾向（自测： 威廉姆斯创造性倾向量表 ）

高创造力的个体多可能表现下列个性特征:

– 好奇心强、兴趣广泛，思维灵活，喜欢钻研一些抽象问题

– 自信心强，有自己独到见解，不满足书本知识和教师讲解

– 独立性强，常独自从事活动，对自己的事有较大责任心

– 主动性较强，对新信息的接收较少防御

– 有较大的坚持性和恒心

– 对未来有较高的期望与抱负，不怕风险和压力

第三节 认知风格

定义：认知风格是指个人所偏爱使用的信息加工方式。

认知风格和认知能力的差别：

1、能力是成就水平，风格是偏爱方式。

2、能力是指人们能够达到的最高行为，风格是人们的典型行为。

3、能力是一种单极变量，有高低好坏之分，风格一种双极或多极变量，无高低好坏之分。

一、场独立性与场依存性 ：对外部环境的依赖程度不同

场独立性：认知改组的能力强，在认知中具有优势。

场依存性：社会技能高，在人际交往中具有优势。

二、冲动与沉思 ：在思考问题的速度上有差异

冲动型：反应快，但精确性差；信息加工多采用整体策略

沉思型：反应慢，但精确性高；信息加工多采用细节策略

三、同时性与继时性 ：根据脑功能进行区分

同时性加工：数学操作和空间问题操作

继时性加工：言语操作和记忆

第四节 性格

一、定义

性格：一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的人格特征。

态度：一个人对人、物或思想观念的一种反应倾向性，它是在后天生活中习得的，由认知、情感和行为倾向三个因素组成。

二、性格的结构

（一）性格的静态特征

1、性格的态度特征：如何处理社会各方面的关系的性格特征

2、性格的意志特征：一个人对自己的行为自觉地进行调节的特征

3、性格的情绪特征：一个人的情绪对他的活动的影响，以及他对自己情绪的控制能力

4、性格的理智特征：一个人在认知活动中的性格特征（场独立与场依存）

（二）性格的动态结构：不是一成不变的，在不同场合下会显露出一个人性格的不同侧面

第五节 人格测验

一、自陈量表 （self-report questionnaire）

（一）明尼苏达多相人格测验

（二）爱德华个人兴趣量表

二、投射测验 （protective test）

（一）罗夏克墨迹测验

（二）主体统觉测验

三、情境测验

（一）性格教育测验

（二）情境压力测验

四、自我概念测验

（一）形容词列表法

（二）Q分类法

（三）WAI（who am I）方法

第六节 人格成因

（一）生物遗传因素

（二）社会文化因素

（三）家庭环境因素

（四）早期童年经验

（五）学校教育因素

（六）自然物理因素

（七）自我调控因素

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与情绪调节自我效能感相关的影响因素有哪些

情绪调节自我效能感是个体能否有效调节自身情绪状态的一种自信程度。1999年caprara提出，研究认为情绪调节自我效能感与人格特质，主观幸福感关系，与气质性人格特质密切相关， 神经质负相关，与外倾性正相关。与效能，幸福感有关。

人格特质是个体一种特定持久的心理行为模式，是预测个体主观幸福感的最可靠，最有力的指标之一，其中外倾性和神经质人格特质与个体的主观幸福感的关系最为密切。主观幸福感作为积极心理学领域部分，是指个体依据自己设定的标准对其生活质量所作的整体评价。外向性，低神经质的个体更容易感觉到幸福感。然而，人格作为一种稳定特质，很难在短时间内发生改变，那么对一个高神经质，内向的个体来说，是如何获得幸福感？也没有一个途径改善他们的幸福水平？目前研究趋势是重于探讨个体内在因素对于主观幸福感的主要。情绪调节自我效能感作为一种比较新的变量，与主观幸福感关系密切，可以看成为是人格特质在情绪调节领域的一种具体表现。人格特质是否可以通过改变自身情绪调节效能感，达到提升个体幸福感。
精神质与自我效能感不相关。分析情绪调节自我效能感与神经质，外倾性人格特质与主观幸福感之间关系基础上，验证情绪调节自我效能感是否在神经质，外倾性与主观幸福感之间发挥中介作用。这样有助于了解神经质，外倾性人格特质和情绪调节自我效能感在主观幸福感的作用，对于不同个性的人找到提升生活幸福感的科学方法。
工具使用情绪调节自我效能感量表res，包括积极情绪效能感，调节沮丧/痛苦情绪效能感，调节生气/愤怒情绪效能感。艾萨克人格问卷epq，包括外倾性，神经质，精神质，社会掩饰性。幸福感指数量表iws，包括总体情感指数量表，生活满意度问卷。
结果显示，情绪调节自我效能感，调节沮丧/痛苦情绪效能感，调节生气/愤怒情绪效能感与神经质负相关，情绪调节自我效能感，表达积极情绪效能感，与外倾性正相关。这些可能与调节消极情绪，表达积极情绪的自我效能感可以提高个体对未来的积极期望，维持积极的自我概念，体验到更多的积极情绪，感知到生活的幸福，从而有效提高个体的主观幸福感。神经质与主观幸福感负相关，外倾性欲主观幸福感正相关，这些与国外气质性（神经质，外倾性）人格特质与个体主观幸福感关系最密切结果一样。
情绪调节自我效能是自我效能感的一种，不仅直接影响行为，而且通过影响认知，动机，决策，情感间接作用行为，对个体的人格，行为，起重要调节作用，并且影响个体的心理健康水平。Bandura研究认为，情绪对健康及行为的影响作用受情绪调节自我效能感的调节。研究结果显示，情绪调节自我效能感在神经质与主观幸福感之间的中介效应明显，情绪调节自我效能感起部分中介作用，大约占29%，即神经质对主观幸福感有显著负性预测作用，并且通过情绪调节自我效能感来间接影响主观幸福感。这可能是由于高神经质的个体情绪稳定性比较差，当遭受负性刺激时，情绪很容易失控，缺乏有效的调节情绪的自信感，导致负性情绪体验比较多（吴剑：并且波及，蔓延，扩大），幸福感下降，低神经质的个体相反。情绪调节自我效能感在外倾性欲主观幸福感之间的中介效应显著，作用大约占36%。即外倾性对主观幸福感有显著的正性预测作用，并且通过情绪调节自我效能感来间接影响主观幸福感，可能是由于高外倾性的个体善于与人沟通交流，当遭受负性刺激时，会采取多种措施如改变对事件的看法，向他人倾诉，运动等多种渠道来排解心理郁闷，对自身能否有效调节情绪具有比较强的自信感，故而负性情绪体验比较少，容易产生幸福感。
神经质和外倾性人格特质部分通过情绪调节自我效能感来影响个体的主观幸福感。说明，神经质和外倾性人格特质与主观幸福感之间的关系可以通过情绪调节自我效能感变量加以缓和，即高神经质和低外倾性的青少年可以通过一些措施来提升自己调节消极情绪和表达积极情绪的效能感，使个体朝着积极方向发展，改变他们对生活的看法，提高其对未来的积极期望，也是青少年积极思维和产生幸福感的决定因素。

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