沉睡效应：为何我们总是在最后一刻才开始做事

每个人都曾经历过这样的事情：明明时间还很充裕，但却总是拖拖拉拉，直到最后一刻才开始做事。这种行为现象被称为“沉睡效应”，它似乎已经成为了我们生活中的一种常态。那么，为什么我们总是在最后一刻才开始做事呢？

沉睡效应：为何我们总是在最后一刻才开始做事？

角度一：大脑的决策机制

大脑的决策机制是影响沉睡效应的一个重要因素。在面临一个任务时，我们的大脑会先判断任务的重要性和紧迫性，然后再对其进行处理。如果我们认为任务并不紧急或者不重要，大脑就会放松警惕，导致我们拖延。而当截止日期临近时，大脑会重新评估任务的重要性和紧迫性，从而激发我们的行动力。

角度二：拖延的心理效应

拖延的心理效应也是造成沉睡效应的原因之一。人的大脑有一个本能反应，即寻求即时的快乐和满足。因此，我们更愿意去做那些看起来简单有趣的事情，而把那些看起来枯燥无味的任务推迟到最后。然而，这种行为会造成更多的压力和焦虑，进而影响我们的工作效率和质量。

角度三：社会文化的影响

社会文化也对沉睡效应有一定的影响。在一些文化中，拖延被认为是一种懒散的行为，而在另一些文化中，拖延则被视为一种智慧和灵活的应对方式。在一些企业和学校中，存在着一种“最后期限文化”，即学生或员工只有在截止日期临近时才开始认真投入工作。这种文化的存在会加剧沉睡效应的出现。

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为什么，总是在，失去以后才明白这首歌的名字是什么

歌名：失去后才懂得珍惜

歌手：群星

作词：王港

作曲：王港

为什么，总是在

失去以后才明白

原来我们的爱早就已不在

不该的错，眼前的照片

如话的从前，木木的续演

不想你离开的我用心的视线

什么话都不该说，只因你让我持续的善变

错下去的错，所有沉默

乘虚出没，扰乱我认错的错

所有太多，让我

不该的错，是我太懦弱

让你受太多，燃到陌端的烟蒂

是否能继续点燃，那要怎么释怀

明天的不该，不会出现在我们的未来

是否今天你我语言都成对白

仍然记得，天冷的时候

你习惯用我的右手暖你的左手

没有忧愁，无论是否

你承诺一辈子陪我一起走

为什么，总是在

最后一刻才明白

原来我们的爱再也回不来

你的爱，我还在

心中反复温暖

只是这都是回不去的苍白

现在是凌晨十二点

亲爱的，去年的今天

你对我说，你会照顾我

包容我的任性，不在乎我的坏脾气

我就那么倔强地相信

你会是我的唯一

你怎么会忍心放下我一个人呢!

没有了你

要我怎么一个人走下去…

亲爱的，你都听到了没有

我好想你，你快点回来好不好!!

我们都约好了，要一起把我们从公园捡回来的小狗养大

你还说，你要每天做我最喜欢吃的蛋包饭

可是，这些怎么都回不去了呢？

说过的话，送过的花

你还记得吗，你揉着我的发

细数记忆的流沙，牵挂我的牵挂

说爱我的情话，送我玫瑰的奢华

这些你都记得吗，还是你害怕

你会失去她，无所谓了

就让我们放手吧，忘记吧，这样下去真傻

为什么，总是在

最后一刻才明白

原来我们的爱再也回不来

你的爱，我还在

心中反复温暖

只是这都是回不去的空白

现在是凌晨十二点

亲爱的，我还记得

去年的今天

我在你面前答应你，我会好好照顾你

包容你的任性，不在乎你的坏脾气

可是…对不起，我想医院的那份骨癌证明书

让我没有了实现诺言的权力，可是亲爱的

我想告诉你，不管我去了哪里

我爱的永远是你，请你原谅我

原谅我的错，好好照顾自己

不管还剩多少天，就算没有永远

宝贝，我会一直陪着你

偷偷在你身边，不让你发现

就像天使一样，守护着你一天一天

为什么，总是在

最后一刻才明白

其实原来其实你一直都还在

亲爱的，我明白

我们的爱不会断

我会继续我的承诺

不放开，亲爱的

我明白，其实你没有离开

你会守护着我，永远不放开

扩展资料：
歌手群星演唱的这首歌曲《失去后才懂得珍惜》，歌曲的作词是由王港编写的，歌曲的作曲是由王港担任编写的，歌手发行的《热门华语30》专辑之中收纳了这首歌曲，专辑于2013年1月1日开始发行。

《失去后才懂得珍惜》这首歌曲也是歌手的众多优秀作品之一，这首歌曲发行之后，深受歌迷的追捧，这首歌曲也被其他歌手翻唱和粉丝日常的哼唱。歌手王磊演唱这首歌曲，收纳于其专辑《群星合集 78》之中。

求：网络伤感歌曲《说一句我不走了》、《心酸的承诺》、《我们的爱在赎罪》、《不存在的永远》完整歌词。

说一句我不走了演唱：小5
从来没有想到你会走
这 一天来的好快
一分钟一分钟
每个短信主题是分手
一切都没有如果
一切都没有结果
我知道 你骗我
说和我没有幸福
我现在还有什么
来一杯酒加一份痛加伤心
到底你问你自己要什么方式 我不懂
还清楚最后吻你的时候
没有以往的感受
难过念头 停不住眼泪去挽留
把我耍完就走
怎么相信当初的你是那么温柔
问自己还有什么值得抢手
能够让你会感动 能够让你会回首
能够让你为我留 能够让你不会走
能够给让你抱着我 说一句我不走了
我知道 你骗我
说和我没有幸福
我现在还有什么
来一杯酒加一份痛加伤心
到底你问你自己要什么方式 我不懂
还清楚最后吻你的时候
没有以往的感受
难过念头 停不住眼泪去挽留
把我耍完就走
怎么相信当初的你是那么温柔
问自己还有什么值得抢手
能够让你会感动 能够让你会回首
能够让你为我留 能够让你不会走
能够给让你抱着我 说一句我不走了

还清楚最后吻你的时候
没有以往的感受
难过念头 停不住眼泪去挽留
把我耍完就走
怎么相信当初的你是那么温柔
问自己还有什么值得抢手
能够让你会感动 能够让你会回首
能够让你为我留 能够让你不会走
能够给让你抱着我 说一句我不走了
还清楚最后吻你的时候
没有以往的感受
难过念头 停不住眼泪去挽留
把我耍完就走
怎么相信当初的你是那么温柔
问自己还有什么值得抢手
能够让你会感动 能够让你会回首
能够让你为我留 能够让你不会走
你却没有回头依然没有对我说 那一句我不走了

心酸的承诺
电话响起：dingli..dingli...<<<
j1ng：(喂.!)
他：喂.是我.!你.以后不要再打电话来了..!
现在我们...都有着各自的生活...
就当我们...没有认识过吧..!
Rap1
该说什么 你给的爱从未敷衍过
怎么现在从你口中说出它像是一个错
该做什么 我的伤口才会愈合
可是不管我多努力幸福总是多我嘲笑着

书桌上的日历 日子还得继续
回想和你相识的那段日子我还记忆犹新
包括电话里面我的叹息你都记在心里
你的真心让我知道我的猜测都是多余
我习惯了给你读我每天为你写的日记
也会想起曾经一起涂鸦的那只水彩蜡笔
生病时 你陪着我
心里有说不出的疼惜
情人节你用心给我感动的那个惊喜
梦醒了.这些甜蜜变成虚礼的泡影
还有太多辛酸故事我也不愿在讲下去
我鄙视我们曾经一起说过的不离不弃
但还是要给说你的爱却是刻骨铭心
(副歌)
Say good bye 为什么要分开
无奈.该怎么释怀你的爱
我一直感觉你的存在
这份感情彼此伤害.谁来还?
Rap2
曾经的承诺 没法摆脱
一个人过 只剩落寞
天又亮了我也记不清了
这是第几个心痛的折磨
我的心里有着太多的舍不得.难以割舍
但是你不像我
你没有心疼 你没有后悔过
静静的唱着
我能感受自己内心的那份苦涩
麻木的躯壳心灵的软弱我真的快要疯了
有些日子也告诉过自己这样也许真的不值得
感性赢了.理性歌词里面早已经就唱过
你还好吗 是不是像我想你一样的想我
你说过的 叫我记得有曾经的一个你爱过我
其实关于你的东西我都一直好好收着
没有什么 只是没有比这更好的心灵寄托
(读白)
对不起...有些东西
我也试着刻意的去回避
但是我还是没办法忘记你
本来想让这首歌来纪念我们之间的感情
快要结束了.我才知道
其实 我一直都爱你
宝贝.我不会放弃.我等你回来.!

我们的爱在赎罪
TONY
I＇m SORRY
我知道我的离去造成的结局
请原谅我
并不是你不好
你不对
是我们原本不应该在一起
灵魂熄灭我也不悔
痴情者痴迷心不退
我们的感情已经沉睡
所有的面具都被粉碎
但我的心永远不退
我梦见我的她 但我已经说不出话
现在的这些话 是否被你当成废话
走过的痕迹 却发现有摩擦
可不可以再次从来再次请她融化
这半死的生涯 那爱情的神话
你左手的步伐 我右手的枪法
这世界为什么总是在不知觉变化
为什么连你也不敢回答
这情感 不再希望假装自然
他出现 是否我该继续保持友善
这样的想法总是在纠缠
这剧情为什么总是一次又一次的演不完
难道这是你最后的惩罚
每一次你都会有属于你自己的看法
这样的想法你还会有吗
这样的想法
难道你让我捂住我自己的嘴巴
还记得在那个星空 牵你手 牵你手
那滋味是那么享受 并不是我想走
并不是我不回头 是我们错过
说爱情不是游戏
真真假假演技
谁又能够知道真正含义
不要你说对不起
我要你说我爱你
别让我认为这是结局
这半死的相守 那爱情的挽留
你左手的温柔 我右手的寒流
这问题的答案你什么时候会有
这爱情能不能够再次拥有
我们的问题是需要回避
这种回避很消极 但是不够问题
右手拉着左手一直挣扎到无力
我会让你找到回忆 把回忆彻底想起
一句错过很容易 但是不够分歧
改变很恨你 想要错过这首歌就请你想起
就像想起你最爱的m4T
有个人站在这里 曾经深深爱过你 深深爱过你

这样的想法 带给我也是悲伤
这样的惩罚 并不是我所想
这样的感情 这样的结局
这样的 这样的
这样的 让我轻轻戴上假的面具
却欺骗自己说句并不爱你
此时的我紧紧握着他的双手
满脑子竟全是和你的回忆
SORRY TONY 请原谅我的任性 在这里
并不想让你看见我在哭泣
我想让你彻底的把我放弃
因为我的生命正在一点一点耗尽
翻开那本旧的日记
回忆和你在一起的情形
难过的无法呼吸
可不可以请求上帝
让我痛快的把你忘记 让我开心的离去
这样的心情
这样的悲寂
这样的回忆
这样的美丽
是个传奇让我遇见你
是个传奇让我爱上你
真的无能为力还是失去了你
怎样才能让你相信我们真的可以
可以从头可以继续 可以让你感受到甜蜜
我真的不能没有你 因为你早已是我生命的唯一

不存在的永远
作词作曲：乔洋编
混音：乔洋 演唱：乔洋
为何开始你那么依恋
到如今却视而不见
我们能否回到从前
找回清秀的脸

时间隐藏被伤的沉淀
到雨后我还没发现
忘了那幼稚的誓言
现实不存在永远

照片上印着去年的秋天
你正在苦笑不得做鬼脸
那时的我们总是太缠绵
消磨着时间

如今在故地重游才发现
山盟海誓就像浮云飞向了晴天
恋爱捉摸不透的太危险
等你说再见

一点 疏远
我开始怀念
他的 手牵
新鲜感淘汰三年

为何开始你那么依恋
到如今却视而不见
我们能否回到从前
找回清秀的脸

时间隐藏被伤的沉淀
到雨后我还没发现
忘了那幼稚的誓言
现实不存在永远

I can you feel my love
我不想再变化
他表情太假
你干嘛要去理会他
想想这几年的时间由我和你在度过啊
我最懂你啦

I can you feel my love
我还在争取呢
可是你还由着自己任性的想法
在这样下去我们感情只能就错过啦
你不会后悔吧

一点 疏远
我开始怀念
他的 手牵
新鲜感淘汰三年

为何开始你那么依恋
到如今却视而不见
我们能否回到从前
找回清秀的脸

时间隐藏被伤的沉淀
到雨后我还没发现
忘了那幼稚的誓言
现实不存在永远

为何开始你那么依恋
到如今却视而不见
我们能否回到从前
找回清秀的脸

时间隐藏被伤的沉淀
到雨后我还没发现
忘了那幼稚的誓言
现实不存在永远

还有乔洋《你的烂借口》、伊诺《我爱你比你爱我更多》、网络歌手《最后哭着说再见》、网络歌手《最后的最后》、网络歌手《最后一刻才明白》、网络歌手《亲爱的我们究竟怎么了》、网络歌手《放弃后的心疼》、郑毅《贝多芬的悲伤》、网络歌手《对着天空说爱你》、汪苏泷《埋葬冬天》和《不分手的恋爱》都不错。

如何解决 做事或玩游戏到关键的时候就紧张，虽然能控制，但总在最后一刻会出错

您好！关於你的问题，我想多瞭解一下，您是在做什麽事情的情况下会有紧张感？

同时在玩那类型游戏的时候也会有紧张感
因为谘询是需要一个过程，如果您有意愿继续瞭解的，欢迎留言互动

出现这种情况的普遍原因有如下：
1、缺乏自信
2、准备不足
3、个体器质性损坏
4、过度关注

相对应的处理途径有：
1、多准备和练习
2、检查是否眼睛耳朵等“接收器”是否正常
3、将紧张时的情景记下来，安全时多回顾此场景，提升适应能力

以上希望能初步帮你疏导一下，最重要是多瞭解才能提供更符合你的需要

祝好

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