和自我封闭的人相处

在社交圈中，我们难免会遇到一些自我封闭的人，他们不喜欢与人交往，往往给人一种冷漠、孤独的感觉。与这样的人相处，需要我们有一定的技巧和耐心。

和自我封闭的人相处

首先，我们需要关注自我封闭的人的情感需求。他们往往因为过去的经历、性格特点等原因而对人际交往产生恐惧、抵触等情感反应。因此，我们需要给予他们足够的理解和包容，不要过分强求他们与人交往。在交往中，我们可以提供一些帮助和支持，让他们感受到我们的关心和友爱，从而逐渐打破他们的自我封闭。

其次，我们需要注意自己的言谈和行为，避免给自我封闭的人造成压力和负面情绪。例如，我们可以在交谈中多关注对方的话题、感受，让他们感受到我们的关注和尊重。同时，我们也要避免过度表达自己的看法和情感，不要给对方制造困扰和烦恼。

另外，我们可以通过一些非语言性的手段来与自我封闭的人交流。例如，我们可以选择一些富有情感色彩的音乐、电影等媒介，与对方分享自己的感受和体验，从而促进彼此之间的情感交流。在行为方面，我们也可以通过一些共同的兴趣爱好来拉近彼此之间的距离，增强情感共鸣。

总之，与自我封闭的人相处需要我们具备一定的情商和沟通技巧。我们需要尊重对方、关注对方的情感需求，同时也要注意自己的言谈和行为，避免对方产生负面情绪。通过多种方式和手段，我们可以逐渐打破对方的自我封闭，建立起良好的人际关系。

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怎样克服自我封闭心理？

1.由于过份自尊的心理所致，世界著名心理学家马斯洛的自我实现心理学，提出了人的自尊需要。其实每个人都希望得到公众的尊重和喜欢，但这种自尊的需要仅仅是自己本人的一种希望，能否在事实上得到，则取决于公众对自己的言语、举止、行动的评价和肯定。如果说将自尊的需要作为一种行动去指导自己的行为，这根本没有理论上的错误，问题是这种自尊心不能过分。一个人在社交中过份自尊心理占据指导和支配地位，就会怕自己的行为是否适当，怕人们会怎样看待自己，甚至有时会因过份自尊心理，而不愿与比自己强的人交往，担心相比之下会掉自己的“价”，失去尊严。如此想来就会把自己封闭起来。 2.有自卑情绪所致。自卑是人们对自己的一种自我否定，也就是说自己瞧不起自己，缺乏自信和自强，这种心理一般表现为害怕失败，或者说不能正确地对待失败。日本有学者研究认为有自卑感的人一般属于下列十种之一，或两种以上： （1）为了追求超过限度的愿望而心焦气躁。 （2）由于气球赞赏的愿望太迫切，不行只溢于言表，反过来责备别人。 （3）产生自己是十全十美的错觉，因而原以为能够产生本身产生不了的力量。 （4）期盼作出超出能力的事，由于达成无望，因而经常消极的嘲笑自己。 （5）曾经在竞争上输给别人，却一直难以忘怀， （6）被别人的成功所压倒，叹息鸿运没降临到自己的头上。 （7）没有测量自己的尺度，总以别人的尺度测量自己。 （8）逢人便说：“我的工作条件不好，怎能成功？”借此逃避自己的责任 （9）经常担心被别人看透自己的烦恼，因此与人接触总是戒意在先。 （10）不敢面对缺乏能力的自己---可以逃避自己。 3.受羞怯心理影响，怕羞者常常担心自己被别人否定，他们总是把别人看成自己的法官，这样一来，跟其他人在一起时就会感到不自在，特别是和名人或比自己水平高的人在一起，就会显得不自在，好比芒刺在背。

把自己封闭起来，还能跟大家交流吗？

封闭自己是封闭自己的内心，还怎么和大家交流，这也是自己心里消极，对自己不利，而且正常的人际关系得不到改善，无论谁对谁错，都轻易不要放弃自己，这样才能走出心里阴影，有阳光，才能有彩虹，无论遇到什么问题，都没有必要把自己封闭起来。封闭可以说是一种逃避，而逃避是绝对解决不了问题的。有什么心事和大家交流交流，心胸会开阔些，而且还可能对解决困难和问题有帮助。自己封闭自己，这是个心理问题。自我封闭的人是不愿意与别人交流的，要想和大家交流沟通，就必须从自我封闭的状态里走出来，经常加强身体锻炼树立自信心，多与别人交流沟通。

自我封闭怎么办？不想说话，讨厌和人说话。，回避社交，

1.要有社交成功的愿望。只要你想进人大家的圈子，想成为社交的一员，想受到大家的欢迎，想有许多朋友，你就会努力去学习社交，你就会调动你的一切智慧去掌握社交的技能，你最终就会学会 社交。

2.要敢于表现自己的长处。每个人都有自己的长处，只要你相信自己有能力去和别人交往，你就会发展自己的长处，不断地显示自己的长处，你就会吸引别人的注意，你就会找到自己的志同道合者 。不要怕自己不行，要相信自己会比别人做得更好，只要你有自信，你就会使自己的长处得到充分的发挥。

3.在别人面前承认自己的缺陷与不足，不但不会丢脸，反而会赢得别人的尊敬。每个人都有自己的短处，敢于承认自己的短处的人是最勇敢的人。很多人不敢在别人面前承认自己的缺陷和不足，害 怕别人看不起他，其实‘头上的烂疮疤盖是盖不住的‘，只有承认它的存在，才有改正的可能。另外，每个人都有不足，你承认自己不足也没有什么可丢人的。相反，你承认自己不足大家会认为你是个 诚实的人，值得信赖，就会愿意结交你，和你成为朋友。

4.多与别人交谈，敞开心扉，能容他人，他人也就能容自己。话是开心的钥匙，只要与人交谈就会收到交际的效果。多与人交谈就会渐渐地敢于说出自己的心里话，就会与人坦诚相待，就会容许别 人发表自己的见解，彼此相容就会达成一致，就会建立友谊，你也就学会了交际。

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