依恋模式的转变

依恋模式是人类在早期生活中形成的一种认知模式，它指的是人们在与他人建立情感联系时的行为模式和情感反应。依恋模式的形成与个体的生活经历和亲子关系质量密切相关。传统上，依恋模式被分为安全型、回避型、焦虑型和混合型四种。但是，在现代社会，面对越来越复杂的人际关系和社会环境，依恋模式也在不断地发生着转变。

依恋模式的转变

首先，家庭结构的变化导致依恋模式的转变。在传统的家庭结构中，父母是孩子们最重要的依恋对象。但是，在当今社会，许多家庭已经不再是传统的核心家庭结构，单亲家庭、寄养家庭、离异家庭等形式的家庭结构也越来越普遍。这些家庭结构的变化会对孩子们的依恋模式产生影响，甚至可能导致依恋模式的转变。

其次，社会环境的变化也会导致依恋模式的转变。在传统的社会环境中，人们的人际关系比较简单，社会角色分工明确，人们的依恋模式也比较单一。但是，在现代社会中，人们的社会角色越来越多样化，人际关系也变得越来越复杂。这种变化可能会导致人们的依恋模式发生转变，比如，可能会出现一种新的依恋模式，即“网络依恋模式”，即人们通过网络与他人建立情感联系，这种情感联系也会对人们的依恋模式产生影响。

再次，个体心理发展的不同阶段也会导致依恋模式的转变。依恋模式的形成与个体心理发展阶段密切相关，不同阶段的个体形成的依恋模式也不同。比如，在幼儿期，孩子们主要依恋于母亲，形成了安全型、回避型、焦虑型等不同的依恋模式；而在青春期，个体面临着身份认同、自我价值感等问题，这些问题可能会影响个体的依恋模式。

综上所述，依恋模式的转变是多方面因素的综合结果，它与家庭结构、社会环境、个体心理发展阶段等因素密切相关。对于个体而言，了解自己的依恋模式，及时发现依恋模式的变化，有助于个体更好地适应社会环境和人际关系，提高生活质量。

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成年人的依恋模式

每一代人的成长中都受着上一代人的影响，同时又会影响到下一代。如何解读成人的依恋模式及会给成人带来怎样的生活？

思考童年经历能够帮助成人理解生活。童年已经是过去，当下能够做的就是改变现在的自己。每个人内心中都有依恋他人的心理，父母与孩子间相处以及交流方式与这种心理有关联，即孩子会形成与父母安全（不安全）的依恋关系。

成人的依恋模式主要有：安全型依恋、拒绝型依恋、专注型或纠结型依恋、情感缺失型依恋。

安全型依恋，是孩子父母身上发现一种安全的自主的心理状态，成年后对童年生活或经历重新有了清晰而全面的认识。

拒绝型成人依恋，主要是情感交流的缺失，当自己长大后，后代和自己的关系会时常出现回避的特征，比如不会拥抱、不交流感受，对于别人的情感也不理睬。

专注型或纠结型依恋，受照料人的情绪影响，内心压抑，对人缺乏信任，怀着恐惧心理。

情感缺失型依，准确的说是紊乱型依恋，与父母未抚平的精神创伤或严重的情感缺失，比如孩子稍有哭闹就会大发脾气，当一个人处于精神创伤或情感缺失，还会惊慌失措。

无论在童年时形成怎样的依恋关系，父母自我反思12问会有助于回顾自己的童年经历，加深对自我的理解。一个人如果无法理解童年的经历，会一直活在过去的影子里，而无法展开内心看到未来。

成长的道路上，看到自己的模式，并能从这个模式中抽离出来回看自己在现实生活中受到什么影响，改变自己的模式向安全型依恋不断努力，相信生活更加富足

有关依恋类型的变化的说法不正确的是

有关依恋类型的变化的说法不正确的是（D、4～6个月的婴儿处于无区别、无顾虑的依恋阶段）。

A、依恋是人的社会性最基本的表现形式和最好的表现

B、6～12个月的婴儿处于明显的母子依恋阶段

C、1岁左右的婴儿处于母婴依恋强烈时期

D、4～6个月的婴儿处于无区别、无顾虑的依恋阶段

依恋类型有：

1、安全型依恋

安全依恋是其中最好的一种依恋。形成安全型依恋的孩子，有较好的合作性，很强的问题解决能力，比较好奇，有创意，对同伴的需求比较敏感，人际关系也非常的好。

形成安全依恋一般需要对婴儿的需求，能做到非常敏锐的察觉，和给予适当的帮助和陪伴，可以很好的理解婴儿的心情，需求，困难，可以给予恰当的支持。

2、沉溺型依恋

沉溺型依恋一般会表现为，就算妈妈陪在身边也不肯去自主玩耍，一直守着妈妈。妈妈要离开也会表现出非常强烈的哭闹，不让妈妈离开。

而妈妈重新返回的时候又非常的难以安抚，很生气不让妈妈抱、碰触。沉溺型依恋的孩子，主要养育者的照顾能力差，不懂如何满足孩子的需求，或者养育者的表现行为有些口是心非，或者说的和做的不一致。

3、回避型依恋

回避型依恋的孩子会表现为冷漠，不管妈妈在不在都可以自己玩。妈妈离开或者返回他都没有太大的区别，也没有太大的反应，很容易被人安抚，不管这个人是陌生人还是亲近的人。

形成回避型依恋的原因是，养育者比较没有耐心，对婴儿的需求也不敏感，经常表达出负面的情绪，也拒绝和婴儿的身体接触，对婴儿的负面情绪也非常敏感。

4、混乱型依恋

混乱型依恋模式的婴儿对于要接近还是逃避母亲，显得比较茫然，或者有时会纠缠而有时又显得很无感，也会在想要接近还是逃离中摇摆不定。

混乱型依恋更有可能出现在被虐待的婴儿身上，主要原因也是没有得到及时与合理的照顾，婴儿不能感觉到自己的环境是安全的。

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