和讨好型人格相处很累

在日常生活中，我们经常会遇到讨好型人格的人。这种人总是希望得到别人的认可和喜爱，为此不惜付出很大的努力。他们总是表现得非常友好，但却常常让人感到疲惫和累。下面从多个角度来分析和讨好型人格相处很累的原因。

和讨好型人格相处很累

一、讨好型人格的表现

和讨好型人格相处时，他们通常会表现出以下几种行为：

1.过度关注别人的需求和想法，而忽略自己的感受和需求。

2.总是表现得非常友好，但却很难真正了解他们的内心世界。

3.容易被别人的批评和否定所伤害，因为他们非常在意别人对自己的看法。

4.在人际关系中缺乏边界，常常过度妥协和让步，以避免冲突和不愉快。

二、和讨好型人格相处的困难

和讨好型人格相处时，存在以下几个方面的困难：

1.需要花费更多的时间和精力来与他们沟通和交流，因为他们往往不会直接表达自己的想法和需求。

2.很难建立真正的深层次的关系，因为讨好型人格往往会隐藏自己的真实感受和想法。

3.和讨好型人格相处时，需要承受更多的压力和负担，因为他们往往会过度关注别人的需求和想法。

4.和讨好型人格相处时，很难得到真正的支持和帮助，因为他们往往会过度妥协和让步。

三、如何应对讨好型人格

和讨好型人格相处时，我们可以采取以下措施来缓解困难：

1.尽量表达自己的想法和需求，让讨好型人格了解我们的真实想法。

2.尝试建立真正的深层次的关系，让讨好型人格放松警惕，敞开心扉。

3.理解和接受讨好型人格的行为，尽量给予支持和鼓励，同时帮助他们建立自我边界。

4.尽量避免过度批评和否定讨好型人格，给予他们足够的尊重和认可，让他们逐渐建立自信和自尊。

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讨好型人格再一次上热搜，如何看待这种人格？

不知道大家是什么样的性格，讨好型人格再一次上了热搜。有些小伙伴可能不清楚什么是讨好型人格。

讨好型人格：
讨好型人格是指一味的讨好他人而忽视自己感受的人格，是本身无原则的善良所致。讨好型人格是一种不健康的心理状态，存在对别人的感受特别敏感、抬高别人而贬低自己等错误心理逻辑

讨好型人格有哪些行为特点？1.不敢说出自己内心真实的想法。讨好型人格对于和朋友的接触，比如一个很小的问题，朋友问你想吃什么，她可能都不会说出自己的内心真实想法，因为害怕和朋友之间的意见不一致，造成对方的为难，更愿意去迎合对方，忽略自己的内心真实感受。

2.喜欢主动道歉。讨好型人格虽然有些事情并不是自己的原因，但是她会在内心想很多，觉得是不是自己换个说法结果会好很多，而且这样的想法会一直困扰自己，最后忍不住主动道歉和好，尽管并非属于自己的错误。

3.无法拒绝别人。讨好型人格对于对方的无理的要求根本就没有办法拒绝，她或许也很厌恶或者不喜欢，但是如果对方一直不停的推诿，她无法强烈的拒绝，有时候只能当初同意暗地后悔然后考虑有没有别的方法拒绝。

如何看待这样的人格？其实讨好型的人格真的挺悲惨的，小编觉得自己也是有一点点的，你自己也知道这个是一个很病态的情况，但是无力改变，很多事情到了嘴边就是会犹豫会害怕，但是想和大家说一下，如果有一天你走出来了，尝试第一次拒绝，那么慢慢的会好起来的。不要因为害怕所以一直去逃避，可以认识一些性格直爽开朗的朋友，在朋友的开解下慢慢的有意识的去一点一滴的改变！而且要慢慢学会自信，学会独立，要给自己建立起牢牢地外壳！相信大家一点一点尝试会更好的，加油！

身为讨好型人格，你累了吗？

在生活中，总有一些人不由自主地讨好别人。比如过度地关注别人对自己的评价，希望别人能认同自己的观点。他们共有的特质就是敏感，他们很敏锐的察觉到别人的需求，并随时准备着、并且无条件的去满足对方，即便是一些过分的要求，也情愿委屈自己，成全别人。他们过度的害怕和别人冲突，他们会本能地避免一切可能引起和别人发生争吵的事情，即便是发生争吵，也会是最先道歉的那个人。

我有个朋友，她就是讨好型人格，她总是为别人考虑，同事让她帮忙，她就一定会帮，怕如果不帮忙的话，会破坏她们之间的关系，也先想过自己的工作该如何完成，有时候完成不好还会被同事骂，她还会因此而自责，会一股脑的在那里道歉，其实她自己也知道，总是去讨好别人会让自己很憋屈，会让自己很累，会令自己丧失自我，也会让自己变得更柔弱，可是就是改不了，害怕被指责、害怕被抛弃、害怕被拒绝。她缺乏安全感、渴望别人的爱，想要更好地融入一个集体。

讨好型人格的人真的很累，会因为别人的一次不认同，就会因此而自责，他们一直生活得很卑微，没有自己的想法，一直试图在别人面前刷存在感，完全没有自我，他们总喜欢察言观色，希望满足身边所有人，害怕自己被孤立，所以总想着取悦别人。久而久之就会变得压抑、变得更加不自信、自卑感也会越来越强。

其实不管是不是讨好型人格，都要勇于说不，你不能控制别人怎么想，别人没有义务喜欢你，你也没有义务对别人的话完全赞同，所以要建立边界意识，适当的拒绝会让你更受尊重。

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