如何让自己更加勇敢心理学专家给出指导

勇敢是一种品质，它让人们敢于挑战自己，面对困难和风险。然而，有时候我们会因为害怕失败或不确定性而放弃自己的目标。那么，如何让自己更加勇敢呢？心理学专家给出以下指导：

如何让自己更加勇敢？心理学专家给出指导

1. 正视自己的恐惧

勇敢并不是不害怕，而是在害怕的情况下依然前进。因此，我们需要正视自己的恐惧，去了解它的根源和影响。只有了解自己的恐惧，我们才能做出理性的决策并采取更好的行动。

2. 建立自信

自信是勇气的基础。我们需要建立自信，相信自己有能力去完成自己的目标。这可以通过积极的自我对话、肯定自己的优点和成就、接受反馈并从中吸取经验等方式来实现。当我们有了自信，我们就可以更好地应对挑战和困难。

3. 认识自己的价值观和目标

勇敢需要有明确的方向和目标。我们需要认识自己的价值观和目标，明确自己的追求和意图。当我们知道自己为什么要做某件事时，我们就会更有动力和勇气去追求它。

4. 学会冒险

勇敢需要冒险。我们需要学会尝试新的事物，走出舒适区，面对不确定性和风险。当我们学会冒险时，我们就会更加勇敢和自信。

5. 寻求支持和帮助

勇敢并不意味着孤军奋战。我们需要寻求支持和帮助，与家人、朋友、同事或专业人士沟通交流。他们可以给予我们鼓励、建议和支持，帮助我们克服困难和挑战。

总之，勇敢是一个可以培养和发展的品质。我们需要正视自己的恐惧，建立自信，认识自己的价值观和目标，学会冒险，寻求支持和帮助。通过不断的努力和实践，我们可以让自己变得更加勇敢。

怎样才能让孩子变得更加勇敢呢？

每一对父母对孩子都会有很多的期望，这种期望也会随着孩子的成长而变化着。对还未出生的宝宝就期望孩子健康就行。孩子出生后，就开始期望孩子能聪明些。等孩子再长大些，又期望孩子能勇敢点。等孩子再大点，还会有更多的期望。期望都是美好，但是也要遵循孩子的性格和成长阶段。

首先，如果孩子还很小，他的年龄阶段就是对环境、陌生人等感到很害怕，缺乏安全感。那么，此时的父母要做的就给孩子最大的安全感，让孩子充分的感受到安全，他才会去尝试着做他没有做过得事情。因为他知道爸爸妈妈永远都会在他的身边保护他。

其次，如果孩子已经不是小宝宝了，到了可以独立完成一些事情的年龄，却还是很胆小。那么，此时父母先要观察孩子，是性格本身就内向不喜欢尝试，是缺乏自信不敢去尝试，还是有什么外界因素导致孩子不愿意去尝试。只有知道了原因，才能解决问题。

最后，找到了原因，就要想解决的办法。性格原因的话，人的性格很难改变，但是父母可以进行引导，尊重孩子，让他用自己舒服的方式去尝试，以鼓励为主。缺乏自信的话，先要充分的肯定孩子，然后让他尝到勇敢之后的甜头，一步一步的建立起自信。外界因素的话，家长就要知道是什么原因，别人打击了、嘲笑了、还是他在尝试后受到伤害了。然后帮助孩子排除这些外界因素。

家长们在育儿的道路上任重道远，希望每一个孩子都能遇见那个特别的自己，不断的突破自我，就是勇敢的表现

怎样才能让孩子更勇敢地去挑战自己呢？

孩子们在成长的过程中必经的事情就是不断的犯错，然后在错误中学习到新的东西，不断的成长。作为父母，我们要允许孩子们试错。

进化心理学家哈瑟尔顿和列托曾经说过：''人类是以不断犯错的方式，来适应世界的。不允许孩子试错，意味着我们正在谋杀孩子们的生命力。''英国的家庭教育就提倡父母们进行试错教育，让孩子们自己动手去做事情。家长只需要在旁边监督就好，不需要过多的插手。这样的话孩子会学习到更多的知识，特别是从错误中。
在试错教育中培养出来的孩子们更懂得如何去规避风险。在面对更复杂的事情的时候，他们会变比别的孩子更加的从容和自信。

''人非圣贤，孰能无过?''作为大人，我们尚且都不能确保自己不会犯错误，那我们又怎么能够要求孩子们不犯错误呢？

孩提时代是一个人接受教育最容易的时代，我们要在这个时间段教育孩子们正确的思想，也要让他们知道试错是被允许的，这样的话他们就在做事情的时候就不会因为害怕犯错误而变的畏畏缩缩的。

我们既然要鼓励孩子们犯错误，那我们就不能够一直在孩子们的前面为他们保驾护航。我们要让他们自己大胆想，大胆的去干，不能因为自己认为他们无法做好，就捆绑住他们的手脚，不让他们去做。

我们要记住，孩子们就是在一次又一次的错误之中成长起来的，如果我们一直因为害怕孩子们无法做到就不让他们去做的话，那孩子们以后到达社会上的时候就会比别人更加的害怕失败，因为在他们过去的生活他们从来没有过试错这个机会。