如何通过元认知提高决策能力

随着社会的不断发展，我们需要做出越来越多的决策，这些决策关系到我们的个人生活、工作和社会发展。然而，我们在做决策时往往会受到许多影响，例如情绪、经验、知识水平等，导致我们做出的决策可能并不理性和准确。因此，如何通过元认知提高决策能力成为了一个不可忽视的问题。

如何通过元认知提高决策能力？

元认知是指对自己的认知，包括对自己的思考、学习、表达、决策等过程的认识和控制。那么，如何通过元认知提高决策能力呢？以下从多个角度进行分析。

一、了解自己的认知风格

每个人的认知风格都不同，有些人偏向于感性思维，有些人偏向于理性思维。了解自己的认知风格可以帮助我们更好地掌握自己的优点和缺点，从而在做决策时更加全面和准确。

二、提高自我观察能力

自我观察能力是元认知的重要组成部分，它指的是对自己的思维和行为进行观察和反思。通过提高自我观察能力，我们可以更好地发现自己的盲点和偏见，从而减少决策中出现的错误。

三、学习并应用各种决策方法

决策方法包括逻辑分析、决策树、SWOT分析等。学习并应用各种决策方法可以帮助我们更加全面和系统地分析问题，从而做出更加准确和理性的决策。

四、提高自我控制能力

自我控制能力是指对自己的思维和行为进行控制和管理，避免情绪化和冲动性的决策。通过提高自我控制能力，我们可以更加冷静地面对问题，从而做出更加准确和理性的决策。

五、注重团队合作

团队合作可以帮助我们更好地利用各自的优点和能力，从而做出更加全面和准确的决策。在团队中，我们可以通过互相沟通和协作，共同解决问题，提高决策的准确性和可行性。

综上所述，通过元认知可以提高决策能力，包括了解自己的认知风格、提高自我观察能力、学习并应用各种决策方法、提高自我控制能力和注重团队合作等方面。只有不断地提高自己的元认知能力，才能在不断变化的环境中做出准确、理性和全面的决策。

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《认知红利》谢春霖

一、重新理解财富

世界上只卖一种商品

世界第八大奇迹，知者赚不知者被赚

世界第八大奇迹：复利效应

复利：当你做了事情A，就会导致结果B，而结果B又会加强A，如此不断循环，循环次数越多，A就越强大。

设计复利效应的具体步骤：（还需要研究）

（1）找到因果关系：设计复利效应的第一步，找到一个“支点”。

（2）设计增强循环：

（3）重复与耐心

二、重新理解自己

别人认识的是你还是你扮演的角色？

人为什么会被角色化：便于管理和协助

角色化带来了规则和效率，另外一面却带来了边界和束缚。

为什么要学习角色化：因为只有脱掉了角色化的外衣，你才能真正的自己来到人生舞台的中央。你才是你。

如何去角色化？

被动的人生是从外往内探寻的，很多人被困在角色层，在角色下生活，一生都在寻找人生的意义；

主动的人生是从内往外拓展的，是去角色化的，医生都在自我成长，没有边界的限制纵情向前。

你是第几流的人才？

NLP理解层次：把对一件事情的理解分成了六个不同的层次，而这些层次是有高低之分的

第五流人才（怨妇型）：理解层次的最低层“环境”：因为环境不好而产生的问题：

第四流人才（行动派）：理解层次：行动。典型的思考模式：我还不够努力。问题的解决，时代的进步，并不只靠努力就能完成的，一定有重要的因素在背后推动，我们需要进入下一灵界层次。

第三流人才（战术家）：理解层次：能力。思考模式：方法总比问题多。能力就是你能用更简单，更有效的方式解决同样的问题，有选择便是有能力。能力这个理解层次，是我们的“意识”能想到的最高层次了。

第二流人才（战略家）：理解层次：BVR（信念/价值观/规条）。思考模式：什么才是更重要的？

第一流人才（觉醒者）：身份。典型的思考模式：因为我是XXX，所以我会XXX

顶级人才（领袖/伟人）：理解的层次：精神/使命。典型思考模式：人活着就是为了改变世界！

你思考过你的思考吗？

元认知是你对自己思考过程的认知与理解

元认知的作用：（1）控制输入：控制注意力就是控制你大脑的“输入设备”。（2）控制大脑：对无用的信息丢弃；对有益的信息存储；对问题或任务处理。

（3）输出控制。

如何提高元认知？

（1）刻意练习：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。10000小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。

练习的是套路：提高你思维能力的工具：金字塔原理、MECE法则、5W2H、SCQA、二维四象限等等。提高决策能力的工具：KT法、概率决策树、麦穗理论等等。

（2）

(3)练习冥想：长期冥想所带来的变化，不仅体现在感受上，还体现在某些大脑区域的实际体机的变化上。（如何冥想）

价值多少钱？

什么决定了石头的价格？（1）得有人想买（2）场景决定需求（3）供给决定价值的高低

价值由什么决定？（1）需求：需求决定有没有价值，场景决定是什么需求？（2）供给：供给量决定价值的多少，越稀缺的东西越有价值。

你值多少钱是由什么决定的呢？（1）你有没有价值？你的能力是否是其他人需要的（2）更关键的是，你值多少钱是由你的能力是否稀缺决定的。

打造稀缺性的方法：（1）成为第一（2）成为唯一

让自己稀缺最好的办法就是让自己拥有多维度能力

多维能力发挥价值，两个重要的前提：（1）每个能力至少是有价值的（2）每个能力之间要有关联

如何把能力联结起来：多个能力必须是为同一个目标服务

打造多维能力的步骤：（1）先把一个能力打造成自己的长板（2）让自己兴趣广泛，培养多种能力（3）确定一个目标。并把多种能力组合成多维能力。

因为多维产生稀缺，稀缺性决定价值的高低。

三、重新理解世界

未来世界给你的信号

影响你人生走势的更大变量，是来自你所处这个“环境”对你的影响！

产生趋势的原因是什么？（1）外力（2）势能差（重要）

四类势能差（1）效率势能（优打劣、快打慢、廉打贵）；（2）规模势能（3）认知势能（4）引力势能

两个新的方式应对“创新者的窘境”：（1）要么从内部独立一个团队，脱离原公司，在创业环境下单独搞心业务（2）要么看好的公司直接买买买。

如何站在这些势能高地？“点、线、面、体”。

点：可以指个人或者某个单一产品；

线：一个小公司、也可以指大公司里的一条业务线；

面：指平台型公司或者生态型企业，比如阿里巴巴、腾讯；

体：指时代、行业、新的经济体。

站在势能高点的具体办法：

方法一：让自己成为高势能的一部分

方法二：找到高势能的“线、面、体”来帮助自己提高势能，也就是我们常听到的“赋能”。

求之于势、不责于人

我有一个改变世界的想法，可行吗

为“想法”估值的四个维度

(1)客户终生价值=（客单价-边际成本）*购买次数

(2)获客成本：你获得一个付费客户所需花费的成本

烧钱的逻辑：客户终生价值-获客成本>0

(3)用户规模：你这个项目最多可以获得多少用户。

面临两个问题：市场总容量、市场竞争

(4)风险成本：你的项目如果失败了，一分钱没赚到，最多会损失多少？

项目估值=（客户终生价值-获客成本）*用户规模-风险成本

你这么努力，最后还是输了所有？

四域空间的生存法则：

（1）掌控域：积极努力、刻意练习、提高技能水平

（2）盲域：承认自己的无知，并开始学习与探索

初心是指一颗“初学者的心”。它是指对所有事情你都要保持初学者的心态，要充满好奇，要戒掉自己以为已经全知道的瘾，要承认自己不知道，这样你才能每天都在学习，每天都在进步，每天都随着市场一起演化，也只有这样，你才能再这个充满未知的未来，“方得始终”。

（3）概率域：不赌单次，赌整体，善用数据决策。

（4）风险域：（1）避免进入（2）增加冗余备份（多维能力）（3）买彩票（以小博大）

守株待兔：守住那些不变的东西，等待不确定的机会

现实生活中的诱饵：（1）发现有效的人脉：人脉不是能帮到你的人，而是你能帮到他的人（2）学习跨界知识（3）投资成长性资产

你的运气为什么一直不好

催化剂一：人

什么样的人最容易获得别人的帮助？

（1）才华出众：你本身能力很强，知识目前可能被市场嘀咕，或者遇到了暂时的困难。

（2）低调、谦逊、知恩图报：人们喜欢帮助弱者，其实是源于一种存在感的满足。就是看到对方，因为自己的帮助而变得更好，内心会有一种开心的满足感。自己的存在是有价值的，自己的这个行为是有意义的。

（3）广结善缘、吃亏是福：看到身边的人有困难，要不图回报的伸出援手，要多去帮助他人。

催化剂二：事

如何让事变成你的催化剂？要让你做的每一件事，都产生“积累”的效果，前一件事是后一件事的预动作，过去的经验是今天的铺路石，让时间成为你的朋友，产生复利效益。

催化剂三：物

如何用“物”这个催化剂带来好运？顺势而为

四、解开大脑的封印

大脑的两道封印：

解开封印的具体办法：

NLP的12条前提假设

1、没有两个人是一样的

每一个人都有自己的性格、能力、特点，你们在不同的环境里长大，经历了不同的人生，形成了不同的价值观和信念系统，因此对待同一个问题，你们会有不同的看法，你要学会接受和欣赏。你只有尊重别人的不同之处，别人才会尊重你独特的地方。

2、一个人不能控制另外一个人

每个人的信念、价值观、行为习惯等，只对自己有效，不应该强加给另外一个人。役所不欲勿施于人。一个人不能改变另外一个人，一个人只能改变自己，影响别人。我们能推动的，只能是我们自己。当你想改变另外一个人的时候，你的悲惨命运就此开始。

3、有效果比有道理更重要

光说不练假把式，光有道理没有效果都是在胡扯。听上去再有道理的道理，如果实际应用的时候没效果，那就是没道理。有时候我们是为了讲道理而讲道理，而忘记了目标是什么。小孩才分对错，成人只讲利弊，只要行为和方法，而不伤害其他人的基础上，有利于目标的达成，就是好方法。

4、只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。

你脑海中的这个世界不是绝对真实客观的，而是主观的。你遇到的所有事情，本身其实是没有意义的，所有的意义都是我们根据自己的信念系统，人为加上去的。

5、沟通的意义在于对方的回应

每个人大脑里的世界由于都是主观的，对外界输入的信息会按自己的理解重新编码，所以，你说的一句话，在对方听起来也许就是另外一个意思。因此，在和对方沟通的时候，你不应该只关注自己说了什么，而是关注对方听到了什么，理解的程度到哪里。对方的回应，才是你这次沟通的效果。

6、重复旧的做法，只会得到旧的结果

你如果想要得到从未得到过的东西，就要去做从未做过的事情。

7、凡事必有至少三个解决方法

当你感到无计可施的时候，只能说你已知的办法都行不通而已，并不能说问题无法解决。因此，你只要相信一定还有未知的、更好的方法存在，那么总有一天，问题会被你解决。

8、每一个人都选择给自己最佳利益的行为

每个人都想要有更好的明天，他的所作所为，都是他认为在当时的环境下，做出的最有利于自己的恰当选择。因此，每个人行为背后，一定有他的正面动机。如果你了解和接受了他的正面动机，他就会觉得你接受他这个人，你就更容易引导他做出有效的改善。

9、每个人都具备使自己成功快乐的资源

你遇到的每一件事里，正面和负面的意义都是同时存在的，至于你想看到事物的哪一面，赋予他什么意义，由你自己决定。你可以通过改变自己的信念，来改变对它的理解，从而改变自己的情绪和行为。

记住，你本人已具备让自己成功快乐的所有能力，无须外求。

10、在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分。

能有一个以上的选择，便是灵活；能容忍别人不同的意见，便是灵活；灵活并不代表放弃自己的立场，而是寻求双赢、多赢的可能性；灵活也代表你足够地自信，自信度越低，越容易在某个角落认死理，态度强硬；而强硬的态度会让周围的人感到紧张，灵活却能让人放松。

11、没有失败，只有反馈

失败只有在事情画上句号的时候才能使用，只要事情还将继续，只要你不想放弃，就不能用失败来形容。失败只是一种反馈信号，告诉我们之前的尝试没有用而已。它是在提醒你，你需要改变了，你需要寻找一种新的方式继续。

12、动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已

我们情绪的背后藏着动机，动机总是正面的，因为潜意识从来不会伤害自己，只是误以为某些行为可以满足自己的这份动机。

（1）自觉（2）理解（3）转换

人工智能在疯狂的学习，你却在刷朋友圈

我们该如何学习？

1、打开大脑2、放入知识3、提取使用

给大脑安装三个过滤器：

（1）区分“信息”与“知识”

所谓知识，就是指那些被验证过、正确的，被人们相信的概念、规律、方法论。

（2）区分“经验”和“规律”

（3）区分“优质”和“劣质”

如果你想学习某个领域里的内容，那就先去找这个领域里最出名的经典书去阅读，可以从各类图书的畅销榜里去挑选，也可以看看业内牛人们的推荐，这样找到的书你会发现来来回回说的那几本，这些就是好书。

把知识结构化：

方式一：根据MECE法则自己拆解、组装

方式二：站在巨人的肩膀上

建立知识之间的链接

如何提高思考能力

（1）增加背景知识量

（2）提高链接强度

（3）增强知识的结构性

（4）提高对背景知识的梳理能力

不会专注，你的忙碌只是在演戏

想要提高工作效率，你就必须避免这些没有效率的来回切换，避免进行多任务同时处理，这是所有时间管理的基本原则，必须把时间切成一段一段，每一段时间只做一件事，学会专注！

获得专注的具体方法：

（1）破除内部干扰：选择能专注的事情

五、思维力提升

一秒钟看透问题的本质

问题是期望与现状的落差部分

如何描述一个问题：（1）明确期望值（B）（2）精确定位现状（B‘）（3）用B‘-B这个落差，精准描述问题

如何找到本质问题：别盯着问题看

透析三棱镜B：校准目标:

设立目标：SMART:S（明确的具体的）；M(可衡量的)；A(可独立完成的)；R(完成后有满足感的)；T（有时间限制的）

透视三棱镜A：重构方法

A是为了实现B所用的方法（这个方法包括了与之相关的人、事、物）

透视三棱镜C:消除变量

”象、数、理“：任何一个现象背后一定有”数据“，任何”数据“变动，背后一定有道理。

数据背后的道理：多问几个为什么？（5Why）

你的思维方式，也许还在学生时代

点状思维到线性思维：

（1）演绎法：有因推导出果，由一般推导到特殊

（2）归纳法：由结果出发，寻找”原因“；通过观察、对比、分析，找到事物之前的因果关联的过程

求同法；求异法；并用法；共变法；剩余法

（3）类比法：类比法是从特殊到特殊

思维混乱，是因为大脑没有结构

结构化思维的步骤：

（1）明确目的，找到分解角度

（2）按照MECE原则（相互独立、完全穷尽），组成结构

方式1：自上而下”使用演绎法“设计结构

方式2：自下而上”使用归纳法“提炼结构

（3）调整结构，给出方案

结构化思维的进阶技巧：平面切割法

平面切割的基本手法：

第一个画线手法：两分法（双因素理论；X-Y理论）

第二个画线手法：三分法

如果你能穿越，现在会变得更好吗

系统的构成：1、要素；2、关系；3、功能/目标；4、环境

系统性思维：是一种”基于要素之间关系“的思维方式

系统性思维是一项”看见整体“的修炼

（1）要看到系统的内部结构（2）要看到系统的整体特性（3）要看到系统的外部结构

六、解决所有问题

成大事者不做选择题

导致我们纠结的选择是因为没有统一的标准

第一步：列出标准；第二步：分配权重；第三步：量化选项；第四步：做出选择

人，是非理性的！

人有两个系统：系统1：快思考；系统2：慢思考

怎么克服非理性：1、启动元认知，开启系统2；2、让思考理开大脑，强制限速；3、设置外部提醒；4、识别认知偏误

我们如何做决策呢？

1、让自己思考慢下来，遇到重要决策时，启动系统2

2、设定标准，把选择题变成计算题，量化选项，理性决策。

决策的流程：

1、紧盯核心目标，过滤大多数问题，不再小事上纠缠；

2、面对关键问题，不要纠结于仅有的选型，要找到核心目标，将问题转化成简答题，并寻找第三选择；

3、绕开认知偏误，开启系统2，进入慢思考

4、制定标准，给所有的选项打分，量化结果比大小

做计划，不是列一份愿望清单

EASY模式：在这个模式下，完成任务并不难，核心是如何管理他们，你应该使用GTD任务管理方式，将大脑清空，通过外接一个硬盘来管理自己的日常事物。

NORMAL模式：执行*计划，在这个模式下，直接开干已经行不通了，你需要提前做计划，计划的方式共分成四步（1）设定一个目标（2）将大目标拆解成小目标（3）将目标分解成任务（4）放入GTD开始执行，善用PDCA循环，提高完成质量

HARD模式：执行 计划 协作

（1）为目标赋予意义，统一共识（2）确认领头人，组建核心班底（3）制定团队的行事原则（4）配置人力、财力、物力（5）计划分工与执行（6）找势能高地借力

计划为什么会失败

计划有效有两个大前提：

1.必须得有目标，且必须正确

2.计划必须靠谱

元认知——最重要的能力

元认知——最重要的能力

元认知能力（metacognition）：对自己的思考过程的认知与理解。

激活元认知的三个步骤

1.意识：哦，我原来（正在）是这么想的……

2.质疑：嗯？我这么想难道是不对的吗？

3.重构：啊！我应该这么想才对…… 当经过某个事件的刺激，我们开始意识到一个自己原先想当然的判断可能存在问题，然后开始质疑这个判断，最后经过挣扎和分析得出了新的结论，这就是激活元认知的整个过程。并且这个新形成的结论仍然可以在接下来被一次又一次重塑，我们就是这样不断加深对世界的认识的。

情商是个伪概念，情商是智商的延伸。情商是一种控制情绪的能力，一方面可以认识并管理自己的情绪，另一方面可以认识并管理他人的情绪。 但说到底我们用什么去认识并管理情绪呢？显然我们无法用自己的情绪去控制自己的情绪，我们用以控制情绪的就是元认知，小孩子很难控制情绪，就是因为缺乏元认知。情绪失控的人之所以情绪失控，就是因为元认知没有被激活，所以意识不到自己的情绪。

我们每周都在更新观念，而所谓的“更新”，之所以可以成功，就是因为读者的元认知能力被激活，于是，能够意识到自己原来的想法是那样的，意识到自己现在的想法是这样的，意识到这样和那样之间有怎样的不同；甚至，在对与错、好与坏、优与更优，差与更差之间反复选择的过程中，不断强化自己的元认知能力……能够意识到自己的注意力——你这一生中最宝贵的资源——被分散了，就是元认知能力在起作用。

思:?其实我一直都有在锻炼元认知力，写文章的时候，写完一段过一会儿会重读一遍看看有没有逻辑和语顺不通的地方。对人的共感力也是有的，只是我有挑人共感的习惯，不喜欢的人事物我会回避共感，停止我的元认知。现在就是要不停打开，即便是一开始不喜欢的事，也需要去尝试，过一段时间反思复盘自己的做事，成为大脑的主人而不是被大脑控制。

刻意练习——提高元认知的三个基本手段

一、坐享——将注意力集中于你的呼吸

就像每天早上我做的晨间瑜伽，冥想时把注意力都集中在呼吸上，注意身体的皮肤，感受血液从上至下，再从脚底到脑部
二、兴趣——专注于提升某个特定的技能

“心流”这个概念，当完全专注于一件事时，人们会浑然忘我、心无旁鹜，全然忘却周遭其他事物和时间的存在，整个身心都发挥到极致。当集中精力做一件事的时候，心流就会产生。

三、反思 ?

每天花十分钟，反思一下自己的思路和思考结果，琢磨一下自己的想法有没有逻辑谬误？ 琢磨一下自己的想法从何而来？又缘何走了那么一个思路？有没有其他可能的思考结果？琢磨一下自己受到了哪些因素的影响？琢磨一下哪些影响因素究竟有没有根基，有没有道理。 最好的反思方法是记录

每一次认清情绪的来源，就是一次元认知能力获得锻炼的重大机会。每个人都一样，最终会发现，反思最多的，肯定是被情绪所左右之后的行为和决定。不过，其实用不着多少次，元认知能力的适时激活就会成为习惯，而所谓的冷静，只不过是这个习惯自然而然的结果。

从感知、认知、决策、行动四个节点提高元认知能力

什么是元认知？

元认知就是对认知的认知，知道自己在想什么，在做什么，由行动者转变为既行动又观察的双重角色，跳出当局者迷，变成旁观者清。

元认知训练营致力于帮助更多人提高元认知能力，让思维变得清晰敏锐，快速成长的同时，学会爱自己，感受当下的幸福。

学习方法以刻意练习为主，同时结合教是最好的学、用以致学、群体化互助学习等原则，营造真诚鼓励、爱与陪伴的良好氛围。

前两期采用李笑来提出的三个方法，通过坐享、反思、兴趣来训练提高元认知能力。这是很好的，但缺乏目标与反馈，也不够细化，因此第三期做了调整。

元认知就是反思、反省，元认知应当是包括认知闭环的全过程，也就是对我们从信息输入到加工处理，到输出语言行动这一全过程的认知、监控、纠正。

我们做任何事情、任何想法，都逃不过这么一个循环：感知—>认知—>决策—>行动—>感知。因此，我们将元认知反思也分为这四个节点。

目标1： 感知敏锐
训练方法： 身体扫描、坐享、走路冥想等
进度条：
初阶：去除杂念，一心专注。坐享能达到30分钟以上，走路息数定能够1000息不乱。
进阶：

目标2： 去除感知偏差
训练方法： 明理+每日感恩

目标： 纠正认知偏差

训练方法：
1、晨间日记。记下一天的所见所闻、所感所思。记录+反思+计划。
2、总结出常见的认知偏差与谬误，围绕这些偏差进行自我反思，最后通过测试题进行检验。

比如：
自利归因偏差
行动者观察者偏差
错误定价偏差
过度自信偏差
沉没成本效应
事后偏差
幸存者偏见
《超越智商》
……

目标： 在不同的条件下做出理性满意决策
训练方法： 将下面的工具与方法，进行场景运用。
核心思想： 两句话

练习选择能力的方法

决策就是选择，选择决定命运，可惜绝大多数人在重大选择上毫无能力。选择就是要添加必要条件，但要去掉不必要的条件（奥卡姆剃刀原则），很多人掺杂了太多不必要的条件，搞得自己无从选择（所有选择都被过滤掉了），一定要做到仅考虑且不遗漏那些最必要的条件。

练习选择能力方法：
1、从小事做起，用纸笔开始罗列筛选条件；
2、为每个条件重要性打分，然后重新排列（可以是1~5分）；
3、考虑每个条件的必要性，打分只有1和0，要么有必要，要么没必要；
4、30分钟内结果就会一目了然，但还有下一步；
5、第二天再花30分钟重新过一遍（选择越重要重复更多）。

如何做出好的决策

1、完全理性决策。信息完备的情况下，决策就是数学之运筹学（5个工具：规划论，研究给定任务人财物等资源配置的最优决策；网络分析，研究最短路径最小连接最小费用以及最优分派的最优决策；排队论，机器排队等待维修船舶排队等待装卸顾客排队等待服务的最优决策；存储论，研究原材料半成品成品库存的最优决策；投入产生分析，研究有限资源在各部门分配的最优决策）。
2、有限理性决策。不要追求最优决策，而是满意决策（遵循原则：定下最基本的满意标准、考察现有的可选方案、如果有方案满足了最基本的满意标准就不在寻找更优方案）。
3、博弈论。若干决策相互影响时就要用到博弈论了，不止你一个人决策，你和对手的决策相互影响，比如旅游景点的商品不要买，必然宰客，方法是通过用户评价将多个一次性博弈变为连续性博弈。

五种决策工具

决策数
决策树就是一种把决策节点化成树的辅助决策工具，一种寻找最有方案的决策方法。概率树是在决策树的基础上增加了对条件发生的概率的预测，对结果收益的一个评估，然后加权评估得到一个期望值，用这个期望值作为依据辅助决策。
概率树，加上满意度打分
案例：用决策树相亲
通过四个决策节点，年龄、长相、收入、上进，排除了老丑穷还不上进的对象。
概率：80%脾气好，30%未来有钱。
满意度：最低-10分，最高10分。脾气好有钱，10分满意；脾气好没钱，3分；脾气不好没钱的渣男，-10分；脾气不好有钱，-5分。
a、如果不见，没有损失也没有收益，为0；
b、如果见呢，有四种可能性。脾气差有钱的可能性是20% 30%=6%，对这种情况你打-5分，也就是这条概率分支是6% -5分=-0.3分；脾气差没钱的概率是14%，收益=14% -10分=-1.4分；脾气好有钱80% 30%=24%,收益是24% 10分=2.4分；脾气好没钱的概率是80% 70%=56%，56%*3分=1.68分；
简单说，如果你选择见，你的总收益是-0.3分+0.14分+2.4分+1.68分=2.38分，不见的收益是0分，所以赶紧化妆去见面。

德尔菲法
是一种预测方法，是古希腊的一座名城，相传其中的阿波罗神殿可以预测未来，简单说就是把专家的独立观点不断收敛的预测法。
案例：预测图书销量
1、邀请专家。邀请20位相关行业的权威专家，同时准备一些素材供专家预测参考，比如同品类图书以往销量数据、作者背景、图书全文；
2、独立预测。把专家分开，要求给出3个具体数字和理由，比如最低销量、最高销量、最可能销量；
3、统计回归。统计综合各位专家的意见之后匿名反馈给每一位专家，要求重新考虑，多次反馈之后专家不在修改意见，意见也会趋同，术语叫“收敛”。
4、分析结果。综合计算预测的平均数字是最低销量26万册，最高销量60万册，最可能销量46万册。我们用主观概率加权平均法，最低销量25%的概率，最高概率25%的概率，最可能销量给50%的概率，最后26 25%+60 25%+46*50%=44万册。
注意：避免专家集体讨论、专家也可以是一线的管理人员和客户

kt法，把决策的艺术变成技术
兰德公司的两位专家受美国宇航局委托，将1500名善于分析问题做出决策的人进行调查，把他们的高明做法中的逻辑抽取出，变成流程化的方法，这套方法用他们的首字母命名，就是KT法。
案例：想对公司内几个团队进行合伙人制度激励
1、状况分析。问题是什么？应该的结果和实际的结果之间的差异，应该的结果是团队的士气受到巨大激励，实际结果是受到反对。
2、问题分析。
a、首先进行3w1e分析，对象、何时、何地、程度，对问题做“是而不是”的描述。比如，对象是杭州和南京的团队负责人，而不是无锡的团队负责人；何时，是公布合伙人计划之后，而不是之前；何地，是杭州南京，而不是无锡；程度，是2/3的地方拒签，而不是另外的1/3拒签。
b、然后假设到底是什么原因。第一，杭州南京的团队负责人都是坏人，第二公司没有狼性文化，第三合伙人制度有问题；
c、根据3点假设对照3w1e的描述，分析到底哪一个是最可能的原因。坏人与何时不符合，狼性文化与何地不符合，后来请专家一看合伙人制度的确有问题，在同样的合伙人制度下，无锡的项目团队尚有利润，而杭州南京的团队就颗粒无收了。
3、决策分析。你用目标分类法设定了调整的必须目标——同样努力下员工的收入不能减少，和希望目标——在公司利润不减的情况下如能做大蛋糕员工最多可得3倍利益。在此基础之上，你评估了三个方案：
第一，取消合伙人制度，继续沿用基于kpi的奖金制度；
第二，在原有的合伙人制度下，取消公司15%的预留，真正与员工同风险共命运；
第三，设计鸡尾酒式的合伙人制度，常规利润用奖金制，超额利润用分成制。
第一个方案实现了必须目标，但是实现不了希望目标，第二个方案有机会实现希望目标，但必须目标反而有风险，第三个方案实现必须目标，有可能会实现希望目标。
4、潜在问题分析。还存在的问题，避免销售签垃圾项目，销售的一般奖金基数是销售额，另一半是销售利润。

麦穗理论
怎样找到理想的人生伴侣，苏格拉底的第三个学生做法：
1/3观察并把大类麦穗作为最基本的满意标准
2/3验证这个标准
3/3采用西蒙的满意决策论，摘下大类中的第一个
西蒙的满意决策论，遵循以下原则：
第一，定下最基本的满意标准；
第二，考察现有的可选方案；
第三，如果有可选方案，满足最基本的满意标准就不在寻找更优方案。
《指导生活的算法》分两段，第一段的37%确定最基本的满意标准，第二个的63%选择满足最基本满意标准的第一个方案。

基于数据的决策
决策就是与世界的博弈，这个世界的底牌是信息（数据）。
1、对显性数据的统计。比如五分钟商学院专栏的十几万订阅用户中，男女比例如何，这会决定是靠才华还是靠颜值；用户分布在什么地区，这决定线下大课的地点；什么时候阅读专栏，这决定音频发布和留言回复的时间；关于自身运营的显性数据你可以建立IT系统，关于行业趋势的显性数据可以购买分析报告。
2、对隐性数据的调查。只能调查，“焦点小组”用摄像头记录消费者使用产品的全过程，看消费者怎么做而不是怎么说。
3、对全体数据的分析。信息泛滥的时代，大数据做减法

感知是信息输入，认知与决策是信息加工，那么行动就是输出，输出可分为语言表达与行动两个部分，而输出之后我们又要开始收集感知与反馈，进行下一个认知闭环。

目标： 表达力+行动力+感知力（反馈、同理心）
训练方法： 非暴力沟通+雷达里奥目标五步法

非暴力沟通四要素：

实现目标的五步流程法

提高行动力关键是知道下一步要做什么，

以上是第三期元认知训练方案的一些建议，欢迎补充修正。