童年报复性补偿心理：如何建立积极的情感

童年时期的经历对一个人的成长有着至关重要的影响，无论是好的还是坏的。对于那些在童年时期遭受过欺凌、虐待、忽视等负面经历的人来说，他们可能会在成年后出现一种情感上的报复心理，即童年报复性补偿心理。这种心理状态会给他们自己和周围的人带来负面影响，因此需要寻找积极的方法来缓解这种情感。

童年报复性补偿心理：如何建立积极的情感？

首先，了解童年报复性补偿心理的来源是很重要的。这种心理状态通常源于童年时期的负面经历。当一个人在童年时期遭受到欺凌、虐待、忽视等负面经历时，他们可能会感到无助、恐惧、愤怒等负面情绪。随着时间的推移，这些情绪可能会转化为一种强烈的报复心理，他们会试图通过各种方式来弥补童年时期的伤害，比如通过权力、物质财富、社交地位等方面来证明自己。但这种方法通常并不能真正缓解内心的痛苦，反而可能加重心理负担。

其次，建立积极的情感是缓解童年报复性补偿心理的关键。建立积极的情感不仅可以帮助人们缓解内心的痛苦，还可以提高他们的自尊心、自信心和社交能力。其中最重要的是要学会自我接纳和宽容。接纳自己的过去，不要因为童年时期的负面经历而自责或自卑。宽容他人的过错，不要因为别人的错误而怨恨或报复，而要学会原谅和释放。此外，建立积极的人际关系也是缓解童年报复性补偿心理的重要途径。与朋友、家人和同事建立良好的关系，可以提高人们的社交能力和自信心，同时也可以得到他们的支持和鼓励，帮助人们走出童年的阴影。

最后，寻求专业心理帮助也是缓解童年报复性补偿心理的有效途径。专业心理咨询师可以为患者提供专业的心理支持和指导，帮助他们了解自己的情感状态，找到合适的解决方案，缓解内心的痛苦，建立积极的情感。

总之，童年报复性补偿心理是一个复杂的情感状态，需要从多个角度来分析和解决。建立积极的情感、寻求专业心理帮助和与他人建立良好的人际关系是缓解这种情感状态的有效途径。

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童年的报复性补偿心理是什么意思？

童年报复性补偿心理是近几年才出现的网络流行语，用来形容许多成年人童年时被无情抑制住了买玩具的欲望，在成年实现财务自由之后，对自己进行报复性补偿的症状。
有一些人，会把自己童年的缺失无意间投射到孩子身上。他们小的时候可能曾经被父母忽视、拒绝、惩罚过，体验过强烈的焦虑、悲伤、恐惧等心理。他们当了父母之后，出于对孩子的保护心理，避免让孩子体验他们有过的经历，在教育孩子方面会出现一些不理智的行为。

有的父母喜欢给孩子买很多零食、玩具、新衣服等等，远远超出了孩子的需求，甚至有些孩子根本就不喜欢。大人做这些，其实只是满足了自己小时候的需求，而忽视了孩子真正需要的是什么。当孩子不领情时，大人还会感到不理解，认为孩子是身在福中不知福。

有的父母因为学习和父母起过冲突或者在学习上遭遇过打击，他们会刻意放低对孩子学习方面的要求。比如经常让孩子请假，纵容孩子不好好写作业，经常对孩子说“成绩不好没关系，只要开心就好”。这样做容易让孩子产生误解，让孩子觉得学习不重要，对自己没有要求，不利于孩子的成长。
有的父母小的时候因为条件不允许就没能接受好的教育，内心很遗憾，他们就把希望寄托在孩子身上。逼迫孩子参加补习班，给孩子提出超过他们能力的要求，给孩子报名各种兴趣班。他们认为这么做就是为了孩子好，而没有问过孩子自己是不是喜欢，是不是愿意，并因此引发了一系列问题。

童年的缺失几乎是无法避免的，无论时代怎么发展，每个孩子都会有自己的愿望，也总有父母无法满足孩子的各种要求。补偿心理并非完全没有好处，它从本质上来说是一种心理防御机制。当我们遭遇挫折而充满焦虑时，我们会本能地通过其他方式来弥补缺憾，以缓解内心的焦虑。这样我们就不会因为遭遇挫折而心理失衡，或者出现其他较为严重的心理问题。

如何看待童年报复性的补偿行为？

童年报复性补偿：很多成年人在童年时期因为各种各样的原因无法得到或者享受到他们所想要的玩具，零食等，于是等他们长大之后，便生出了“补偿”的想法，在财务自由之后花费大量钱财购买这些东西给自己或是孩子。
这故事听上去似乎还有些励志，但在这背后，却是一个“求而不得”的童年。补偿，本质上是一种防御机制，我们在儿时受到的创伤至今还在影响着我们的思维，我们只能用金钱努力弥补，让自己不再焦虑难过。
合理的补偿，有助于我们的身心健康，即使童年略有遗憾，我们也能在长大之后重新找到快乐。但是千万不要掉入这种补偿的陷阱当中，盲目地浪费，这样不禁不能安慰自己，还有可能会伤害自己的下一代。
我们应当如何正确对待自己的这种心态呢？
如何正确对待童年报复性补偿心态？1.接纳自己，合理补偿：每个人的童年或多或少都会有一些缺失，有的人没能得到自己想要的玩具，有的人很少能得到父母的陪伴……我们要接纳自己，找到自己痛苦的根源并且理解它，与曾经无助的自己和解，告诉自己，现在你已经有能力过上更好的生活，不用再拘泥于当初的痛苦之中。
2.原谅自己，原谅他人：小时候的愿望没能被实现，不一定是因为作为我们的孩子太过贪心不懂事；同时，我们也要原谅大人们没有实现的承诺，或许只是因为当时他们无法为我们完成心愿。一切都已经变成了过去，我们更应该看重的，应当是当下的每个瞬间。
3.吸取教训，科学带孩：通过溺爱孩子来“补偿”自己的童年是完全不可取的行为，不管是毫无节制地给孩子买零食衣服玩具，还是放他自由，让他“想做什么做什么”，这些都是对我们当初所缺失的东西的“矫枉过正”。
4.合理看待孩子的诉求，满足孩子正常的愿望，拒绝他们不合理的要求。等孩子稍稍成长之后，他们往往都会理解父母做法背后的深意。但是，切记不要在承诺过后又反悔，这是父母容易导致孩子失望的一大原因之一。如果自己暂时无法完成承诺，与孩子平等地沟通，真诚地向孩子道歉，提供补偿的方法，只有这样，才能让孩子充分相信父母。
每个人的童年都只有一次，每个人的童年也值得被好好对待，请尽量让每个孩子的童年都不留遗憾。