延长哀伤障碍

哀伤是一种正常的情感反应，而哀伤障碍则是一种疾病。哀伤障碍是指在失去亲人、朋友、工作、财产、身体健康等方面引起的强烈哀伤情绪，超过了正常的时间范围，影响了个人的正常生活和工作，甚至导致了身体和心理的疾病。本文将从多个角度来分析延长哀伤障碍。

延长哀伤障碍

一、身体角度

哀伤障碍会对身体造成一定的影响。长期的哀伤会导致身体免疫力下降，容易感染疾病。哀伤还会导致睡眠质量下降，失眠，这会进一步影响身体健康。另外，哀伤障碍还会增加心脏病、中风等疾病的风险。

二、心理角度

哀伤障碍会对心理造成很大的影响。长期的哀伤会导致情感低落，自我价值感下降，心理健康问题的出现。哀伤还可能导致抑郁症、焦虑症等精神疾病。在严重的情况下，哀伤还可能导致自杀等极端行为。

三、社会角度

哀伤障碍会对社会造成一定的影响。长期的哀伤会影响工作和学习，降低生产力和学习效率。哀伤还会影响人际关系，导致社交障碍，甚至孤独和失去信心。

四、原因分析

哀伤障碍的原因有很多，包括家人或朋友的死亡，失业，离婚，疾病，自然灾害等。原因的多样性意味着哀伤障碍是一种非常普遍的疾病。

五、预防和治疗

预防和治疗哀伤障碍需要从多个方面入手。首先，需要保持良好的身体和心理健康，通过锻炼、充足的睡眠、营养均衡的饮食等方式来增强身体免疫力和提高心理健康水平。其次，需要积极应对生活中的挑战和困难，增强应对压力的能力。最后，如果已经出现了哀伤障碍，需要及时寻求专业医生的帮助，采用心理治疗、药物治疗等方式来缓解病情。

失去亲人的哀伤反应和哀伤处理

如果丧失没有处理好，哀伤没有完成，未解决或延长了的悲伤常常让丧失者长时间处于悲痛中，跟现实中的亲人失去联系，而活在与逝去亲人的情感连接中。

丧失后的哀伤反应

哀伤是丧失过后的一个重要过程，哀伤反应一般包括情绪、认知和行为三个方面。

首先是情绪方面，丧失者会有悲哀、内疚、焦虑、孤独、无助等，甚至会有愤怒，因为自己无法承受这样的悲伤，感觉被亲人抛弃，他可能会把它转变成一种愤怒发泄出来。还有些人会陷入麻木，好像这事跟自己没有关系。

其次在认知方面，丧失者可能会不相信这是事实，会感到很困惑，或者会因为沉迷在对逝者的思念中，而认为这个逝者仍然存在，甚至有的时候会产生幻觉。吃饭的时候会多拿一双筷子，说话的时候会突然叫出逝者的名字。

最后，在行为上，当事人可能会出现：失眠、食欲障碍、心不在焉或社会退缩行为，又或者是梦见失去的亲人，在生活中回避谈及失去的亲人，不停的叹气或者坐立不安，哭泣。有的人会不处理逝者的遗物，并且整天待在充满逝者用具的房间里不出来，这些都是哀伤的行为反应。

哀伤反应的强度

不同的人在不同的丧失中，所引发的哀伤反应强度有很大差异，主要受到三个因素的影响。

第一个因素，是跟逝者的关系程度，关系越近，亲密度越高，悲伤程度更重；第二个因素，是逝者的死亡形式。如果死亡太过突然，超出丧失者的预期，使他完全没有心理准备，如遭遇交通事故，会增加悲伤的强度和悲伤持续的时间；第三个因素，跟丧失者本身的特点，如过去的经历、人格因素、社会因素、其他的压力等有关。

哀伤反应的五个阶段

美国心理学家伊丽莎白.库伯勒-罗丝中提出，哀伤包括五个阶段：

1、否认：不相信事情已经发生，不相信事情会发生在自己身上。

2、愤怒：为什么这事会发生在我身上？感觉到想去反击，甚至指责逝者的离去或者迁怒于周围其他人。

3.讨价还价：希望奉献一些东西来改变已经发生的事实。例如，我们企图通过达成某项协议，来换回我们我们的亲人，回到悲剧发生以前。

4.沮丧：强烈的无助、沮丧、痛苦、自我怜悯，对人的哀悼，压倒了一切希望、梦想和未来的计划。觉得失控，麻木，甚至感到想自杀。这个阶段非常痛苦。

5.接受：开始接受亲人去世的事实，不再责怪自己，意识到生活还得继续，而后开始为达到未来的目标而努力。

哀伤心理辅导

在民间，亲人去世后的一系列事情，比如说报丧、发出讣告、举办追悼会、清明节祭拜等都能够帮助我们化解伤痛。这些处理丧失的途径，能够协助丧失者在一个合理的时间内，引发正常的哀伤，完整地表达哀伤，这样可以有效地避免哀伤在之后的生活中不断重复出现，或者诱发PTSD。如果这些途径没有，或者经过这些途径不能完成哀伤，或者有些丧失者在丧失初期出现应激反应，那介入哀伤心理辅导就很必要。

哀伤心理辅导可以帮助丧失者确认和理解丧失的真实性，支撑丧失者敢于面对丧失，帮助其表达悲伤，并对悲伤有所调整，最后能够达成控制悲伤的状态。帮助其寻找个体资源和社会资源，适应改变，尽快走出哀伤阶段，完成心理整合，回归正常工作和生活。

何为自闭症/孤独症？他们的表现以及特点是什么，如何治疗和改善，请有经验的专家指导，非诚勿扰！

一：何为自闭症/孤独症？

简而言之自闭症/孤独症是一种因官能失调所引起的脑部功能失调的其中一种现象。典型的自闭症呈现三种病症：
（1）微弱的社交能力
（2）不容易用口语或非口语来进行沟通。
（3）不正常或严重缺乏社会活动。
这些病症通常会在三岁之前发生直至终生。到目前为止，自闭症不能被医治，但妥善的护理会令自闭症儿童有一个比较正常的生活。
据调查发现，不论其种族及社会背景的怎样，在一千人当中就有两个至十个自闭症患者，而男性患者比女性患者多出四倍。
自闭症患者的情况每个都不一样。最严重的情况是重复性的自伤或他伤行为。这类的情况会持续不断并很难改变。这对与自闭症儿童一同生活及进行教育的人士来说是一个极大的挑战。

二：自闭症的特征
（1）微弱的社交能力
—自闭症儿童对别人呼唤他们的名字没有太大的反应。
—他们会避免与别人有目光的接触。
—他们对理解声音及面部表情有困难，对别人的情绪及面部表情不能做适当的反应。
—他们不注意别人的情感亦不在意自己的负面行为对别人的影响。
（2）重复性的动作
—重复性的动作如摇头、转头发及自我伤害性地撞击头部。
（3）语言障碍
—自闭症的儿童在活动能力方面比正常的儿童发展慢。
—他们会用自己的名字而不用“我”来称呼自己。
—他们会用唱歌似的声调去谈自己喜爱的题目，但范围狭窄，他们对聆听的对象是谁亦不太介意。
（4）对声音、触碰及其它感官有反常的反应
—自闭症患者对疼痛的感觉不敏感，但对别的触碰可能极度敏感。
—这些不正常的感官反应会引起患者抗拒被拥抱。

三：自闭症患者的病症
（1）跟其他儿童难以相处。
（2）喜爱转动物体。
（3）不喜欢目光的接触。
（4）不恰当的笑。
（5）喜欢单独玩耍。
（6）对真正的危险没有恐惧。
（7）不喜欢被拥抱。
（8）不愿意踢球，但却愿意堆砌积木。
（9）对身体所受到的痛楚没有明显感觉。
（10）对外来声音如耳聋一样。
（11）用手势来指出所要的物品。
（12）过度活跃或过度安静。
（13）不正常地依恋物件。
（14）没有理由地极度忧伤。
（15）不懂回答问题，只会重复别人的话语。
（16）抗拒惯例行为或动作。

四：家长教育自闭症儿童的方法
（1）鼓励视线接触但不用坚持长久接触。
（2）与自闭症儿童沟通时，尽量以孩童的水平来沟通。
（3）抓紧机会与孩童相处。
—站立／坐在孩童的旁边，然后开始模仿他们所进行的动作／活动。尝试让孩子带领活动，跟着他们进行。
—介绍新活动给孩童。但是切记要慢慢地把新活动引进，以便让他们有个适应过程。
—用柔和的声调和语气来鼓励孩子投入活动。但同时亦要注意孩子是否有哀伤或疲劳的表现。
—重点要耐心地带领孩子，帮助他们离开自己的世界，但切记不可用强迫的方法。
（4）用最简单的语言与孩子沟通，所用的语言要前后保持一致。
（5）有一些孩子对物件有所依恋。
—利用这些物件去帮助孩子转移到新活动。
如：孩子最爱的布娃娃，把它放在你希望孩子坐着的椅子上，这样能鼓励孩子去遵守你的要求。
（6）自闭症儿童希望你们能活跃地指导他们的行为
—他们需要非常清楚地指引方向，所以你发出的指令要非常清楚。
—如：请说：“把手放在口袋里”取代“请把手放好”等模糊用字句。
（7）请为孩童转移活动，当你发现孩童有以下表现时：
—不安反应—退避反应—无法自我控制
—肌肉抽缩—发出哀鸣声
（8）活动转变之前，请重复提示儿童活动将会怎样地改变，好让他们有一个过渡期。
—让他们充当过渡期的角色，如让他们摇钟以示清理玩具的时间到了。
（9）令自闭症儿童有安全感，在早上的时候给他们介绍整天的活动或简单地讨论之前所计划要做的／中午要吃的。
（10）自闭症儿童很容易从视觉上去学习新事物，所以你们可用图画板去介绍日常活动。
（11）可在房间设立特别地带，当中摆放大枕头、大豆袋、帐篷、睡袋等，让情绪不安的自闭症孩童通过这些东西而感到安全。
（12）用言语去证实你猜想的感受。
—如：“我可以说出来你对要参加这项活动感到了喜悦。”
—“你可以先吃完你喜欢的食品再进行活动，可能你会感到好一些”。
（13）对孩子的行为应有一致及清楚的限制及赏识。
（14）当孩子失去控制时，“用力拥抱”的方法可以帮助他们静下来。用肯定了力度而不是轻轻的接触。
（15）减少会影响孩子感官上负荷的因素，如孩子对嘈杂的声音敏感，可以用比较柔和的音乐取代。
（16）自闭症的孩童较难参加小组活动，你可以试着把孩子抱起来，在他的耳边柔声地简单告诉他活动的情况，注意孩子的情绪，如果孩子负担不起，可以让他离开。
重复这方法，慢慢地把孩子参加小组活动的时间延长。

-------摘自苏州启迪语言研究开发中心

希望能帮到您，谢谢

抑郁症的症状有哪些？

我是心理老师左叔，我来回答你的问题。

我是一位从事心理学及心理 健康 教育工作的心理咨询师，在高校做学生的心理 健康 教育与咨询工作，对你提出的“抑郁症的症状有哪些？”的问题，既是我在做心理咨询时会经常遇到的情况，也是我在做心理 健康 教育时，公众有时会问到的问题，我根据自己对抑郁症的了解来回答你的提问。

第一， 抑郁症属于精神疾病中神经症的一类，从严重程度来看，分为抑郁性神经症、抑郁症、重度抑郁症；从发病原因来看，又可以分为内源性抑郁症、神经症性抑郁症。

抑郁症一般发病缓慢，没有急性抑郁症；它与人的心境相关，即持续的心情低落和没有快感。但是一定要注意，不能把轻度抑郁与神经症性抑郁等同视之，就是说抑郁情绪，每个人都会有，我们在遇到挫折或受到委屈以后就会出现抑郁情绪，例如哀伤、失望、情绪低落，但是经过自己调适可以恢复到正常。但是抑郁症就不一样了，它是心情持续低落并伴随着持久的心理冲突。

第二， 抑郁症有哪些症状呢

一是兴趣爱好减退或丧失，自己喜欢的事，喜欢吃的，现在一点兴趣都没有了，啥都不感兴趣。

二是对前途感到悲观失望，对生活、工作、学习等的前景都感到没有希望，前景暗淡，认为很多事情已经无法挽回。

三是无助感，来访者对自己的处境感到没有办法，对自己的所谓不幸生活无能为力，经常向别人诉说的悲苦。

四是感到精神疲惫，似乎精力已经耗尽，怎么都振作不起来，来访者感到缺乏动力，什么都不想做。

五是自我评价低，来访者经常有自责，甚至自罪的感受，认为自己一点价值都没有，是一个无用的人。

六是情绪低落，快乐不起来，没有快感，来访者经常或说高兴不起来，有啥可以高兴的？

七是感到生活或生命本身没有意义，有自杀意念或自杀行为，经常说活着不如死了的好，这活着有啥意思？

再次感谢你的邀请！

你好，我是米米汤姆，这里关于抑郁症的症状的问题，作个探讨。

无论你此时已与抑郁症交战或此生，与它绝缘，现在我们终于对抑郁症有所了解，我们知道了，这是一种需要治疗，并且可以治愈的疾病，我们无须讳疾忌医，也无需谈虎色变。

而且我们也知道了，除了药物之外，亲人的关爱尤为重要，倘若力所能及，我们何不给抑郁症患者多一点关爱，多一个微笑呢？

愿我们都能迎来充满爱与阳光，快乐与幸福的人生！

我是 @心理咨询师乐远希望我的解答能对您有帮助！

抑郁迹象有：

其一，莫名懒下来。各种各样的“不想”，不想上班，不想管娃，不想做家务。那躺在床上行不行？不行。因为抑郁症患者基本都有一个特点，那就是很有上进心，很有追求，不喜欢对凑的群体。躺在床上啥也不干，会觉得自己是个废物，一无是处。先是拖延，然后是害怕，到最后就会自己感到绝望了！

其二，不愿意出门。走出门去，对于抑郁症患者是非常困难的一件事。提醒自己要出去，但就是出不去，于是自己深感挫败。有一些非常严重的抑郁症患者，很多年都不曾走出家门。

其三，恐惧正常社交。就愿意找个地方一个人带着，听见敲门声，或者电话响，就想躲起来。会慢慢的脱离了自己的生活圈，后来会觉得和家人相处都很困难，孤独让你感觉自己被世界遗忘了。

其四，失眠并身体变差。夜晚变得很漫长。要么睡不着，要么做着各种古怪的梦，要么总是被惊醒。慢慢的，会觉得头痛，背痛，身体各处莫名的痛，随着时间增长，会记忆力变差，会反应迟钝，会越来越沮丧。

其五，心态变得极端。通常有两个极端，一个是仇恨周围的世界，觉得自己活的痛苦，是世界对不起自己。在你的眼里世界是丑陋的，人性是丑陋的，一切美好都是不存在的。另一个极端是迎风落泪，见物伤情，给世界万物以悲情的色彩。

如果有这些情况的发生发展，自救很重要。求助也很重要，阻断抑郁的发展，就已经迈出了疗愈的第一步！

2018年，英国某研究机构的一份调查报告显示，接受调查的对象中有近90%表现出一定程度的心理疾病，其中抑郁症是最为普遍的。

那么，抑郁症到底是什么样的疾病？它的症状有又哪些呢？

接下来，我们将从4个方面介绍；

一什么是抑郁症

二抑郁症的发病原因

三抑郁症的症状

四如何对抑郁症患者进行心理干预

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

另外，有些人说我今天心情不好，并不一定就是抑郁症。抑郁症从疾病的角度来说，有一定的诊断标准，达到一定的程度，就考虑是抑郁症，比如说有一段时间，两星期左右情绪抑郁、非常不开心，怎么也高兴不起来、失眠，食欲不好，觉得缺乏动力的感觉。

目前，抑郁症的影响因素有很多，比如生活环境、工作压力、身体素质等都会导致不同程度的抑郁症。心理精神医学领域并未对此给出标准答案，但总体可以分为以下几个原因：

1.生物学因素——主要涉及遗传特点、生理变化、神经内分泌等。

2.心理因素——与抑郁症有关的前驱性格因素，如抑郁气质。

3. 社会 环境因素——成长过程中突发的应激性事件往往会成为临床上，用来诊断抑郁症的主要关键。

（一）第一种划分

1.身体症状

食欲下降、睡眠不足、身体不适等表现，所以大多数抑郁症状态的人会吃不下，睡不香，然后身体会有各种疼痛不适。

2.心理症状

伤心、开心不起来，没有兴趣，对任何事情、自己曾经感兴趣的事情现在也提不起劲，还包括悲伤、悲观的想法，甚至有一些消极想死的念头，都可能是抑郁的表现之一。

（二）第二种划分

抑郁症包括三大核心症状和相关伴随症状。

核心症状包括心情低落，兴趣及愉快感丧失，易疲劳。

伴随症状包括注意力下降，自我评价低，自罪感，对前途感到悲观，自伤自杀行为或观念，睡眠障碍，食欲下降。

（三）各症状的具体说明

1.情绪低落:患有抑郁症的人情绪一般都是非常低落的，并且时常“不高兴”，这种不高兴是显著而持久的，通常给人种心事重重或是阴沉的感觉，让普通人不寒而栗。郁郁寡欢，通常一个正常的人有不高兴的事儿，也会随着时间的推移而逐渐淡忘，而抑郁症患者则不会，他们会对一些使其成为抑郁症的事情记得非常清楚，连每一个细节也都记得，并且时常回想自己的经历，并不会觉得有任何开心的迹象。

2．兴趣及愉快感丧失：无法接触新的事物，一个抑郁症患者不能很好的接触和适应即将到来的生活和 社会 环境，无法融入一个集体或是班级，从而走向离现实越来越远的世界，沉入自己的世界。

3．易疲劳：表现为运动滞缓，不能像正常人一样运动，即使以前体能很好，总感觉疲劳不爱运动，也不愿意和他人一起运动、交流。

4．注意力下降：常表现为学习时容易分心，听见任何外界声音都要去探望；做事难于持久，常常一件事没做完，又去干别的事；与他说话时，常常心不在焉，似听非听；在日常活动中常常丢三落四；丢失或特别不爱惜东西（如常把衣服、书本等弄得很脏很乱）等。

5．自我评价低：常表现为自我否定，一个抑郁症患者通常容易过于否定自己，即使以前非常自信，也会妄自菲薄自暴自弃，其根本原因是某些事件的残忍刺激到其弱小的身心，导致其三观发生重大改变；

6．自罪感：是一种比较主观的感觉,当人做了一件自己觉得违反了自己的良知事情(具体的程度由那个人的良心程度有关)在事后自己对自己的行为产生后悔的情绪。

7．对前途感到悲观：绝望，抑郁症患者的世界是令任何人都会恐惧的，在这种世界中呆久了别说抑郁症，普通人都是受不了的，抑郁症者则会时常感到无助，从而在绝望的阴霾中寻找自我。

8．自伤自杀行为或观念：表现为过于消极，一个抑郁症患者其内心是极其痛苦和悲观的，感觉生活已经持续不下去，并且对以后的人生充满了恐惧与无奈，经常有一死了之的念头，多半是发生一些普通人一辈子都不会经历的事情，那种恐惧恐怕只有他自己或是经历的人才能知道。

9．睡眠障碍：睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。包括睡眠失调和异态睡眠。

10．其他常有食欲下降、咽喉异物感、排便异常、胸闷、心悸、性欲低下、月经失常、体重改变等症。

最后，抑郁的症状分为多种形式，每个人会有一些特别不同的差异，需要仔细去鉴别。

（一）药物治疗

针对中度以上抑郁症患者。常用药物：选择性五腔色胺再摄取抑制剂、五朵金花，常用的有西酞普兰、舍曲林等。

（二）心理治疗

抑郁症的心理治疗主要适用于有明显生活事件和 社会 因素作用的抑郁患者，以生物学为主的内源性抑郁症是不适合于做心理治疗的。心理治疗方法应根据患者受到生活事件、 社会 因素影响的程度而定。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗等。

（三）物理治疗

抑郁症物理治疗方法有电休克、穿颅磁刺激疗法、替换性疗法、认知治疗等。每种方法都有严格的适应症，不可妄用，特别是电休克，在明确病因病机的情况下因人而异。

如果患者症状轻微者可以带患者听音乐或者是看书，甚至是做 体育 运动，将患者的思绪进行部分的转移，最好为患者培养一个兴趣爱好，可以有效的治疗这种疾病。如果患者的病情严重，则需要通过电休克法来进行治疗。

最后，希望大家保持身心 健康 ，远离疾病困扰。

情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，

无用：自我评价降低，认为自己生活毫无价值、充满失败、一无是处。

无助：感到自己无能为力、孤立无援。

无望：认为自己没有出路、没有希望、前途渺茫。

睡眠障碍、饮食体重明显下降、无精打采、疲乏无力、懒惰。

严重的抑郁症患者可出现幻觉或妄想，伴有消极自杀的观念和行为。

抑郁症:思维迟缓，情绪低落意志活动减退。不良患者有自杀的想法和行为。严重患者出现了胃肠功能不适心慌、心悸、心跳加快等症状。建议到医院医治。

抑郁发作的表现可分为核心症状群、心理症状群与躯体症状群三方面。

既往常以“三低”概括抑郁发作，即为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，这三种症状被认为是典型的重度抑郁的症状，但这些典型症状并不一定出现在所有的患者中。

典型症状

核心症状群

情绪低落

自我感觉到的或是他人可观察到的情绪低沉、苦恼忧伤，觉得痛苦很难熬过去，感觉不到开心，甚者觉得度日如年、生不如死，常常愁眉苦脸、唉声叹气。

几乎每天都存在低落的心境，一般不随环境变化而变化。

兴趣减退或快感缺失

凡事都提不起兴趣或是兴趣下降，对以前的爱好丧失热情，失去了体验快乐的能力，不能从平日从事的活动中收获乐趣。

即使有一些简单的活动比如看书、看电视，其主要目的也只是消磨时间，无法从中获取快乐。

心理症状群

焦虑

表现为心烦、担心、紧张、胡思乱想、担心失控或发生意外等。

思维迟缓

自觉反应迟钝、思考问题出现困难、决断能力下降、言语减少、语速变慢、音量降低，严重者应答及交流也会出现障碍。

认知症状

主要表现为对近期发生事情的记忆能力下降、注意力障碍、信息加工能力减退、对自我和周围环境漠不关心等。

严重时会产生“三无症状”，即感到无用、无助和无望。

无用：自我评价降低，认为自己生活毫无价值、充满失败、一无是处。

无助：感到自己无能为力、孤立无援。

无望：认为自己没有出路、没有希望、前途渺茫。

自责自罪

对自己既往的一些轻微过失或错误痛加责备，严重时会产生深深的内疚或是罪恶感，认为自己罪孽深重，必须受到 社会 的惩罚。

自杀未遂和行为

严重的抑郁患者常伴有消极自杀的观念和行为，自杀观念常常比较顽固、反复出现，所采取的自杀行为往往是计划周密、难以防范的，因此，自杀行为是抑郁障碍最严重的、最危险的症状。

精神运动性改变

可出现精神运动性迟滞或激越。

迟滞：表现为动作迟缓、思维缓慢、活动减少、生活懒散、疏远亲友、回避社交、工作效率下降、不注意个人卫生，严重者会发展成少语、少动、少食或不语、不动、不食，即“抑郁性木僵”状态。

激越：脑中会不由自主的反复想一些没有目的的事情，思维内容没有条理，因而在行为上表现出烦躁不安、不能控制自己，甚至会出现攻击行为。

精神病性症状

严重的抑郁障碍患者可出现幻觉或妄想等精神病性症状。

自知力

部分抑郁障碍患者能够主动求治并描述自己的病情和症状，此为自知力完整。

严重的抑郁障碍患者可能缺乏对当前状态的正确认识，甚至完全失去求治愿望，此为自知力不完整或缺乏。

躯体症状群

睡眠障碍

表现为入睡困难、睡眠轻浅、多梦、早醒、睡眠感缺失等。其中，以入睡困难最为多见，一般比平时延时半小时以上，而早醒则最具特征性，一般比平时早醒2-3小时，醒后不能再入睡。

饮食及体重障碍

主要表现为食欲下降和体重减轻。

精力丧失

表现为无精打采、疲乏无力、懒惰。

抑郁情绪昼重夜轻

抑郁情绪常在晨起后加重，在下午和晚间则有所减轻，此症状是“内源性抑郁”的典型表现之一。但是部分心因性抑郁障碍患者的症状则可能在下午或者晚间加重，与前述相反。

性功能障碍

可以是性欲的减退乃至完全丧失、出现性功能障碍。

其他非特异性躯体症状

如头痛、背痛等躯体任何部位的疼痛，还可有口干、出汗、视物模糊、心慌、胸闷、恶心、呕吐、胃部烧灼感、尿频、尿急等多种表现。

抑郁的最重要的临床特征是 心情低落，没有心情低落是根本不能称为抑郁。但是单纯的心情低落还不够，要达到临床上抑郁症的诊断标准还要抑郁程度必须达到心理功能下降或者 社会 功能受损，并且持续时间要达到两周以上。临床表现有：

1、兴趣减退甚至丧失；

2、对前途悲观失望；

3、无助感；

4、感到精神疲惫；

5、自我评价下降；

6、感到生活或生命本身没有意义，有自杀念头，甚至有自杀行动。

注意抑郁症没有心理冲突，而抑郁神经症心情低落并伴随有尖锐而持久的心理冲突，病程也更持久，至少两年或多年不愈。

在心理咨询和治疗上两者也不一样。对于抑郁症，要告诉患者，他是得病了，跟普通生理疾病一样，需要药物治疗，不是他的责任，他无需负责。而抑郁神经症则是自身行为模式、生活风格的产物，需要他发挥主观能动性，促使自己改变。

最后还有一种是抑郁心境，就是面对一些意外，产生的情绪低落，一般不会超过两周，这是我们生活中每个人都会遇到的

照片里是我以前的学习内容，拍下来供大家参考哈。谢谢大家！

先给抑郁症分类：重度抑郁症，心境恶劣障碍，双相 情感 障碍（躁郁症），非特异性抑郁症，再接下来一个一个看它们的症状。

重度抑郁症的症状：

1.在没有节食的情况下出现明显的体重变轻，或者体重增加，或者每天都有明显的食欲变化。
2.夜晚入睡困难或者变得比以前更加嗜睡。
3.注意力减退或者整日恍惚不安。
4.每天都感到疲惫或者精力减退。
5.时常感到无价值的、极端的或者不合理的内疚感。
6.无法集中精神思考，在旁人看来个性变得犹豫不决。
7.反复想到死或者有自杀的念头（可能会有执行自杀的计划）或者尝试自杀。

心境恶劣障碍的症状：

双相 情感 障碍的症状（必须符合以下标准）：

非特异性抑郁症的症状：

抑郁症是当下的一个 社会 棘手问题，多因压力大、浮躁引起。国内外名人如海明威、孩子、三毛、梵高、张国荣等等，都是因抑郁症丧生。

抑郁发作的表现为

1.情绪低落

自我感觉到的或是他人可观察到的情绪低沉、苦恼忧伤，觉得痛苦很难熬过去，感觉不到开心，甚者觉得度日如年、生不如死，常常愁眉苦脸、唉声叹气。

几乎每天都存在低落的心境，一般不随环境变化而变化。

兴趣减退或快感缺失

凡事都提不起兴趣或是兴趣下降，对以前的爱好丧失热情，失去了体验快乐的能力，不能从平日从事的活动中收获乐趣。

即使有一些简单的活动比如看书、看电视，其主要目的也只是消磨时间，无法从中获取快乐。

2.焦虑

表现为心烦、担心、紧张、胡思乱想、担心失控或发生意外等。

3.思维迟缓

自觉反应迟钝、思考问题出现困难、决断能力下降、言语减少、语速变慢、音量降低，严重者应答及交流也会出现障碍。

严重时会产生“三无症状”，即感到无用、无助和无望。

无用：自我评价降低，认为自己生活毫无价值、充满失败、一无是处。

无助：感到自己无能为力、孤立无援。

无望：认为自己没有出路、没有希望、前途渺茫。

自责自罪

对自己既往的一些轻微过失或错误痛加责备，严重时会产生深深的内疚或是罪恶感，认为自己罪孽深重，必须受到 社会 的惩罚。

自杀未遂和行为

严重的抑郁患者常伴有消极自杀的观念和行为，自杀观念常常比较顽固、反复出现，所采取的自杀行为往往是计划周密、难以防范的，因此，自杀行为是抑郁障碍最严重的、最危险的症状。

精神运动性改变

可出现精神运动性迟滞或激越。

迟滞：表现为动作迟缓、思维缓慢、活动减少、生活懒散、疏远亲友、回避社交、工作效率下降、不注意个人卫生，严重者会发展成少语、少动、少食或不语、不动、不食，即“抑郁性木僵”状态。

激越：脑中会不由自主的反复想一些没有目的的事情，思维内容没有条理，因而在行为上表现出烦躁不安、不能控制自己，甚至会出现攻击行为。

精神病性症状

严重的抑郁障碍患者可出现幻觉或妄想等精神病性症状。

自知力

部分抑郁障碍患者能够主动求治并描述自己的病情和症状，此为自知力完整。

严重的抑郁障碍患者可能缺乏对当前状态的正确认识，甚至完全失去求治愿望，此为自知力不完整或缺乏。

躯体症状群

睡眠障碍

表现为入睡困难、睡眠轻浅、多梦、早醒、睡眠感缺失等。其中，以入睡困难最为多见，一般比平时延时半小时以上，而早醒则最具特征性，一般比平时早醒2-3小时，醒后不能再入睡。

饮食及体重障碍

主要表现为食欲下降和体重减轻。

精力丧失

表现为无精打采、疲乏无力、懒惰。

抑郁情绪昼重夜轻

抑郁情绪常在晨起后加重，在下午和晚间则有所减轻，此症状是“内源性抑郁”的典型表现之一。但是部分心因性抑郁障碍患者的症状则可能在下午或者晚间加重，与前述相反。

性功能障碍

可以是性欲的减退乃至完全丧失、出现性功能障碍。

其他非特异性躯体症状

如头痛、背痛等躯体任何部位的疼痛，还可有口干、出汗、视物模糊、心慌、胸闷、恶心、呕吐、胃部烧灼感、尿频、尿急等多种表现。

抑郁症作为时下人类头号杀手，所以一定要引起我家广泛注意，对待生活一定要积极乐观。

警惕老年痴呆，6个症状一起出现，就要予以重视

在电视新闻中你一定见过，老人走失的新闻，在他们衣服的背后或是口袋里有他们的个人信息以及家庭住址，这种常见案例的背后，皆是老年痴呆的患病者，这种疾病无论你的 社会 地位有多高，或是多富有，聪明的还是愚笨的，它都会赖上你，严重的损伤人们的认知功能以及自理能力。

1、 最容易忽略的信号——记忆力下降

记忆力减退这一点，容易给大家造成一个误区，大家通常会认为老年人记忆力不如从前是一件正常的事，确实人渐渐衰老后，记忆力确实是不如年轻的时候，可是老年痴呆的突出特点是近期生活的事情经常遗忘，比如出门买菜忘记带钱，做饭忘记关火，说过的话转头就忘记，一系列生活细节容易忘记，这个时候当事人以及家里人都不会把这个信号当回事。从而耽误了病情。

2 、 语言障碍，不会书写

患病初期一些患者在日常生活中会出现表达能力的问题，说话断断续续，找词困难，说话反复，而一旦随着病情的加重，患者就会出现语言障碍，爱模仿别人说话，中晚期以后甚至变得少言寡语 ，不爱讲话，并且在写字的时候好会出现写错字的情况，到最后甚至不会写自己的名字。

3 、 听觉问题

一些病人会无法辨认生活中一些声音，比如拍手声音，敲门声音，这属于听觉失认。

4 、 体重下降

体重无故的下降是痴呆症的一个先兆，但是生活中许多疾病都会引起体重下降，比如糖尿病，甲状腺疾病等待，据调查，如果老年人一年中体重下降约在5斤左右要比体重一直不怎么变化的老人患病风险率高34%左右。

5、情绪不定，人格改变

这个时期的老年人往往会表现出情绪低落，哀伤，坐立不安等情况，并且性格也会发生较大的改变，原本慈爱的老人可能一夕之间就变得暴躁不安，猜忌多疑。

6 、 空间位置障碍

老年人会出现迷路的情况，原本熟悉的地方也会出现路痴症状。

如果以上6个症状占了一多半，请家人们予以重视。

1、 烟酒

长期吸烟喝酒会影响大脑功能，甚至对大脑造成一定损伤，导致类似阿尔茨海默病的病理改变。

2、 不喜欢用脑

一些老年朋友在退休后，整个人就变得比较孤僻，也不怎么社交，就不怎么用脑，其实老年人更应该积极锻炼大脑，参加一些脑力活动，可以减少脑细胞老化，动员更多的脑细胞参与工作，维持大脑原有功能，延缓大脑的衰退。

3、 情绪不稳

抑郁、焦虑、恐慌等情绪也会，是阿尔茨海默病的一些早期症状，并且也能促进该病的发展。

4、激素水平

一些女性在绝经后，雌激素会大量地下降，这就促使一些女性患上了老年痴呆症。

5、老年病

一些老年病也会诱发老年痴呆症比如三高问题，尤其是高血脂症。因为此病会提高脑血栓以及脑出血的发病率，从而就促使了老年痴呆的发生。

1、老年人应根据身体力量适当锻炼，提倡多散步，打打太极拳。

2、有条件的老年人每年至少要做一次综合体检，以便及早发现危险致病因素。

3、多晒太阳：有研究证明，维生素D缺乏的人患阿尔茨海默病的风险增加了5倍。因此，除了吃富含维生素D的脂肪鱼和鸡蛋外，老人经常晒太阳更为重要。

4、多梳头

现代研究证明，频繁梳理头发有六大优点：疏通血管，帮助脑血液循环，增强记忆力，有助于预防阿尔茨海默病的发生；能使头发获得足够的营养，防止脱发和早发，具有美容效果；散风、防寒、解头痛；具有视力作用，可降低阿尔茨海默病高血压的发病率，预防脑血管病的发生；能健脑、缓解精神紧张、促进睡眠、消除疲劳；有利于增强中枢神经系统的平衡协调功能，延长生命。