容易悲观和不自信的性格

悲观和不自信是一种常见的性格特征，影响着人们的思维方式、行为表现和人际交往。这种性格特征在生活中表现得非常明显，让人难以忍受。本文将从多个角度分析这种性格特征的原因、影响和改善方法。

容易悲观和不自信的性格

一、原因

容易悲观和不自信的性格可能与个人的生长环境有关。在童年时期，受到父母、老师或同龄人的负面评价或批评，可能会导致儿童产生悲观和不自信的情绪。此外，受到挫折或失败的打击，也很容易让人感到失落和自卑。

二、影响

悲观和不自信的性格特征会对人的思维方式、情绪和行为产生负面影响。在思维方面，他们往往过度关注事物的消极面和风险，忽略了积极的一面。在情绪方面，他们往往感到沮丧和失望，缺乏自信和动力，对未来感到迷茫和不安。在行为方面，他们往往避免挑战和冒险，缺乏自我表达和自我实现的能力。

三、改善方法

要想改变悲观和不自信的性格特征，首先要接受自己的不足和缺点，寻找自己的优点和长处，增强自信心。其次，要学会积极看待事物，关注事物的积极面和机会，培养乐观的心态。此外，要学会从挫折和失败中吸取经验教训，不断进步和成长。最后，要学会与人良好沟通，建立良好的人际关系，增强自我实现的能力。

总之，容易悲观和不自信的性格特征是一种常见的性格缺陷，会对人的思维、情绪和行为产生负面影响。要改变这种性格特征，需要通过接受自己的不足和缺点、培养乐观心态、从失败中吸取经验、与人良好沟通等方法，不断强化自己的自信和自我实现能力。

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自卑不自信这样的性格是怎么产生的？

自卑、自闭和孤独的原因其一是外界各种压力造成的；其二是自己不够健康的心灵和心理负面能量造成的。后者是问题的关键点。
哪些是心理负面能量呢？它包括：自私、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌--------产生的心理结果是：矛盾、对立、对头、敌意、敌人---------这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。
哪些是心理正面能量呢？它包括：大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、觉醒、纯洁、廉洁、无畏、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------产生的心理效果是：和睦、亲和、友情、亲情、亲人---------这些心理正面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。
每天早晨把生命的信心背诵三遍：1、我最有爱心。2、我最有自信。 3、我最宽容。4、我最勇敢。5、我最讲信用。6、我最阳光。7、我无所不能。8、我最智慧。9、我最博学。10、我最爱读书。11、我最爱观察。12、我最爱倾听。13、我最爱思考。14、我想好了就去做。15、我是上天创造的精品。16、我最有魅力。17、我最有天赋。18、我的歌声最美。19、我喜欢挑战。20、我勇于承担。21、我要成就天赋的使命。
世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克?博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。”心理学家认为：愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。甚至做出意想不到的事情。哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”为人处世的道理一生学不完。以诚信立本，以信用立世。
其实人生的负面能量并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。只要找到了病根，也就有了解决的妙方。这就需要加强抵抗干扰、预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢？1 、提高素质、完善人格；2 、博览群书、储备知识；3 、帮助他人、快乐自己；4 、举止文明、礼貌待人；5 、尊重他人、不说脏话；6 、胸怀宽阔、海纳百川；7 、知足感恩、理解他人；8 、谦虚谨慎、不骄不躁；9 、诚实守信、立人之本；10、不惧挫折、百折不挠；11、不计前嫌、宽容待人；12、乐观向上、笑对人生；13、闻过则喜、自知之明；14、接受批评、虚心纳谏；15、赞美他人、不存嫉妒；16、科学理财、节约有度；17、平和心态、自我调控；18、自立自爱、自尊自强；19、刚柔相济、惠外秀中；20、知书达理、是非分明；21、乐于奉献、不求回报。

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