自驱力：如何在行动中塑造自我形象

自驱力是指个人内在的动力和意愿，它可以帮助我们完成自我设定的目标，塑造自我形象。如何培养自驱力，如何在行动中塑造自我形象？这是一个需要思考的问题。

自驱力：如何在行动中塑造自我形象？

首先，我们需要清楚自己的目标和意愿。只有明确了自己想要达到的目标，才能有针对性地采取行动。同时，我们需要了解自己的优势和不足，为自己设定合理的目标。例如，如果我想要成为一名优秀的演讲者，那么我就需要不断练习演讲技巧，提高自己的表达能力。同时，我也需要了解自己的不足，比如语言表达能力不够，就需要加强训练。

其次，我们需要采取行动。只有通过实际行动，才能不断积累经验，提高自己的能力。例如，如果我想要提高自己的英语口语水平，就需要每天坚持练习口语，通过与他人交流来提高自己的语言表达能力。此外，我们也需要不断地尝试新的事物，扩展自己的知识面和经验，这有助于塑造自我形象。

第三，我们需要保持积极的心态。在行动中遇到挫折和困难是不可避免的，但只有保持积极的心态，才能克服困难，不断进步。例如，如果我在演讲比赛中失败了，我就需要从失败中汲取教训，总结经验，不断提高自己的演讲能力。同时，我们也需要认识到自己的成长是一个长期的过程，不要过分苛求自己，保持耐心和信心。

最后，我们需要学会反思。通过反思自己的行动和经验，发现自己的不足之处，寻找改进的方法，这有助于我们不断提高自己的能力。例如，如果我在演讲比赛中表现不佳，我就需要反思自己的演讲技巧，找出自己的不足之处，通过练习和学习来改进。

总之，自驱力是塑造自我形象的关键因素之一。只有通过明确自己的目标和意愿，采取行动，保持积极的心态和学会反思，才能不断提高自己的能力，塑造自己的形象。

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如何帮员工建立自驱力？

1、激发内在驱动力的核心要点一：自主。人在被动的管理下往往不能发挥自己最大的自主能动性，效率相对比较低。而企业基于信任的基础下适当放权，在一定的目标范围内给其自由发挥的空间，让员工从被动管理变为主动负责，人的积极性和效能就能最大化发挥。所以企业要尽量创造员工自主的环境，人拥有了更多自主性，会激发更大的创造力，这是提高员工内在驱动力的核心条件之一。
2、激发内在驱动力的核心要点二：专精。专精是指人们都有把事情做的越来越好的欲望。培养专精的前提是给合适的人分配与其能力相匹配的挑战。这样才能让员工在工作中产生挑战和得心应手并存的“心流”工作体验，从而激发员工全力投入的状态。就像我们做的事情一样，太容易就会产生畏难情绪，觉得太难做，就会崩溃放弃，太简单又会松懈，只有做比我们现在能力稍微高一点级别，刚好能够得着，这样才容易激发人的应对状态，调动积极性去全力以赴。
3、激发内在驱动力的核心要点三：内在目标。传统激励员工的方法是萝卜加大棒模式，也就是奖励加惩罚。这些方式其实都是外部刺激，以外在目标为主：荣华富贵、功成名就，以利益为导向，并不能形成内在动力，反而会因为外部刺激减少或消失的时候，原本的能动性也会大打折扣。内在目标是指每天做喜欢做的事，不断成长并伴随实现自我成就感的目标。企业要侧重于激发员工的这部分内在动力，只有这样的内部目标才能更长期地激励员工的内心，去调动积极性化被动为主动。

《自驱力》读后感范文3篇

《自驱力》读后感范文3篇
读完一本书以后，大家一定都收获不少，这时就有必须要写一篇读后感了！可能你现在毫无头绪吧，下面是我精心整理的《自驱力》读后感范文，欢迎大家分享。
我读了《自驱力》这本书后从思想上受到很大的启发，我认为只有调整好心态才能有更好的状态来制约自己去更好的努力工作，面对不同的情况，要用好的心态去对待才能得到好的结果，反之，只能失败。那些成功者，也都是用好的心态去对待成功与失败，才能在人生的海洋中到达理想的彼岸。
在工作面前，心态决定一切。没有不重要的工作，只有不重视工作的人。不同的心态，成就不同的人生，有什么样的心态就会产生什么样的行为，从而决定不同的结果。心态就是性格加态度。性格是一个人独特稳定的个性表现特征，它表现一个人对现实的心理认识和相应的习惯化的行为方式。态度是一个人对客观事物的心理反应。所以只有良好的心态才能有出色工作业绩。
在成功面前，心态决定一切。
“走得慢的人，只要他不丧失目标，也比毫无目的地徘徊的人走得快”。因此，生活有时并不公正，然而，希望的大门对每个人总是永远敞开的。
当一个人把生命和精力集中到一点上时，就可能做出令自己吃惊的事业。那么成功的基础必然就是良好的心态。
在现实生活中，总有人会抱怨工作不好，挣的钱太少，从而对工作的态度懒散，在工作中相互推诿，对工作上遇到难题弃之不顾。整日生活在幻想的生活中，而不正确去面对工作，并企图通过不认真、不努力获得丰厚的报酬，梦想实现自我生活目标，可是到头来却被日渐勤奋的、对工作保持积极态度的人落下，迎接他们的最后只有失败。
不是非要每一个人都要喝马桶里的水，完美是工作和生活的态度，也许我们尽力了却未必完美，也许机遇和境地无法让你完美，但这并不重要，真正可贵的并不是你所做工作的结果，而是你所形成和表现出的职业素养，工作精神。喝不喝马桶里的水并不是最重要的，关键是当你必须为自己的行为承担责任或表白时有没有希尔顿那样从内心深处涌现的力量。没有不满意的工作，只有不满意的态度，没有不可能完成的工作，只有不愿付出的态度，只要我们有着积极健康的工作态度，认真热情地付出，才可能有丰硕的收成。
“世界上没有卑微的工作，只有卑微的心态，拥有自驱力的人就是有着强大内心动力的人，从而对工作有一种非做不可的使命感”！——题记
似乎很久没有读到如此励志，如此令人振奋，促使人类进步的书籍了。如久旱逢甘露般令人神情怡然，亦让我在后知后觉中恍然大悟！
美国著名作家凯普告诉我们：一个人想要成功，就必须要有一个坚定不移的信念，一个勇于追逐不畏艰辛的梦想！就像饥饿的狮子看见羚羊一般不顾一切奋力直追，即使道路坎坷，即使跌倒受伤，亦不会放弃追逐。
人的斗志和惰性是此消彼长的，追梦的路途必然坎坎坷坷。我们不能像跳蚤一样，被偶尔的失败限制跳高的勇气和能力，不能因为一时的碰壁而失去信念一厥不起！
工作不仅仅只是为了生存，更应该体现自身的价值，为生活赋予意义，增添光彩！
作为护士，也许我们会觉得拿着并不算高的工资日复一日的打针，换药，量血压是一件极其枯燥乏味的事。但是如果我们能每天把这些简单的事做好，那样才真的“不简单”。既然我们是白衣天使，就应该像白衣天使一样帮助别人，在帮助别人的同时我们也提升了自己。作为一个护士，我们的护理技能，扎实的专业知识，善于沟通的能力，足够的耐心和乐于奉献的精神都直接影响患者所受痛苦的程度和痊愈的速度。
不要因为薪水的多少，领导的批评，患者的投诉而消极工作，这样损失的不只是办事能力上的差评，更是对这神圣职业的亵渎，对自己心灵的谴责！
不要因为工作辛苦而辞职，如果你讨厌或者厌倦现在的工作，换工作不是解决的根本办法，不会游泳的人换泳池也没用，根本方法是改变自己的心态，这个世界没有一个平台能提供“钱多，事少，离家近”。你对工作付出几分，工作就会回报你几分，如果暂时没有收获，就说明付出还不够！
”命“是失败者的.借口，”运“是成功者的谦辞，每一个成功者的背后都有着心酸苦楚，每一个完美的故事后面都有无数的彩排！
很喜欢成龙的那句歌词“站起来，终点没了起点也还会在”！为了明天，为了梦想，及时的发挥我们自身的自驱力，再次扬帆起航，即使遇见大风大浪，即使前面黑暗，也要不畏艰辛勇往直前！
《自驱力》这本书从五个角度来阐释了工作精神即工作态度的问题。它告诉应该怎样面对工作，自我工作最终目的以及应该怎样去工作，需要保持一种什么态度。通过对本书的仔细阅读使我受益非浅。
凯普把世界上的人分为三种，各位不妨对号如座：一种人每天工作的很辛苦，但却不知为何工作，得过且过；一种人认为工作就是为了谋生，活得很痛苦；一种人则享受工作，认为工作是他生命成长的契机、机遇，会激发他所有的毅力、坚忍力和高贵品格，因而孜孜不倦，乐辞不疲。
通过这三种人的比较，凯普很清晰的阐明了自己的观点，“不要仅仅为报酬工作；不计报酬而报酬更多；目标决定了你的高度；工作态度决定了你的成就；改变态度，从行动开始；卓越是你最好的工作保障；你的表现会说话；去工作就是去跑起来；主动寻找机会脚下多垫一些砖头；工作没有限制；乐在工作”。
该书提出工作不是谋生的手段，不要仅因报酬而工作，而是需要我们正确认识工作、面对工作，从工作中既能得到“报酬”，并能不断提升自我价值。这一切来自于我们的“自驱力”。工作需要跑起来才能实现并完成自我更高的奋斗目标，工作的很好完成并不决定于个人能力，更重要的是个人的工作态度。
在现今的日常生活中，总有人会抱怨工作不好，工作无法继续，给的薪水不够多，继而慢怠工作，对工作的态度懒散，在工作中相互推诿，工作上遇到难题而弃之于不顾。他们生活在幻想的生活中，而不正确去面对工作，并企图通过不认真、不努力确能获得丰厚的报酬，梦想实现自我生活目标，可是到头来他们被日渐勤奋的、对工作保持积极态度的人落下，迎接他们的最后只有失败。
作为一名医护人员，保持一种积极地工作态度也是相当必要的。每一个医护人员都应积极的投入到医院的工作中，为的不是能被所有同事认同并选为领导，而是为自己也是医院的一份子。这样，怀着那种积极的态度，在工作中，我们也可以乐于其中。另外，对于个人的工作，我们也应该抱有正确态度，从而向我们的目标步步迈进。
对这本书的认真阅读使我认识到，贯穿整个工作的最重要的要素就是你个态度。没有不满意的工作，只有你不满意的态度，没有不可能完成的工作，只有你不愿付出的态度，没有实现不了的目标，而是你没有准备并跑起来的勇气。只要我们有积极健康的工作态度，认真热情地付出，才可能有丰硕的收成。我将在日后的工作中，保持积极的工作态度，认真仔细地面对工作，让自己真正跑起来，在工作用心去体验，不断实现自我，提升自我。一切以工作为要，用心工作，真正让自己“乐”在其中。
凯普有个例子举的非常形象、幽默："许多人在生活的火炉前不知廉耻地说，“火炉啊，给我一些热量吧，我会给你增加木柴的。"
不要工作不努力，再努力找工作了！不要再满足于混日子，敷衍了事，混水摸鱼，过一天算一天，日复一日年复一年浪费自己宝贵的青春，生命，大好前程了！不要为吃饭而吃饭，为劳动而劳动，为工作而工作，为报酬而报酬了！不要从一个地方到一个地方，事情做完一件又一件，好像做了很多事，但没有一件事情做得让人无可挑剔拍案叫绝，浑浑噩噩得过且过直到退休仍然一事无成！
"他不知道自己所做的蹩脚的工作，对老板的损害不及对自身损害的一半"呀！这句话时刻在提醒我，我工作、我学习是为自己的，不为别人，所以不要再做愚蠢的事使自己的劳动贬值。
要做先知先觉的人，我们就要从工作中得到乐趣，要把自己变成工作的主人，是在享受工作，不是被工作所支配，是我们支配工作，工作就是我们的业余爱好，工作带来的乐趣不是最后的目的，而是工作的历程。工作不是为了生存，而是要把个人的生活赋予意义，把自己的生命赋予光彩。

如何塑造良好的个人形象从几方面论述

如何塑造良好的个人形象从几方面论述

如何塑造良好的个人形象从几方面论述，形象对每个人而言都是很重要的，因为与人交往时，别人最先关注的就是你的形象，以下分享如何塑造良好的个人形象从几方面论述。

如何塑造良好的个人形象从几方面论述1 塑造良好的个人形象应从以下四个方面进行论述：

（1）展现形象的外在魅力

服饰、仪表是首先进入人们的眼帘的，特别是与人初次相识时，由于双方不了解，服饰和仪表在人们心目中占有很大份量。清洁的仪表，得体的修饰，这是最基本的要求。只要是适合自己体形，漂亮又有新意的衣服，就应当大胆穿着。服饰的个性，也能让人判出你的审美观和性格特征。服饰式样过时，人家会认为你刻板守旧，太过超前会让人觉得轻率固执、我行我素，这两种情况都地让人得出“此人不好接近”的结论，自然会影响社交中的形象。

（2）言谈举止放大内在形象

言谈举止是一个人精神面貌的体现，作为一名商务人员要开朗、热情，让合作者感觉随和亲切，平易近人，容易接触.很多商务人员在商务社交中总担心没有出众的言谈来打动合作者，吸引合作者的注意，以致于造成精神上的紧张，使表情、动作都变得十分僵硬，这都是自尊心太强造成的。

因此，应放松心情，保持自己的既有特点，而不要故意矫揉造作。其实最好的办法是保持你原有的个性和特质。言谈要有幽默感。在商务社交中，谈吐幽默的商务人员往往取胜。没有幽默感的人在社交中往往会失败。在商务交际场合，幽默的语言极易迅速打开交际局面，使气氛轻松、活跃、融洽。在出现意见有分歧的难堪场面时，幽默、诙谐便可成为紧张情境中的缓冲剂，使朋友、同事摆脱窘境或消除敌意。此外，幽默、诙谐还用来含蓄地拒绝对方的要求，或进行一种善意的批评。平时应多积攒一些妙趣横生的幽默故事。

（3）发挥微笑的魅力

保持微笑，似蓓蕾初绽。真诚和善良，在微笑中洋溢着感人肺腑的芳香。微笑的风采，包含着丰富的内涵。它是一种激发想想和启迪智慧的力。在商务社交场合，轻轻的微笑可以吸引别人的注意，也可使自己及合作者心情轻松些，靠微笑扮靓自己、提升人格、感染周围。最终赢得顾客、达成交易、生意兴隆、利润丰厚。

（4）充分展示性别美

男士切忌流露出狭隘和嫉妒的心理，不要斤斤计较，更不要睚眦必报。男人的性别美，是一种粗犷的美，内涵的美，真正的男子汉应该有性格，有棱角，有力度，有一种阳刚之气，而那些扭扭捏捏的奶油小生则让大多数人难以接受。而女性美普遍被人认可的形象一直是娴静的、温柔的、甜美的。女性容貌清秀，线条柔和，言谈举止中所散发出来的脉脉温情强烈动人。交际时，女性如能巧妙地利用自己的性别特点，表现得谦恭仁爱，热情温柔，一般总能激起男性的爱怜感和保护欲。女性自然的柔和所产生的社交力量，有时“刚强”的力量要大得多。 聪明的女性总是自觉地突出自己的性别形象。

如何塑造良好的个人形象从几方面论述2 提高形象方法一

1、涵养要经历不断的磨练。

涵养表现为：一个人对他人说话的语气、举止还有态度等等，都可以看出来一个人的涵养，和他人交谈的时候喜欢用礼貌用词比如“你好”“对不起”谢谢你“”你辛苦了“等等让人感觉到很舒服、很礼貌。

2、提升自己的气场。

每个人都应该注意自己的形象，而气场也是非常重要的`，有时候，气场会让一个人迅速提升自己的认可度，也会让更多人了解你，并且关注你，进而愿意支持你。

提高形象方法二

1、要时刻展现你的修养。

一个人的修养并不是要看一个人的文化有多高，学历有多深，和家庭的教育还有机构的教育有着紧密的联系，虽然有些人文化不是很高，但是说话做事都非常有修养，这个就是他生活环境所造就的修养。

2、提高沟通能力。

沟通能力是需要逐渐培养的，但是，基本的沟通素质是应该具备的，与人打交道应该是热情而有度的，不要与任何过于亲昵，也不要刻意冷落别人，让别人难堪。

提高形象方法三

1、从书中提升你的气质。

所谓的气质都不是与生俱来的，是靠后天慢慢的积累沉淀形成的，气质都离不开书籍的熏陶，读一些自己喜欢的书籍报刊，或者其他的文学书籍，时间久了你也可以成为一个有气质的女生。

2、做事深思熟虑。

我们应该做到深思熟虑，不要轻率的下决定，更不能让自己的草率影响了我们的进步和发展，一旦出现了问题，就会给人以口实，更让我们的形象大打折扣。

提高形象方法四

1、体型的塑造不可忽视。

如何提升自我形象？虽然说一个人的体形和先天因素有关，但是后天的努力才更重要，要经常去一些健身房护身、在饮食方面要合理调节、性情要保持宽容豁达，这样才能保持良好的形体。体型是很重要的因素，但不是的因素，只有与其他因素相结合，才能得到完美的形象。

2、让自己更敬业。

无论什么时候，我们都应该让自己变得更加敬业，只有勤奋的人，才能够得到更多的赞扬和支持，也才能得到更多的好印象，成为自己成长的基础，敬业精神非常重要。

如何塑造良好的个人形象从几方面论述3 如何展现出良好的形象

1、找出自己的亮点

问一个问题：你买车子的话，想买什么样的车？安全第一、舒适第一还是经济第一？

带着这几个方向，一定有汽车生产商已经做足了功夫。

沃尔沃是以安全为卖点、奔驰是以舒适为卖点、而丰田则是以经济耐用为卖点，而且 其广告也是按这个重点才打的。

消费者只要到4S店买车，销售员马上就可以给你参考答案。

或者你自己也能提前知道自己想买的是那一品牌的车，而这些卖点这就是亮点。

人也一样，有人擅长编程、有人专于技术、有人善于管理、有人特长视频。

每个人都 有自己的长项，要跟他人推销的就是把自己的长处给亮出来。

2、用一句话显示自己的价值

以简历为例，有人工作了多年，但因为事情干得太杂，在写简历时，什么都包括在里 面，而没有一个是突出的。

而另一个人因为只干一个岗位，因而随着时间的拉长，其所拥有的垂直性延伸经验是 他人不可比拟的。

因此，在其简历虽短，但就有了突出的价值点，让人一看就知道是 理想型的应招人。

同理，无论是我们是从事什么，在自己的名片上一定要用一句话来概括自己，精炼而突出。

好比爱情配钻石，阔太配名包一样。

这样，在他人认识你之前，就已经知道你了的特点和特长。

如果是他的合作对象，那 么马上就有了进一步的对话。

3、适度包装

前阵子，就爆出假名媛为了打造自己高人一等的人设，特意通过拼酒店拼名包名车的形式为自己造势。

可惜行为败露，让自己走下神坛。

上述的例子虽然有点过火，但思路还是对的。

包装可以在硬件与软件上做文章。

像一些略有成功的男人，手带瑞士名表，抬手之间，就显示出自己的身份；

还有的开着有名的车子，单是从车标上就让人感觉不一样。

这些，其实叫做霸气侧漏。人们对有钱有权的人，既敬畏也信任，这就是包装的效果。

软件方面，一般是指在某个领域的专才或牛人，在名片上备注着多种头衔。

从被他人接到名片的一刻起，不由得佩服有加。

自驱型成长：你离自驱力的人生只差这一步

光有控制感还远远不够，更重要的就是帮助孩子建立自己的内在动机，它也是帮助孩子建立控制感的关键因素所在。也就是，我们要化压力为动力，就是要培养好孩子的自我控制感，而培养孩子的自我控制感，最关键的一步就是激发孩子的内驱力。

所谓的内驱力，实质上就是指内在动机，内在动机是指孩子的学习目的是指向学习活动本身的，学习活动本身能使孩子得到情绪上的满足，从而产生成功感。意思就是，内在动力提供了一个促进学习和发展的自然力量，它在没有外在奖赏和压力的情况下可以激发行为，所以，内在动机就是一种内在的自发的能动性，它是相对于外部动机而言的。

一般来说，我们要求一个人顺利地完成一项工作，我们一般用得最多的可能外部动机，比如工作做得好，我们给予一定的奖励；工作做得不好，我们也会相应地进行惩罚，但是，这种胡萝卜和大棒的奖惩措施，在短时间里确实很管用奏效，也是治标不治本的。

这就好像有的孩子对游戏上瘾，就是因为游戏有及时的反馈，玩得好可以得到奖励，会让人觉得非常有成就感。这种就是因为这样短效的激励，只要是奖励不再吸引人了，或者任务太困难无法完成了，这样的激励也就不存在了。甚至还会让孩子对外在奖励形成依赖，没有奖励就不努力学习。

所以，我们的目标不是讨论这种即时性的短暂的外部力量，而是要创造一种持续的，长久的内在动力，孩子一旦拥有了这种能力，就能坚持不懈，不断努力，让潜能得以充分发挥，最终实现自我驱动。作为家长，我们又应该怎么做呢？

第一，需要培养孩子“成长心态”

有这样一对工程师夫妇，在他们眼里自己的孩子很聪明，从小接受的也是当地最好的教育，他们也一直给孩子强调，一定要努力学习，考上重点高中，这样就有很大的几率考进名校。可初二的时候，有一次这个孩子没有发挥好，成绩掉出了前100名，结果他的心态就完全崩了，觉得和重点高中无缘了，就开始沉迷网游，最后发展到不得不进行心理干预。

同样，还有另外一位心理咨询师，他年纪轻轻就在当是很有名气，他老家在农村的小山沟里，那里可以说考上高中都是千里挑一，更别说是上大学，再加上他说他资质一般，求学之路自然十分艰难。但他一直没有放弃，每天四点就自觉起床早读，一直坚持了数十年，正是靠着这种苦“熬”的精神，抱着这种不断学习的心态，最后终于如愿以偿，现在在当地已远近闻名，年收入也近百万。

对比上面两个例子，我们能看出什么区别吗？有的孩子学习很好，但一遇到挫折就一蹶不振了；而有的孩子即使学习没那么好，但他却一直很努力，感觉他们身上好像在背负着使命，让他们能勇往直前，所向披靡。

美国著名心理学家卡罗尔?德韦克提出了一个“固定心态”和“成长心态”的概念，他认为凡是具有“固定心态”的孩子，他们都觉得自己犯错误或者完不成任务是因为自己能力差，所以只能认命。而“成长心态”的孩子，则会把责任归咎自己的努力程度上，他们始终抱着学习的心态，认为只要努力，总有一天会有收获，所以更愿意接受挑战，对学习和生活始终充满热情。

当孩子拥有“成长心态”时，他们会把注意力集中于自己的努力上，并以此作为获得更大成功的手段。同时，“成长心态”能让他们获得控制感，因为他们相信自己其实有能力在某些事情上变得越来越好。

德韦克还发现，具有“成长心态”的孩子更重视学习本身的意义，而非仅仅是关注成绩。换句话说，他们的动机是由内而生的，并不依赖别人对他们的称赞和褒奖，所以，为了激发这种“成长心态”，德韦克建立，作为家长要赞扬孩子身上用于解决问题的切实努力，而不要表扬他们所取得的成就。

可以说“你有这样的理解和领悟，妈妈觉得很棒”，而非“你好聪明啊”；或者“你这么努力地筹备考试，我都看在眼里”，而非“这次考得真不赖”。用德韦克的话说就是让我们把关注点关注在孩子是否“专注于自身内在的努力上”，这样更有助于孩子自发自觉的努力，实现自我驱动。

第二，需要培养孩子的自主能力

有两位心理学家爱德华?德西和理查德?莱恩认为，培养孩子的内在动机，关键在于是否培养孩子的自主能力，而这个自主能力包括：自主需求、胜任需求和归属需求。

所谓自主需求，其实就是指孩子面对挑战时，为他提供更多的空间，让他可以自己选择，那真正“让孩子能够自己做主”其实就是让孩子有掌控感。这样就可以让他知道，自己做的事情都是自己选择的，他所付出的努力也都是因为自己内心的驱使，而不是为了获得外在的奖励和夸奖。

而胜任需求就是帮孩子建立挑战的信心，这种信心其实不是真的把事情做好的能力，而是一种认为自己把事处理好的感觉，俗话说“感觉对了，事情也就成功了一半”。

至于归属需求，则是让孩子感觉到自己是被关心和爱护的，当你的孩子可以感受到你对他传递出无条件的爱时，他就会告诉自己，“我的父母关心的是我，而不是我考了多少分”。

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