我特别讨厌自己

自我讨厌是一种非常痛苦的情感，它让人觉得自己不值得被爱，不值得被尊重。我曾经有过这样的情感，我特别讨厌自己，这是一种很难解释的感觉。它来源于自己对自己的不满和自卑，让我无法真正地去接受自己。

我特别讨厌自己

从外表上看，我并不算是一个很糟糕的人，我有良好的家庭背景，也有着不错的学习成绩。但是，我总是觉得自己不够好，总是觉得自己无法达到自己的期望。

首先，我觉得自己的外表很丑，这是我一直以来的心理负担。我觉得自己的脸很大，鼻子很塌，眼睛很小，而且我还有一些皮肤问题。这些问题让我觉得自己不够美丽，无法吸引他人的注意。我曾经尝试过化妆和改变发型，但是这些都只是暂时的，无法让我真正地接受自己的外表。

其次，我觉得自己的性格很差。我总是很内向，不善于与他人交流，这让我觉得自己很笨拙。我常常会想象自己在与他人交流时说错话，或者做出令人尴尬的举动。这些想法让我变得更加自卑，进而影响了我与他人的交往。

但是，我也意识到了自己的问题所在。我开始寻求帮助，通过与心理咨询师交流和自我反思，我渐渐地开始接受自己。我学会了放下过去的不快和自我批判，开始积极地面对自己的问题。

首先，我开始注重自己的内在，而不是外在。我开始寻找自己的优点，逐渐发现了自己的才华和潜力。我开始学习新的技能，提高自己的能力，这让我更加自信和自豪。

其次，我学会了与他人交流。我开始主动与他人交流，表达自己的想法和感受。我发现，与他人交流并不可怕，相反，它让我更好地了解他人，也让他人更好地了解我。

总之，自我讨厌是一种非常痛苦的情感，但是它并非无法克服。通过自我反思和寻求帮助，我们可以逐渐接受自己，从内心深处喜爱自己。只有接受和喜爱自己，我们才能真正地拥有幸福和快乐的生活。

我为什么会讨厌自己？

有些人看自己的时候，好的地方没说出来几个，不好的地方可以说出一大堆。有时候会讨厌自己，真想变成其他人。

感觉自己没有任何优点，只有缺点，自我评价非常低，他们为什么会讨厌自己呢？

那是因为，他们下定了“不要喜欢自己”的决心。

为了达到这个目的，他们就只看自己的缺点而不看优点。
只需要盯着自己的缺点看，讨厌自己，尽量不涉入任何人际关系就可以了。

如此以来，就可以在人际关系中逃避，就算人家拒绝你，你心里就会想：因为我有这样的缺点才会遭人拒绝，只要我没有这个缺点也会讨人喜欢。
自卑感其实是一种感觉，并不是客观的东西，你之所以会产生自卑感，是因为你感觉你的价值比朋友圈里那些人的价值要低。

对于别人，你只看到别人如何如何好；

对于自己呢，你只看到自己如何如何差。
这是一种与他人的比较，也就是人际关系中产生的一种主观上的“自卑感”。如果没有可比较的人在，那就根本没有优点缺点可言，所以这并不是客观上的事实，而是主观上的认知。
价值感这东西，全靠比较才有价值。当然了，如果你换种角度看，价值也会发生变化。
所以说，你觉得你自卑了，那么换种角度看，你就不会自卑。

因为这都是主观性的东西，主观有一个优点，那就是可以重新去选择不同的角度去看待事物。
唯一破除这个怪圈就是不要与他人竞争、比较。

但这并不是与世无争，你要比较，你是要跟自己比较。

每个人都会有差异，人家擅长的地方你不一定擅长，同理，你做得好的地方别人不一定会做好。

所以与他人相比是毫无意义的，这样做只会加深你的自卑感。
每个人都有自卑感，但健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。

人的价值在于不断超越自我。

为什么我会厌恶自己

每个人都充满了许多美好的向往与憧景,但是要想到达憧景和向往的彼岸，人的能力又显得是那么的渺小，失望总比成功的时候多，挫折总比顺利的时候多，痛苦总比欢乐的时候多。由此天长日久，让人总感觉人生真的很无奈。
世界万物，变幻莫测。一个人要想干点自己喜欢的事，想让自己的工作、生活随愿一点，想让自己的心情愉悦一点，有时也竟是那么那么的艰难。什么原因导致的呢?我认为是：一个人虽然愿景是美好的，但他仍生活在大千世界，总是要受到许许多多外部因素的制约，从而才导致自己的愿望落空。想想人生，真的十有八九不太如意；想想生活，有时真的有许许多的无奈，无奈总是那么亲近的与你相伴、与你同行。 无奈是不被人们所钟情的，更不被人们所喜爱。但无奈随处不在，人征服大自然的能力是有限的，但没想到征服无奈的能力也显得是那么的苍白无力，这就是人的悲哀啊。
面对这许许多多地无奈，我们应该怎么办呢？办法有三：首先，以自己不懈的努力，让无奈变为有奈，从而到达理想的彼岸，当然这是一个完美的结局。其次，努力后终究达不到完美的结局时，就要随遇而安。因为我们毕境是生活在社会上的人，而不是天上的神，其能力总显得是那么的渺小。再次，面对无奈，要想尽办法，移情别恋，选择记忆的忘却，尽快从无奈中走出来，只有这样才能不至于让自己过份的悲哀，过份的失掉自信。 无奈的造成，有主观上的原因，但更重要的是客观上的原因所导致。一个人的生命是那么的短暂，岁月是那么的无情，物转星移，人很快就会从儿童步入青年、又会不经意的从青年走向中年，再终面对老年。人生就似一年的四季（人生有：儿童、青年、中年、老年四个阶段。季节有：春、夏、秋、冬四个季节），人如果到了中年就如一年四季步入了秋天，有人说秋天是美好的季节，充满了丰收的喜悦，因为春华秋实，有一种成熟的美。我不认同，秋天到了，试问冬天还会远吗？就算秋天是美的，但那也是一种凄惨的美，一种悲壮的美。总不能让无奈折磨着我们、困绕着我们、伴随着我们这短暂的人生吧。所以我说，能够尽力让无奈变为有奈那才是完美的，但完美的终究太少，那就只有忘却，轻装上阵，擦去心中的无奈. 希望我们的明天都是美好的!

我讨厌我自己，感觉快要疯了怎么办？

首先，你需要认清一个事实，你也是因为内卷不过别人，比不过别人，才会压力这么大，才会想找人倾诉，对吧？那别人为什么就要放下手头的事情，就要停止卷过别人，来耐着性子听你的倾诉，耐着性子安慰你呢？别人有义务这么做吗？同样是学生，只要想好好学习的，压力都一样大，已经稳居前列的人，不敢放松，怕被人超了，赶不上别人的人，更不敢放松，不然永远超不过别人，别人就没有压力吗？你有压力的时候，如果别人找你倾诉，希望你可以理解，期望你可以拿出十足的耐心去安慰她，你作何感想？你愿意牺牲自己的时间，停下脚步，当一个称职的垃圾桶吗？

别人不理解你，很正常，每个人的想法都不一样，就好像你也无法理解每一个人一样，人家不理解你，出于礼貌，就只能说一些在你看来属于敷衍的话了，我觉得是你的心态出现了问题，一旦心态出现了问题，你再怎么找人倾诉都是没有用的。

每个人都有每个人的立场，都期望得到别人的理解，站在你的立场，你觉得你很努力了，可还是赶不上别人，你觉得父母嘴上说着努力就好，实际上却总问你的成绩和别人的排名，但是为什么不尝试着站在你父母的角度呢？作为父母，他们不可能一丁点都不关心你的成绩吧?他们若真的是对你的成绩不闻不问，也不关心你考了第几名，不关心你学习成绩怎么样，不关心排名，你心里就会觉得你父母非常善解人意吗？你心里就不会觉得你父母对你漠不关心吗？他们不关心你的成绩，难道还期望你以后能捡上破烂养活自己，就心满意足了吗？你觉得学校已经很内卷了，社会更内卷呀，学历还是很重要的，名牌大学毕业的学生，就是会有更多的机会，这是事实，很残忍，但也无法改变，你学习不好，考不上好的大学，等毕了业找工作，你可能跟别人都不在一个起跑线上，父母总是会操心孩子，他们也希望你能考上好的大学，找一份好的工作，他们可能不奢望你以后能赚钱养他们，但他们肯定希望你能衣食无忧，别人家的父母才不管那么多呢，只要求孩子学习好，他们甚至连一句努力就好这样的话都说不出口，而你的父母好歹还告诉你努力就好，这至少证明，在他们看来，你的学习成绩远远没有你的心理健康重要，他们一定不想给你过多压力。

想好好学习，超过别人，是好事，但如果你已经很努力了，成绩就是达不到你的预期，那你这么逼自己又有什么用呢？除了让你的心态崩了，让你讨厌自己，让你快疯了，对你有什么好处呢？人不管做什么事情都要有一个好的心态，心态真的很重要，所以你要尝试着平复下来，你再这样下去，很容易产生心理疾病，你要是有心理疾病了，很难治疗的，到时候别说好好学习了，恐怕连正常学习你都做不到了，每个人都会有心理压力巨大的时候，有的人是面对着学习，有的人是面对着工作，有的人是面对着婚姻，有的人是面对着父母，人活在世上，就是要不断面临一个又一个的压力，我不认为你努力了却达不到预期的学习效果就是失败，如果你输给了自己的心态，把自己逼疯了，那才是真正的失败，学习成绩是很重要，考上一个好的大学，拥有一个高的学历，的确很重要，但不是最重要的，学会面对每一个挑战，跨过每一个障碍，健健康康成长，才是最重要的。

如果你想找个人倾诉，你可以找我，我不会24小时都在，但如果我在，我会耐心的看完你的倾诉，给出我的分析和建议，总有一天你会明白，你指望不了任何人，我也有最难的时候，我也有想倾诉，却找不到人的时候，我也有没有人理解的时候，那些难熬的时候，我都一个人熬过来了，很难熬，但是熬过去了，就会感谢自己曾经有勇气熬过去。

孩子跟父母始终是两代人，不可能没有代沟，如果可以，可以尝试着把心里话说给父母听，如果他们可以理解你，跟你好好沟通，就再好不过了，如果想找个人说说话，可以随时找我，我淋过雨，所以我想尽全力给别人一把伞，哪怕这把伞不是你所能接受的，至少也能替你挡挡雨。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!