气质学说：气质与幸福感的关系研究

气质是指人的思想、情感、行为方式等综合表现，是个体内在的品质和特质。而幸福感则是个体主观感受的一种状态，是个体对自己生活的满意程度和幸福程度的评价。那么，气质与幸福感之间是否存在关系呢？本文将从多个角度进行分析。

气质学说：气质与幸福感的关系研究

一、气质与健康

气质与健康密切相关。研究表明，乐观、自信的人往往身体健康，而焦虑、抑郁的人则容易患病。同时，身体健康的人更容易感受到幸福。因此，气质与健康的关系间接影响了幸福感。

二、气质与人际关系

气质也对人际关系产生重要影响。一些研究发现，性格外向、开朗、友好的人往往与他人建立更加良好的关系，而孤僻、内向、敏感的人则容易与周围人产生矛盾。因此，气质对人际关系的质量产生了重要影响，而良好的人际关系也是幸福感的重要来源。

三、气质与情绪管理

气质与情绪管理密切相关。乐观、豁达的人往往能够更好地应对生活中的困难和挫折，而消极、焦虑的人则容易被情绪所控制。因此，气质对情绪的调节起到了重要作用，而情绪的调节也是幸福感的重要来源。

四、气质与心理素质

气质与心理素质也存在密切关系。研究表明，乐观、自信的人往往有较强的心理素质，能够更好地应对生活中的挫折和困难。因此，气质与心理素质的关系对幸福感产生了重要影响。

综上所述，气质与幸福感之间存在密切关系。良好的气质可以促进身体健康、人际关系、情绪管理以及心理素质的提升，从而间接影响个体的幸福感。因此，我们应该积极培养良好的气质，从而更好地享受幸福的生活。

气质简介

目录1拼音2英文参考3概述4气质类型5气质的稳定性和可变性6气质与性格的关系 1拼音 qì zhì

2英文参考 disp

temperament

3概述 气质是人的神经系统的特性，是人的心理活动和行为在速度、强度和灵活性等动态特点上的综合表现。气质所指称的是个人在行为时所表现的一种整体性的风度，是人典型的、稳定的心理特点。主要是指人的心理活动在动力方面的特点。所谓心理活动的动力是指心理过程的速度和稳定性、心理过程的强度以及心理活动的指向性等特点。

关于人的气质、人的行为的个别差异问题，古希腊医生希波克拉底（Hyppocrates）最先提出四种气质学说，即胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。后来，巴甫洛夫的研究认为，高级神经活动的四种基本类型是和此四种气质相符合的。

以后的医学和心理学对气质有各种不同的说法，但都认为气质是遗传的，是不能改变的，巴甫洛夫的研究，揭露了气质的生理实质，对气质学说，对心理学说上的个别差异问题，初步奠定了科学的基础。气质不同于人的具有社会评价和社会意义的社会动机、态度和行为倾向等，气质没有好坏之分。

气质不决定一个人的性格发展的方向，也不决定人的能力大小。但是，每种气质既有其积极方面，也有其消极方面。比如，多血质的人情感丰富、灵活、热情，这是优点，但是这种人又有轻浮、多变、精力分散等缺点。因此，在任何一种气质类型的基础上，既可以发展良好的性格特征和优异的才能，也可以发展不良的性格特征和限制才能的发展，在整个人的个性系统中，气质化又具有从属意义，它渲染出人的性格和能力独特的色彩。

另一方面，气质本身不决定一个人活动的社会价值和成就的高低，以及对社会贡献的大小。在对社会做出过巨大贡献的人中间，就有多种气质的人，比如，普希金就是胆汁质，克雷洛夫是粘液质，柴可夫斯基是抑郁质，赫尔岑是多血质。可见，任何一种气质类型的人都可以发挥自己特有的才能，在自己特定的工作范围内，对社会做出自己的贡献。

4气质类型 气质类型是表现在一类人身上共有的或相似的心理特性的典型结合。古希腊的医生希波克利特认为人体含有4种体液，体液比例的不同导致了4种不同气质，即胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。由于这4种气质所揭示的特点比较接近生活的实际，所以今天仍在沿用这种分类法。自希波克利特以后，很多心理学家又根据不同的标准对气质进行多种分类，比如根据体质、体型、血型、神经系统特性、激素等进行的分类。现代心理学认为，构成气质类型的心理特性包括感受性、耐受性、不随意反应性、反应的敏捷性与灵活性、可塑性与稳定性、内外倾向性、情绪兴奋性、情结与行为特征等。这些心理特性的不同结合，就构成不同的气质类型，即典型的胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。当然，在现实生活中只有少数人是属于上述4种典型的气质类型，而大多数人则介于多种气质类型之间。

5气质的稳定性和可变性 气质的稳定性和可变性是个人气质的一种基本特点。由于气质是人的神经气质最基本的特性，因此它是人的个性中比较稳定的特性，表现在几个方面。首先，气质不依赖于人的活动的具体目的、动机和内容。在不同性质的活动中，一个人的气质往往表现出相对稳定的特点。比如，一个情绪爱激动的学生，上课时可能爱举手发言，考试时可能显得心神不定，参加体育比赛可能沉不住气等。在这些活动中，尽管活动的内容、目的和动机不一样，在其中却有相对稳定的气质特点。其次，气质的稳定性还表现在人生的不同时期，个人的气质特点是相对稳定的。比如在儿童时内向的，长大以后也基本如此；幼时寻衅好斗的，长大了也对人不友好。但是，气质的稳定性并不意味着它完全不起变化。相反，在生活环境和教育条件的影响下，气质可以被掩蔽，也可以得到相当程度的改造。比如，在集体生活的影响下，有些情绪易激动的人，可能变得比较能克制自己；有的动作缓慢的人，可能变得行动迅速起来。如果环境和教育的影响是一种有计划、有系统的努力，则个人气质的被掩蔽、被改造会表现得更明显。

6气质与性格的关系 气质、性格与能力是个性心理特征的三个重要方面，其中，气质与性格的关系尤为密切。气质与性格二者有着相互渗透、彼此制约的复杂关系。气质的生理基础根据巴甫洛夫学派观点，就是人与高等动物 *** 有的高级神经活动类型；而性格则是高级神经活动类型或气质的先天特点与神经系统在外界环境作用卜后天形成暂时的联系系统或动力定型的“合金”。正如巴甫洛夫曾指出的那样： “一个人一面有着先天的品质，另一面也有着为生活情况所养成的品质，这是很显然的。这就是说，如果说到那些先天的品质时，就是指神经系统类型而言，如果说到性格的话，那就是指那些先天的倾向……与那些在生活期间受生活印象的影响所养成的东西之间混合物了。”所以在性格的表现上，就不可避免地要涂上各种气质的色彩，也就是气质影响着性格的动力征。例如，同样是勤劳的性格特征，多血质的人在工作中容易表现情绪饱满、精力充沛；而粘液质的人则可能表现为踏实肯干、操作精细。同样是勇敢的性格特征，胆汁质的人可能表现为猛打猛冲，怒不可遏；而粘液质的人则可能表现为沉着应战、威武不屈。

气质对性格的影响还表现在气质可以影响性格形成和发展的速度与稳定性。例如，对于自制力或忍耐性格的形成，抑郁质的人比较自然和容易，而胆汁质的人往往需要经过极大的克制和艰苦努力，形成之后也很不稳定。

然而，由于性格更多地受社会生活条件的制约，它又是个性心理特征的核心，性格会在一定程度上掩盖和改造气质，即掩盖和改造神经活动类型的特性。例如，从事精细操作的外科医师所应具备的沉着的性格特征，在形成过程中就有可能改造操此职业的胆汁质者的容易冲动和不可遏止的原有气质特征。

同时，从社会评价的角度来看，性格是有好坏之分的。人们总是把正直、诚实、勤劳、勇敢、谦虚、认真等等看成是良好的性格特征；而把阴险、狡诈、懒惰、怯懦、骄傲、马虎等看成是不良的性格特征。气质没有好坏之分，在评定人的气质时，我们不能说什么气质是好的，什么气质是不好的。因为，每一种气质都有其积极的方面和消极的方面。例如，多血质的人情绪丰富、工作能力强、容易适应新的环境，但注意力不稳定，兴趣容易转移。抑郁质的感情比较细腻、做事审慎小心、观察力敏锐、善于察觉到别人不易察觉的细小事物，但耐受能力差，容易感到疲劳、容易产生慌张失措的情绪。粘液质的人容易养成自制、镇静、安宁、不急躁的品质，但也容易对周围事物冷淡、不够灵活。胆汁质的人精力充沛、态度直率，能以极大的热情投入工作，但易暴躁，在精力殆尽时易失去信心，情绪易转为沮丧。

气质类型相同的人，当然容易形成相同的性格倾向，但也可以形成不同的表型性格。气质类型不同的人，既易形成不同的表型性格，也可以形成相同的性格倾向。例如，胆汁质的人，既可以是热情、积极、朝气蓬勃的人，也可以是鲁莽粗暴、不能忍耐、爱发脾气的人。多血质的人，既可以是活泼、亲切而有生气的人，也可以是轻率肤浅而轻举妄动的人。粘液质的人，既可以是恬静、沉着、稳重的人，也可以是懒惰、萎靡不振、对一切事物漠不关心的人。抑郁质的人，既可以是情感深刻而善解人意的人，也可以是孤僻羞怯而郁闷的人。

通常，一个人的气质在童年期表现得比较明显。随着年龄的增长，积累的生活经验日益丰富，他的某种气质特点也就更多为后天获得的个性特征所掩盖。在成人身上，气质和性格往往是有机地交织在一起的，表现为一个人特定的态度体系和行为模式。在日常生活中，我们往往很难把气质和性格严格区分开来。

气质类型理论

希波克拉底的观点
气质学说最先源于古希腊医生希波克拉底的体液说，他认为人体内有四种体液：黏液，黄胆汁，黑胆汁和血液，这四种体液配合的比例不同，就构成了四种不同类型的人。

盖伦的观点
罗马医生盖伦对希波克拉底的四种类型，分类采用了气质概念，这是近代气质概念的来源，提出人的气质类型包括胆汁质（与黄胆汁对应），多血质（与血液对应），黏液质（与黏液对应），抑郁质（与黑胆汁对应）。

体型说
德国精神病学家科维奇米尔根据对精神病患者的临床观察，认为人的身体结构与气质特点，以及可能患的精神疾病有一定的关系。肥胖型的人容易患狂躁抑郁症，瘦长型的人容易患精神分裂症，斗士型的人容易患癫痫。

科瑞奇米尔认为，精神病患者和正常人之间没有质的差异，只有量的不同。所以他把从精神病身上得到的一些观察资料，无原则的推广到正常人身上，这是不科学的。

现代气质类型学说
现在的气质学说，仍然使用了盖伦提出的气质名称，但是对四种气质类型的特点做了更为细致的研究。四种气质类型对应特征如下：

胆汁质
情绪体验强烈，爆发快，平息快，思维灵活，精力旺盛，增强好胜，生气勃勃，为人直率。但是粗枝大叶，鲁莽冒失，以感情用事，刚愎自用。

多血质
情感丰富，外露但不稳定，思维敏捷的，不求甚解，活泼好动，乐观灵活，善于交往，但交情浅，缺乏耐心和毅力，稳定性差，见异思迁。

黏液质
情绪平稳，思维灵活性较差，但比较细致周到，安静，稳重，踏实，沉默寡言，喜欢沉思，自制性强，交往适度，交情深厚，但主动性较差，缺乏生气，行动迟缓。

抑郁质
情绪体验深刻，细腻持久，情绪抑郁，多愁善感，思维敏锐，想象丰富，不善交际，孤僻离群，自制力强，胆小，举止缓慢，优柔寡断。

气质名词解释

气质（Temperament）是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性、等方面的一种稳定的心理特征。

人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动过程的特性所制约。孩子刚一落生时，最先表现出来的差异就是气质差异，有的孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静。它只给人们的言行涂上某种色彩，但不能决定人的社会价值，也不直接具有社会道德评价含义。

气质不能决定一个人的成就，任何气质的人只要经过自己的努力都能在不同实践领域中取得成就，也可能成为平庸无为的人。

气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。

主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全部心理活动表现染上了一层浓厚的色彩。

气质的分类：

人的气质可分为4种类型：胆汁质（兴奋型）、多血质（活泼型）、粘液质（安静型）、抑郁质（抑制型）。古代所创立的气质学说用体液解释气质类型虽然缺乏科学根据，但人们在日常生活中确实能观察到这四种气质类型的典型代表。

活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣容易变换等等，是多血质的特征。直率、热情、精力旺盛、情绪易于冲动、心境变换剧烈等等，是胆汁质的特征。

安静、稳重、反应缓慢、沉默寡言、情绪不易外露，注意稳定但又难于转移，善于忍耐等等，是粘液质的特征。孤僻、行动迟缓、体验深刻、善于觉察别人不易觉察到的细小事物等等，是抑郁质的特征。因此，这四种气质类型的名称曾被许多学者所采纳，并一直沿用。

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