看心理医生流程是怎么样的

随着社会发展和生活节奏的加快，越来越多的人出现了心理问题，如情感困扰、焦虑、抑郁、压力等，这些问题严重影响了人们的身心健康。而看心理医生成为了许多人寻求帮助的方式之一。那么，看心理医生的流程是怎么样的呢？

看心理医生流程是怎么样的

一、预约心理医生

在看心理医生之前，首先需要找到一位专业的心理医生。可以通过医院、诊所、心理咨询机构、互联网等渠道进行预约。一些心理咨询机构和互联网平台上也提供在线咨询服务。

二、初诊

初诊是看心理医生的第一步。在初诊时，医生会了解患者的病情和病史，以及患者的个人情况和症状表现，询问患者的生活习惯、家庭背景、工作情况等。初诊还包括对患者的身体状况进行检查和评估。通过初诊，医生可以初步判断患者的病情，为下一步治疗提供依据。

三、确诊

在初诊后，医生可能还需要进行一系列检查和评估，以确定患者的确切诊断。这些检查可能包括心理测量、脑功能检查、血液检查等。在确诊后，医生会向患者详细介绍疾病的病因、病理、症状和预后，以及治疗的原理和方法，并制定治疗方案。

四、治疗

治疗是看心理医生的关键步骤。治疗包括心理治疗和药物治疗两种方式。心理治疗是通过心理咨询、行为疗法、认知疗法等方式，帮助患者解决心理问题。药物治疗是通过药物治疗，改善患者的心理症状。治疗的时间和方法因人而异，根据患者的病情和治疗效果进行调整。

五、复诊和康复

治疗过程中，医生会定期复诊，了解患者的病情和治疗效果。在症状得到控制和消退后，医生会逐渐减少药物的剂量，直至停药。在康复期，医生还会提供必要的心理支持和指导，帮助患者逐步恢复正常生活和工作状态。

综上所述，看心理医生的流程包括预约、初诊、确诊、治疗、复诊和康复。在此过程中，医生会根据患者的病情和症状，制定个性化的治疗方案。同时，患者也需要积极配合医生的治疗，按照医嘱进行治疗，坚持复诊和康复期的保健。通过心理医生的帮助，患者可以重获心理健康和幸福。

心理医生是如何给病人看病的？

心理医生治疗病人通常是运用心理学或者是人格心理学以及变态心理学，或者是精神诊断理论的知识来进行治疗。

心理治疗通常又称心理疗法，通常不会使用一些化学或者是药物物理的方式来进行治疗，通常可以适用于患有抑郁症焦躁症以及精神分裂症强迫症等疾病。

心理医生看病人主要是通过心理测试，比如抑郁自评量表、焦虑自评量表、症状自评量表，也可以做MMPI的心理测查。

也可以通过心理咨询和问诊了解病人，找到患者发病的原因，评估患者目前的症状以及症状的严重程度。

心理健康教育目标在于使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。

心理咨询中的流程及问题鉴别

一 、初诊接待与资料的搜集、整理

? ?? 初步了解和评估求助者的问题，为形成初步诊断打下基础。

了解求助者的问题，确保求助者了解以下内容：什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、心理咨询不能解决什么问题等。

反复说明心理咨询中的保密原则，承诺心理咨询师的责任，并说明一旦由心理咨询师泄密，求助者有诉诸法律的权利。

二、心理诊断

? ? ?? 咨询师对求助者的临床资料进行整理分析之后，必须对求助者的心理和行为问题就严重程度和归类诊断方面，形成大致的判断，这称之为初步印象。基本确定求助者心理活动的薄弱环节，尔后，对求助者心理问题的严重程度、对当前的一般心理健康水平予以评估。 　咨询师确定求助者的问题是否符合心理咨询的范围，以及咨询师自己能否帮助求助者解决问题。如果不属于心理咨询范围，或者不是自己心理咨询领域，咨询师建议求助者到相应机构或者咨询师那里寻求心理咨询。

健康心理评估

1、体验标准：指以个人的主观体验和内心世界的状况，主要包括是否又良好的心情和恰当的自我评价，等等。

2、操作标准：通过观察、实验和测量等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率。主要包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功能。如工作学习效率高低、人际关系和谐与否，等等；

3、发展标准：着重对人的个体心理发展状况进行纵向考察于分析。

三个标准联系起来综合考察。

另外：还有郭念锋10标准可以评价。

一般心理问题的诊断

1、分析求助者问题是否有器质性病变作基础。

2、根据区分正常与异常的心理学原则，分析求助者自知力及有无精神病性症状，与精神病性问题相鉴别。

3、分析求助者的内心冲突类型，与神经症性问题相鉴别。常形：由于现实生活、工作压力、处事失误等因素而产生内心冲突，冲突是常形的，并因此而体验到不良情绪（如厌烦、后悔、懊丧、自责等）。

4、分析求助者情绪是否泛化、与严重心理问题相鉴别。自始至终，不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件，即使与最初事件有联系的其他事件，也不引起此类不良情绪。

5、确实求助者心理问题持续时间、心理、生理及社会功能影响程度。

不良情绪不间断地持续一个月，或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解。

不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下，始终能保持行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往，但效率有所下降。

6、形成初步诊断。

一般心理问是由现实因素激发、持续时间较短、情绪反应能在理智控制之下、不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理不健康状态。

由于重大生活事件对求助者的刺激都是比较强烈的，对于求助者的影响比较大。不能因为其情绪问题持续时间短而简单地当作一般心理问题处理。应该根据求助者心理状态的发展，随时做好会诊甚至转诊的准备。

严重心理问题的诊断

1、分析求助者问题是否有器质性病变作基础。

2、根据区分正常与异常的心理学原则，分析求助者自知力及有无精神病性症状，与精神病性问题相鉴别。

3、分析求助者的内心冲突类型，与神经症性问题相鉴别。

引发严重心理问题的原因是较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激。内心冲突是常形的。

对青年人来说，关系到个人发展前途的事件，大致都属于高强度刺激。

4、分析求助者情绪是否泛化，若已泛化，需分析泛化的具体表现。

泛化：痛苦情绪不仅能被最初的刺激引发，而且与最初刺激相类似、相关联的刺激，也可以引起此类，即反应对象被泛化。

情绪是否泛化时，要注意区分泛化与心境对人的影响的区别。

心境是某种情绪持续，以至于对主体从事其他活动产生影响，比如，挨了批评，迁怒于他人；

而泛化是与最初引起情绪具有类似性质的事物也能诱发同样的情绪。显然，心境的关键在于持续，而泛化的关键在于诱发。

如果每天大多数时间都处于抑郁情绪中，并且持续两周以上，就应该与心境障碍的抑郁发作相鉴别。

5、确实求助者心理问题的持续时间、心理、生理及社会功能影响程度。

分析痛苦情绪持续间断或不间断地在两个月以上、半年以下。

遭受的刺激强度越大，反应越强烈。大多数情况下，会短暂地失去理性控制，在后来的持续时间里，痛苦可逐渐减弱，但是，单纯地依靠“自然发展”或“非专业性”的干预，却难以解脱；对生活、工作和社会交往有一定程度的影响。

6、形成初步诊断。

严重心理问题是由相对强烈的现实因素激发，初始情绪强烈，持续时间较长，内容充分泛化的心理不健康状态。

对严重心理问题诊断并不困难，但关键是与神经症进行鉴别。

鉴别的要点是“内心冲突的性质”和“病程”。

严重心理的心理冲突是常形的，持续时间限在半年之内。

神经症性心理问题诊断

神经症是一种精神障碍，主要表现为持久的心理冲突，病人觉察到或体验到这种冲突并因之而深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。

? ? 六个特点：

1）意识的心理冲突（变形：现实事件相关性，道德）。

2）有精神痛苦。

3）持久性。

4）神经症妨碍着病人的心理功能和社会功能。

5）没有任何器质性病变。

6）有自知力。

冲突的性质：有常形和变形之分。

常形： 与现实事件相关，涉及大家公认的事件。有明显的道德性质。

变形 ：与现实不相关，或鸡毛蒜皮小事。不带明显道德色彩。

变形判定为神经症性心理问题。常形不判定。持续三个月以上，且大于等于6分，严重社会功能退化，精神痛苦，定精神类疾病。

注意区分：心境和泛化的概念：心境是某种情绪持续，以至于对主体从事其他活动产生影响，比如，挨了批评，迁怒于他人；而泛化是于最初引起情绪具有类似性质的事物也能诱发同样的情绪。所以心境关键在于持续，而泛化的关键在于诱发。

应激相关心理障碍：

1）应激障碍：又称反应性精神障碍或心因性精神障碍，是指一组主要由心理、社会（环境）、因素引起的异常心理反应而导致的精神障碍。

急性应激障碍：在遭受急剧、严重的精神打击后，在数分钟或数小时内发病，病程为数小时至数天。

主要表现：意识障碍、意识范围狭窄，定向障碍，言语缺乏条理，对周围事物感知迟钝；可出现人格解体，有强烈恐惧，精神运动性兴奋或者精神运动性抑制。

2）创伤后应激障碍

又称延迟性心因性反应，指患者在遭受强烈的或灾难性精神创伤事件后，延迟出现、长期持续的精神障碍。

从创伤到发病间的潜伏期可从数周到数月不等。病程呈波动性，多数可恢复，少数可转为慢性，超过数年，最后转变为持久的人格改变。

主要表现：1）创伤体验反复重现；2）创伤经历选择性遗忘；3）在麻木感和情绪迟钝的持续背景下，发生于他人疏远、对周围环境无反应、快感缺失、回避易联想起创伤经历的活动和情景。4）常有植物神经过度兴奋，伴有过度警觉、失眠。5）焦虑和抑郁于上述表现相伴随，可有自杀观念。

3）适应障碍：

重大生活改变或应激性生活事件的适应期，出现的主观痛苦和情绪紊乱，常会影响色还会生活和行为表现。通常在遭遇生活事件后1个月内起，一般不超过6个月。例如：居丧、分离、移民、难民、入学、初为父母、为实现个人目的、退休等。

主要表现：1）抑郁心境、焦虑、烦脑，或者情绪混合。2）无力应付的感觉，无从计划或难以维持现状。3）一定程度的处理日常事务能力受损。4）可以伴随品行障碍，尤其是青少年。

三、确定咨询方案

在咨询师对求助者的问题类型和严重程度，对造成问题的原因有一个诊断以后，咨询师会和求助者协商心理咨询解决问题的先后顺序，首先解决哪个问题，然后再解决那个问题，与求助者介绍采用的心理咨询技术和方法，协商心理咨询的时间、周期、费用等问题。与求助者商定有效的咨询目标和咨询方案。

四、咨询目标

要求属于心理学范畴、积极的、具体或量化的、可行的、可以评估的、双方接受的、多层次统一的。一般咨询阶段划分为三个阶段：第一阶段（初期）--诊断阶段；第二阶段（中期）--咨询阶段；第三阶段（后期）--巩固阶段。

五、咨询方案 ：应由双方在相互尊重、平等的气氛中共同商定。

包括：1、咨询目标；

2、咨询的具体心理学方法或技术的原理和过程

3、咨询的效果及评价手段

4、双方各自特定的责任、权利与义务

5、咨询的次数与时间安排

6、咨询的相关费用

7、其他问题及有关说明

六、心理咨询

在心理咨询师与求助者就咨询问题和使用方案取得一致的情况下，咨询师对求助者的问题进行咨询性谈话，咨询师可能使用的技术有认知矫正、行为疗法、心理分析等方法。

根据使用方法的不同，有可能咨询师会给求助者布置家庭作业，或者对求助者进行训练等。本阶段所需要的时间往往和求助者问题的类型、问题的多少，咨询技术、以及求助者配合情况有关。如果求助者的问题是长期形成的，如果采用心理分析技术、如果求助者未能按照咨询师的要求完成家庭作业，这些情况下咨询所需要的次数可能就比较长一些。

七、咨询结束 　在咨询目标达成，或者求助者不愿意继续进行咨询，咨询即告结束。在结束的时候，咨询师和求助者一起对咨询效果进行评估。在咨询结束后一段时间里，还会与求助者联系，了解求助者的改善情况。

咨询效果评估围绕咨询目标展开，只有实现咨询目标，才是咨询效果的直接体现。

八、咨询效果评估的维度（指标）

1、求助者对咨询效果的自我评估

2、求助者社会功能恢复情况

3、求助者周围人特别是家人、朋友及同事对求助者的评定

4、求助者心理咨询前后心理测量结果的比较

5、心理咨询师的观察与评定

6、求助者某些症状的改善程度

九、心理评估报告内容：

临床资料核实

一般调查法（询问家属、朋友）

评估求助者的心理、生理及社会功能状态。

重点内容摘要，记录。

相关材料

性质及原因分析。

总结：

心理咨询师于医生的主要区别在于，医学生叫做症状诊断、心理咨询师还需要探明引发心理问题的原因。要做出原因诊断。医生不用。另外原因不止一个时候，要分别对其做出引发心理问题的作用的大小做出评估（不同流派不同分析策略和原因，我们要因人而异，灵活运用）。

怎样找到看心理医生？

第一次看心理医生的流程是：

第一，无论是去医院心理门诊，还是社会上心理咨询机构，首先要挂号，如果你事先已经预约，就不需要再挂号；然后到给你安排的心理咨询师那里做心理咨询。

第二，首次与心理咨询师见面，在心理咨询中叫初诊接待，心理咨询师都会使用礼貌语言来接待你，并请你填写一张心理咨询登记表。

第三，心理咨询师会间接询问你（来访者）希望得到哪方面的帮助，“你来我们这里，希望在哪些父母得到我们的的帮助？”，不直接逼问“你有什么问题，说吧”，这样会吓着来访者或者加重来访者的防卫心理。

职业特点：

心理医生是一个崇高的职业，学习心理医生，您可以学习心理咨询的知识与技巧，可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法。

心理医生不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法，最终实现自我成长、自我发展。 心理医生是一个属于高阶层的职业，不仅体现在收入方面，而且在服务的人群方面也是如此。

世界上心理医生服务的一种重要形式――EAP服务（企业心理服务），服务对象就是世界500强的企业。世界500强的企业有75%都选择为员工提供EAP服务。心理医生是一个可以终生从事的职业，会随着年龄的增长而持续发展。

心理咨询大概是什么过程？

非常高兴能够回答这个问题，有人能够主动了解心理咨询，心里甚慰，下面简单介绍一些心理咨询的几个过程：

第一阶段是心理评估和诊断阶段：当你决定寻求心理咨询师的帮助时，就开始了心理咨询。这一阶段咨询师需要和来访者建立咨询关系，明确双方的权利和义务、建立信任关系。其次通过交谈、测试等方式收集来访者的资料，明确来访者想要解决的问题。然后进行心理诊断，会对来访者的情况做一个初步的判定，例如是否是心理咨询的范围，并与来访者确定咨询目标，比如改善焦虑情绪、改变不合理的认知模式、掌握应对挫折的能力等。一般由1-2次咨询构成。

第二阶段是咨询阶段：咨询师会用专业的技术和流程帮助来访者分析和解决问题，在这个过程中来访者需要完成一定的任务和自我认知，从而达到解决问题的目标。这一阶段是心理咨询的核心阶段，根据来访者的情况和问题不同，咨询师需要采用不同的方法来进行咨询。根据咨询目标的不同，这一阶段由多次咨询构成。

第三阶段是巩固与结束阶段：咨询师会和来访者一起总结和回顾整个咨询过程，并将在咨询中学到的东西运用于今后的生活中，不断完善人格，提高心理健康水平。