情感回避型依恋

情感回避型依恋是一种人际关系模式，它通常表现为个体在与他人建立亲密关系时，避免或减少情感表达、沟通和依赖。这种依恋类型的人通常会保持一定距离，很难建立亲密关系。本文将从多个角度分析情感回避型依恋的表现、原因和对人的影响。

情感回避型依恋

一、情感回避型依恋的表现

情感回避型依恋的人通常表现为：避免亲密关系、情感抑制、沉默寡言、难以表达自己的感受、内心孤独、缺乏信任感、缺乏安全感。这些表现会影响他们的人际交往，使他们难以与他人建立亲密关系。

二、情感回避型依恋的原因

情感回避型依恋的原因通常是受到早期亲密关系的困扰。这些关系可能是家庭成员之间的关系，也可能是早期爱情关系中所遭遇的创伤。这些经历会导致个体对亲密关系产生恐惧和回避，使他们难以建立和维持亲密关系。

三、情感回避型依恋对人的影响

情感回避型依恋对人的影响是非常严重的。它会影响个体的情感健康和人际关系。情感回避型依恋的人通常会感到内心孤独，缺乏信任感和安全感。这种心理状态会影响他们的工作和生活，使他们难以获得成功和幸福。此外，情感回避型依恋还会影响个体的身体健康，导致一系列生理问题。

四、如何处理情感回避型依恋

处理情感回避型依恋需要专业帮助。个体可以寻求心理治疗或咨询师的帮助。心理治疗可以帮助个体理解和处理早期亲密关系所带来的创伤，帮助他们建立和维持亲密关系。咨询师可以提供情感支持和指导，帮助个体培养信任感和安全感，改善人际关系。

回避型依恋人格的表现是什么？

回避型依恋人格的表现有：

1、回避型依恋的性格通常是冷漠甚至冷酷的，缺乏对生活兴趣和追求。

2、因为总是回避过多的亲密接触，他们显得似乎很独立。

3、他们在配偶的选择上往往与依恋型的人有缘分，其中的原因很简单：依恋型的人往往较为主动，从而缩短了由于他的冷漠和退缩造成的距离空间，使他们之间的亲密关系得以建立。

4、回避型的人在恋爱初期也会表现出一定的热情，但是一旦亲密关系确立之后，因为过多的亲近仍然是痛苦和恐惧的，他的冷漠退缩特点就会浮出水面。

5、回避型依恋，通过各种方法来回避家庭生活，不参加各种应酬，不出差，就待在家里埋头看书，电视，不与家人交往。

6、配偶的亲密行为使他们感到难受，感到被控制，希望有自己的空间。

7、回避型依恋会正面显示自己对于亲密的需要，但是当需要得到满足之后，面对亲密，就会立即退缩，甚至感到生气。

8、他们感到会失去对方时，便会去讨好，取悦；一旦有了安全感，就表现出退缩，回避。

形成原因

一些理论学家认为，生物化学方面的异常、易患病的基因、习得性恐惧（learned fears）、令人不安的思维方式（upsetting thought processes）是形成回避型人格障碍的原因。但在这些原因和这种障碍之间的直接因果联系是否存在，还需要进行大量的实证性研究的检验（Barlow，2001）。

许多学者认为，有这种障碍的人所具有的羞耻感，是由于童年时期的内心经历和父母训斥造成的。他们发现，如果经常遭受父母的嘲笑，孩子就会将这种屈辱的经历内化，形成消极的自我意向，认为自己是不值得被爱的，也不相信会真正得到他人的爱。

以上内容参考：-回避型人格障碍

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!