孩子不肯看心理医生怎么办

心理问题已经成为当今社会中普遍存在的问题，而儿童心理问题更是备受关注。然而，当孩子出现心理问题时，家长却面临着一个很大的问题——孩子不肯看心理医生。那么，该怎么办呢？

孩子不肯看心理医生怎么办

1. 坦诚沟通

首先，家长需要和孩子进行坦诚的沟通。要让孩子知道看心理医生并不代表他们有什么不好的地方，而是帮助他们更好地理解自己，找到解决问题的方法。可以从孩子感到的痛苦和困惑入手，让他们理解看心理医生的重要性。

2. 寻求专业帮助

如果孩子依然不愿意看心理医生，家长可以寻求专业的帮助。可以咨询学校心理老师、社区心理咨询师或者儿童心理医生等专业人士，了解如何帮助孩子接受治疗。同时，家长也可以自己学习一些心理知识，帮助孩子缓解心理问题。

3. 建立信任

在孩子选择不愿意看心理医生的时候，家长需要建立起与孩子之间的信任。在孩子遇到困难的时候，需要倾听他们的心声，给予支持和鼓励。同时，家长也需要给孩子足够的空间，让他们自己思考和解决问题。

4. 利用亲子关系

在孩子不愿意看心理医生的情况下，家长可以通过亲子关系来帮助孩子。可以通过亲子游戏来建立亲子关系，增强家庭成员之间的互相理解和信任。同时，还可以通过家庭教育来帮助孩子更好地管理情绪和解决问题。

总之，孩子不肯看心理医生并不是一件令人沮丧的事情。家长需要从多个角度出发，通过坦诚沟通、寻求专业帮助、建立信任和利用亲子关系等方法，帮助孩子理解心理问题的重要性，并找到解决问题的方法。

我的好朋友得了抑郁症很,他不肯去看心理医生,我该怎么帮他?

听他倾诉，给他支持，使他明白。

抑郁成因之一是营养不良。
儿童偏食，拒食、成人节食，简食、孕妇呕食、老人慎食，少食、会引致三缺：缺B，缺钙，缺肉。
缺B令新陈代谢紊乱，消化，吸收及排泄功能差，使三缺恶化。
缺钙引起骨钙抽调，造成脑内化学物质失去平衡，影响讯息传递。
缺肉会令血清胆固醇下降，产生孤独、失落和消沉感。

抑郁成因之二是压力改变。

儿童学前、青年待业，成人失业，无业，失恋、老人退休，丧偶，患病等，会引起；无聊，无奈，无贡献，无能为力等感觉，因压力太少造成抑郁。

儿童入学、青年上班，成人升职，置业，怀孕等，会引起；压力大，责任多，负担重，无助，无法适应等感觉，因压力太大造成抑郁。

抑郁患者表现有“三低”：

1.情绪低落（总是高兴不起来，容易激怒、常发脾气、悲观消沉、恐惧猜疑、激情消失、自责内疚），原因是缺B及胆固醇。

2.思维低慢（感到自己变笨了，空虚无聊、注意力涣散、犹豫不决、强迫行为、自信消失、自残倾向)，原因是缺钙。

3.动作低少（看起来特别累、精神不振、不想进食，睡眠浅少，性欲减退、兴趣下降）原因是缺B。

轻微抑郁：
◎ 向人倾诉(伴侣、朋友或辅导员) 你的感受。
◎ 做运动，晒太阳，参加活动。
◎ 吃肉类和高B高钙食物：
补「钙」补「B」食物：玉米、香菇、芹菜、芝麻、菠菜、麦片、花生、豆类、香蕉、花椰菜等蔬果；海带、紫菜、小鱼乾、蚬、蛤、蚌、酵母、蜂蜜、蛋类、猪肝、酸乳酪等海产食品。

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