占有欲太强的人如何处理自己的心理障碍

占有欲是人类天生的一种本能，但有些人却会因为占有欲过强而导致心理障碍。占有欲太强的人通常表现为过度控制、嫉妒、依赖等行为，这些行为会影响到自己的情感和人际关系，甚至导致自我封闭和孤独。那么，占有欲太强的人如何处理自己的心理障碍呢？

占有欲太强的人如何处理自己的心理障碍？

1.认识自己的占有欲

首先，占有欲太强的人应该认识到自己的问题。他们可以通过观察自己的行为和情绪来发现自己是否存在占有欲问题，比如是否经常感到嫉妒、焦虑、怀疑、控制等。认识自己的占有欲是处理心理障碍的第一步，只有意识到自己的问题，才能采取相应的措施来解决。

2.寻求专业帮助

占有欲太强的人可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助。心理咨询师或心理医生可以通过对患者的心理状况进行全面的评估和分析，为患者提供有效的心理治疗方案。心理治疗通常包括认知行为疗法、解决问题疗法、人际关系疗法等，在治疗过程中，患者可以学习到如何控制自己的情绪和行为，如何与他人建立良好的关系等。

3.改变自己的思维方式

占有欲太强的人可以通过改变自己的思维方式来缓解自己的心理障碍。他们可以尝试通过思维转换来改变自己的思维方式，比如将自己的注意力从负面的想法转移到积极的想法，如将注意力从“我一定要控制住他/她”转移到“他/她也有自己的生活，我应该尊重他/她的选择”。这样可以帮助占有欲太强的人改变自己的思维方式，避免过度的控制和嫉妒。

4.增强自我意识和自我控制

占有欲太强的人可以通过增强自我意识和自我控制来缓解自己的心理障碍。他们可以尝试通过自我反省和自我调节来控制自己的情绪和行为，比如及时发现自己的占有欲行为，并采取相应的措施来控制自己的情绪，如深呼吸、放松肌肉等。通过增强自我意识和自我控制，占有欲太强的人可以更好地控制自己的情绪和行为，避免过度的控制和嫉妒。

总之，占有欲太强的人可以通过认识自己的占有欲、寻求专业帮助、改变自己的思维方式和增强自我意识和自我控制等方式来处理自己的心理障碍。这样可以帮助占有欲太强的人更好地控制自己的情绪和行为，建立良好的人际关系，提高自己的生活质量。

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太在乎自己的朋友，占有欲有点强，怎样改变自己?

? 我觉得太在乎自己的朋友占有欲有点强，这也不是一件不好的事情，但是占有欲过强就应该考虑自身的问题，因为我觉得这样会给朋友带来压力。因为每个人都有几个比较要好的朋友，虽然我们只是朋友，但是我也不希望你和别人走得太近，我只希望你把我当作你最好的朋友，但是如果某一天，我发现你和别人走得更近了，比跟我的关系更好了的时候我心里会很不舒服，这说明我把你当做最好的朋友，我很看重你，但是现在这个社会就是这样呢，不是每个人成为朋友以后就一辈子都是朋友，所以我觉得这个问题还要从自身来改变。

? 首先在面对这样问题的时候，可能你首先就有一个这样的问题，就是因为你身边的朋友很少，所以你把你最好的那个朋友看得特别特别的重要，如果他某一天和别人的关系比你的关系更好了，你心里会很难过，而且可能还会和他闹脾气，你越是这样，人家就越是觉得跟别人在一起更舒服，跟你的关系太过于有压力太过于疲惫。所以说呢，在这种情况下，你就应该试着去交往，一些更多的朋友，不是说一下子立马就把普通朋友跟他知心朋友，你要逐步的感觉这个人的人品是可以的，你们俩的性格也是比较投机的，在这种情况下你可以把它发展成为一个你的知心朋友，慢慢地你身边有了两三个知心朋友的时候，你也就不会过于看重某一个朋友了。

??最后呢，我希望大家都能在任何一段关系当中表现出来最爱的人是自己，这样的话，我每天才能开心才能快乐，才能不给自己压力，才能让别人慢慢地越来越喜欢我们。

占有欲太强怎么办？

可能你的性格比较要强，自私，自利，娇惯，任性等导致。建议心有多大，舞台就有多大，有些事情是可以分享的，有些是不能分享的，建议自己要把握个度。
占有欲是一个汉语词汇，拼音是zhànyǒuyù。
占有欲是一种心理现象，对自己喜爱的东西会很珍惜，只允许自己触碰，别人就算靠近一点都会不爽。这是一个中性词，可能许多人觉得它是贬义词，但事实并非如此，占有欲并不是一件坏事，但也不见得是一件多好的事，尤其是程度过了，就会产生许许多多的问题。

对朋友占有欲过强，这是什么心理呢？该怎么调整状态呢？

可能是女孩对自己是很不自信的，认为朋友会离开你，所以就会对朋友有很强的占有欲。这样的心理是有一点不正常的，女孩可能也意识到了想要改变，但又不知道从何做起。小编可以给你提一点建议，就是多出去走一走结识更多的人，最后认识到朋友也是一个普通人，和你差不多，会让女孩更有自信心。女孩也可以去学习一门语言，给自己多一个选择。

有些女孩可能少的时候就没有获得父母的夸奖，总是被父母打压，说你是一个女孩，天生就比男孩笨，女孩当然是不认同的，但这也会让女孩心中有一颗怀疑的种子。长大之后如果被前男友打击到了，比如我们所说的恋爱中的pua，也有可能让怀疑的种子长成苍天大树，更加的自卑。即使认识了新朋友，对朋友也是非常有控制欲的，希望朋友时时刻刻的和自己在一起，不然就会怀疑朋友是不是和新朋友在一起玩的很愉快，所以才不会回自己的消息。所以女孩也要拥有一份至于自己的事业要获得更多的认同感，比如说被领导夸奖或者被同事们佩服，这样就会把自信心提升起来。

养成一个习惯需要三个月的时间，改掉这个习惯就是比较难的。比如说女孩已经习惯翻朋友的手机了，或者每天给朋友打五六个电话，在短时间内是没有办法真正的纠正过来的。希望女孩的朋友能够帮助女孩，比如说下班之后如果要加班，就要及时的把这个消息告诉对方，还应该在快结束的时候让朋友出门，然后两个人一起去看电影，或者吃一顿美食，就会让朋友非常的满足。其实女孩是很容易变得自信的，只要经常性的被朋友夸奖，就会散发出独特的魅力。

每个人都要对自己有信心，不要总是自我怀疑，这是很不好的，也会让你变得越来越卑微。