沉迷网络的危害讨论

随着互联网的普及和移动设备的普及，越来越多的人沉迷于网络中，这给他们的身心健康带来了很多危害。从多个角度来分析，网络沉迷的危害如下：

沉迷网络的危害讨论

1. 对身体健康的危害

沉迷网络会让人失去运动的习惯，长期坐在电脑前或手机前，导致身体虚弱，眼睛疲劳，甚至会导致近视、颈椎病等疾病。此外，沉迷网络也会导致饮食不规律，久而久之，会出现肥胖、贫血、消化不良等问题。

2. 对心理健康的危害

沉迷网络会让人逐渐变得孤僻，失去与他人交流的能力，导致社交能力下降，久而久之会出现抑郁症、焦虑症等心理问题。此外，沉迷网络也会影响学习和工作的效率，导致学业和工作上的压力增加，进而引发各种心理问题。

3. 对家庭关系的危害

沉迷网络的人往往会忽略家庭，无暇顾及家人的需求，导致家庭关系疏离。此外，沉迷网络也会导致家庭冲突的加剧，例如因为网络游戏而产生的矛盾，导致家庭成员之间的矛盾激化。

4. 对社会的危害

沉迷网络的人往往会失去正常的社交能力，导致社会交往能力下降，进而影响社会的和谐。此外，沉迷网络也会导致违法犯罪的行为，例如网上诈骗、网络暴力等，给社会带来了极大的危害。

综上所述，网络沉迷的危害是多方面的，不仅对个人身心健康有影响，还会对家庭和社会带来危害。我们应该重视网络沉迷的问题，采取科学有效的措施来防止网络沉迷的发生。

沉迷于网络的危害

“沉迷网络”造成的躯体障碍：由于长时间上网，睡眠节律紊乱，导致大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态。引起体内一系列复杂的生物化学变化，导致自主神经功能紊乱，内分泌失调，免疫功能降低，诱发种种疾患：如胃肠神经症、紧张性头疼。此外长时间敲击键盘可引起腕关节综合征；长时间注视电脑屏幕可导致视力下降、、怕光、暗适应能力降低，长时间僵坐在电脑前可出现腰背肌肉劳损、脊椎疼痛变形等。
“沉迷网络”造成的心理障碍：对网络依赖性表现在对网络操作出现时间失控，陷于其中不能自拔，一但停止上网便会产生强烈的渴望与冲动。注意力不能集中和维持，感知觉能力降低，记忆力减退，逻辑思维活动迟钝；情绪低落消极悲观，缺乏对生活的兴趣和动机，自尊和自信的丧失。回到现实生活中的痛苦情绪和自我否定的消极体验，促使其再次回到网络中，以逃避现实不愿负担其应有的社会责任与义务。更有甚者为达到上网的目的，骗取钱财违法乱纪造成个人品行方面的问题，乃至人格的丧失。

沉迷网络有什么危害？

、沉迷网络容易产生心理障碍，对网络产生依赖性，一但停止上网便会产生强烈的渴望与冲动。注意力不能集中和维持，感知觉能力降低，记忆力减退，逻辑思维活动迟钝；情绪低落消极悲观，缺乏对生活的兴趣和动机，自尊和自信的丧失。回到现实生活中的痛苦情绪和自我否定的消极体验，促使其再次回到网络中，以逃避现实不愿负担其应有的社会责任与义务。2、沉迷网络对身体健康也会有所危害，长时间敲击键盘可引起腕关节综合征；长时间注视电脑屏幕可导致视力下降、怕光、暗适应能力降低，长时间僵坐在电脑前可出现腰背肌肉劳损、脊椎疼痛变形等。

青少年沉迷网络的坏处

青少年沉迷网络的坏处

青少年沉迷网络的坏处。青少年上网大多是玩游戏、聊天和点歌等。有的上网时间长、休息少、上课无精打采、学习效率低下;有的为了上网甚至迟到、早退、逃学、夜不归宿等，那么青少年沉迷网络有什么坏处呢。

青少年沉迷网络的坏处1 一、严重影响到日常生活

过度的沉迷网络小说就像是过度的沉迷网络游戏一样，而相对于来说，恐怕有过之而不及，因为看网络小说只要用到手机就可以了，而如今高速发展的社会，即使是一个初中生恐怕都是有着自己的一部手机，所以，也就造成了他们看网络小说的便捷，可以说上课的时候看、吃饭的时候看，甚至于上厕所都在看，这样就影响到了正常的生活了。

二、容易造成精神恍惚

对于那些喜欢看网络小说的少年来说，经常性的会看到很晚，而这个时候家长差不多都已经睡觉了，也是起不到监督的作用了，经常性的看到第二天凌晨恐怕也是不奇怪的，我自身也喜欢看小说，身边也有着一群爱看小说的朋友，他们便是这个样子，即使是如今已经成年了，也是经常的看到凌晨时分，更加不要提那些自制力差的青少年了，看到很晚，第二天肯定是没有精神的，这就导致了一天都是恍恍惚惚的状态。

三、造成整日浮想联翩

网络小说的世界确实可以说的上很精彩，是在现实中所没有的东西，没有看小说的人是不明白喜欢看小说人的内心所想的，小说世界往往是人们自己内心期盼的，想象自己就是小说的主人公，飞天遁地，无所不能，这就造成了沉迷于其中无法自拔，当然这是比较严重的情况了。

四、容易造成精神力不集中

精神力不集中这不光光是没有睡好的结果，经常看网络小说到深夜，第二天精神不集中这只是一种情况，自身喜欢看网络小说的小伙伴肯定是知道的，在看到精彩的地方的时候，无论是什么事情都是无法阻止你，在做作业的时候也是一直焦躁不安，一会儿就将手机拿出来看看，看一会小说，根本无法集中精神去干什么事情。

五、容易影响学业

网络小说严重的确实是会影响到学生的学业，千万不要去看轻它，想来现在很多沉迷小说的小伙伴就知道，过度的沉迷网络小说耽误了自己的学业吧，不知道大家是否后悔过，看小说本身是没有什么错误，但是沉迷其中，那么肯定是不行的，而如今已为父母的大家要谨记了。

六、自控能力下降

自控力对于青少年来说是非常重要的了，这也是关系到他们的未来，一个自控能力强的人，就知道什么时候该做什么，什么时候不该做什么，他们懂得省时省力，或者说他们懂得的道理，他们就会去做，而俞自控能力不足的人相比，就是言出必行这一项了，而这一项足够影响未来了。

七、意志力不断消磨

意志力可以说是每个人都有的一样东西，它是一个人追求自己想要的东西时的动力，而若是这样的动力被消磨了，那么他估计什么都做不了，若是每天都抱着网络小说不放，这就像是精神毒药一样，慢慢的侵蚀着你。

八、引起心理疾病

很多人喜欢看成年人也喜欢看网络小说，但是，他们的自控能力比较的强，基本上可以做到想看就看，不看就不看的地步，较少的沉迷于其中，而青少年不一样，他们的自控能力没有成年人那般的强，甚至可以说心智还未成熟，容易沉迷，这样的人被变得沉默寡言，甚至与现实脱轨，引起不必要的心理疾病。

青少年沉迷网络的坏处2 一、沉迷游戏的伤害

1、对学习培训的伤害

沉溺于网游会虚度光阴，不可以确保学习培训的时间。会精力不济，沉溺网络游戏后，隔天本质没精神授课，老师上课时精神实质矿酸，授课实际效果没法确保，学习培训没有干劲。会分散化集中注意力，手机游戏的场景刺激性而惊险刺激，会深深印在脑中，即便身在课堂教学，心也就飞来到手机游戏正中间，本质即使是无意学习培训。

2、对身心健康的伤害

长期沉迷于网游会使人造成精神实质依靠，造成神经衰弱，身体女性激素失调，使人免疫力作用降低，引起心脑血管疾病、胃肠自主神经病、紧张性头痛、痛苦、痛苦等，乃至将会造成身亡。

还危害眼睛视力，网络游戏务必要集中注意力，双眼要长期地冲着电脑屏，眼睛视力毫无疑问会损伤。曾有过报导说，一种大学生接连在网咖泡了十多天，其眼睛视力由1.2降低到0.2。更会有辐射危害，长期在电脑前，毫无疑问要遭受电磁感应辐射的危害，肌肤油腻感，脸上毛孔扩大。

3、对身体健康的伤害

如今的大学生大多数是独生子，她们原本就缺乏与人相处的工作能力，假如一天到晚沉溺于网游，就会更为欠缺社交沟通交流的工作能力，并有将会种下不幸的种子。网游上瘾还会使上瘾大学生的人格特质产生显著更改，越来越自私自利、怯弱、不自信，丧失盆友和父母的'信赖，进而逃课、逃课。网游里边，爆力恐怖的场景五花八门，情色的场景也时常出现，遭受这种物品的危害，使原本抵抗能力也不高的大学生在所难免把他们送到一切正常的日常生活来。

网游必须经济作主心骨，而网络游戏又通常不被父母认同，因此，经济发展没了来源于，就会产生撒谎、蒙骗、乃至打劫。许多青少年犯罪状况就这样一步一步发展趋势到一发不可收拾的程度。

二、沉迷网络游戏该怎么办

1、细心教育，并不大闹脾气

很多父母见到小孩玩网络游戏、手游游戏，就如临大敌，动则便严格责骂小孩，用不给零花钱、断开连接等个人行为尝试让小孩舍弃网络游戏、手游游戏，但那样的强制个人行为并不可以超过预估的实际效果。

许多小孩迫不得已爸爸妈妈的工作压力，磨磨蹭蹭地去旅游，乃至培养了欺骗爸爸妈妈、偷东西、翘课等坏习惯。看待小孩玩网络游戏、手游游戏，“疏”比“堵”更关键。

2、多守候，多沟通交流疏通

给与小孩大量的关心、爱和激励，提升与小孩的沟通交流和沟通交流，留意聆听她们的念头，给他出示自身的提议，而并不是“规定”和“训诫”她们，另外构建温暖关爱的家庭环境，让小孩心里身心健康，对互联网的依靠就会降低。

3、擅于察觉孩子的别的亮点

在小孩明显改善、发展后要多加称赞，在她们挫败后还要立即给与激励，小孩的信心多来源于别人的激励和毫无疑问。

4、鼓励孩子总体目标观念和自我约束工作能力

因为小孩的自制力依然不足，父母能够跟小孩一块儿制定电脑手机的应用方案、时刻表，把实际的时间、场所、关键点、合同违约责任等要求清晰，父母和小孩彼此认同后签订协议书。

5、言传身教，同创自然环境

父母要言传身教，当小孩的楷模。父母自身就不要做“手机依赖症”，造就1个不取决于电子设备的自然环境。

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