如何通过理性思考克服自私心理

自私是人类天性中的一部分，我们都会有自己的利益和需要。但当自私心理过于强烈时，就会导致我们的行为不理性，伤害他人，甚至自己也会受到伤害。如何通过理性思考克服自私心理，成为一个更好的人呢？

如何通过理性思考克服自私心理？

首先，我们需要认识到自私行为的危害性。如果我们只考虑自己的利益，而不顾及他人的利益，这样的行为会让我们在社会中失去信任，导致人际关系的破裂。此外，自私的行为也会让我们的思想变得狭隘，缺乏同情心和理解力。因此，要克服自私心理，首先需要认识到它的危害性。

其次，我们需要学会换位思考。当我们在考虑一个问题时，可以试着站在他人的角度来思考，想象一下自己处于他人的位置，会有怎样的感受和需要。这样做可以帮助我们更好地理解他人的需求和情感，避免自私行为对他人的伤害。

另外，我们还可以通过反思自己的行为来克服自私心理。在做出决定之前，我们可以先问自己几个问题，比如“我的行为是否会给他人带来伤害？”、“我是否可以从他人的角度来看待这个问题？”等等。这样可以帮助我们更加理性地做出决定，不会因为自私心理而做出错误的决定。

最后，我们需要学会分享。分享可以让我们更好地理解他人的需求和情感，也可以让我们感受到自己的价值和意义。无论是分享物质财富还是心灵财富，都可以让我们成为更好的人，摆脱自私心理的束缚。

总之，克服自私心理需要我们认识到其危害性，学会换位思考和反思自己的行为，以及学会分享。只有这样，我们才能成为一个更好的人，为社会做出更大的贡献。

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如何解决嫉妒自私心理

克服嫉妒心理注意八项:
.1.提高道德修养。封闭、狭隘意识使人鼠目寸光，因此，应该不断提高自身道德修养，不断地开阔自己的视野，与人为善。
.2.正确认识嫉妒。认为嫉妒是对自己的否定，对自己是威胁，损害自己的利益和“面子”，这只是一种主观臆想。一个人的成功不仅要靠自身的努力，更要靠大家的帮助，嫉妒只会损人损己。
.3.客观评价自己。当嫉妒心理萌发时，能够积极主动地调整自己的意识和行为，从而控制自己的动机。这就需要客观、冷静地分析自己，找差距和问题。
.4.见强思齐。一个人不可能在任何时候都比别人强，人有所长也有所短。人固然应该喜欢自己、接受自己，但还要客观看待别人的长处，这样才能化嫉妒为竞争，才能提高自己。
.5.看到自己长处。聪明人会扬长避短，寻找和开拓有利于充分发挥自身潜能的新领域，这样在一定程度上补偿先前没能满足的欲望，缩小与嫉妒对象的差距，从而达到减弱乃至消除嫉妒心理的目的。
.6.经常将心比心。嫉妒，往往给被嫉妒者带来许多麻烦和苦恼，换位思考就会收敛自己的嫉妒言行。
.7.转移注意力。积极参与各种有益的活动，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。
.8.学会自我宣泄。最好能找知心朋友、亲人痛痛快快地说个够，他们能帮助你阻止嫉妒朝着更深的程度发展。另外，可借助各种业余爱好来渲泄和疏导，如唱歌、跳舞、练书法、下棋等。

觉得自己经常很自私怎么办？

你这个是没有安全感的表现，本质是你的自卑心理在作怪

你小时候因为某种原因受人歧视，甚至是辱骂，这让你的心灵受到了创伤，觉得自己低人一等，产生了自卑的心理，觉得自己一无所有，所以你想要通过某种方式来获得你想要的东西，消除内心的不安全感跟自卑心理，认为自己还是有东西的，有价值的。你就是通过这种方式来寻求心理平衡。

你是个敏感的人。在乎别人的评价跟感受，所以你想要变得更好，更优秀，无论在哪一方面。这样子你的潜意识就会觉得：“这样就不会有人歧视我了，我很厉害”。于是你太过在意得失，因此精神紧张。总的来说你还是自卑

“觉得让别人痛苦自己就会非常快乐”。这种心理我以前也有过。因为别人在某方面太过优秀让你嫉妒，所以你一直等得他们出丑，让你的心理得到一种快感：“ta不过是跟我一样的人，甚至比我还差”，从而获得所谓的需求感。

从以上三点可以看出，你是一个内向，自卑，敏感，悲观，在乎闲言闲语，心里脆弱的人。因为你情感方面的需求得不到满足（亲情，友情，爱情等），所以你就把自己封闭起来，把别人全都当成坏人，所以你就可以“理所应当”的“自私”，但实质上，你心底是一个想要被爱的人，从你材料中的悔恨来看，你本质还是善良的，希望你能明白这一点。

以上是想让你明白一下自己的心理，下面说一下解决方法

出现这种状况是因为你对自己认知不够

? ? ? 1.不要在乎别人的闲言闲语。我这里指的是你不要在乎那些说别人坏话的人。别人对你的了解大多都是表面印象，说难听点就是他们“肤浅”。他们对你了解不深也不多，所以说出来的话都是凭主观来说的，不一定是正确的，所以你不要在口水中迷失了自己。自动过滤掉那些对你不利的话，否则你会被一群乱嚼舌根的人搞疯的。再说了，他们不一定是在说你啊。如果一天到晚都说你的人，又跟你没有仇，要么就是没事干又见你好欺负以”看不惯你“为由消遣时间，要么就是直接从精神病院偷跑出来的。不必在意。因为无聊的人做无聊的事你又在乎那些无聊的人跟那些无聊的事久而久之你就变成了无聊的人

2.你可以拿一张纸，一支笔，把你的优点全部列出来（列缺点对你没好处，你写的缺点肯定比有点多，不利于建立自信），例如，我观察到的你的优点是：1.知错就改2.善良3.聪明（敏感的人一般都很聪明，只要用对地方一定会变好）4.有竞争意识5.不服输，完美主义（提醒：不管你出于什么原因跟别人竞争，你都尽力争取最好就足够了，有些事情别人比你有天赋，你就不要再那方面跟别人比。而且你有点极端，要放得下啊）

3.多交点朋友。也许对你来说有些难了，但请去尝试。简单的方法就是凑到人群去（可以不说话，但表情不能太僵硬，尽量要放自然），这样久而久之人家就知道你在对人家是好。就不会特别讨厌你，这样就可以消除隔阂，跟他们进行交往了。这个道理在哪里都很好用，因为有一句话叫物以类聚，人们当然会对跟自己差不多的人比其他人多些好感。

希望你能心理健康，多交些朋友（最好是品德好些的）

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