自驱力：如何做到事半功倍

自驱力是一种内在的动力，它可以促使人们在工作和生活中更高效、更自我驱动。拥有自驱力的人会更有条理性和目标性，更容易实现事半功倍的效果。那么，如何培养自驱力呢？本文将从多个角度进行分析。

自驱力：如何做到事半功倍？

一、清晰的目标

首先，要有清晰的目标。只有明确了自己要达到的目标，才能更好地去规划自己的行动，并且在遇到困难时更容易坚持下去。因此，我们需要为自己设定一些明确的目标，这些目标可以是短期的，也可以是长期的，但必须是明确的。

二、积极的心态

其次，我们要拥有积极的心态。积极的心态能够帮助我们更好地面对挑战和困难，并且能够鼓舞我们不断前进。当然，要想拥有积极的心态，我们需要不断地学习和提高自己的自信心，这样才能够更好地应对工作和生活中的各种挑战。

三、充足的睡眠

此外，充足的睡眠也是培养自驱力的重要一环。睡眠不足会导致我们的注意力不集中，精神不振，工作效率低下。因此，我们每天应该保证充足的睡眠时间，并且保持良好的睡眠质量，这样才能更好地提高自己的自驱力。

四、自我激励

另外，自我激励也是培养自驱力的关键。自我激励是一种内在的动力，它能够帮助我们更好地坚持下去，不断前进。因此，我们需要学会给自己一些小奖励，比如完成一件任务后可以休息一下或者做一些自己喜欢的事情，这样可以激励自己更好地完成工作。

五、坚持不懈

最后，要想拥有自驱力，我们必须坚持不懈。坚持不懈是成功的关键，只有不断地努力和坚持下去，我们才能够实现事半功倍的效果。因此，我们需要不断地提高自己的自我驱动力，坚持不懈地追求自己的目标。

总之，自驱力是一种内在的动力，它能够帮助我们更高效、更自我驱动地完成工作和生活中的各种任务。要想拥有自驱力，我们需要有清晰的目标、积极的心态、充足的睡眠、自我激励和坚持不懈的精神。只有这样，我们才能够事半功倍地完成自己的目标。

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自驱力:工作态度决定一切

有的人每天工作加班加点却享受其中，而有的人工作8小时却感觉度日如年。

为什么每个人对待工作的感受会有如此大的区别呢？《自驱力》这本书为我们揭晓了答案。

作者认为推动企业进步最主要的推力是来自于员工的自驱力。自驱力为何会有如此神奇的力量呢？

我们带着以下4个问题来读这本书。

1.什么是自驱力？

2.拥有自驱力会怎么样？

3.怎样培养自驱力？

在世上有三种人:

1.不知不觉的人。 这种人工作很辛苦，不知为何工作，他得过且过，尽想用最少的工作就能得到报酬，浑浑噩噩虚度年华。

2.后知后觉的人。 这种人仅仅把工作当成谋生的手段，落入工作的痛苦里面，每天都奔波劳碌。

3.先知先觉的人 。这种人是在为自己工作，是在享受工作，因为工作正是他生命成长的一个契机，机遇，他把工作当作一种享受，而非聊以糊口的工具。

自驱力不仅是在行动上是自动自发，更在精神上自动自发。 自驱力就是自动自发地把每一件事情做好，做到极致。

书中分享了一位出生卑微的马夫到成为美国著名企业家的案例。那么这位企业家的成功秘诀是:他每得到一个位置时，从不把月薪的多少放在心里，他最注意的是把新的位置和过去的比较一番，看看是否有更大的前途。当他还在钢铁一名微不足道的工人时，他就暗暗下定决心：“总有一天我要做到高层管理，我一定要做出成绩来给老板看，使他自动来提升我。我不去计较薪水，我要拚命工作，我要使我的工作价值，远远超乎我的薪水之上。”。他每获得一个位置时，总以同事中最优秀者作为目标。他从未像一般人那样不切实际，想入非非。那些人常常不愿使自己受规则的约束，常常对公司的待遇感到不满，做白日梦等待机会从天而降。他深知一个人只要有远大的志向并付诸实际行动就一定可以实现梦想。他从不妄想一步登天，他充满乐观和自信，做任何事情都竭尽所能，他的每一次升迁都是水到渠成势所必然。 拥有远大理想，拼命地工作，以最优秀的同事为目标。 当我们具备这样的素养，实现自己的理想只是时间问题。

首先要明确自驱力是可以培养的，那么应该怎么培养呢？

1.当做一件事情前明确目标。

2.主动地完成事情。

3.相信自己可以做更好。

4.遇到困难别轻易放弃。

当我们每看完一本书，总要从书吸收有价值的知识，或者从书中的案例当作镜子，来思考自己现在的生活，工作等。哪里可以用到书的方法提升自己，或者自己有没书中反面案例的特点。然后回顾以前的种种行为，如果现在再做一次，是否有更好的处理方式。一步步总结，慢慢形成自己的做事情的方式。

我们不能改变过去，但可以改变现在；我们不能改变别人，但可以改变自己；我们不能改变环境，但可以改变态度；我们不能样样顺利，但可以事事尽心。

自驱力重要吗？

自驱力这件事情其实是有一个铁三角的，铁三角里面其实是有三个点，这三个点如果我们在早期的家庭教育里面可以做到，其实就是非常好的能够帮助孩子培养自驱力了。

第一个就是亲密感，亲密感这件事就是孩子觉得我是被爱的，这个太关键了，因为要让孩子觉得他想要自发的变好，首先他要让他觉得他值得，很多父母早期的教育都是打压孩子的，孩子会觉得他不值得他不配，所以他就不会想要说我就是一个烂泥，我不想要主动变好，这是第一个。

第二个是力量感，就是孩子小的时候，他的一个力量其实是非常微弱的，这也是为什么孩子一言不合就大哭，因为他自己觉得他是无力的。整个世界不经常有个段子吗？说为什么大人是不挑食的，因为大人是可以选择自己吃饭，但孩子是没有的，孩子睡、吃、尿全是被安排的，所以他生活中处处有无力感，无力积累到一定量，就是习得性无助，这样的孩子就会觉得我是弱的，我是差的，我不敢的，所以他不会有这个意识说我要自己变好，怎么让孩子有这样的一个力量感呢？就是尽量创造一些小事情能够让孩子体会成功。

我们很多大人其实经常会忘记孩子做很多事情是不容易的，但是我们只会放大的是成绩好上台表演了或怎样，但是孩子当第一次比如说很笨拙的，他去做了一件事儿，比如说把水倒翻了，但是他其实有这个意识的时候，我们可以去庆祝的孩子尽量的就是说去放大他，比如说很害怕，但是他走快了那一步，虽然他最后是摔倒了，但是我们也可以去鼓励他是说你好厉害，你能够去跨出第一步，就这些细微的差别就不是孩子已经做到了我们才去表扬，而是在过程中他的那种努力，那种付出，你去强化那样子的东西，会帮他积累很多的力量感。

第三个就是控制力，控制力其实非常简单，就是尽量多的让孩子觉得他的生活是他可以做主的，这件事情从两岁开始不设置原则的玩什么吃什么，然后今天穿什么衣服，这些东西都是完全可以让孩子做决定，有时候妈妈还可以稍微示弱，妈妈也不知道，你说怎么选呢？然后孩子说妈妈我告诉你怎样，就这样的一个状态，一些互动都能够帮助孩子很好提升他的一个控制感。

爱的力量，然后力量感和一个控制感，其实这三角形越稳固，而且越能够循环，这个孩子就会有非常强的一个自驱力。因为他会觉得我是有归属感的，我是被爱的，然后我又是有能力的，然后同时生活是我自己的，所以他就会有这样的一个自驱力。

什么是自驱力？如何提升自驱力？

我是一个HR，所以我对公司的升级加薪政策和节奏都非常清楚和了解。前段时间，部门要开始季度进行升级加薪，负责薪酬的同事告诉我，我老板要给我加薪了。我非常开心，心想这一年的工作总算没有白费。但是，就在前几天，这位同事告诉我，由于公司薪酬政策变动，因此我的加薪可能会黄了。于是，我整天因为这件事情耿耿于怀，我的工作本来就很多，经常要加班，在工作中还经常碰壁，或者受到打击。因为这件事，我更加低气压，整天闷闷不乐。

但是我内心有一个声音告诉我：因为没有给我升级加薪而停止努力才是傻子，没有加薪我还是要加油，不要因为外界的激励或环境而改变，把自己能力提升才是硬道理！因为从长远来看，决定我高度的并不是这些外在的激励，而是我自身的能力。

这个充满理性的声音在我脑海中回荡，它不是一种安慰，而是一个真理。只是我由于我目光短浅和感情用事，我遗忘了这个在内心深处的真理。一开始，我只看到了眼前的利益和事情的表象，觉得属于我的东西我没有拿到，并且非常焦虑自己的职业发展因为这个政策而滞后了。但是，从长远来看，决定我高度的并非这一次两次的加薪，而是我自身的能力。如果我有一个很高的长期目标，那我应该此时此刻想着那个目标努力提升自己的能力，而不要被外界的激励和环境影响到。

这种理性的想法和认知，就是自驱力的来源吧——能够从长远的角度看待自己，充分意识到自己的能力和表现是决定自己高度的关键因素，且有很高的长期目标。

只要有这种想法和认知，一个人就不会受到外界的影响，当没有外在激励时，没有外界的鲜花掌声，或者当没有外在压力时，没有外界的鞭策，这种人依然会保持努力，并拥有强大的内部动力。

这种自驱力认知同样适用于学校场景。在学校中，为什么有的孩子更有自驱力，不用爸妈督促或者老师提醒，就能够自己推动自己努力学习。因为他们可以深刻地意识到，从长远来看，努力学习才是他们的核心竞争力。

回想起我的学生时代，我是个学霸，学习很努力，成绩也很好，周围的人都说我是个乖孩子乖女儿，会听爸妈的话好好学习。但是，我深刻地明白，我并不是个听爸爸妈妈话的孩子，我很有自己的主见，推动我好好学习的原因，其实是我非常充分地认识到，我现在不能吃学习的苦，以后就要吃生活的苦。

自驱力比外驱力的更强大。外驱力产生的影响往往是暂时的，浅显的。老板给自己升职加薪就努力一阵子，感觉工作带不来什么好处就躺平做咸鱼，三天打鱼两天晒网。然而拥有自驱力的人，是持续努力的。不会受到外界正向或负向激励的影响。

那要如何提升自驱力呢？

在我看来，最好的方法就是做个长期主义者。外部驱动实际上是种短期及时激励，薪酬的增多、外界的称赞、掌声和鲜花等等这些外部驱动因素都能带来及时的激励和满足感。但是，通过长期的努力带来的变化和好处却只有很长时间以后才能得到显现。所以，那些自驱力比较强的人，都是一些能够推迟满足感的人。

如何正确有效地立规矩，让孩子有自驱力

#教育听我说#

规矩要立，但是不要错误 ，粗暴地 立规矩，错误地 立规矩可能让孩子丧失自驱 力和领导力，影响孩子的一生。

人这一辈子在任何场合 都离不开规矩，但是对待规矩有三种不同的心态，培养出三种不同的孩子。

第一，是最常见的，别人设立的规矩，我为了避免惩罚，我去遵守和服从。这种对待规矩的态度在 社会 里往往就是随波逐流，为了拿一份工资，不问对错的听从，这样既没有自驱力，更没有挑战权威的勇气，在 社会 上非常容易迷失自己。如果家长从小给孩子的理念就是要守规矩，不然你要受惩罚，孩子就会养成这种被动的随意 的心态，丧失了宝贵的内驱力。

第二。是管理者心态。别人设立的规矩，我理解和认可这个规矩，所以我主动地遵守、执行这个规矩，这是一个管理者的心态 ，有自驱力 去 执行已有的规则。如果家长在给孩子立规矩的时候，能够让孩子理解并认可这个规矩后 再 去遵守，就会训练孩子执行规则的自驱力，养成一个管理者心态 。

第三 ，是 领导者心态 ，规矩是别的人立 的，但是我有能力去审视 这个规则 ，有勇气去挑战这个规则，还有执行力去制定和推广新的规则。所有优秀的领导者、企业家面对规则都有这样的态度。要培养领导者心态，父母要学会和孩子共同审视规矩，了解规矩的目的，并在家庭的环境中让孩子主导制定和执行。

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