自己见不得别人好

在生活中，我们经常会遇到一些人，他们总是看不得别人好，不管是同事、朋友还是亲戚，只要其他人比他们好一些，他们就会感到嫉妒和不满。这种心态不仅会影响一个人的情绪和心理健康，还会给周围的人带来负面影响。本文将从多个角度分析“自己见不得别人好”的心理原因和应对方法。

自己见不得别人好

一、心理原因

1.自卑心理。有些人自己不够优秀，总是觉得自己比别人差，看到别人好，就会产生嫉妒心理，认为自己被人比下去了。

2.缺乏安全感。有些人内心缺乏安全感，总是觉得自己的地位不稳固，看到别人好，就会感到自己的地位被威胁了。

3.过于功利。有些人过于功利，只看重金钱和地位，看到别人比自己有钱或地位高，就会产生嫉妒心理。

4.自私自利。有些人自私自利，只关心自己的利益，看到别人比自己好，就会感到自己受到了威胁。

二、应对方法

1.正确认识自己。要认识到自己的优点和不足，不要总是和别人比较，要学会欣赏自己的长处，同时不断提升自己的能力。

2.培养安全感。要学会从内心感觉到自己的价值和地位，不要总是依赖外界的认可，要从自己的内心中获得满足感和安全感。

3.认识到别人的优点。要学会欣赏别人的优点和长处，不要总是和别人比较，要学会从别人身上学习和借鉴。

4.积极心态。要保持积极心态，不要总是抱怨和埋怨，要学会从积极的角度看待生活中的事情。

总之，自己见不得别人好的心态是一种非常不健康的心理状态，会对一个人的情绪和心理健康产生负面影响。要学会正视自己的内心，认识到自己的优点和不足，同时积极面对生活中的问题，从积极的角度看待别人的长处，才能让自己更加健康、快乐，同时也能给身边的人带来正能量。

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见不得别人好是什么心理 看看你身边有这样的人吗

1、嫉妒是人与生俱来的内在心态。嫉妒之人都有“见不得别人好”扭曲心里状态，他们不希望别人比他好，他们期望别人不如他们。

2、心态决定一个人的生存状态，能反映一个人精神面貌。心态不好的人总是觉得自己比别人优秀、比别人强，一旦别人过得好一些亦或是获得优秀的时候，他们就开始拿别人说事，制造事端。

3、为了保持自我，可以抛弃整个社会，这就是心态不友好的人内心独白，他们以自我为中心，自我意识膨胀，恨不得世界都是他的，把一切都视为是自己的。

见不得别人好，怎样才能改变自己的嫉妒心？

这种心态产生的有两个来源，一是与外在的他人生活相比，感到自己与人拉开了水平与距离，害怕自己被抛弃，这便产生了嫉妒；其二是一种弱小无能感，无意识中判定自己无法改变自己的生活，既然自己好不了，那就最好别人也别好起来，这样才能避免距离继续增大。

其实这个问题也不难解决，嫉妒是出于小气，那么就想办法把自己变得大气起来就可以了。如何变得大气起来？那么就从我们认知和思考问题的过程来入手。

首先我们承认现状，没错，你有明显的嫉妒心，但是这种嫉妒心会让你超越自己目前认识的阶级，去结识更好的朋友吗？明显不可能。所以在你自身内部而言，嫉妒不可能从任何方面帮助你变好。

就你身边的朋友而言，如果他们过得越来越好，即使从纯粹自利的角度看，才有更大的可能去帮助你。相反如果他们过得越来越差，那么很多时候需要你去帮助他们。

综上所述，即使是一个纯粹自私的人，站在更高的格局上讲，我们也应该更希望自己身边的朋友更好，更幸福。祝你越来越好，我的朋友。

①放平自己的心态，完全地放空自己。专心做自己手中的事，专心热爱应该热爱的人，积极地满足自己的生活，做最幸福的自己。

②反证法。比你强的人多了去了，你嫉妒得过来吗？就行你比别人好，那么反过来，为什么就不允许别人比你好呢？干嘛非要这样小气呢？再说了，人家又没吃你的，喝你的。

③学会自我安慰。你应该这样想，别人再好，只不过是别人。而我就是我，这世上最独一无二的我！我没必要凡事都跟别人比，因为我是一个正常人，这样一直比来比去，我也会累。更何况，我还要面对各种复杂的人际关系，我还要吃饭，我还要工作，我还要学习，我还要生活。

④思想决定行为，努力改变思想。可能，这种嫉妒的心理由来已久。一直以来，你都是这样的。那么想要改变这种错误的，不 健康 的行为，首先，就必须改变自己的思想。你应该转移你的注意力，你应该把所有的精力都放在自己的身上。你要努力提高自己的能力和实力，只有这样，你才能立于不败之地。

⑤树立超绝的勇气。你要有足够的勇气正视自己所存在的问题，而且，还要有更大的勇气去解决这个问题。可能，开始会很困难。不过，你一定要坚定信念，只要具备更大的勇气，你就一定能够变成更好的自己。

祝你好运。

因为别人比你过得好然后联想到自己的生活状态不是很满意就会在心里想着 你要是和他（她）一样该多好可以做很多你自己想做的事情 还有别人羡慕你的样子然而现实的状态却截然相反个人建议你尝试着和自己对话 找出你真正嫉妒的原因其实生活有很多美好的地方就在你的眼前 而你却总是视它们不见 多珍惜现在拥有的 好过成天幻想的 祝你 开心快乐

嫉妒心是人性常见的通病，每个人或多或少都会有一部分这种心理，要改掉需要通过比较大的努力。其实关键还是在于自己的心态，完美主义有时候可以起到积极作用，但有时候却会带来负面影响。不要总是以过高的要求来要求自己，把握好自己的位置，不去好高骛远、不去跟人攀比计较，做好自己的本职工作、踏实生活，如果你有了这种心态，相信嫉妒心理会减轻许多。