微动作心理学：如何通过微动作判断他人的诚实度

在人际交往中，诚实是一种非常重要的品质。然而，有时候我们很难判断别人是否真的在说实话。此时，微动作心理学可以为我们提供一些有用的线索。

微动作心理学：如何通过微动作判断他人的诚实度

首先，我们需要明确什么是微动作。微动作指的是人在说话或行动中不自觉产生的微小肢体语言或表情，通常只有熟悉这个人的人才能察觉到。例如，当一个人在说谎时，他可能会不自觉地用手挡住嘴巴或者摸鼻子，眼神也会显得不自然。这些微动作往往可以反映出人的内心想法和情感状态。

其次，我们需要了解一些判断微动作的技巧。首先，我们需要观察一个人的身体语言和面部表情，看看是否与他所说的话相符。其次，我们需要注意他的眼神是否流畅自然，是否频繁地转移。最后，我们需要注意他的声音、语速和语调是否稳定，是否有明显的变化。

通过观察这些微动作，我们可以得出一些初步的结论。例如，当一个人说谎时，他的身体语言和面部表情可能会变得僵硬或者不自然，眼神也可能会频繁转移。此外，他的声音、语速和语调也可能会变得不稳定。这些都提示了他可能在说谎。

当然，判断一个人是否说谎并不是一件简单的事情。有些人擅长欺骗并且能够掩饰自己的微动作，而有些人则可能因为紧张或者不自信而表现出错误的微动作。因此，我们需要结合其他证据，如语言、背景信息和行为表现等，来做出更准确的判断。

总之，微动作心理学可以提供一些有用的线索，帮助我们判断他人的诚实度。然而，我们需要注意，微动作只是判断他人诚实度的一种方法，我们仍然需要结合其他证据来做出最终的判断。

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心理学上，怎样通过表情动作看出一个人的心思 ?

心理学上，怎样通过表情动作看出一个人的心思 ?

撒谎篇：
说话时犹豫，语言重复，结结巴巴就表示正在说谎；
人在撒谎时，常是眼睛看着一的方向，手势却朝向另一个方向；
微耸单肩表示对所说的话感到别扭，在一定情况下可视为撒谎；
当提出问题和回答问题时，之间的时间间隔越短（≤1秒），表明这个问题的答案可能是事先准备好的谎言；
一个人言不由衷时动作和语言往往相悖，如嘴上说“是”，却微微摇头；
说话时双唇挤一下，说明对所说的话没有把握，模能两可；
人在撒谎时，不自觉会缩紧自己，如弓起身子；
人在撒谎时，往往会不自觉后退一步，并作出保护性动作，如把手臂环在胸前，或把其他物品放在胸前；
当一个人在笑的时候，眼角没有出现细纹，有可能是在假笑；
人在受到惊吓时，脸上惊讶的表情只能持续不到一秒钟的时间，如果你看到一个人“惊讶”了很长时间，他多半是假装的；
负面情绪篇：
◆眉毛上扬，挤在一起，代表了恐惧、担忧、忧虑；
◇咬嘴唇，摸耳朵，说明控制欲在增长，表示焦虑；
◆鼻孔外翻，嘴唇紧抿，表示有无法控制的怒气；
◇手扶额头表内疚、羞愧；
◆下巴扬起，嘴角下垂表自责；
◇眉毛向上拉紧表恐惧；
◆猛然睁大双眼表惊讶；
◇摸侧脸或摸耳朵，说明正在控制情绪，表紧张；
◆瞳孔在生理正常的情况下散大，表生气、恐惧、 *** ；
◇当以个人害怕、紧张时，血液会从上身向下身汇聚，你可以触碰他的手，面板的温差大于5°C；
◆单眼微眯，单侧嘴角微挑，表不屑、轻蔑；
◇上嘴唇向上翻，路出牙齿，表厌恶（厌恶说明仇恨，比讨厌、轻蔑更可怕）
其它:
▲眉毛向下皱在一起，眼睑上扬，眼袋紧绷，说明此人有攻击倾向；
△频繁的眨眼表示有连带的心理活动；
▲当一个人用微竖的中指抚弄面部五官时，表明他对现下的物件有敌意；
△双手手指交叉相握，伸出两个食指抵在嘴唇上，说明他在告诉自己有些话不能说出去，是矛盾，是行为控制；
▲当见到、听到、说出某人某物某事时有吞咽动作，表示对其有强烈情感；
△男人的鼻子下面有一个海绵体，当他们想掩饰什么的时候，海绵体就会痒，他们就会不自觉的用手去蹭

心理学上怎样改变一个人的眼神、表情、举止？

通过养成不同的习惯来改变一个人的各个方面。
眼神是人的心灵之窗，要改变一个人的眼神有很多方法，最基本的是改变其思想和信仰，不同思想水平和性格的人眼神是不一样的。例如若是让一个人眼神变得坚定，必然先要使他养成坚毅的性格，类似的例子在父母送子女当兵希望其变刚强的例项中体现。

改变一个人的表情，可以从训练这个人的表情表达来做到；还有另一种表情自然改变的现象，即从事了不同的职业几年以后一个人的表情自然会带有不同的职业色彩，与从业前大不相同，甚至在工作中和生活中的表情是不同的，在不同场所的表情也是不同的。
改变一个人的举止依然需要训练，可以从思想上改变叫内改造，也可以从行为上改造叫外塑造，最好是内外同时加工训练。
心理学上有行为主义的观点是通过对行为的改造对人的眼神表情及举止进行改变。
人本主义的方式是对人晓之以理动之以情，通过激起人自身的能动性去主动完成自身的改变。
精神分析学派的做法可能就是鼓励欲改变自己的人去多经历一些事情，或者通过心理分析和引导使其发现自身存在的问题，进而改变自己的看法和观点，达到渐进改善自身的目的。
希望我的看法对你有帮助。

看表情、动作，理解一个人的（心理学）书

行为心理学。3秒钟看透对方 。这两本书我觉得符合你的要求，而且简单易懂。

通过描写一个人的动作 来表现一个人的心理

你要写他什么动作啊？
举个例子，如果这个人有急事，那他的动作肯定是迅速的，杂乱的，要是急着往外跑可能连衣服都没顾得上好好穿，撞了人也顾不得打招呼。
如果这个人不著急，平常又有很好的习惯，那么他肯定是不慌不忙，按顺序整理好，然后很端庄的出门，不会发生如莽撞人的情况。
再说这个人就是在茶余饭后散步，有没有目的，那么它的节奏就是相对缓慢的，迈著四方小步，三步一晃两步一停，随便转悠溜达，不仅不会撞人，还会和别人主动打招呼。
总之简单举这三种形态的例子，希望能起到抛砖引玉的作用。

如何看出一个人的心思？

那要看你有没有这个能力了，不是说说就能猜心的
接触的人多了自然就会猜心了

在心理学中，通过一个人的行为动作来判断一个人的心理是哪一个分支呢

目前国内还没有专门研究这一块的，也就是说这并没有形成独立的分支，还是概括在心理学这一大块里头的。
如果一定要说个名字出来，目前就微表情的研究符合你的提问。因为只有它纯粹是通过微表情判断心理。

怎样通过一个人的眼神看出她的心思？

眼睛是心灵的窗户，从窗户能看到什么呢，你试图趴在人家女生的窗台窥探一番，然后将对方 *** 裸一览无余的展现在你的面前，这里你看到的是她的肉体，而不是内心，如果真要练就一个从对方眼睛就能看穿她的心思的绝技，你先得自己练好火眼金睛才行，还有就是，我不鼓励你趴窗台，只是举例而已。

通过景物或语言动作心里描写看出一个人的心情

春天的黄昏，那简直是人间天籁！ 草儿绿了，花儿红了，清亮亮的晚风里送来花草清甜而微苦的气息。当夕阳的光线与地面接近平行的时候，天空中那一堆堆羊毛卷似的云朵，便开始出现了一圈 *** 淡红；接着又变成赤金，赭红，最后是大片大片的玫瑰红。

做梦能看出一个人的心理吗？

.梦见与同学打架 —— 人际关系运上升。你跟任何人都可以大胆而积极地交往，周围的人对你也必然坦诚相待，绝不会发生冲突
·梦见很多人混战 —— 健康方面有阴影。要注意消化系统，很可能罹患急性肠胃炎、胃溃疡、胃下垂、盲肠炎等疾病。这时要绝对禁止暴饮暴食
·梦见与情人发生争执 —— 在爱情方面有幸运的趋势。两人相思相爱的幸福现状还能持续下去，但如果你的任性一旦过分，那就很难说了
·梦见兄弟打架 —— 智力方面有衰运。你的学业成绩将大幅度下降。虽然如此，考试时可不能做弊噢
·梦见钱包被扒走 —— 人际关系运将下降。可能发生很麻烦的纠纷。这时绝对有必要请第三者出面做公道人
·梦见遭受闯空门 —— 金钱运将上升。临时兼一个小小的差事就有很高的收入——这种幸运事将不断发生，你的口袋将经常装得满满的
梦见从高处跳下，表示生活或工作环境的改变使你感到不安。
如果常做这种梦，表示身体健康出现问题，最好做个健康检查。

由色彩能看出一个人的心理??

由色彩能看出一个人的心理------在心理上把色彩分为红、黄、绿、蓝四种，并称为四原色。通常红-绿、黄-蓝称为心理补色。任何人都不会想象白色从这四个原色中混合出来，黑也不能从其它颜色混合出来。所以，红、黄、绿、蓝加上白和黑，成为心理颜色视觉上的六种基本感觉。尽管在物理上黑是人眼不受光的情形，但在心理上许多人却认为不受光只是没有感觉，而黑确实是一种感觉。
黑色
象征权威、高雅、低调、创意；也意味着执著、冷漠、防御，端视服饰的款式与风格而定。黑色为大多数主管或白领专业人士所喜爱，当你需要极度权威、表现专业、展现品味、不想引人注目或想专心处理事情时，例如高阶主管的日常穿着、主持简报、在公开场合演讲、写企划案、创作、从事跟“美”、“设计”有关的工作时，可以穿黑色。
灰色
象征诚恳、沉稳、考究。其中的铁灰、炭灰、暗灰，在无形中散发出智慧、成功、强烈权威等强烈讯息；中灰与淡灰色则带有哲学家的沉静。当灰色服饰质感不佳时，整个人看起来会黯淡无光、没精神，甚至造成邋遢、不干净的错觉。灰色在权威中带着精确，特别受金融业人士喜爱；当你需要表现智慧、成功、权威、诚恳、认真、沉稳等场合时，可穿着灰色衣服现身。
白色
象征纯洁、神圣、善良、信任与开放；但身上白色面积太大，会给人疏离、梦幻的感觉。当你需要赢得做事干净俐落的信任感时可穿白色上衣，像基本款的白衬衫就是粉领族的必备单品。[/font]
[font]海军蓝（深蓝色）
象征权威、保守、中规中矩与务实。穿着海军蓝时，配色的技巧如果没有拿捏好，会给人呆板、没创意、缺乏趣味的印象。海军蓝适合强调一板一眼具执行力的专业人士。希望别人认真听你说话、表现专业权威时，不妨也穿深蓝色单品，例如：参加商务会议、记者会、提案简报、到企业文化较保守的公司面试、或讲演严肃或传统主题时。[/font]
[font]褐色、棕色、咖啡色系
典雅中蕴含安定、沉静、平和、亲切等意象，给人情绪稳定、容易相处的感觉。没有搭配好的话，会让人感到沉闷、单调、老气、缺乏活力。当需要表现友善亲切时可以穿棕褐、咖啡色系的服饰，例如：参加部门会议或午餐汇报时、募款时、做问卷调查时。当不想招摇或引人注目时褐色、棕色、咖啡色系也是很好的选择。
红色
红色象征热情、性感、权威、自信，是个能量充沛的色彩--全然的自我、全然的自信、全然的要别人注意你。不过有时候会给人血腥、暴力、忌妒、控制的印象，容易造成心理压力，因此与人谈判或协商时则不宜穿红色；预期有火爆场面时，也请避免穿红色。当你想要在大型场合中展现自信与权威的时候，可以让红色单品助你一臂之力。
粉红色
粉红象征温柔、甜美、浪漫、没有压力，可以软化攻击、安抚浮躁。比粉红色更深一点的桃红色则象征著女性化的热情，比起粉红色的浪漫，桃红色是更为洒脱、大方的色彩。在需要权威的场合，不宜穿大面积的粉红色，并且需要与其它较具权威感的色彩做搭配。而桃红色的艳丽则很容易把人淹没，也不宜大面积使用。当你要和女性谈公事、提案，或者需要源源不绝的创意时、安慰别人时、从事咨询工作时，粉红色都是很好的选择。
橙色
橙色富于母爱或大姐姐的热心特质、给人亲切、坦率、开朗、健康的感觉；介于橙色和粉红色之间的粉橘色，则是浪漫中带着成熟的色彩，让人感到安适、放心,但若是搭配俗气。橙色是从事社会服务工作时，特别是需要阳光般的温情时最适合的色彩之一。
黄色
黄色是明度极高的颜色，能 *** 大脑中与焦虑有关的区域，具有警告的效果，所以雨具、雨衣多半是黄色。艳黄色象征信心、聪明、希望；淡黄色显得天真、浪漫、娇嫩。提醒你，艳黄色有不稳定、招摇，甚至挑衅的味道，不适合在任何可能引起冲突的场合如谈判场合穿着。黄色适合在任何快乐的场合穿着，譬如生日会、同学会；也适合在希望引起人注意时穿着。
绿色
绿色给人无限的安全感受，在人际关系的协调上可扮演重要的角色。绿色象征自由和平、新鲜舒适；黄绿色给人清新、有活力、快乐的感受；明度较低的草绿、墨绿、橄榄绿则给人沉稳、知性的印象。绿色的负面意义，暗示了隐藏、被动，不小心就会穿出没有创意、出世的感觉，在团体中容易失去参与感，所以在搭配上需要其它色彩来调和。绿色是参加任何环保、动物保育活动、休闲活动时很适合的颜色，也很适合做心灵沉潜时穿着。
蓝色
蓝色是灵性知性兼具的色彩，在色彩心理学的测试中发现几乎没有人对蓝色反感。明亮的天空蓝，象征希望、理想、独立；暗沉的蓝，意味着诚实、信赖与权威。正蓝、宝蓝在热情中带着坚定与智慧；淡蓝、粉蓝可以让自己、也让对方完全放松。蓝色在美术设计上，是应用度最广的颜色；在穿着上，同样也是最没有禁忌的颜色，只要是适合你「面板色彩属性」的蓝色，并且搭配得宜，都可以放心穿着。想要使心情平静时、需要思考时、与人谈判或协商时、想要对方听你讲话时可穿蓝色。
紫色
紫色是优雅、浪漫，并且具有哲学家气质的颜色。紫色的光波最短，在自然界中较少见到，所以被引申为象征高贵的色彩。淡紫色的浪漫，不同于粉红小女孩式的，而是像隔着一层薄纱，带有高贵、神秘、高不可攀的感觉；而深紫色、艳紫色则是魅力十足、有点狂野又难以探测的华丽浪漫。若时、地、人不对，穿着紫色可能会造成高傲、矫揉造作、轻挑的错觉。当你想要与众不同，或想要表现浪漫中带着神秘感的时候可以穿紫色服饰。

微表情 心理学 读心术 越多越好 、、

高兴。人们高兴时的面部动作包括：嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。

· 伤心。面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。

· 害怕。害怕时，嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大。

· 愤怒。这时眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。

· 厌恶。厌恶的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。

· 惊讶。惊讶时，下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬。

· 轻蔑。轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。

. 向对方询问某事时，对方一侧肩抖动表示对方对自己的话不自信

. 身体和语言不一致，表示他在撒谎

. 惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒，表示是假装的

. 对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的。

. 回忆时的眼球是朝左下方的，而谎言不需要回忆的过程

. 对方对你撒谎时，会有更多的眼神交流，来判断你是否相信他的谎言

. 对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式 eg:“你去过他家吗？”“我没去过他家。”

. 说话或思考时把手放在鼻子上是想要掩饰什么的举动

. 说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿，是紧张的表现

. 描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是却无法倒叙重复
. 紧张，愤怒，性兴奋三种情绪会使人的瞳孔放大

. 手臂紧贴腿部，手指竖起，是心里不安的表现。

. 微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是没有皱纹的

. 人在害怕时会出现生理逃跑反应：血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉

. 微表情是内心流露与掩饰，通常发生在五分之一秒的时间之内。 eg：你说错了，对方会有嘴角轻微上扬而又恢复。 撒谎时，摇头否认之前可能会有一瞬间的点头动作。

. 忧伤的表情：眉毛挂下来。 羞愧的表情：低着头，手抚摸额头，擦汗状。 不屑的表情：上嘴唇上扬

. 说话很急，使用手臂或者物体将自己与对方之间形成障碍，是焦虑的表现。 当然，每个人遇到被人疑为罪犯时都会有这样的反应。
. 瘪嘴角是经典的犯错表情。对自己的话没信心。

. 人撒谎时会摸脖子，这是经典的机械反应。

. 下巴用力表示人在生气。

. 没有表情与出现表情同样重要

. 当一个人面部两侧表情不对称时，他很有可能在伪装感情。

. 抚摸自己的手是一种自我安慰的手势，在自己不完全相信自己所说的话时，用来尽量打消自己的疑虑。

. 如果是真的生气，大吼大叫和手用力拍桌子应该是同时发生的，如果一先一后，就有可能是在伪装。

. 研究表明，越受欢迎的人，越会撒谎，他们善于隐藏自己的情感因此容易受欢迎。

. 真正的凶手会对被害人表现出轻视、厌恶，甚至害怕，而不是惊讶
1. 真心喜欢你的人会挑起眉毛（或将眉毛弯成拱形），相反，那些不太友好的人会轻轻地斜视你.
2. 当人感到受到威胁，碰到自己不喜欢的事物时，希望通过避免“看到”不想见到的事物保护大脑时，或想表示对别人的轻视时，可能就会眯起眼睛、闭上眼睛或遮住眼睛。这些都是视觉阻断行为。
3. 大事故发生后，大脑会受到边缘系统的控制，就会出现颤抖、迷失方向、紧张和不适等现象。
4. 遇到了麻烦或是什么地方出现了问题时， 人们有时会紧闭双唇（仿佛要把它们藏起来）。
5. 每个人紧张时都会有属于自己的缓解压力的动作，与某人相处久了就会发现，他们在紧张的时候重复同一个动作，因为“过去的行为是将来的行为最好的预演”。
6. 每个人有自己的基线行为，也就是日常生活中的行为，当他们的行为违背了基线行为时，代表一定发生了什么事儿。所以要有一双敏锐的眼睛，发现不同.
7. 当一个人要作密谋已久的事情时，会鼻孔扩大.
8. 一个人说谎时，额头会冒汗，这是不受控制的。 夏天受用.
9. 人在说谎时，当你说的话引起他的注意时，亦或想起某件重要的事情时，身体动作会突然停止。
10. 当一个人想偷偷摸摸做些事情时，会故意减少曝光率，比如低头弯腰行走。
11. 当人们内心不想提及的事情忽然闪现在脑子里时，会内心烦躁不安，企图忘记却无法忘记。
12. 当威胁太近时，人们会出现逃跑反应，就好像每个人见到不喜欢的东西甚至是人都会下意识得避开一样。 但所谓逃跑反应不仅仅是避开，还可以是微小的动作。例如 将身体转向另外一边 同时出现的可能还有各种阻断行为，如闭眼、揉眼或用手捂住脸等.
13. 感到不安、不适、恐惧或忧虑时，人们会用手掩盖颈窝。摩擦前额通常表明一个人举棋不定，或者到某种不适。抚摸颈部通常出现在一个人感到不适或不安全时。比如说谎时.
14. 面临一个很难回答的问题、一种令人尴尬的境遇或听到、看到或想到什么压抑的事情，男性多喜欢触摸脸部，而女性多喜欢触摸颈部、衣服、珠宝、手臂和头发。
15. 我们感到有压力时通常会轻轻按摩一下颈部、摸一摸脸或玩弄一下头发，擦一下脸颊或用舌头舔一下嘴唇，或者会鼓起脸颊然后再轻轻地呼一口气.
★说话时犹豫，语言重复，结结巴巴就表示正在说谎；☆人在撒谎时，常是眼睛看着一的方向，手势却朝向另一个方向；
★微耸单肩表示对所说的话感到别扭，在一定情况下可视为撒谎；☆当提出问题和回答问题时，之间的时间间隔越短（≤1秒），表明这个问题的答案可能是事先准备好的谎言；
★一个人言不由衷时动作和语言往往相悖，如嘴上说“是”，却微微摇头；☆说话时双唇挤一下，说明对所说的话没有把握，模能两可；
★人在撒谎时，不自觉会缩紧自己，如弓起身子；☆人在撒谎时，往往会不自觉后退一步，并作出保护性动作，如把手臂环在胸前，或把其他物品放在胸前；
★当一个人在笑的时候，眼角没有出现细纹，有可能是在假笑；☆人在受到惊吓时，脸上惊讶的表情只能持续不到一秒钟的时间，如果你看到一个人“惊讶” 了很长时间，他多半是假装的；
负面情绪篇：
◆眉毛上扬，挤在一起，代表了恐惧、担忧、忧虑；◇咬嘴唇，摸耳朵，说明控制欲在增长，表示焦虑；
◆鼻孔外翻，嘴唇紧抿，表示有无法控制的怒气；◇手扶额头表内疚、羞愧；
◆下巴扬起，嘴角下垂表自责；◇眉毛向上拉紧表恐惧；
◆猛然睁大双眼表惊讶；◇摸侧脸或摸耳朵，说明正在控制情绪，表紧张；
◆瞳孔在生理正常的情况下散大，表生气、恐惧、性欲；◇当以个人害怕、紧张时，血液会从上身向下身汇聚，你可以触碰他的手，皮肤的温差大于5°C；
◆单眼微眯，单侧嘴角微挑，表不屑、轻蔑；◇上嘴唇向上翻，路出牙齿，表厌恶（厌恶说明仇恨，比讨厌、轻蔑更可怕）
其它:
▲眉毛向下皱在一起，眼睑上扬，眼袋紧绷，说明此人有攻击倾向；△频繁的眨眼表示有连带的心理活动；
▲当一个人用微竖的中指抚弄面部五官时，表明他对现下的对象有敌意；△双手手指交叉相握，伸出两个食指抵在嘴唇上，说明他在告诉自己有些话不能说出去，是矛盾，是行为控制；
▲当见到、听到、说出某人某物某事时有吞咽动作，表示对其有强烈情感

微表情分析法及微表情心理学知识

1.单肩抖动——不自信

2.注视对方眼睛——撒谎中（为了看看自己的把戏是否得逞）

3.中断眼神交流——不代表撒谎（回忆中）

4.回答时生硬的重复问题——典型谎言

5.抬起下巴——十分尴尬

6.揉鼻子——掩饰真相（男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒）

7.眼睛向右看是在回忆,向左看是在思考谎话,

8.惊讶表情超过一秒就是假惊讶

9.男人右肩微耸一下就是在说假话

10.当不能倒着将事情回忆一遍，那么事情肯定是编造的

11.用手抚额头-----表示羞愧

12.瞳孔放大-----恐惧

13.话语重复声音上扬——撒谎

14.肢体阻抗向后退一步，表示刚说的话不可信

15.抿嘴 经典的模棱两可的动作

16.摸脖子 人撒谎的时候会摸脖子，典型的强迫行为

17.纵火与强Jian本质是相同的，都属于宣张自己的力量

18.撒谎的时候没有与之相对应的表情，往往没有任何表情

19. 在学校越受欢迎的学生越会撒谎

20.手一直摩挲，一种自我安慰的姿态，当你不相信自己的在说什么的时候，使自己安心们说谎的时候会摸脖子，这是个经典的动作。

21.当真正的凶手看到被害者照片的时候，会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。但绝对不会是吃惊。

22.要是有人要将要实施血腥的罪行，就会出现这样的表情：眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼周绷紧

23.亮出中指（的手势），这是象征性的还有特定意识的下意识手势，充满敌意。

24.鼻孔外翻，嘴唇紧闭---生气

25.下巴扬起，嘴角下垂，自责

26.眉毛向上，拉紧，恐惧

经典招式

1.The average person tells three lies per minutes' conversation. 人在每10分钟的谈话中要说3次谎

2."Microexpression_r_r": expression_r_r lasted for less than a fifth of a second.微表情 持续不到五分之一秒的表情

3.One-sided shrug shows I've absolutely no confidence of what I just said. 单肩耸动 表示他对所说的话极不自信。

4.Surprise lasts for less than a second when it comes across face. 惊讶的表情不会超过1秒。

5.When someone lie, they often make more eye contact, because they need to watch, see if you believe lies. 撒谎时人们更倾向于盯着你,想看你相不相信他们的谎言.

6.Rigid repetition is a typical of a lie.生硬的重复是典型的谎言

7.Oblique eyebrows show sadness. 眉毛倾斜代表悲伤

8.Man have erectile tissue on nose. It will itch when men are hiding something. 男人鼻子里有bo起组织， 当他们想要掩饰时鼻子就会痒

9.People got the slightest head nod "yes" before they shook their head "no".摇头之前先轻轻地点一下头，是谎言。

10.Tension: He had his left hand in his pants pocket, pressed against his leg the whole time.左手一直插在裤袋里顶着大腿，说明紧张

11.Distancing language: sb stop using contractions and start referring to her as "that woman" 离开距离的语言：不提名字而说“那个女人”代替，是在说谎。。（典型代表“I did not have sexual relations with that women, Ms. Lewinsky.)

12.When you are lying, it's hard to tell a story backwards, because there's no real memory of what happened. Liars rehearse their stories in order. They don't think to rehearse them backwards. 撒谎时 很难把事情倒叙说出来 因为都是编的 撒谎者按顺序编故事 从没想过倒过来顺一遍

13.fear, anger, and sexual arousal can make pupils dilate.害怕愤怒xing欲能使人的瞳孔放大

14.In a fake smile, there is no eye wrinkling.假笑眼角是没有皱纹的

15.Blood flows from the extremities to legs so you are ready to run, your hands get cold first. 典型的生理逃跑反应血液从四肢回流至腿部 做好逃跑准备人的手部首先冰凉

16.Eyebrows go up, the person knows the answer to the question they're asking.眼眉向上抬 表示发问的人知道问题的答案

17.见到某人时，把某物举起放到胸口，产生阻隔形式，表示焦虑，害怕见这个人。

18。说话时抿嘴，或产生后撤姿势，表示模棱两可，对自己说的话没信心。（说谎）

19。回答问题时手摸脖子—如果脖子没病，就是在说谎（经典的强迫行为）。

20。揉眼睛（哪怕是盲人），表达不情愿的做某事。

21。说话时手突然向外摆一下—说谎

22。说话时，下巴上扬—愤怒。

23。当人表达某种情绪时，脸部的表情左右不对称—那个情绪是假装出来的。

24。用手指磨擦自己的手—一种自我安慰的姿态，当他说的话自己都不信时，试图使自己安心

第一集

1.向对方询问某事时，对方单肩抖动表示对方对你的所言不自信——撒谎。

2.身体和语言不一致——撒谎。

3.惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒，表示是假装的。

4.对方对你的质问表示轻蔑，通常你的质问会是真的。

5.手放在眉骨附近——羞愧。

6.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话，而谎言不需要回忆的过程。

7.对方对你撒谎时，会有更多的眼神交流，来判断你是否相信他的谎言。

8.对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式 （ eg:“你去过他家吗？”“我没去过他家。” ）

9.一男一女之间：看对方一眼然后转移视线，对方轻微抬起下巴—尴尬——有一腿。

10.（男人）挠鼻子——试图掩饰某事（男人鼻子上有海绵体，想掩饰的时候就会痒，女人未知）。

11.摇头否认之前有一瞬间的点头动作——撒谎。

12.说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿——紧张。

13.情绪不激动却气喘吁吁——隐瞒事实。

14.说类似“我怎么会知道？！”的话时眉毛上扬——就是知道答案。

15.在叙述中不直呼其名，而使用代词，如“那个人”，在语言上拉开距离，通常是厌恶、试图隐瞒的表现。

16.描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是却无法倒叙重复。

17.人在害怕时，会做些事情来使情况维持现状，而不论这些事情会不会造成更坏的影响。

18.性兴奋会使人的瞳孔放大。

19.假笑眼角是没有皱纹的。

20.微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。

21.在和某人的对话中五指向上紧贴在身体的一侧——正在争吵（让某人住嘴）。

22.人在害怕时会出现生理逃跑反应，血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉。

23.谈到某人时抓拳——厌恶此人。

第二集

1.人说谎时，有时会下意识的退缩——不自信。

2.说话很急，将物品放在胸前形成一种障碍——刻意与对话者保持距离——焦虑。

3.眉毛上扬，下颚下垂——惊讶。

4.嘴角向下瘪，是经典的犯错表情，表明对自己的话没信心——说谎。

5.说话的时候会摸脖子——说谎，除非他脖子疼。

6.纵火和强Jian高度相关，这两种犯罪通常都是想证明自己的权力。

7.没有表情也是一种表情！！

8.说话时手腕甩动——说谎。（这个动作可以发生在手臂放在桌面，站立时双手指尖交叉或者自然下垂，同时带着小臂的自然摆动）

9.下巴用力或抬起——生气。

10.受害者谈到案情时，通常会表现出恐惧。

11.眉毛上挑，挤在一起——恐惧。

12.五官向面部中心聚拢——暗暗反感。

13.重读音过高——说谎，但是人耳难以分辨。

第三集

1.皱眉并且嘴唇紧闭伴随上翘，劲部以上有后移——厌恶。

2.话语重复，音调升高——说谎。

3.哀伤的人额头上没有表情只有两种原因——撒谎或者做了拉皮手术。

4.越受欢迎的孩子，越会撒谎。

5.当人的脸部表情两边出现不对称时有可能表现的感情不真实。

6.说话缓慢而柔和，表明内心极度悲伤和焦虑。

7.双手紧握并有摩擦——一种典型的自我安慰的姿态，表明在自己并不完全相信自己说的话时，尽量打消自己的疑虑。

8.真正发怒时会突然大声说话同时伴随强烈的肢体语言，如果二者有时间差，则是假装的。

9.只有清白的人才会承认和被害人发生过争执，罪犯是不会承认任何让自己有嫌疑的事情。

10.真正的凶手面对受害人时表现出厌恶、轻视，甚至害怕，但不会惊讶。

第四集

1.眉毛朝下紧皱，眼睑扬起，眼袋紧绷——进行有计划的行动，带有攻击倾向。

2.眉毛上扬，挤在一起——害怕、担忧和恐惧。

3.“欺骗的kuai感”——说谎者发现他的谎言被人相信时，所产生的满足感。

4.在过去40年里，亚洲有超过1000起自杀KangYI的例子，而在越南，印度，韩国尤甚。

5.90%的持枪凶手是男性，大多在17～49之间。

6.连带的心理活动，频繁地眨眼——在隐藏什么。

7.说话时犹豫和重复，没法组织自己该说的话——说谎。

8.眼睛朝一个方向，而手指（或其他肢体）指向另一个方向——说谎。因为人在绞尽脑汁捏造事实时，肢体则完全跟不上。

9.说话音调比平常更高，语速更快——敢情加重，在试图控制自己的感情。

10.无意的竖中指是一个象征性的，无意识的，有特殊含义的手势——有敌意。

11.在必要的情况下，说谎者会说更多的谎来圆前面的谎。

12.人们在听到自己不喜欢的人时，尤其是听到赞扬他的话时，常会出现轻蔑的表情。

13.在韩国，鞠躬的程度可以表明两人的关系。

14.耸肩表明在隐藏什么。

15.动物受惊后的反应是惊呆，眼睛、嘴巴紧闭，当回过神来会保护重要的东西。

第五集

1.每100个美国人 就会有一个人入狱。

2.咬嘴唇，摸耳朵——控制欲在增长 也是焦虑的表现。

3.反应潜伏期是指问答之间的时间差。通常而言反应潜伏期越长，越能说明回答者对真相有所隐瞒，但这是谎言突然说出时的情况，如果谎言已提前准备好，就会迫不及待说出来，反应潜伏期也就很短。

4.鼻孔外翻，嘴唇紧闭——生气。

5.下巴上扬，嘴角下垂——自责。

6.两手交叉紧握，食指对齐竖直紧贴着嘴唇说明很矛盾该不该说某事。

7.眉毛往下，眼皮上扬，说明这个人很好斗。

8.当我们说“是”时，头无意识的微微摇动——说谎。

9.眉毛上扬、拉紧——恐惧。

10.生气时心跳加速，血压升高。

11.说到某事的时候突然转身环抱——说谎，因为想呆在最小的空间里。

第六集

1.说到某事时吞口水——强烈的情感体现，说明心理承认，认同某件事，但嘴上却否认。

2.当人们在被质问到事实时，会出现些小动作。（如摸耳朵、握拳、吞口水等）

第七集

1.只有犯人才知道罪证（如指纹）不可能对他们不利，所以他们欣然接受检查想证明自己的清白。

2.语气的轻重表明说话人的重视程度。

3.“我只说一次”是典型的掩饰性陈述。

4.咬嘴唇表明焦虑。

5.当我们想表现的更有权势是都会尽力抬头挺胸（还有猩猩、豚鱼——能使自己身体鼓起来的鱼……）

6.对话时把目光转向地板可能表明羞愧。

第八集

1.自杀维特效应（即自杀消防现象）——自杀会造成自杀效仿（如玛丽莲梦露、科特柯本）

2.说话时不停地转换时态——说谎。

3.说话使用大量的消极词汇，说明心里有愧。

4.有25%的低收入妇女会患产后忧郁症。

5.咬下嘴唇——说谎。

6.说话时眉毛上挑说明说话人知道事实的真相。

第九集

1.当人们内心感到愧疚，通常会往下看或看向旁边，直视为说谎。

2.瘾君子通常只能识别厌恶这一种情绪，因为可能经常从家人和朋友脸上看到这种表情。

3.抿嘴、眼皮拉紧——恐惧，是隐藏的恐惧。

4.工作场所暴力和家庭暴力息息相关。

5.对男女间的暴力行为感到厌恶，但不害怕，说明对夫妻间的家庭暴力不敏感，不被NueDai过。

6.谈话时两人间的距离很能说明其亲密关系。

7.说话时眼皮在跳，表明在隐藏什么。

8.男人说不爱一个女人的时候，表现出愤怒的表情，说明还爱着她。

9.人们在说谎时一般不会使用比喻。

10.当一个人说话时，示例动作 减少而 小动作（如搔痒，舔嘴唇，摸首饰……）增多时，这就是说谎的迹象。

11.当罪犯看到别人因自己所犯罪行而被指控时会松一口气。

第十集

1.屏住呼吸——不安。

2.真正的愤怒眼睑会上扬，嘴唇抿的比较厉害。

3.大多数人都能只从面部表情就能分辨出Gay，这和面部肌肉活动的规律有关。

4.纵火一般是为了权力，女纵火犯一般是为了报复。

第十一集

1.当人们对自己所说的话没有信心时，音量就会下降。

2.对别人撒谎时，问题别回答得太快，反应时间过短是致命的的泄漏点之一，另外，有说错的地方要纠正过来，避免过多的眼神交流，要加入些不大相关的细节。

3.听到某句话时，咬紧牙关——听到的是谎言。

4.有的时候卧底jingcha会有人格分裂症状，装扮成另外一个人会造成焦虑和多疑的问题，这使他们即使在说实话看起来也像在说谎话。

5.当人们被质问某事时，出现撅嘴的表情，说明被这个说法伤害了，若说谎则不会出现这个表情。

第十二集

1.挺胸、下巴抬起、微笑——自豪的表现。

2.太专心于撒谎的对象可能会放慢手上正在做的事情的动作(Lightman 在 Jenkins走过来的时候放慢了叠衣服的速度)。

3.真正的愤怒会慢慢开始，逐渐形成，而假装的愤怒会是突然爆发。

4.感激并没有普遍性的标志。

第十三集

1.在恐怖分子眼里的世界，非黑即白(当Torres把头巾摘下来时，很多人反映的是震惊，好奇，少数人反映出愤怒)。

2.袭击者或和他共事的人脸上会显出憎恶。

3.恐怖分子通常害怕被监控拍到会一直低着头，避免与人目光接触。

4.典型的歪头动作，臀部绷紧，面对对方微微倾斜——调情。

5.眉毛扬起，堆在一起——紧张。

6.声音的震颤可能是反感或厌恶。

· 高兴。人们高兴时的面部动作包括：嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。

· 伤心。面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。

· 害怕。害怕时，嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大。

· 愤怒。这时眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。

· 厌恶。厌恶的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。

· 惊讶。惊讶时，下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬。

· 轻蔑。轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。

. 向对方询问某事时，对方一侧肩抖动表示对方对自己的话不自信

. 身体和语言不一致，表示他在撒谎

. 惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒，表示是假装的

. 对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的。

. 回忆时的眼球是朝左下方的，而谎言不需要回忆的过程

. 对方对你撒谎时，会有更多的眼神交流，来判断你是否相信他的谎言

. 对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式 eg:“你去过他家吗？”“我没去过他家。”

. 说话或思考时把手放在鼻子上是想要掩饰什么的举动

. 说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿，是紧张的表现

. 描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是却无法倒叙重复

. 克林顿I did not haverelationship with that woman，Ms Lewinsky 而不是用的 didn‘t，还有that woman，这是为了刻意拉开距离。

. 紧张，愤怒，性兴奋三种情绪会使人的瞳孔放大

. 手臂紧贴腿部，手指竖起，是心里不安的表现。

. 微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是没有皱纹的

. 人在害怕时会出现生理逃跑反应：血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉

. 微表情是内心流露与掩饰，通常发生在五分之一秒的时间之内。 eg：你说错了，对方会有嘴角轻微上扬而又恢复。 撒谎时，摇头否认之前可能会有一瞬间的点头动作。

. 忧伤的表情：眉毛挂下来。 羞愧的表情：低着头，手抚摸额头，擦汗状。 不屑的表情：上嘴唇上扬

. 说话很急，使用手臂或者物体将自己与对方之间形成障碍，是焦虑的表现。 当然，每个人遇到被人疑为罪犯时都会有这样的反应。

. 瘪嘴角是经典的犯错表情。对自己的话没信心。

. 人撒谎时会摸脖子，这是经典的机械反应。

. 下巴用力表示人在生气。

. 没有表情与出现表情同样重要

. 当一个人面部两侧表情不对称时，他很有可能在伪装感情。

. 抚摸自己的手是一种自我安慰的手势，在自己不完全相信自己所说的话时，用来尽量打消自己的疑虑。

. 如果是真的生气，大吼大叫和手用力拍桌子应该是同时发生的，如果一先一后，就有可能是在伪装。

. 研究表明，越受欢迎的人，越会撒谎，他们善于隐藏自己的情感因此容易受欢迎。

. 真正的凶手会对被害人表现出轻视、厌恶，甚至害怕，而不是惊讶

怎样从细微的肢体动作或者面部表情，判断一个人内心想法

多看多想补充：★说话时犹豫，语 言重 复， 结结巴巴 就表示正在说谎； ☆人在撒谎时，常是眼睛看着一的方向， 手势 却 朝向 另一个方向； ★微耸单肩表示对所说的话感到别扭，在一定情况下可视为撒谎； ☆当提出问题和回答问题时，之间的时间间隔越短（≤1秒），表明这个问题的答案可能是事先准备好的谎言； ★一个人言不由衷时动作和语言往往 相悖 ，如嘴上说“是”，却微微摇头； ☆说话时双唇挤一下，说明对所说的话没有把握，模能两可； ★人在撒谎时，不自觉会缩紧自己，如弓起身子； ☆人在撒谎时，往往会不自觉后退一步，并作出保护性动作，如把 手臂 环在胸前，或把其他物品放在胸前； ★当一个人在笑的时候， 眼角 没有出现细纹，有可能是在假笑； ☆人在受到惊吓时，脸上惊讶的表情只能持续不到一秒钟的时间，如果你看到一个人“惊讶” 了很长时间，他多半是假装的； 负面情绪篇： ◆ 眉毛 上扬，挤在一起，代表了恐惧、担忧、忧虑； ◇ 咬嘴 唇，摸耳朵，说明控制欲在增长，表示焦虑； ◆鼻孔外翻， 嘴唇 紧抿，表示有无法控制的怒气； ◇手扶 额头 表内疚、 羞愧 ； ◆下巴扬起，嘴角下垂表自责； ◇眉毛向上拉紧表恐惧； ◆猛然 睁大双眼 表惊讶； ◇摸侧脸或摸耳朵，说明正在控制情绪，表紧张； ◆ 瞳孔 在生理正常的情况下散大，表生气、恐惧、 性欲 ； ◇当以个人害怕、紧张时，血液会从上身向下身汇聚，你可以触碰他的手，皮肤的 温差 大于5°C； ◆单眼微眯，单侧嘴角微挑，表不屑、轻蔑； ◇ 上嘴唇 向上翻，路出 牙齿 ，表厌恶（厌恶说明仇恨，比讨厌、轻蔑更可怕） 其它: ▲眉毛向下皱在一起， 眼睑 上扬， 眼袋 紧绷，说明此人有攻击倾向； △频繁的眨眼表示有连带的 心理活动 ； ▲当一个人用微竖的中指 抚弄 面部 五官 时，表明他对现下的对象有敌意； △双手手指交叉相握，伸出两个食指抵在嘴唇上，说明他在告诉自己有些话不能说出去，是矛盾，是行为控制； ▲当见到、听到、说出某人某物某事时有吞咽动作，表示对其有强烈情感