斯滕伯格的爱情三因素

斯滕伯格是20世纪著名的社会心理学家，他提出了一种叫做“三因素理论”的观点，用来解释人们在恋爱和婚姻中的行为和感受。斯滕伯格认为，爱情的基础是互相吸引，而这种吸引力又来源于三个因素：亲密关系、热情和决心/承诺。在下面的文章中，将会从不同的角度来分析和解释这三个因素。

斯滕伯格的爱情三因素

亲密关系

亲密关系是爱情中最基本的因素之一。它是指两个人之间的情感联系，包括亲密、信任、支持和分享。这种关系是由人们在相处中建立起来的，并且需要双方的努力来维持。亲密关系的建立需要时间和信任，需要双方都能够接受对方的缺点和不足。在这种关系中，人们会感到被理解、被支持和被爱护，这种感觉让人们愿意为对方付出更多。

热情

热情是爱情中的第二个因素，它是指两个人之间的吸引力和激情。这种感觉是由两个人之间的化学反应引起的，它让人们感到兴奋和快乐。当两个人在一起时，他们会感到心跳加速、面红耳赤，这种感觉让人们愿意为对方付出更多。然而，热情并不是永久的，它会随着时间的推移而逐渐减弱。因此，热情需要通过亲密关系和决心/承诺来维持。

决心/承诺

决心/承诺是爱情中最重要的因素之一。它是指两个人之间的共同决定和承诺，包括对彼此的忠诚、责任和共同发展的愿望。这种因素是爱情中最稳定的因素，它需要两个人都有意愿和决心来维持。当两个人共同决定要在一起时，他们会感到一种责任和义务，这种感觉让人们更加珍惜对方，愿意为对方付出更多。

综上所述，斯滕伯格的爱情三因素包括亲密关系、热情和决心/承诺。这些因素是爱情中不可或缺的部分，它们相互作用，共同维系着一段爱情的稳定和持久。因此，在选择伴侣时，我们应该寻找那些能够满足这些因素的人，才能够建立一段稳定和幸福的关系。

如何理解斯腾伯格的爱情三元理论

罗伯特·斯腾伯格(Robert．Sternberg)于1986年提出爱情的三元理论，也叫爱情三因论，他认为爱情应该有三个核心成分，亲密(intimacy)、激情(passion)和承诺（或称责任）(commitment)。

亲密包括热情、理解、交流、支持和分享等内容，激情则主要指对对方的性的欲望，以对身体的欲望激起为特征。承诺是爱情的最后一个成分，指自己愿意投身于与所爱的人保持并且主动维持这种感情。斯腾伯格用激情来形容爱情的“热度”，用亲密来形容爱情的“温暖”，而承诺则反映了一种认知上的内容，带有一定的理性思考。

斯腾伯格把爱分为几个类型

1、非爱慕关系（Non love）：缺少任意三种爱的类型。无关联。对感情冷漠。

2、喜欢式爱情（Liking/friendship）：主要是亲密、没有激情和承诺。包括友情和熟人之间的关系。

3、迷恋式爱情（Infatuated love）：主要是激情，没有亲密和承诺，也被认为是初恋、"青春期恋爱"或没有投入真心的感情。浪漫关系通常以迷恋式爱情开始，并随着时间和亲密的发展成为浪漫式爱情。没有亲密和承诺之间的发展，迷恋式爱情可能随时土崩瓦解。

4、空洞式爱情（Empty love）：仅有承诺，没有亲密与激情。更强的爱情可能会恶化为空洞式爱情。在包办婚姻中，配偶的关系可能以空洞式爱情开始并发展成为另外一种形式，指示“空洞式爱情不需要成为长期关系的终点站…但可能是它的开端”。

5、浪漫式爱情（Romantic love）：有激情和亲密，没有承诺。一夜情可以考虑为浪漫式爱情。

6、友伴式爱情（Companionate love）：有亲密和承诺，没有激情。比友情关系强烈，因为拥有可以进行长期发展的责任元素。“这种爱在激情不再的长期婚姻存在”但深度的爱恋和责任仍存在。这种爱理想上作为一种友伴式爱情在家庭成员存在着，就像是有着柏拉图式恋爱强烈友情的死党之间的感情一样。

7、愚蠢式爱情（Fatuous love）：有激情与承诺，没有亲密。如闪恋闪婚、一见钟情等行为。

8、完美式爱情（Consummate love）：完整形式的爱情，代表着人们所向往的理想关系。爱的七种变体之中，完美式爱情是“完美恋人”所拥有的爱情。据斯滕伯格成，这些恋人在陷入爱河的15年或更久之后也会保持着好的两性关系。

斯腾伯格提出的爱情三成分中的动机是什么

心理学家斯滕伯格（Sternberg）提出了“爱情三元素”理论： *亲情intimacy：两人之间同甘共苦、相互沟通和相互支持的情感。 *恋情passion：激发人的生理唤起的情感，可能是性的唤起，也可能出自其他需要。 *承诺commitment：所作出的与另外一个人相爱或相伴的决定，以及信守这一承诺的程度。以上三种元素组成一个三角形，不同结构的三角形反映着不同的爱情组合关系： 1、无爱型组合nonlove：三元素皆不具备，不是爱情组合。 2、浪漫型组合romantic love：亲情+恋情。彼此亲近和分享一切，同时有着生理上的相互吸引，在开始时并不需要很多承诺，可能好合好散。 3、亲情型组合liking：只有亲情。相互之间很亲近，能很好的沟通，但没有恋爱的感觉。 4、虚幻型组合fatuous love：恋情+承诺。基于性的吸引力和不现实的想象，典型如一见钟情，海誓山盟，闪电结婚。 5、热恋型组合infatuation：只有恋情。爱似一团火，但相互之间既无亲情又无承诺。 6、伴侣型组合companionate love：亲情+承诺。建立在相互尊重、共同兴趣和牢固友谊基础上的感情，有深厚的依恋关系，相互之间可能恋情可能不很强烈，但感情较为稳定和长久，相濡以沫、生死相依的伴侣感情。 7、承诺型组合empty love：只有承诺。夫妻之间已不再有什么恋情和亲情，但他们由于信守自己的承诺或习惯仍旧生活在一起。 8、完满型组合consummate love：亲情+恋情+承诺。斯滕伯格较为强调恋情，只是热恋得如胶似漆的阶段保持的时间是有限的，长不过30个月，短则不到6个月，李敖则认为只有3个月 另一则: Sternberg大师曾经为爱情建立了一个数学模型----“爱情三角形理论”。为了有一个更感性和清晰的认识，先阐述一下这个理论的基本概念。在爱情模型中，三角形的三个角分别代表：亲密感、激情、决定和义务。亲密感是爱的感情成分，内容包括分享自己、关注对方、亲密交流以及尊重对方的价值观等，也就是精神上的交流，灵魂的相依。根据Erikson对亲密感的定义：“形成具体的友好关系和伙伴关系的能力，并且发展道德的力量去遵循彼此间义务的能力”，说明亲密感不一定需要身体或性方面的接触。这是和激情的本质区别。激情代表的是动机和激发的成分，内容包括对浪漫的渴望、身体的吸引以及性要求的满足，也就是本体的向往。决定和义务则是对爱的认知成分，即一个人爱另一个人的最初决定以及维持这种爱情的长期义务，也就是我们通常意义上的爱情产生的前提与爱情中的责任和义务。根据三角形的几个基本形态，我们可以大致得出爱情学三角理论的几个表现形式。具体为：平衡的三角形：即三个角都成60度的等边三角形，也就是亲密感、激情、决定和义务的分配在爱情中大致相匹配，呈平衡关系。不平衡的三角形：即三者分配有侧重，其中一个占主导地位，呈现不平衡的形态，除等边三角形外的其他几种三角图形都属于这一种，只有所占比重不同的区别而已，其基本形式也分三种，具体如下：一、亲密感占重要角色的三角形---即爱人关系可能更象好朋友，肉体吸引和对未来的约束则比较次要，例如兄妹式的爱情关系；二、激情占大部分的三角形---即更多的表现出对身体的接触和性的吸引，例如：一夜情、二奶显然属于比较典型的案例；三、决定和义务为核心的三角形---即表现为对未来高度的约束关系，而激情和亲密感则相对虚弱无力，例如我国古代的媒妁婚姻，更多的就表现了夫妻间的权利义务关系。三角形在几何学中被认为是最牢固的图形，那么它在爱情学中又是如何呢？爱情三角形是不是意味着爱情是坚固的呢？事实上，现实已经很早就证明了爱情是这个世界上最不牢靠的东西？原因基本可以归纳如下：首先，爱情关系并不是由一个三角形构成，而是有两个三角形构成。而每个人都有自己的爱情三角形，对爱情的关注点不同，有人喜欢亲密感的爱情，有人更注重激情，有人看中爱情中的责任。只有两个三角形能够相合或者相补，爱情的产生才有其可能性。这也就是为什么有些人在一起怎么都不能来电的根本原因。其次，根据心理学著名的“本我、自我和超我”的理论，每个人心中还有一个理想化的爱情三角形，这个理想化的概念可能与现实中的概念不同，比方说有人现实中把物质条件作为爱情产生的前提，理想中更渴望有亲密感的爱情。这种隐性的差异也是爱情不一定能够产生，或者爱情产生后变质的可能原因。戴安娜王妃与查尔斯王子的爱情悲剧足以证明。再次，就是爱情三角形的“活动性”，即这三种成分的重要性和力量在不同的爱情关系，不同的时间，不同的性别中间会有不同的变化。爱情初期，对激情的要求可能是核心，但随着激情渐退后，亲密感以及义务的比例则可能会上升。也就是说，即使是一开始两个人的爱情三角形是相合的，也有可能随着时间的推移而引起变化，一旦双方各自的三角形变化差异过大，甚至出现严重的冲突，爱情的消亡则就变得不可遏止。爱情中的“三年之期”，婚姻中的“七年之痒”就是典型表现。

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