性别认同问题的心理治疗方法

性别认同问题是指一个人对自己的性别认同与出生时所被确定的生理性别不同。这种情况可能会导致许多心理问题，如身份认同、自尊心、自我接受等方面的困扰。因此，为这些人提供专业的心理治疗方法是非常必要的。性别认同问题的治疗方法可以从多个角度进行分析。以下是一些常见的方法：

性别认同问题的心理治疗方法

1.心理咨询

心理咨询是一种常见的性别认同治疗方法。通过咨询，患者可以与专业心理医生建立信任和理解的关系，从而更好地探索和理解自己的性别认同问题。心理咨询可以帮助患者增强自我认知和自我接受的能力，减少心理压力和焦虑。

2.认知行为疗法

认知行为疗法可以帮助患者改变不健康的思维方式和行为模式。对于性别认同问题，这种方法可以帮助患者学习如何接受自己的性别认同，同时减少社会压力和歧视对患者的影响。

3.药物治疗

药物治疗通常被用于转换性别的治疗。药物治疗可以通过调节激素水平来改变患者的性征，从而达到生理上的性别转换。这种方法需要专业医生的监督和指导，以确保治疗的安全和有效性。

4.手术治疗

手术治疗是一种极端的治疗方法，通常用于性别转换。这种方法需要患者深思熟虑，并在专业医生的指导下进行。手术治疗可以改变患者的生理性别，从而缓解患者的性别认同问题。

总之，性别认同问题的心理治疗方法需要根据患者的具体情况进行选择。应该给予患者足够的关爱和理解，帮助他们自我接受和认同自己的性别认同，同时减少社会压力和歧视。通过专业的治疗方法，患者可以获得更好的心理健康和生活质量。

性别认同障碍是什么

摘要：性别认同障碍是什么？性别认同障碍这个词可能很多人不是很了解，但是很多人可能隐隐约约有着这样的倾向，简单来说就是对自己实际的性别不认同，那么同性恋是性别认知障碍吗？下面一起了解下吧。性别认同障碍是什么
性别认同障碍简单来说就是对自己本身的性别不是很认同，假如自己本身是个女孩子，可能在内心认为自己是个男孩子，假如是个男孩子则情况相反。
性别认同障碍当然也是有轻度、中度和中度的区别的，轻度的可能表现比较轻微，他可能会穿着异性的服装等等，不过对于生理性别也是比较良好接受的，不会过于排斥，也不会觉得难过。但是比较喜欢穿着异性的衣服，穿异性衣服就会感觉开心，穿着符合自己心理的衣服也有些难过。
中度的程度更深一些，他们会不由自主排斥自己的生理性别，比如说生理是女孩子的跨性别者可能讨厌自己的胸，而男性的就讨厌自己的生殖器，觉得和自己不匹配感觉厌烦。有些会通过吃药手段改变身体激素让自己看起来更像心理性别一些。
重度就是最严重的情况了，可能开始吃激素会满足一些，但是他们内心还是想要进行手术的。
性别认知障碍是不是病
性别认知障碍是疾病，而且是一种非常多见的性心理问题。这一种性别认知障碍很容易造成各种功能损害，比如损害自己的日常生活，让自己没有办法建立良好的人际关系，甚至有时候会有变性的一些需求，这时不仅对自己造成各种情绪的问题，而且会影响与自己父母的感情，如果父母是没有办法接受，还会容易引起家庭关系紧张、各种矛盾冲突，甚至与父母关系破裂等一系列的问题，自己也有可能会出现焦虑、紧张、烦躁、抑郁等各种负面情绪，甚至是严重的消极念头。
同性恋是性别认知障碍吗
性别认同障碍者不管是哪个程度都是讨厌自己的生理性别的，甚至于感觉有些耻辱等等。同性恋情况就不一样了，他们虽然说喜欢同性，但是他们对于自己的性别还是比较认同的，不会厌恶自己的生理性别。

性别认同障碍（孩子的反性别喜好是性别认同障碍）

前阵子，朋友小刘诉说自己的苦恼，五岁的女儿活像个男孩子，对平常小女孩喜欢的洋娃娃、玩偶等等都不怎么感兴趣，反倒对小汽车、儿童工具箱等等男孩子喜欢的东西格外青睐。

小刘说：“这样是不是不正常？别是有什么心理疾病吧？怎么才能让她正常？”

与小刘有着相同苦恼的家长其实还有很多，怕孩子变得“男不男、女不女”。

然而，这真的是不正常吗？

有人觉得孩子的“反性别”喜好是一种病，并将其判定为性别认同障碍这一精神病。

事实上，世界卫生组织就已经正式将“性别认同障碍”更名为“性别不符”，并将其从精神疾病名目中删除。

2013年美国精神医学学会（APA）出版的《精神疾病统计诊断手册第五版（DSM-5）》里详细的描述，所谓的性别认同障碍并不是一种心理疾病，其中以性别焦虑症重新定义并替代性别认同障碍。

性别焦虑症——由于自我认知与表现出的性别与生理上的性别不一致而产生的苦恼或焦虑。

这也证明，性别认同障碍本身并不是一种疾病，《精神疾病统计诊断手册第五版（DSM-5）》中也强调，对于生理上的性别产生不适，这本身并不是一种疾病，临床上才会用性别焦虑来指代因此而产生的焦虑和抑郁症状。

目前，学术界并没有对性别焦虑的成因下定论，推测有心理原因和社会原因，也有一部分证据证明大脑组成和胚胎期激素水平可能会导致性别焦虑，但儿童性别焦虑的诊断标准已经确定。

儿童性别焦虑诊断标准 孩子自己体验或表达的性别与生理的性别不一致，持续六个月以上，出现下列症状中的六项

有强烈的成为另一种性别的欲望，或坚持自己就是另一种性别，也可能是与生理性别不同的某种替代性别。（必须项）

对与生理性别明显不符的服装有强烈偏好，对与生理性别相符的服装有强烈抵抗。

对在过家家游戏中扮演与生理性别相反的角色有强烈偏好。

对典型的反性别玩具、游戏、活动有强烈偏好。

更青睐与生理性别不一致的玩伴。

生理性别为男孩，却强烈的排斥典型的男性化玩具、游戏和活动，并且强烈的回避打斗类游戏；生理性别为女孩，却强烈的排斥典型的女性化玩具、游戏和活动。

厌恶自己的性生理特征。

强烈希望有第一和第二性特征（也可能二选一）与自己体验的性别相匹配。

注：如果孩子长期被有临床意义的痛苦折磨，或社交、学校、其他重要功能方面损害，对性别焦虑会产生极大影响。

这几点需要与性别焦虑进行区分 与性别角色的不一致

有些男孩表现得比较文静，偶尔因为好奇穿穿裙子，女孩像个“假小子”，但是这些孩子在平常的生活中并没有感觉到性别带给自己的痛苦或苦恼，也不曾因此而影响到社交等功能领域，就 不能算作是性别焦虑 。

性别焦虑的特征是，有强烈的欲望成为自己表达出的性别，而不是生理性别，并且用自己表达的性别参与活动、保持兴趣到一定的程度和广度。

易装障碍

有些孩子会因为好奇等原因而喜欢穿上与性别不符的服装，这并不算是性别焦虑，如果孩子喜欢穿异性服装，同时还患有性别焦虑，才需要家长提高警惕。

躯体变形障碍

性别焦虑的孩子希望转换性别特征的欲望强烈，但是有些孩子持续的希望改变或者除去某个特定的身体部位、特征，原因只是因为这个部位畸形，或者丑陋，那就不能单纯的判定为性别焦虑，这也有可能是躯体变形障碍。

精神病性障碍

精神病分很多种，被大众熟知的一种就是精神分裂症，此外还有妄想症、幻觉等等，在确定病情前，不能单纯的将孩子对另一种性别的坚持当作性别焦虑。

“反性别”喜好并不意味着有病 如小刘的女儿，不喜欢洋娃娃，却喜欢小汽车、工具箱，这些并不意味着孩子一定就会出现“反性别现象”。

成年人的认知大多已经固化，尤其是父母，总喜欢将自己已知的东西强制灌输给孩子。

尽管本意是为了让孩子不走弯路，然而家长的认知就一定对吗？

真的就能帮助孩子少走弯路吗？

孩子不走弯路，难道真的是成功吗？

事实上，在孩子眼里，玩具只是玩具，在思维固化之前，孩子不会认定打篮球是男孩子的活动，也不会认为，洋娃娃只有女孩子才能玩，甚至是服装，孩子也只会因为好奇而希望去尝试不同性别的服装，那并不意味着孩子“反性别”，也不一定就是出现了病症。

性别焦虑中对应上六种以上，才能判断孩子究竟是不是有性别焦虑，单纯的性别认同障碍，并不是疾病。

别让你的认知限制了孩子的未来 孩子的每一种喜好都意味着孩子未来的一种可能性。

孩子喜欢小汽车，未来可能向汽车制造、汽车美容、甚至是赛车手等等多个方向发展；

孩子喜欢工具箱，未来可能会成为一个举世文明的发明家、机械专家……

孩子喜欢洋娃娃，未来可能成为一个美容师、服装设计师……

谁规定男孩就一定要喜欢篮球、足球？谁规定女孩就一定要喜欢洋娃娃、毛绒布偶？

也许有些大人觉得，这些东西带着明显的性别色彩。

可是，难道女篮、女足不该有吗？

难道洋娃娃的设计师一定是女的吗？

难道毛绒布偶就不能被男孩子喜欢吗？

难道大人的认知，就一定是对的吗？

父母的初衷都是希望孩子好，更希望孩子未来能够超越自己，比自己过得好，如果强制的干涉孩子，要求孩子只能按照父母的思维成长，孩子要怎么超越父母？

读万卷书，行万里路 孩子是一个可成长的变数，孩子的未来会成长为什么样子，谁也不能断言。

也许今天孩子喜欢小汽车，明天就喜欢上了洋娃娃；

也许孩子昨天还抱着小汽车不撒手，今天就拿着工具将小汽车拆得七零八落；

也许孩子此刻对异性的服装充满好奇，下一刻就突然特别反感……

别轻易对孩子下定论，别轻易用大人的思维限制孩子，别因为孩子一时好奇的举动就强烈的反对或阻止，在不存在危险的情况下，不妨给孩子一定的自由发挥的空间。

带着孩子多看看书，用书本的知识开拓孩子的眼界。

带孩子多走点路，用路上的经验丰富孩子的见识。

在可能的情况下创造一些挑战，让孩子自己思考解决问题的方式，不强行要求，但是可以稍微的提醒、引导，培养孩子思考的能力。

别总是试图将孩子的人生控制得死死的，授人以鱼不如授人以渔，教会孩子辨别是非的能力，培养孩子思考问题的方式，创造更多的可能性，比强制孩子认同家长的观念更利于孩子的成长。

面对男女性别认同、性倾向　临床心理师这样说…

你曾想过吗？一个人是怎么认同自己是男生还是女生呢？所谓「性别认同」（gender identity）指的是一个人内心对于自己是个男性、女性、或是未定（nonconforming）性别的真实态度与感受，对某些人而言，性别认同即等于「生理性别」（Sex），但性别认同其实也会受到社会文化的塑造与影响，例如「我是男生/女生，所以我应该/不应该玩洋娃娃/机器人，我该勇敢独立或体贴顺从」。

(情境图片／提供)

当代精神医学与心理研究已指出，性别认同具有弹性变动的特质，如果自身性别认同及生理性别不一致，可能会带来不协调的负向感受，2013年出版的精神诊断与统计系统第5版，已将上述情况由「性别认同障碍」 （Gender Identity Disorder），改称为「性别不安」（gender dysphoria），一来反映当代实证医学已不再将自我性别认同的差异视为一种疾病，而是近似多元光谱的延展，二来也强调除了生理性别之外，心理社会层面对于一个人性别认同的影响。

除了性别认同，你可曾想过一个人是怎么认同自己喜欢男生或女生呢？所谓性倾向（Sexual orientation）指的是一个人在亲密情感与情欲层面被不同性别吸引的认同感，当代精神医学研究也指出，一个人可能单独或同时被异性、同性所吸引，这与基因、荷尔蒙、成长发展与社会文化等先天后天交互影响有关。自1975年起，精神医学及心理学界已不再将同性恋倾向视为一种疾病，而是关注如何减少异性恋、同性恋与双性恋等不同群体面临的身心压力，还有如何提升不同群体的生活福祉与幸福感。

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