总是担心自己做错事

许多人总是担心自己做错事，这种担心常常困扰着他们，让他们感到焦虑和无助。这种担心不仅影响着个人的情绪和心理健康，还会影响到他们的人际关系和工作表现。那么，为什么有些人总是担心自己做错事呢？下面从多个角度进行分析。

总是担心自己做错事

角度一：过度自我要求

有些人总是对自己过分要求，对自己的表现有着严格的标准。这种要求让他们在工作和生活中感到压力很大，一旦做错了事情，就会对自己产生极大的焦虑和自责。这种过度自我要求通常是由于童年时期家长的期望过高或者是自己的性格特点造成的。这种情况下，可以通过调整自己的心态和学习放松自己的心态来缓解担心自己做错事的情况。

角度二：缺乏自信

有些人总是缺乏自信，不相信自己的能力。这种情况下，一旦做错事情就会对自己的能力产生怀疑，从而增加自己的焦虑和担忧。这种情况下，可以通过增强自己的自信心和提高自己的能力来缓解担心自己做错事的情况。

角度三：过于敏感

有些人过于敏感，对别人的评价非常在意。他们总是担心自己的行为会对别人产生不良影响，从而造成负面评价。这种情况下，可以通过调整自己的心态和认识到自己的价值来缓解担心自己做错事的情况。

角度四：缺乏经验

有些人缺乏经验，在面对新的事情时不确定自己是否能够处理好。这种情况下，可以通过积累经验和寻求他人的帮助来缓解担心自己做错事的情况。

总的来说，担心自己做错事的情况可能是由于过度自我要求、缺乏自信、过于敏感和缺乏经验等原因造成的。针对不同的原因，可以采取不同的措施来缓解担心自己做错事的情况。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

为什么我总是害怕自己做错事，担心别人会排斥我

我个人觉得应该跟你的成长有关，你的父母离异，你从小在你大姨家长大。在日常生活中，在最基本的衣食住行中，没有来自父母的真心的疼爱伴随着你，父母的爱是发自内心的，也是最可贵的，也是一般亲人都做不到的，不管你的好与坏，都会真心对你好，也不会也不用大肆渲染对你多好多好……
很遗憾，你没有父母的真心疼爱，所以你缺乏安全感，对人与人之间的相处、人与人之间的感情有时也会怀疑也会反感，其实很多人都没有安全感的，现在慢慢发现，安全感有时候是自己给自己的，让自己的内心足够强大，自己给自己力量，鼓励自己，让自己快乐幸福
生活中不仅仅有亲情，还有友情和爱情，如果有值得信赖的人可以考虑建立友谊友谊或者爱情的……
一个人最需要做的事情最基本的一件事，是要让自己过得开心快乐，希望你慢慢能开心快乐起来