被催眠的人意识是清醒的吗

催眠是一种神秘的心理现象，经常被用于治疗心理问题和帮助人们改变不良习惯。在催眠状态下，人们的意识似乎被控制或操纵，这引发了人们对催眠状态下意识清醒与否的争议。本文将从多个角度分析被催眠的人意识是否清醒。

被催眠的人意识是清醒的吗

首先，催眠状态并不是一种失去意识的状态。相反，被催眠的人仍然保持着清醒的状态，甚至可以自愿地停止催眠。在催眠状态下，人们的大脑活动表现出与普通状态下不同的特征，但这并不代表人们失去了意识。因此，在催眠状态下，被催眠的人仍然拥有清醒的意识。

其次，催眠状态下的意识可能受到暗示的影响。催眠师通常会使用暗示来影响被催眠者的行为和思维。在这种情况下，被催眠者可能会感到自己没有完全控制自己的行为和思维。虽然被催眠者意识清醒，但他们的意识可能受到催眠师的暗示影响。这可能会导致被催眠者的行为和思维与他们在普通状态下的行为和思维不同。

第三，催眠状态下的意识可能会出现幻觉。有些人在催眠状态下会出现幻觉，他们可能会看到或听到一些不存在的事物。这些幻觉可能会让被催眠者感到他们的意识不是很清醒。但幻觉并不代表被催眠者失去了意识，而是表示他们的意识受到了一些干扰。

最后，催眠状态下的意识可能会受到个人差异的影响。不同的人对催眠的反应和体验是不同的。有些人可能会在催眠状态下感到意识不清醒，而另一些人则可能感到非常清醒。这表明被催眠的人的个人差异可能会影响他们的意识状态。

综上所述，被催眠的人的意识并不是完全清醒或完全不清醒。催眠状态下的意识可能受到暗示、幻觉和个人差异的影响，但被催眠的人仍然保持着清醒的状态。因此，我们可以得出结论，被催眠的人的意识是清醒的。

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能靠催眠激发人类潜意识吗，这种行为是心理暗示吗？

法国电影大师吕克·贝松在其作品《出租车》系列中，有这样一个场景：一帮彪悍的劫匪抓住了赃物下落的知情者，逼供无效，情急之下，劫匪找来了一个似乎老到的催眠师进行催眠，一番斗智斗勇，催眠师反被知情者催眠。镜头刚刚开始时似乎还诡谲神秘的催眠顷刻间就变得荒诞诙谐了，仅仅为博君一笑。“催眠”在众多影视作品中出现的形式正如这部电影一样，是“好人”控制“坏人”或者“坏人”控制“好人”的思维的一种手段。影像里的催眠师占卜似地喋喋不休，满嘴咒语，被催眠的人神志不清，唯命是从。就连金庸笔下的杨过也过了回催眠的瘾——他神奇地催眠了金轮法王的徒弟。

催眠的本质

“催眠”在这些影像文字里是为艺术献身了，它的功能被充满蒙太奇的电影艺术夸张扭曲了。

催眠一个人之后，并非就可以为所欲为了。有人神不知鬼不觉地被诈骗了，归之于被催眠了，其实是药物致幻剂在作祟。间谍可以通过催眠来获取情报而使当事人不知情吗?事实上是不可行的。尽管一个人在被催眠时自己的思维不受意识的控制，但往往事后都能回忆起自己被催眠的经历。催眠也的确可以通过暗示使人手舞足蹈，在众人面前呈现出一种癫狂状态。但前提是接受催眠暗示的人必定是自己有发泄的意愿，潜藏在他内心中的这种歇斯底里的症状压抑已久，催眠师的作用仅仅是让他的潜意识发泄出来。

潜意识又是什么呢?它是指压抑于人的内心的想法、动机、冲动，是不受人的意识监督的。我们常常不小心说错话、写错字正是潜意识在潜移默化地起作用。而催眠就是让人的意识模糊，以激发其潜意识的能量。

自古以来，催眠就被魔法师用来激发人类的神奇力量。早在埃及第四王朝就有了有关催眠的记载。而近代的催眠起源于德国人密斯梅尔，他将催眠称为“动物磁器”，用于疾病的治疗。直至第一次世界大战来临，催眠术开启了发展的新纪元。这一时期由于战争创伤，各种心因性的疾病涌现，传统的药物治疗见效甚微，于是催眠疗法大行其道，许多久治不愈的病例使用催眠疗法得以痊愈。经历了200多年发展历史的催眠技术终于有了较为统一的程序，即由催眠师通过语言、音乐、行为给予暗示，让被催眠者暴露出他的潜意识。进入催眠状态后，人可以在催眠师的暗示下回忆起过往遗忘的经历，改变自我的性格和习惯，发挥自己未知的潜能。而催眠最重要的目的则是通过发现自己的潜意识，重新认识自我，调节自我。人的潜意识就是自我内在的声音，我们不应该压抑、驾驭，而应该倾听他、引导他。

三种催眠状态催眠分为轻度催眠、中度催眠、重度催眠三个状态。轻度催眠时，人的心理防卫渐渐降低，可以说出平常不愿意流露的话。中度催眠时，被催眠者身心放松，对于催眠师的指令反应良好，意识清醒。此时，催眠就在意识与潜意识之间搭起了一道桥梁，潜意识可以把信息送达到意识层面而被感觉到。而深度催眠则是被催眠者身心放松，意识不清醒，完全沉浸在非常主观的个人世界中。此时，催眠师可以通过语言来操纵被催眠者。但是并非所有人都可以达到深度催眠的程度。一般而言，一半以上的人只能到达轻度催眠的程度，25％的人可以被中度催眠，而只有不到20％的人可能经历到深度催眠状态。

其实，要被深度催眠还必须具备一些条件，首先，被催眠者必须十分信任催眠师，愿意接受催眠师的暗示。第二，催眠的环境必须安静、舒适，利于当事人放松。第三，被催眠者必须具备所谓的“催眠体质”。而所谓“催眠体质”是指那些坚信自己可以被催眠，心理防卫较低，意志力较薄弱，平日里经常作“白日梦”的人。只有当三个条件都满足，深度催眠的条件才成熟了。这时，催眠师高超过人的催眠技巧，多年丰富的催眠经验，对于突发事件的驾驭能力就需要发挥作用了。由此可见要在现实生活中上演杨过的迷魂大法实属不易，而那些所谓的催眠舞台秀，多半是扮演的。

催眠的作用人通过催眠进入到潜意识觉醒的状态，就好似一杯摇晃的水，逐渐平稳，杂质沉淀，潜意识里的困扰就自然显露出来了。在心理咨询中运用催眠疗法正是基于这个原理。精神分析学派认为人心理的冲突矛盾要从潜意识的根源来寻找答案。例如，一个在人际关系上自闭封锁的人，很可能是潜意识中对于交往挫折的恐惧造成的。而通常人都有心理上的自我防卫机制，不自觉地避开心理创伤，将问题的关键隐藏在潜意识中。这时，催眠的作用就在于让人们卸下意识的武装，到潜意识里寻找自己的症结，通过重新认识自己面临的困扰，发掘自己的潜能来积极解决问题。

那么催眠的作用仅限于此吗?当然不是，催眠在当代已然被广泛应用于医学、心理学、教育、运动、宗教、刑事侦破等各个领域，已然不是所谓“科学殿堂的跳梁小丑”。催眠已被证实有助身心放松、消除压力，例如一些焦虑症的治疗和烦乱不安情绪的调节。催眠也可以用来治疗一些身心疾病，有时候我们潜意识中的愿望想法与现实相冲突了，并没有在心理上表现出来，反而是生理状况出现问题来警示我们，例如持续的紧张状况会导致溃疡症状。这时，催眠就可以帮助我们发掘出心理问题，生理的紊乱状况也就不治而愈。

另外，在医学上催眠是一种有效的止痛方法。19世纪中期，有一位在印度的英国外科医生在对病人催眠的无痛觉情况下进行了2000多例手术，这其实是催眠转移了我们意识的注意内容，从而达到止痛的作用。现在许多的牙科手术使用催眠来止痛，这是一些对麻醉剂过敏病人的福音。

催眠在发挥人生潜能方面的巨大能量也一直为人所关注，许多人通过催眠记忆起多年的往事；或者在催眠状态下，提升自己的技能，提高创造力。催眠疗法对于帮助戒烟、戒酒、建立自信都有效果。催眠师往往通过暗示的语言将一些正面信息输入当事人的潜意识，使之变成当事人的信念。例如告诉当事人“你吃够了一定量的食物，再吃就会呕吐了”，于是当事人就有可能限制自己的食欲，不暴饮暴食。

催眠研究有待深入进入催眠状态时，我们的脑波频率就在α波与θ波的范围内。当我们心情平和，意识清醒时，我们处在α波状态，但当我们处于浅睡状态时，脑波就变成了θ波。科学家们找到了催眠的脑波频率，但并不代表就揭开了催眠的脑机制。催眠是寻找人的潜意识领域的过程，那么，催眠时是人的大脑的哪个区域在活动呢?我们的潜意识内容是深藏在大脑的哪个领域?这些都是催眠还没有告诉我们的。对于被催眠者的体质特征，心理状态也缺乏一个有效的测量工具来决定什么人，在什么样的状况下适合用催眠来帮助他解决问题，发挥潜能。

当代催眠的技术呈现出百花齐放的特点。在世界上不仅有催眠和超心理学会，也出现了高级催眠治疗协会及各类的催眠疗法学院。在催眠领域，一门叫神经语言程序学的实用心理沟通技术也应运而生。这种状况有利于各种竞争，达到学习提高，但是由于缺少一个一统江湖的统帅的领导作用，各种技术参差不齐，许多以牟利为目的江湖神棍欺世盗名，将催眠领域弄得乌烟瘴气。

这种现象在我国尤为严重。催眠在近代算是一个新兴引进发展的领域，一些原理、方法仅仅是从国外的经验生搬硬套嫁接而来，不成熟的地方比比皆是。加之社会上的追捧吹嘘，令世人对催眠又爱又恨。有人由于对催眠缺乏了解，以为催眠是控制人身心的巫术，因而拒绝接受催眠；而另一些人听信人言，对催眠的功效认识过分夸大，随意接受催眠，经常胡乱自我催眠，造成睡眠紊乱甚至精神障碍等不良后果，这些都是我们所应警惕的。

如何判断催眠深度？

轻度催眠状态是指，被催眠者身心放松，处于舒服的感觉里，但这时对于催眠指令的反应不佳，所以被催眠者常常会以为自己并没有被催眠。其实，已经开始进入催眠状态，只是深度还不够而已。在这种状态下，被催眠者的心里防卫渐渐降低，比较能说出平常不愿意流露的话，心情也比较平稳，适合进行一般的心理谘商。 中度催眠状态是指，被催眠者身心放松，也能够对于催眠指令反应良好，同时，被催眠者意识清醒，甚至比平常更清醒。这时候，意识与潜意识搭起了一道桥梁，催眠师可以直接对潜意识下指令，潜意识可以直接把特定的讯息送到意识层面，例如，当催眠师下指令说：「当我从一数到三时，潜意识会引导你回到问题的根源」然后，数到三时，被催眠者就回想起遗忘的关键记忆，甚至重临其境。在我的谘商室中，大部分的催眠治疗都是在这个状态下进行。 深度催眠状态是指，被催眠者身心放松，对于催眠指令反应良好，但是，他的意识不清醒，甚至不知道当时四周的状况，沉浸在非常主观的个人世界里。当他结束催眠时，很可能也无法记得催眠中发生过那些事情。催眠舞台秀就是刻意将参与者催眠到深度催眠状态，夸张地表现出「完全被催眠师摆布」的娱乐效果。 在心理治疗时，深度催眠状态并不需要。尤其心理治疗常常着重在当事人对于过往经验的重新诠释、人生经验的统整，在在都需要清醒的意识状态来参与，所以中度催眠状态是最合适的。 当我们更深入研究催眠状态的各种复杂现象时，就会发现简单的三分法虽然有其实用的价值，却无法进行更细微的分类。经过学者的辛勤努力，Davis-Husband把催眠深度分类成三十种，LeCron-Bordeaux分成五十种，史丹佛量表则分成十二种，以下我就拿较常被应用的Arons的六种深度来介绍。 第一阶段：有点被催眠了，但是很轻微，当事人还不觉得自己被催眠，自认为完全清醒。小的肌肉开始受到控制，例如眼皮胶黏反应可以在这状态下出现。 第二阶段：更加放松了，大的肌肉开始可以被控制，例如手臂僵直反应（Arm Catalepsy）。内在的「碎碎念」，心里的叨叨絮絮的念头、跑来跑去的胡思乱想，会开始减弱。 第三阶段：所有的肌肉都可以受到控制了，可以让被催眠者坐在椅子上站不起来，无法走路，不能清晰地数数字，痛觉部分丧失。舞台秀催眠师至少要引导参与者来到第三阶段才能配合演出，例如下指令说：你可以动，可是走不出这个圆圈。他果然走到圆圈时，就无法跨越过去。 第四阶段：开始产生记忆丧失（Amnesic），出现更多的催眠现象。被催眠者会真的接受指令而把数字、姓名、地址等等忘掉。另外一个重点是，痛觉丧失（Analgesia），但是触觉还在，可以进行大部分的牙科治疗、外科小手术。被催眠者会感觉到好像有空气吹近伤口，但不觉得痛。 第五阶段：开始梦游（Somnambulism），出现完全麻醉现象（Anesthesia），既不会觉得痛，也不会觉得被碰触，亦即痛觉与触觉都消失。会出现正性幻觉（Positive Hallucination），看见实际上不存在的人事物。 第六阶段：非常深的梦游状态，出现负性幻觉（Negative Hallucination），看不见实际上存在的人事物。根据临床经验，大约有百分之二十的人只能到达第一、第二阶段的催眠深度，百分之六十的人可以到达第三、第四阶段的催眠深度，百分之二十的人可以到第五、第六阶段的催眠深度。 在区别这六阶段的催眠深度时，有四个标准。 一、肌肉僵直（Catalepsy）：被催眠者无法自由运动肌肉，在前三阶段逐步增强将。 二、记忆丧失（Amnesia）：这是区辨第三与第四阶段的关键，例如催眠师如果要求从一数到时会忘掉七，在第三阶段的被催眠者可能无法清晰发音、数数，在第四阶段则会真的忘掉数字七。 三、麻醉现象（Anesthesia）：这是区辨第四与第五阶段的关键。在第四阶段，会出现痛觉丧失（Analgesia），不觉得痛，但会有碰触感，第五阶段时，则出现既不痛也没触觉的麻醉现象（Anesthesia）。 四、幻觉（Hallucination）：在第五阶段会出现正性幻觉（Positive Hallucination），例如你拿出一瓶装着清水的水晶瓶，暗示对方这是一瓶高级香水，对方一闻，就会感受到香水的芬芳。第六阶段则出现负性幻觉（Negative Hallucination），看不见实际上存在的人事物，例如你暗示对方，当你从一数到三，他睁开眼睛时就看不见墙壁上的时钟，然后，他睁开眼睛后，就会发现墙壁上空无一物。 关于负性幻觉，有一个重点是即使学习催眠很久的人都没正确理解的，那就是被催眠者并不是真的没看见，而是他看见了，却当作没看见。换句话说，你必须先看见，才能看不见！ 譬如说，你给对方下指令说，等一下睁开眼睛之后，会看不见室内的桌椅，于是，他睁开眼睛后，发现室内都没有桌椅，所以他只好把手上喝水的杯子放到地上。可是，当他在室内走来走去时，他会不会因为没看见桌椅，就整个人撞倒桌子或被椅子绊倒呢？答案是，不会。 他的心灵深处，有一个「隐藏的观察者」（Hidden observer），仍然清明地照见这一切，虽然主观上他没有看见桌椅，但是实际上「他」看见了，所以不会跌跤。这就是我先前说的：「你必须先看见，才能看不见！」的真谛。

被催眠了有什么体征？

催眠状态下的表现
呼吸变慢
吞咽的反射动作
动作减少
皮肤泛红
整体性肌肉松弛
眼睛闭上而眼皮闪动
还有很多其他外在表现。
不是每次催眠，所有的状态都出现，出现其中一部分即可

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