自我认同：为什么它对我们的生活至关重要

自我认同是指个体对自己的身份、价值和角色的认知和评价。它是一个人对自己的认识和信仰，对个体的生活和发展具有至关重要的影响。本文将从社会、心理和生理三个角度探讨自我认同的重要性。

自我认同：为什么它对我们的生活至关重要

在社会层面上，自我认同对个体的社交生活至关重要。一个人的自我认同会影响他与他人的交往方式和交往质量。如果一个人没有自信和自我认同，他可能会感到不安和困惑，导致社交困难和孤独。而一个有自我认同的人更容易与他人建立联系和关系，因为他对自己的身份和价值有清晰的认识和信仰。此外，自我认同也能够帮助个体在社会中找到自己的位置和角色，从而更好地适应社会和生活。

在心理层面上，自我认同对个体的心理健康和幸福感具有重要影响。一个有自我认同的人更容易感到自信和快乐，因为他对自己的身份和价值有清晰的认识和信仰。相反，缺乏自我认同的人可能会感到无助和失落，导致心理健康问题和负面情绪。因此，从心理角度来看，自我认同对个体的幸福感和生活质量具有重要影响。

在生理层面上，自我认同也对个体的身体健康和生命力具有重要影响。研究发现，缺乏自我认同的人可能会面临睡眠问题、免疫力下降和身体疾病等生理问题。相反，有自我认同的人更容易保持身体健康和生命力，因为他们对自己的身份和价值有清晰的认识和信仰。因此，从生理角度来看，自我认同也对个体的身体健康和生命力具有重要影响。

综上所述，自我认同对个体的社交生活、心理健康和身体健康具有重要影响。因此，我们应该努力培养和保持自我认同，从而更好地适应社会和生活。

自我认同和社会认同

这是我在的第一篇文章，不知为何刚才填完资料之后，就想起了一部电影，《狗镇》。

电影讲述一个美女逃避到一个穷乡僻壤，寄人篱下的谦卑加上外界谣传她其实是一个通缉犯，地位越来越低下，沦落到一个人尽可夫的存在，最后还上了锁链，像狗一样的活着

可能是和我最近的经历有关缘故，当时看完这部电影。刚好印证了我思考的问题，就是自我认同，和社会认同。

这半年多发生了很多事，离职，恋爱，新工作，再离职。最重大的是开始考虑要结婚了，为什么重大？因为在我之前的观念里从来没想过结婚这个事情。突然觉得好幸运的同时，又压力山大。

11月份我辞去了原有的工作，休息几个月后，做了电话销售。

做电话销售这期间，很奇妙。我像灵魂出窍一样可以从我之外的角度去看清自己。

生活，就是一面镜子，这话一点也不错。主要的体现方式就是人与人之间的互动行为。它能让你看见你以前从来没法看见的，比如你背后的衣服染了一块污渍。

电话销售其实是一份挺难的工作，因为你唯一能使用就是电话传递的声音。同时也有一个优点：你可以掩盖声音之外的缺点，诸如表情穿着形体等等。

对于之前一直从事简单技术类工作的我来说，从一个行业到另外一个行业肯定是比较难的。所谓万事开头难说的是你刚进入一个领域，所有事件的打开方式都和你以往的经验不匹配。这会让人措手不及，深入下去之后又别有一番收获。从来就不觉得自己讲话的方式有什么问题，而我发现，我说的话，别人根本就不怎么理会。

所谓自信，就是内心深处对自己的认同

不同的讲话的音量、语气、速度、用词，给人的感受是完全不同的。先抛开内容不说，如果你说话铿锵有力，语气坚定，有节奏，用词确切，人们已经先信了七分。即便是你的内容别人本来不是很认同的，因为你的话他会怀疑自己是不是对此事理解有偏差。

换句话说，你讲任何事，你自己都坚信你自己所说，别人会被你感染的。

反过来，如果你自己说的话你自己都不确定的样子，吞吞吐吐、低声细语，别人根本没有听下去的兴趣，更别说相信你了。

所谓自信，就是内心深处对自己是认同的。不自信的人对自己的行为和想法都是不认同的。在人前，总是怕说错话做错事被别人笑话，或者给别人带来麻烦。

卡耐基说人性的弱点就是自重感，佛陀说人的劣根是贪嗔痴慢疑。所谓“自重感”或者“慢”就是认同感。首先是自我认同，然后希望得到别人的认同，也就是社会的认同。为的是什么呢？社会地位。

社会地位越高，你的生活水平就越好。人们总是自觉的或者不自觉的在做着这样的事。那就是提高自己的社会认同，从而提高自己的社会地位，从而提高生活水平。

那么提高社会认同的途径那些呢？两种：一种是“学习”，从学校、从书上、从别人身上等等；另外一种就是“支援”，就是结交有能力的朋友，关键时刻自己的本事不够用的时候，请他来支援一下。

这就是为什么大V总受人家追捧，因为从大V身上既能学习东西，又能得到支援。“支援”，也就是所谓的人脉，人脉的重要性，毋庸置疑。

因此，别人和你初次见面，你一开口说话，人家发现你说话没什么底气，自然就会联想到你没什么本事。再稍微寒暄几句发现你这个人“没什么料”，既不能从你身上学到东西，又不需要获得你的帮助，俗称没有利用价值。自然就不会想和你有后续的往来了。因为提高自己社会地位这件事情的时间是很紧迫的、尽力消耗是很巨大的。哪里能浪费在你身上。

人人都希望得到社会认同，自我认同感差的人也是如此。但是这往往很困难。

为什么这样说呢？因为刚才说了，大家都在提高自己的社会认同，一但发现你是个低认同的人，哪会愿意搭理你。害怕你拉低他的平均值，对你当然是避之不及。得不到别人的认同，你又失望地回到了原点。

所以，想要通过循序渐进的过程来一步一步提高自我认同感，是不科学的。最直接有效的方法，就是在自己心里安装一个开关。一个按钮下去，把自我认同感噌噌地一下子放大一百倍。没错了，这就是我们俗称的装逼。

别人常说，装逼招雷劈。装逼招不招雷劈我不知道，但是你要是不装逼的话，往往连机会都没有。例如你在向客户销售你的产品时，你必定热情大方，一套说辞洋洋洒洒下来未必要夸大其词，但必须掷地有声。你对自己的产品都没有自信满满的态度，客户又怎么会买你的账。又比如谈恋爱的小伙子，哪怕你平时在家多么邋遢，第一次见面总要捯饬捯饬，不求光鲜亮丽至少也得体面吧。否则一见面姑娘就基本对你失去兴趣了。再一开口，吞吞吐吐，一点主见都没有。这事八成是黄了。

当然这里所说的装逼要的不是不学无术、虚有其表。要的是通过改变别人的第一印象来博取一个机会，一个可以努力的机会。如果这是一场足球比赛，你连进场哪怕做替补的机会都没有，哪能摸到球呢？

我们假装外表强大，并不影响我们拥有谦虚进取的内在。

那么如果不去假装外表的强大那会怎么样呢？当然处处碰壁是肯定的，因为人大多欺软怕硬。除非等到你有绝对实力的时候，人们自然对你敬而重之。

那么如果社会地位降到零甚至是负值了会怎样呢？电影《狗镇》的女主角就是如此。一次又一次警察进村带来的消息，对她的社会认同不断刷新新低。最后她成为了“通缉犯”。尽管她仍然活泼开朗，乐善好施。但是，请不要忽略也不要高估人性丑恶的下限。上面说人大多欺软怕硬是客气了。在特定的环境里根本没有道德可言。比如就像这部电影里，一个几乎与世隔绝的小村子，一个孤独无依的通缉犯并且将来要成为阶下囚的外地女人，一群生活不如意内心压抑的村民。村民自以为掌握了女主的命运——他们藏好她她就相安无事，他们把她交出去，她就是囚犯。

成为负值的社会地位，让她被剥夺了“人”这个属性。最后她被村里的男人随意侮辱，被狗链拴住防止逃跑。就连那个不敢让人知道自己瞎了，长年躲在屋里不愿出去的盲人，对女主也是大肆凌辱。说明社会地位成负值，是多恐怖的事情。

所以很多时候，就好像猫炸毛一样，不是愤怒也不是进攻，恰恰相反，我们是恐惧是防守。守住我们最后的领地，不至于被别人践踏在脚下。

认知自我什么意思

问题一：什么是自我认知？自我认知（self-cognition）是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。
如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的优点，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前……相反，如果一个人过高地哗计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。
baike.baidu/view/528169?wtp=tt

问题二：自我认识与认识自我有什么区别？从语法上说 ，自我认识是对自我的认识，名词 ；认识自我是动词。
从语义上说，自我认识是指个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知；认识自我是指对自己的存在或者状态通过某些途径去判断评估。
你这个是指哪方面 ？这个在文学、社会、心理学等各个方面都有不同的侧重 。

问题三：自我认识什么意思啊就是自我认知，从你的个性，工作，生活，学习，经历各方面评价自己

问题四：正确认识自我的含义，途径，方法 什么是正确认识自我如果想要知道自己的外貌， 我们可以照镜子， 从镜子中看到真实的自我形象。但如果想要认识自己的能力和性格，我们该怎么办呢？
有一些中学生说：“有时候，我觉得自己很能干，很聪明。但有时候我又会觉得自己很笨，连一件小事都做不好。我究竟是聪明的还是笨的呢？”发出这种感 概的学生，实际上是不知道如何正确地集训自我。 我们认为一个人的自我认识是否全面、正确，对他的生活和发展有着十分重要的意义。如果一个人看不到自已的价值，就会对自我失去信心，产生自卑感 ， 一方面失去了生活的力量，另一方面一旦遇到失败和挫折就会一蹶不振。如果一个人只看到自己的长处，看不到自己的缺点和弱点，就会盲目自信，夸大自我，目空一切。因此只有全面、正确地认识自己，才能保证一个人的个性健全良好地发展。
那么我们是如何自我的呢？社会心理学研究表明，我们是通过两条途径来认识自我的，一是“自我比较”，另一是“社会比较”。
1、自我比较
所谓自我比较，就是把现在的自我和过去的自我、所追求的将来的自我进行比较，如果三者之间基本一致，个体就会肯定现在的自我，对自我是满意的、悦纳的，并产生自信和自尊；如果对过去的自我不满意，或觉得现在的自我与将来的自我有较大的差距， 那么自我就会产生不平衡， 对现在的自我就会持否定态度，个体的自信心会动摇，自尊心也会受到伤害。
对这种自我比较，心理学家詹姆斯提出了一个公式：自尊＝成就／目标。公式中的“自尊”可以看做是自我对现在的自我的态度；“成就”是过去活动的结果，因而标志着过去的自我；“追求”即自我为自己设定的目标，因而标志着将来 的自我。詹姆斯的这个公式， 概括了过去的自我、现在的自我、将来的自我三者的关系。如果已取得的 “成就” 与追求的 “目标” 一致，甚至高于“目标”，自信心就会较强，标志着现在的自我充满自信， 自尊感就较强。 反之，如果“成就”低于自我设定的“目标”。自信心和自尊感都会降低，并对现在的自我产生不满意的感觉。
从这个公式可以看到，一个人过去所取得的成功或失败对个人的自我评价有着重要的影响，并通过此评价影响到整个自我的态度。公式也表明，一个人追求的目标如果超过过去取得的成就，那么对现在的自我就会不满意，心理上的平衡就会被打破。因此，为自己设定恰当的目标就显得十分重要。当然，如果把目标定得很低，不费吹灰之力就能达到，那对个人来讲也是毫无意义的。可是如果把目标定得术高，超过自己的能力或实际条件，结果即使付出巨大的努力也无法达到，这不仅会使行动招致失败，更重要的是会给自我带来打击和创伤。现实生活中有不少学生就是因为脱离实际条件，为自己定出过高的目标，对自己提出不切实际的期望，从而给自己带来精神上的折磨和痛苦。如有些小学的尖子生，到了初中，为自己设定的目标也是非拿第一第二不可，而一旦不能如愿，就痛苦得不得了。殊不知环境改变了，各方面的条件都发生了变化，需要学生对自我进行重新评价，并及时修正自我的目标和期望值，使其变得更为符合实际，这样才不至于对自我丧失信心。
我们引导学生会用“自我比较”的方式进行自我评价时，常常采用这样一些措施：一是让学生回忆过去成长经历中自己已经取得的成绩，如某次考试取得了好成绩、某次比赛取得了名次、学会骑自行车、自己独立地烧了一顿饭等等，这就是通过对过去自我的肯定， 从而增强对现在的自我的自信心和满意度； 二是引导学生把现在的自我与过去的自我进行比较，如过去无不会做的事现在我会做了，过去我不会解的难题现在我会了，过去我不会装配的现在都会装配了，过去不会做的家务现在会做了等等， 从而使学生看到现在的自我的能力， 增强自信心......>>

问题五：什么叫做自我认知能力？是什么意思？梦与现实本来是没有距离的，只不过一个在心里，一个在眼前！
在生活的舞台上，每个人都各自有各自的角色，何必要求这个去扮演那个呢？那是不会成功的，也许是自己也扮错了角色,可是谁又知道自己该演什么不该演什么呢？等你发现自己演错了戏；你的舞台也将人散灯尽!
你把生活设计成一场赌局，得到的却是暂时的 *** ，你在赌局中投入的感情和精力越多，全盘皆输的可能性就越大，就可能得到越 多的伤害，你不该抱怨，游戏的规则就是如此。你唯一能做的就是“愿赌服输”。
走过太多路～淋过太多雨～明白冬来雪飘～花开花落的道理～寻的；只是那份家的安定～
你的文凭代表你应有的文化程度，它的价值，会体现在你的底薪上，但有效期只有三个月!
春有百花秋望月，夏有凉风冬听雪。心中若无烦心事，便是人生好时节！
宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。
曾经拥有的,不要忘记;已经得到的,更要珍惜;属于自己的,不要放弃;已经失去的,留做回忆;想要得到的,必须努力;人这一生当中最重要的,是自己的梦想和追求!
泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功!
童年似流水一样的过去，时光是不老的，老的是人。走在时间里的人，于纷扰的世间，每天忙碌着做一些可有可无的事情。混迹于人群中失去自己，再也找不回原来的模样了。
人生是一张单程车票，失去的便永远不会再拥有。千万别把美好的生命浪费在等待上，把握现在，享受现在，才是最重要的。
走在一起,是缘份。
一起在走,是幸福！
太深的痛苦，有时只有快乐才能表现出来的，
太多的忧伤，有时需要笑容来掩饰。
泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功。
寂寞和喧哗是相对的，你会在寂寞中感受人生鼎沸，在喧哗中迷失自己。
时间也许是一位了不起的医疗师，（淡忘）但它也是一名糟糕的美容师。（年老）
我左手拿刀，右手拿叉，把生活慢慢享用。
沙子如果在鞋里,改变的将是行程;
沙子如果在眼里,改变的将是世界.
不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止.
不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
生话的事就象在寒风中吃雪糕一样，在冰冷的后面感觉甜蜜！
有受过冻的人才会知道温暖是来之不易。
好好生活吧，祝福你成功!

问题六：认识自我的方法有哪些？认识自我的基本原则是什么？？1.通过自我观察认识自己
2.在与他人的接触、交流和比较中认识自我.正视现实,实事求是,全面客观地看待自己;用发展的眼光看待自己.
3.从他人对自己的态度和评价中认识自己
自我认识的途径有：通过自我观察认识自己。通过他人了解自己。通过集体了解自己。
正确认识自我的含义、途径、方法
什么是正确认识自我?我们应该怎样正确认识自己?正确认识自己的途径有哪些？
（1）正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。它包括两个方面的涵义：①正确、全面认识自己的特点和长处。②正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在十对社会的贡献。
(2)人总是在不断地发展变化的。因此，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己：①全面认识自己，我们既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力等。一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一，内在的美对外在的美起促进作用。②全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。因为，我们每个人的外在形象和内在素质都有自己的优势，又有自己的不足，正所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有自己的缺点，但同时每个人也都有自己的闪光点。我们应该多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己，即使你可能有很多不足。因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观失望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。但是如果我们只看到自己的优点，看不到自己的不足，“看自己一朵花，看别人豆腐渣”，用自己的长处比别人的短处，我们就会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。因此，为了全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。③事物总是发展变化的，没有一成不变的事物。俗话说“士别三日，当刮目相看”，我们每个人也都是在不断发展变化的，我们的优点和缺点也不是一成不变的。因此，我们必须要用发展的眼光看自己，及时发现自己的新的优点和新的缺点，通过自己的努力，争取变缺点为优点，不断改正自己的缺点来完善自己。
(3)认识自我的途径包括：
①通过自我观察认识自己。要认识自己，我们必须要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径。自我观察主要包括三个方面：a．自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；b．自我形象的观察，主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察．c．自己的精神世界的观察，包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。
②通过他人了解自己。大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我们要尊重他人的态度与评价，冷静地分析。对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视。
在生活中我们要用变化和
发展的眼光看待自己，看待他人。这是我们认识自己的第一个......>>

问题七：什么是自我认识自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，它又包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。自我分析是在自我观察的基础上对自身状况的反思。自我评价是对自己能力、品德、行为等方面社会价值的评估，它最能代表一个人自我认识的水平。自我认识是对自己及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，对个体身体，心理，社会特征等方面的认识。这种认识是个体通过观察、分析外部活动及情景、社会比较等途径获得的，是一个多维度、多层次的心理系统。简而言之，自我认识就是指人对自己及其外界关系的认识，也是认识自己和对待自己的统一。认识自我的途径包括：①通过自我观察认识自己。要认识自己，我们必须要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径。 自我观察主要包括三个方面：a.自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面的观察； b.自我形象的观察，主要对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现及社会适应能力等的观察。 c.自己精神世界的观察，包括对自己政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。 ②通过他人了解自己。大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我们要尊重他人的态度与评价，冷静地分析。对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视。正确认识自己并不容易，一个人能否正确认识自己是非常重要的。

问题八：认识自我,发挥自我,完美自我,是什么意思正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。正确、全面认识自己的特点和长处。正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在十对社会的贡献。 人总是在不断地发展变化的。

问题九：什么是自我？如何正确认识自我？怎样发展自我正确认识自我的含义、途径、方法
什么是正确认识自我?我们应该怎样正确认识自己?正确认识自己的途径有哪些?
（1）正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合.它包括两个方面的涵义：①正确、全面认识自己的特点和长处.②正确认识自我与社会、个人与集体的关系.认识到个人的成长离不开集体,自我的人生价值主要在十对社会的贡献.
(2) 人总是在不断地发展变化的.因此,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,这样才能使自己变得更好和更完美,而要正确认识自己,我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己：①全面认识自己,我们既要认识自己的外在形象,如外貌、衣着、举止、风度、谈吐,又要认识自己的内在素质,如学识、心理、道德、能力等.一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一,内在的美对外在的美起促进作用.②全面认识自己,我们既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足.因为,我们每个人的外在形象和内在素质都有自己的优势,又有自己的不足,正所谓“金无足赤,人无完人”,我们每个人都有自己的缺点,但同时每个人也都有自己的闪光点.我们应该多关注自己的优点和长处,要用欣赏的目光来看自己,即使你可能有很多不足.因为只有先看得起自己,才能正确认识自己.面对纷繁复杂的人生世界,如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上,生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中,你将会得到幸福.同样的道理,面对自己,如果你只看到自己的缺点、不足,你将会悲观失望,停步不前；如果你能看到自己的优点、长处,你将会充满信心,迎接生活的挑战.但是如果我们只看到自己的优点,看不到自己的不足,“看自己一朵花,看别人豆腐渣”,用自己的长处比别人的短处,我们就会沾沾自喜,骄傲自大,停步不前,甚至会倒退.因此,为了全面认识自己,我们既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足.
③事物总是发展变化的,没有一成不变的事物.俗话说“士别三日,当刮目相看”,我们每个人也都是在不断发展变化的,我们的优点和缺点也不是一成不变的.因此,我们必须要用发展的眼光看自己,及时发现自己的新的优点和新的缺点,通过自己的努力,争取变缺点为优点,不断改正自己的缺点来完善自己.
(3)认识自我的途径包括：
①通过自我观察认识自己.要认识自己,我们必须要做一个有心人,经常反省自己在日常生活中的点滴表现,总结自己是一个什么样的人,找出自己的优点和缺点.自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径.自我观察主要包括三个方面：a．自身外表和体质状况的观察,包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；b．自我形象的观察,主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察．c．自己的精神世界的观察,包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察.②通过他人了解自己.大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目,只缘身在此山中.”认识自己有时候的确比较难,一般来说,当局者迷,旁观者清,周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己.我们要尊重他人的态度与评价,冷静地分析.对他人的态度与评价我们既不能盲从,也不能忽视.
一、孤独地面对自己：也就是说给自己一个孤独的空间和时间,对自己的言行、思想、学习状况进行深刻的自我反思,清醒地分析自己的优劣状况,自我调节和控制自己的状况,使自己能较好地向自己的目标奋进,克服不足,发挥优势实现目标.
二、试着改变某些影响自己实现目标的不良习惯,耐心细心地注意学习生活中的每个细节,积累好的学习习惯,注重生活中......>>

问题十：自我认同和自我认识有什么区别一、自我认同
自我认同是能够理智地看待并且接受自己以及外界，能够精力充沛，热爱生活，不会沉浸在悲叹、抱怨或悔恨之中，而且奋发向上，积极而独立，有明确的人生目标，并且在追求和逐渐接近目标的过程中会体验到自我价值以及社会的承认与赞许。既从这种认同感中巩固自信与自尊，同时又不会一味地屈从于社会与他人的舆论。自己对自己所思所做的一种认可感。
二、自我认识
看别人需要用眼睛，看自己却需要用心。不管有什么不足或长处，只有坦然面对自我，才能真正了解自己。
其实，世界上最难的就是正确、客观的认识自己。从某种意义上来说，认清了自我，也就找到了通往世界的路。
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