了解本我：探索人类心理学

人类心理学是一门研究人类思维、情感和行为的学科。它涉及多个方面，包括认知心理学、社会心理学、发展心理学、人格心理学等。通过学习心理学，我们可以更好地了解自己和他人，更好地处理人际关系，更好地处理各种情境。

了解本我：探索人类心理学

从认知角度分析，了解自己的本我意味着了解自己的思维方式、行为模式和情感反应。人们的思维方式受到多种因素的影响，如家庭环境、教育背景、社会文化等。每个人的思维方式都有其独特性，有些人喜欢逻辑思考，有些人则更擅长直觉思考。了解自己的思维方式可以帮助我们更好地发挥自己的优势，更好地解决问题。

从社会角度分析，了解他人的本我意味着了解他人的行为背后的动机和意图。每个人的行为都有其深层次的动机和目的。有些人表面上看起来很友好，但实际上可能是出于某种利益考虑。了解他人的本我可以帮助我们更好地判断他人的真实意图，更好地处理人际关系。

从发展角度分析，了解自己的本我意味着了解自己在成长过程中所经历的各种阶段。人们的成长过程中经历了多个阶段，如婴儿期、幼儿期、青春期等。每个阶段都有其独特的特点和需求，了解这些特点和需求可以帮助我们更好地处理自己的情绪和行为，更好地发展自己的潜力。

从人格角度分析，了解自己的本我意味着了解自己的人格特质和行为模式。人格是一个人思维、情感、行为等多方面的集合体，它决定了一个人的行为和决策方式。了解自己的人格特质可以帮助我们更好地发挥自己的优点，更好地处理人际关系。

综上所述，了解本我是一项很重要的任务，通过探索人类心理学，我们可以更好地了解自己和他人，更好地处理人际关系，更好地处理各种情境。

想了解一些简单的心理学知识 请问有什么好的书籍么？

必看的:
1.心理学导论
《心理学与生活》《心理学-一条整合的途径》
《人格心理学》（轻工业出版社）
《图解心理学》日本 图片简易版
读这类书可以心理学的研究内容，方法，各种心理学理论，是心理学入门必读的。

2.社会心理学 《社会心理学》（轻工业出版社）
介绍各种人类心理现象，日常生活中你可能已经意识到人有一些固定的行为模式，社会心理学用更精确的语言描述的这些行为模式。社会心理学在整个心理学体系中扮演的是一个数据收集者的角色。

3.进化心理学 《进化心理学-心理的新科学》《Introducing Evolutionary Psychology》
进化心理学解释了人类心理现象的由来，是目前唯一能够将所有心理学理论贯穿在起来的核心理论，以其目前的发展速度进化心理学完全有能力在不久的将来一统整个心理学理论体系。
这门学科不是很出名，因为绝大多数人甚至许多学者都不能接受把人类行为和动物行为进行类比，在这一点上21世纪的人相对于和Darwin时代的人并没有表现出明显的进步。

4.心理学方法论《与“众”不同的心理学》《改变心理学的40项研究》《社会学研究方法》
《与众不同的心理学》讲的是科学心理学的研究方法，和好很强大。
《40项研究》讲的是心理学史上的一些重大发现。《社会科学研究方法》这本虽然只读了第一章，但是可以感觉到作者对社会科学研究方法的理解非常的到位。大致翻了一下，全书的核心内容应该是讲统计学研究方法在社会科学研究中的应用。从科学哲学的角度讲，人类获取知识的任何方法都是基于统计学的，包括日常生活和科学研究，强烈推荐这本书。

5.神经科学 《神经科学-探索脑》
讲的是人类神经系统的生物学原理，或者说是人类心理的物质基础，个人觉得对理解心理学是十分必要的。

6.咨询方面
《登天的感觉》
相信这本书是很多人想做心理咨询师的理由。

---------------------------------------
这些书豆瓣都有，直接搜类别名字(比如"进化心理学")即可
最好去看看wiki上的"心理学"条目

入门之前读书的基本原则：
1.暂时不看以下几种书:解梦/精神分析/人格理论/心理咨询/心理治疗
2.不看声称能快速解决具体问题的书:领导力/3秒钟看透人心/测试你的XX能力/投资心理/让别人喜欢你
3.能分辨书的好坏前只看翻译的，暂时不看国内作者写的书，除非有人强烈推荐

教你读懂别人内心的心理学书籍

不是心理学专业的人，怎样能读懂心理学呢?以下是我推荐给大家的关于教你读懂别人内心的心理学书籍，希望大家喜欢!

教你读懂别人内心的心理学书籍：
书籍1、《态度改变与社会影响》 菲利普?津巴多等

进行了著名的?斯坦福监狱实验?的美国心理学会前主席菲利普?津巴多关于"态度"的著作，详细讲述了?态度?的形成和改变。你的态度是如何影响他人的?别人的态度和行为又是怎样影响你的?本书包括了社会影响的所有内容：说服，依从，从众，认知不协调和自我归因，条件反射，社会学习，态度与行为的关系，态度的卷入，偏见，非言语交流等，干货满满，不看后悔!

此处安利一个津巴多的TED演讲《普通人如何变成魔鬼或英雄》，详细讲述了?斯坦福监狱实验?的过程，让你知道人为什么会变坏，以及他们是如何变坏的。生活非常真实非常残酷，一切就看你选择哪条路。

书籍2、《自控力》， 凯利?麦格尼格尔

什么是自控力?自控力有什么用?我们为什么需要自控力?自控力是一种美德吗你认为的自控力，可能不仅没有对你产生任何积极的作用，甚至妨碍了你的成功。这本书从心理学、经济学和神经学等多个角度分析了?自控力?这个东西，好好读，能改变你的一生。

书籍3、《与?众?不同的心理学》，凯利?麦格尼格尔

你所听到的心理学，可能都是?伪心理学?，是?玄学?，是古老的心理学在发展中普通人对它产生的各种误解。这本书为你揭开真正的?心理学?的面纱，从一门科学的角度，为你讲述心理学的本质、研究内容和研究方法。

友情提示：这本书刚开始看起来可能有点无聊，但忍过前三页，你会发现一个以前没见过的精彩世界!

书籍4、《亲密关系》，莎伦?布雷姆等

?我原是世间其中的粒子?

一本十分经典的书，让我们对爱情、友情、亲情等亲密关系所带来的一切问题有更深刻的理解。用科学的、客观的、甚至是大量引用数据的方法来探讨亲密关系的选择、建立和维持，无论你是想为你找另一半做方法论知道、还是想让你和亲人的相处变得更为顺畅、还是你只是带着偷窥欲想看看别人的亲密生活，这本书都能满足你!

书籍5、《与抑郁症相伴的日子》，马修?约翰斯顿

觉得抑郁症离你很远?和你的生活没有交集?然而，作为21世纪最难解决的?现代病?，世界上大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症，更可怕的是，这些抑郁症往往都是?隐形?的。

这是一本非常真实且温暖的书，一位抑郁症患者和他的妻子把他们的亲身经历和感受用细腻、形象的画面和文字表达出来，讲述了抑郁症的痛苦，也告诉抑郁症患者身边的人如何用爱和体贴帮助深爱的人走出阴影。

PS 雅人叔曾演过的电影《丈夫得了抑郁症》，也是同样主题，感人至深。有兴趣的同学也可以去看看~

书籍6、《象与骑象人》, 乔纳森?海特

人类的心理，有一半正如一头桀傲不驯的大象，而另一半则是像是一个理智的骑象人。这两个分裂的部份，造成人们常陷与理智与非理智的思想争战中。

书籍7、《心理学的故事》，莫顿?亨特

这本书追溯了心理学自18世纪从哲学中分离而成为一门独立的学科知道现代的历程，讲述了在2500年漫长的岁月中，伟大的思想家和科学家对人类思维和行为奥秘的探索。除了介绍这些伟大人物的个人经历和研究背景，这本书更注重让读者能迅速了解心理学的研究手法和理论基础，对?心理学?这门学问的世界观和方法论有一个完整、清晰的认识。

书籍8、《被讨厌的勇气》，岸见一郎 / 古贺史健

?如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。让人喝得舒服的鸡汤很难得，当你处在低谷的时候，不妨试试平静下来，真正去发现和解救自己的内心。
10本书让你了解心理学：
1、《乌合之众》

社会心理学必读经典

作者：古斯塔夫?勒庞

豆瓣评分：8.4分

(22576人评价)

内容简介|

古斯塔夫?勒庞在他书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。其观点新颖，语言生动，是群体行为的研究者不可不读的佳作。

推荐理由|

勒庞的这本书是当之无愧的名著，他极为精致地描述了集体心态。??弗洛伊德(精神分析学派创始人)

2、《爱的艺术》

心理学大师写的心灵哲学类书籍

作者： 艾?弗洛姆

豆瓣评分：8.8分

(11192人评价)

内容简介|

本书作者写作语言通俗，他提醒大家重视爱对人类生存的必要性。在这里，爱不仅只是狭隘的男女爱情，也并非籍由磨练增进技巧即可获得。爱不是占有和被占有，而是一个人是否拥有成熟的人格的体现。爱，绝不是两个人独立成一个世界;爱，是两个人共同去欣赏这个世界。

推荐理由|

虽然语言深入浅出，但是仍感到信息量有点大啊。。这本书是能起到完善人格作用的心灵鸡汤类读物。如何处理理智与情感的交互关系呢～推荐阅读本书!

3、《改变心理学的40项研究》

心理学历史上最让人瞩目的实验

作者：罗杰?霍克

豆瓣评分：9.2分

(872人评价)

内容简介|

本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究。本书既适合于初学心理学的人，也适合于那些从事心理学事业、应用心理学的人。阅读本书，不仅能让人明白什么是科学的心理学，还能够为自己所从事的心理学工作找到依据。

推荐理由|

霍克的书融合了读者的兴趣，同时文笔也很优美简洁??这本书揭示了心理学研究背后的真实故事，对每一个经典研究娓娓道来，内容全面，有趣易读。既适合心理学的入门学习者，也适用于对心理学感兴趣的读者。??米斯迪?希尔(耶鲁大学心理学教授)

4、《与?众?不同的心理学》

引导大家认识心理学的指南

作者：基思?斯坦诺维奇

豆瓣评分：8.8分

(1324人评价)

内容简介|

本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导?消费者?认识心理学?文化产品?的指南。

推荐理由|

有一本真正的必读书，无法替代，就是《与?众?不同的心理学》，看了这本书才能更快速领悟心理学作为一门科学的核心思想。??采铜(心理学博士)

5、《心理学导论》

心理学界一致推荐

作者：库恩、 John O.Mitterer

豆瓣评分：9.3分

(513人评价)

内容简介|

作者在书中对有关心理学的基本问题做了详尽的解答，系统地讲述了心理学各分支领域的基本知识和运态。并以生动活泼的表达，指引人们自觉运用心理学原理解决实际问题，培养良好的心理素质。阅读此书是轻松快活，愉悦享受的。您会真切地感受到心理学和日常生活息息相关，所学知识终身受用，引导自己生活得更加幸福和美好。

推荐理由|

心理学导论类书籍，入门必备。张俊杰(心理学硕士、心理咨询师)

6、《路西法效应》

著名的斯坦福监狱实验

作者：菲利普?津巴多

豆瓣评分：8.6分

(3975人评价)

内容简介|

斯坦福大学的一个精心布置的地下室，接受一项试验。大学生们被随机地分为?狱卒?和?犯人?，然后开始了为期两周的试验。然而，试验仅仅进行了一周，原本单纯的大学生，已变成了残暴的狱卒和崩溃的犯人，试验不得不终止了。

推荐理由|

情境和人格怎么影响到我们的行为，津巴多老爷子告诉我们，现在的社会把好苹果都扔到了坏箱子里会让苹果变坏。??keledoll梁嘉歆(心理学硕士)

7、《拖延心理学》

美国权威心理学家集体编撰

作者：简?博克、莱诺拉?袁

豆瓣评分：8.2分

(9787人评价)

内容简介|

作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。

推荐理由|

从生理、心理、社会文化等不同层面分析拖延症产生的原因，并给出中肯意见：未必要根除，而是更好的认清自己。@Top?Ace

读起来比较费劲，但是挺有趣的。@牛肉丸子酱

8、《天才在左，疯子在右》

国内首本精神病人访谈手记

作者：高铭

豆瓣评分：8.4分

(73035人评价)

内容简介|

本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(精神病患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。

推荐理由|

想挑战的话就一口气读完它，并且为此而自豪吧，因为没几个人能做到。而当我用去一周时间认真读完全部的时候，感受到的已不仅仅是震撼。??KelIy Guo(Stock Harverd Business School首席执行宫)

9、《心理学与生活》

心理学入门必读经典

作者：理查德?格里格 / 菲利普?津巴多

豆瓣评分：8.7分

(10161人评价)

内容简介|

《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材。这本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

推荐理由|

凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍，一般都绕不开这本书。??治愈猫(心理咨询师)

10、《社会心理学》

美国700多所大学心理学教材

作者：戴维?迈尔斯

豆瓣评分：9.0分

(8406人评价)

内容简介|

《社会心理学》将基础研究与实践应用相结合，以逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。该书深入浅出，配合实验说明与插图，通俗易懂。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。

推荐理由|

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!