总是自残的人什么心理

自残是指意识或无意识地刻意伤害自己的行为。自残行为多表现为自残性割伤、烧伤、撞击等，这些行为被视为自我伤害或自残。自残行为在一定程度上反映了个体的心理状态，是其内心深处情感与心理压力的表现。那么，总是自残的人到底有什么样的心理？

总是自残的人什么心理

一、自残行为的成因

总是自残的人是因为其生活遭遇了什么样的压力和困难，无法承受生活的磨难，从而导致了自残行为的出现。自残行为的成因主要有以下几个方面：

1、情感障碍：由于个体存在着一些难以处理的情感问题，比如抑郁、焦虑、自卑等，使得个体情感无法得到释放，从而产生了自残行为。

2、心理创伤：遭受到一些创伤性事件，如性侵、家暴等，导致心理受到创伤，无法自我调节情绪，从而产生了自残行为。

3、自我缺失感：由于个体内部存在着一些自我缺失感，使得个体无法认同自己的存在价值，从而产生了自残行为。

二、自残行为的心理表现

总是自残的人往往表现出以下心理特征：

1、情绪不稳定：往往表现为情绪低落、焦虑、易怒等，无法控制自己的情绪。

2、自我否定：总是对自己感到不满意，对自己的过错过分自责，从而产生自我否定感。

3、自我惩罚：将自己的伤害视为一种惩罚，认为自己应该受到惩罚，从而产生自我惩罚的行为。

三、如何帮助自残者？

1、倾听：倾听自残者的心声，并且不要进行过度的批评和指责，要让自残者感受到安全和信任。

2、专业治疗：寻求专业心理治疗师的帮助，帮助自残者了解自己的情绪和心理状态，找到解决问题的方法。

3、关爱和支持：给予自残者足够的关爱和支持，让其感受到自己的存在价值，从而减少自残的行为。

总之，总是自残的人往往是因为内心存在着一些难以处理的情感和心理问题，需要我们去关注和帮助他们。希望大家能够更加重视自残行为，给予自残者足够的关爱和支持，帮助他们走出内心的困境。

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