为什么感受不到被爱会让人产生孤独感

在当今社会，人们越来越注重独立自主，追求自由自在的生活方式。然而，这种独立自主的生活方式也会带来一些副作用，其中之一就是孤独感。而当我们感受不到被爱时，这种孤独感会更加强烈。那么，为什么感受不到被爱会让人产生孤独感呢？

为什么感受不到被爱会让人产生孤独感？

首先，人是社交动物，需要被爱和关怀。当我们感受不到被爱时，我们会感到被遗弃和孤立。这种孤独感不仅仅源于内心的情感需求，还与外部环境有关。如果我们身处一个缺乏关怀和爱的环境中，那么我们就会感到更加孤独和无助。

其次，感受不到被爱会让我们失去信心和勇气。当我们感受不到他人的爱和支持时，我们会失去自信和勇气，觉得自己无法完成某些任务或者面对某些挑战。这种失去信心和勇气的感觉会加剧我们的孤独感。

此外，感受不到被爱也会影响我们的身心健康。研究表明，孤独感会引起许多健康问题，如焦虑、抑郁、失眠等。这些问题会影响我们的身心健康，甚至可能导致严重的健康问题。

最后，感受不到被爱会影响我们的人际关系。当我们感受不到被爱时，我们会变得更加自我中心和敏感，难以与他人建立良好的人际关系。这种人际关系的紧张和疏远也会加剧我们的孤独感。

总之，感受不到被爱会让人产生孤独感，这种孤独感不仅仅源于内心的情感需求，还与外部环境、身心健康和人际关系有关。因此，我们应该注重与他人的沟通和交流，建立良好的人际关系，寻找自己的生命意义和价值，以克服孤独感。

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为什么谈恋爱反而让人觉得更孤独？

人是群居生物，我们从出生起就存在于各种各样的关系中，我们会有自己的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶等亲人，这些人围绕着我们，陪伴着我们，我们在一层又一层的关系中，感受到温暖。

但是随着我们长大，我们内心的孤独感越来越突出，我们会感觉到自己只是世界的小小一份子，我们渴望有人能够深入自己的灵魂世界，实现灵魂与灵魂之间的碰撞交融。

在很多人的观念中，爱情是最具深意的情感，它是使我们更加亲密的黏合剂，是我们在人生中所能体会到的最大乐趣，也是治愈自身孤独的良药。

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然而，爱情真的能治愈孤独吗？

我们在寻求到亲密关系后，往往会非常迫切地通过亲密关系，缓解自己的孤独，试图通过努力，用别人的能量来填补自己的空虚。

我们认为只要身边的亲密爱人，能够理解懂得自己，就可以抚平自己的伤痛。

（我们认为造成自己孤独的原因，解决孤独的办法，孤独造成的痛苦.......都远远超出了自己能力之外，我们不能靠自己解决。）

所以很多人秉持着这样的观点，进入一段亲密关系，他们对对方有强烈的期待，“快来啊，我好难过，我很受伤，只有你才能帮助我，只有你才能治好我的伤痛。”

这样要求别人为自己内在的伤痛负责，把自己看作受害者，把对方看作拯救者，要求别人填补自己内在的空虚。

抱持着如此观点对待爱情的人，很容易被爱情之火所灼伤，有可能你的过分期待，致使对方倍感疲惫，从而对你冷淡，放弃这段关系；

有可能你会爱上一个并不爱你的人；爱上一个你终究都得不到的人；或者爱上一个不善于表达爱意的人......

这些都会成为你受伤的原因。

除了上述原因之外，哪怕你们的爱情之路一开始很平坦，后期也容易产生更多矛盾争执，你会很容易对对方产生感情依赖，你们之前的爱情会变得非常微妙。

好像你并不是因为心动，才与对方在一起，而是因为你失去自我，完全彻底依赖上对方，你必须仰仗对方的能量才能存活下去，于是你与对方在一起。

这种为了得到爱和安全而选择依赖于他人，就是在肆无忌惮索取对方的能量，最终也只会导致频繁的斗争和冲突。

所以你尽管恋爱了，却感觉似乎比单身的时候更为孤独。

为什么人会感到孤独呢？

1、孤独感

孤独感是老年人常见的主观体验之一，是一种不愉快的且令人痛苦的感觉，常伴有寂寞、无助、郁闷等不良情绪反应。

孤独感是一种心理感受，不一定是真正没有人陪伴，而是说在人多的时候也感到孤独寂寞。影响孤独感的因素很多，比如失去工作，没事做；失去亲人，尤其是失去老伴、子女；远离亲戚朋友，聚会减少，人际交往较少；身体出现衰退现象，疾病增加，精力和体力不足；兴趣爱好减少，体验快乐的机会较少；需要大脑解决问题的机会减少，记忆力、注意力、思考力下降；不良的自我心理暗示和消极心态增多等。

2、患病率

根据欧洲健康、老龄化和退休调查，老年孤独感的患病率为9. 2% -12. 4%。我国高达24. 78%的老年人有孤独感，其中1. 42%的老年人的孤独感程度较为严重，他们经常体验到无人陪伴和被孤立的感觉。

3、趋势

由于研究样本、研究方法等的差异，不同研究报告的老年孤独发生率也有一些差异。但是就总体趋势而言，我国老年人孤独感水平随年代呈上升趋势，不同婚姻状况、不同性别老年人的孤独感水平均逐年上升。有孤独感的人，比不感到孤独的总预期寿命短了3~5年；
70岁以上有孤独感的老人总预期寿命缩短了3~4年，80岁以上有孤独感的老人总预期寿命缩短了2~3年；
有孤独感的老年人对于余生的健康预期寿命也有所下降（包括相信自己健康状况良好的时长，以及他们相信能够毫无限制地进行日常活动的时间）；
孤独感越强，老年人的总预期寿命缩短得越多，健康预期寿命也更短。
以上研究表明，及早识别和帮助老年人减轻孤独感，有助于延长他们的总预期寿命和健康预期寿命，并提高晚年生活质量。
3:纵向队列研究发现，孤独与老年痴呆的风险增加有关。与不孤独的老人相比，孤独的老人患AD的风险增加了一倍多。

孤独感与基线时较低的认知水平有关，与随访中更快的认知下降有关。

社会隔离与更高的痴呆风险相关，孤独与痴呆没有强烈相关。这提示，孤独与痴呆之间可能存在其他的中介变量，比如抑郁。抑郁

抑郁与孤独经常同时出现，多项研究发现，孤独可能是老年抑郁的危险因素。

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