如何利用自驱力提高工作效率

在现代社会，快节奏的生活和繁重的工作使得效率成为了一个重要的指标。而自驱力则是一个人能够自我激励、自我管理、自我激励的重要因素，可以帮助我们提高工作效率。那么，如何利用自驱力提高工作效率呢？本文将从多个角度分析。

如何利用自驱力提高工作效率？

一、建立明确的目标

建立明确的目标是提高工作效率的第一步。我们需要明确自己的工作目标，并为之制定合理的计划和时间表。只有有了明确的目标，我们才能够更加有针对性地进行工作，提高效率。

二、制定计划和时间表

制定计划和时间表是提高工作效率的重要手段。我们可以将工作分解为具体的任务，并为每个任务制定一个时间表和计划。这样，在工作过程中，我们可以更加有序地进行，避免拖延和浪费时间。

三、培养自我管理能力

自我管理能力是提高工作效率的关键。我们需要学会管理自己的时间、心态和情绪。在工作前，我们可以进行自我调节，保持良好的心态和情绪状态，从而更加专注于工作；在工作中，我们可以采用番茄工作法等时间管理方法，有效地管理自己的时间。

四、保持积极的态度

保持积极的态度是提高工作效率的重要因素。我们需要学会积极面对工作中的挑战和困难，不断寻找解决问题的方法和办法。同时，我们也需要学会放松自己，避免工作疲劳和压力过大。

五、不断学习和提升自我

不断学习和提升自我是提高工作效率的重要途径。我们需要不断学习新知识和技能，提高自己的专业水平和综合素质。这样，我们才能够更加适应不同的工作场景和工作要求，提高工作效率。

综上所述，利用自驱力提高工作效率需要建立明确的目标、制定计划和时间表、培养自我管理能力、保持积极的态度和不断学习和提升自我。只有通过不断地努力和实践，我们才能够在工作中取得更好的成果。

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你有哪些关于提高职场能力的小建议？

以下是几个关于提高职场能力的小建议：

1. 学习和提高自己的技能。不断地学习新的技能和知识可以增强你的职业竞争力，让你更有资源和能力去创造更多的价值。可以通过参加相关的培训课程、阅读业内通讯或书籍、向同行请教等方式提升自己的技能和知识。

2. 发展好的沟通能力。良好的沟通能力是职场成功的关键之一。无论是与同事、上级还是下属交流，都需要清晰、精准和有效的沟通。可以通过学习如何表达自己的观点、如何倾听他人的意见以及如何说服他人等方式，提高自己的沟通能力。

3. 保持积极和专注。工作中会面对各种压力和挑战，保持积极心态和专注态度会帮助你应对这些困难。可以通过寻找工作中的乐趣、设立具体的目标和计划，以及发现工作中的好处和意义等方式保持积极和专注。

4. 注重时间管理。高效的时间管理可以帮助你更好地利用时间，提高工作效率，从而更好地完成任务。可以通过设立目标和计划、设置优先级、避免分心和拖延等方式改善时间管理。

5. 寻找良好的导师或学习伙伴。一个好的导师或学习伙伴可以帮助你提出建设性的问题和意见，为你提供反馈和指导，并帮助你更好地实现职场目标。可以向潜在的导师或学习伙伴表达自己的求助意愿，并且积极寻找合适的人选。

6. 与同事建立良好的关系。职场是一个团队协作的环境，与同事建立良好的关系是非常重要的。可以通过尊重他人、表达自己的意见、帮助同事、尽量避免冲突等方式建立良好的关系。

7. 接受反馈和批评。接受反馈和批评是提高职场能力的关键之一。通过接受反馈和批评，你可以了解到自己的优点和缺点，从而更好地提高自己的工作表现。可以通过主动寻求反馈、听取他人的意见、坦诚地面对自己的错误等方式接受反馈和批评。

8. 建立自己的品牌。在职场中，建立自己的品牌可以让你在众多竞争者中脱颖而出，提高自己的职业价值。可以通过积极参与业内活动、发表原创文章、展示自己的成果和成就等方式建立自己的品牌。

9. 保持积极的态度和行为。保持良好的态度和行为可以赢得同事和上级的尊重和信任，提高职场形象和声誉。可以通过关注工作效率和品质、尊重他人、保持友好和谦逊等方式保持积极的态度和行为。

10. 不断反思和调整。在职场中，不断反思自己的行为和表现，并及时进行调整是非常重要的。可以通过定期回顾自己的工作表现、与他人交流和咨询、开展自我评估等方式进行反思和调整。11. 建立良好的工作习惯。良好的工作习惯可以帮助你提高工作效率和品质，减少错误和失误。可以通过规划工作流程、设定目标和计划、定期整理和归档资料等方式建立良好的工作习惯。

12. 提高自己的人际交往能力。在职场中，良好的人际交往能力可以帮助你更好地与他人相处，增强自己的影响力和吸引力。可以通过学习如何与不同类型的人相处、了解文化和背景差异、尊重他人的看法和观点等方式提高自己的人际交往能力。

13. 保持专业的形象和礼仪。专业的形象和礼仪可以让你表现得更加自信和有权威感，增加他人对你的信任和尊重。可以通过注意穿着和打扮、遵守职业规范和道德准则、注意言行举止等方式保持专业的形象和礼仪。

14. 坚持学习和成长。在职场中，持续学习和成长可以帮助你提高自己的职业水平和竞争力。可以通过阅读相关书籍、参加行业会议、参加网络课程、加入专业协会等方式不断学习和成长。

15. 寻求新的挑战和机会。在职场中，寻找并接受新的挑战和机会可以让你不断提升自己的职业能力和经验，实现自我价值的最大化。可以通过寻找新的项目和任务、尝试不同的角色和职位、寻找新的合作和合作伙伴等方式寻求新的挑战和机会。

30岁的职场人应该如何提升自己？

01

30岁职场人面临的问题

30岁，对大多数人来说，既完成了学校教育，也有了一定的社会阅历。如果说在此之前，主要是输入和积累，那么到了这个节点，就要开始蜕变和转化了。

1、直面责任，适应自己的多重身份

开始真正面对人生的重大责任，是这一阶段的明显特点。如果已经成家立业，要面对养家糊口的责任；没有成家，则要面对买房安家的责任；对于上有老下有小的人，还要面对赡养老人，教育子女的责任。

同时个人的身份也会更加多元，从别人的子女变成别人的父母，从快乐的单身汉变成亚历山大的房奴… 这些责任的出现、身份的改变，都会落脚为压力，然后转化成动力，告诉自己必须要好好干，多赚钱。

有了自驱力，才是改变的真正起点。如果人过30，还没有这种觉醒，K哥只能说，要么是有真矿，要么是心真大。不管怎样，对普通人来说，这个阶段点燃内心奋斗的小宇宙，是非常必要的，不一定有冲动，但一定要有冲劲。

2、除了长岁数，有没有长本事

30岁左右，一般都有了3-5年的工作经验，但这几年的含金量却各不相同，有人是成长提升的三五年，有人是偷懒逃避的三五年。

给K哥发私信的一位M小姐，是某互联网公司的前台，在公司做了近5年，快30岁了却不敢结婚，因为她担心结婚后会失去这份工作。更重要的是，她在这5年里，除了迎宾接待、端茶倒水外，几乎没学到任何技能。

辜负岁月的表现除了虚度，还有逃避。K哥去年曾面试过一位小伙子，名牌大学，计算机专业出身，但有一个致命的Bug，毕业3年多，就换了3份工作。了解下来，三次跳槽的原因各不相同，第一次是因为和领导性格不和，第二次是嫌团队氛围太压抑，第三次是受不了公司赶项目期间的各种“没人性”。

聊到这里我就决定让他回去了。他的这些理由，在我看来全是借口。暴露了他沟通能力、适应能力、甚至业务能力的严重不足。认识不到自己的问题，没有勇气突破瓶颈，而是一味苛责别人和环境，这样的跳槽其实就是逃避，即使再跳5年也很难有长进。

3、有没有开放式的认知结构？

三十而立是一个持续的过程， 30岁正是“立”的起点。这个时候容易有一个通病，以为自己该懂的都懂了，但时间会证明，事实并非如此，很多“懂了”，只是你“以为”的懂了。

比如，为了实现既定目标，都知道要全力以赴去拼，但拼的层次是有区别的，一般员工要拼出自己的工作效率；但如果是管理人员，就还要学会激励士气，让整个团队齐心协力去拼，而不是和普通员工一样，只顾自己埋头苦干。

在发现澳大利亚之前，欧洲人认为世界上只有白天鹅，黑天鹅并不存在，这就是典型的认知局限。K哥觉得这并不可怕，真正可怕的是，自己没有认识到这种“局限性”的存在。总以为自己有大学文凭，工作经验也有了，社会阅历也够了，自己不会再轻易犯错，也不会被轻易改变。

其实，世界上存在太多我们认知以外的“黑天鹅“，在30岁这个“似懂非懂”的年纪，如果不能形成一种开放式的认知体系，过早武断地形成认知闭环，对一个人以后的成长和发展，都是非常不利的。

02

30岁之前要做的事

1、做职场成年人，不做职场巨婴

人们常说，演什么要像什么。说白一点，就是做人要搞清楚自己的身份，不要拎不清。30岁之前，第一个要完成的转变，就是让自己像一个专业的职场人，而不是成为职场巨婴。

职场巨婴最常见的表现有两种：

第一，没人告诉我xxx，所以我不知道xxx…这种句式相信大家都听过。如果是刚入社会的小姑娘小伙子还可以理解，但到了30岁还把这样的话挂嘴边，就显得很不职业了。有些“没告诉”的背后，是默认你应该知道，或者你可以通过其他方式知道。职场不是学校，不是每件事都有教学大纲、都能给你画重点。

第二，没人鼓励我、安慰我，我就闷闷不乐、自暴自弃。这种情况并也不少见，把公司当家，把同事当亲人，动不动使性子，带着情绪工作，甩着脸子干活，这都是不成熟的表现。职场上没谁应该体谅谁、惯着谁。告别这些职场幼稚病，不做职场巨婴，让自己变得更主动、更积极，是以后升职加薪的必要前提和基础。

2、要有职场定力，坚持在一个领域深耕

风口、赛道一类的热词，经常挂在大家嘴边。一些有想法的年轻人，更是嘴里说着、眼里盯着，整天寻找能把猪吹上天的风口，能弯道超车的赛道。甚至不少人为了所谓的风口和赛道，不断跳槽、改行，美其名曰“试错”。结果时间、精力都搭进去了，试来试去全是错，一回没对过。最后自己变得迷茫、无所适从。

职场人确实需要关注新兴风口和优质赛道，但更要有职场定力，更值得花时间关注自己的本业。自己所在的领域真的没有一点机会吗？其实未必。在一楼，你看得最清楚的，可能是你家门口的垃圾桶，但在31楼，你却有可能看到绝美的风景。问题不在那栋楼，而在你的位置和高度。

30岁之前，方向可以调整，但一定不能没有起码的职场定力，要有在某一领域深耕的耐力和耐性，不能动辄随波逐流。现实情况是，猪比风口多的多，好赛道没那么好找，就算找到了，你凭什么以为自己一个外来者能把握得住？倒不如踏踏实实爬自己的楼，到了21楼、31楼，不仅发现周围竞争的人少了，而且还会有各种风光涌入眼底，想看什么，由你选择。

3、不断学习 自我赋能

美国思想家阿尔文·托夫勒曾说：“将来的文盲，不是不识字的人，而是没学会如何学习的人”。在这个原地站着就是退步的时代，各种不稳定是成年人的人间真实，能应对各种挑战的，除了不断自我学习和提升，几乎没有第二条路。

学习，不仅是掌握新技能的方法，更是一种追求上进的态度。王兴在某次会议后，问身边的一位年轻同事，会不会用 visio 画出会议中的流程图。那位小姑娘她毫不犹豫地回答“我可以学”。就这四个字让见多识广的王兴感动的一塌糊涂，专门在社交媒体发文感慨：我可以学，这几个字里，有无穷的力量。

4、提升抗挫力，远离玻璃心

抗挫折能力，说白一点就是能扛事儿。专业一点叫复原力或者逆商。K哥觉得叫啥不重要，重要的是一定要在30岁之前，让自己皮糙肉厚起来，远离玻璃心。这个时候没谁再把你当成孩子，也不会再有那么多的包容，管遇到什么，硬着头皮让自己强大起来，才是唯一的出路。

K哥有个亲戚在上海做保险销售，不到8年的的时间，从一无所有，到买车买房。对一个没学历没资源，甚至连普通话都说不好的农村小伙来讲，已经算很了不起了。

一开始，他也是采用电销、陌拜的老套路，我曾不止一次亲眼目睹他被人呵斥挂电话，但几乎从没听过他有任何抱怨。

有一次，他注意到自己租住的老旧小区里，很多老年邻居会把垃圾先放在门口，积攒起来再送到楼下。他就悄悄干起一件事，每天帮这些老人把垃圾丢掉。虽然他没有刻意张扬，但还是被邻居们发现了，都夸他是个好小伙。一来二去，邻居们也知道了他的工作，不少人都主动找他买保险，有的还把他推荐给儿子女儿、亲戚朋友。他的业务自然就突飞猛进，越来越好。

我问他怎么想到的这个主意，他说在他看来，这样做和毕恭毕敬的电话陌拜并没什么不同，只不过一个是语言，一个是行动。也不是他有多聪明，很多人都想到过类似的方法，但大多数人想想就算了，放不下身段，担心别人的眼光和议论。

03

30岁之后要做的事

1、树立个人风格，打造个人品牌

30岁之前也许可以无拘无束、自由生长，但过了30岁，就要有意识地确立自己做人做事的风格。有了属于自己的风格，就像站在有光的地方，会让人对你过目不忘。

再进一步，还可以结合自身具体情况，尝试打造自己的个人IP，拥有谁也抢不走的无形资产。这里分享一下K哥做自媒体，打造个人IP的故事。

老读者都知道，2016年以前，我的主要身份是某大厂技术高管。当时就有不少圈内好友邀请K哥参加一些业内的交流论坛。后来这帮朋友发现K哥不仅有花瓶般的外在，还有古董花瓶般的内涵。

每次活动都能和观众热烈互动，好评如潮。后来就一发不可收拾，大大小小的活动都不忘邀请K哥。K哥也索性摊牌了，出圈了，不仅作为主要嘉宾参与了上百场论坛，还开创了自己的“技术领导力”公众号，以及知识星球“老K星际不迷航”。

除了写出过多篇10万+爆款文章，迅速积累了10多万读者外，还接到了商务合作，实现了个人的商业闭环，在赚到可观收入的同时，成功打造了个人IP，开辟了自己的职场B计划。

以上内容，除了K哥像花瓶外，全部属实。不开玩笑地说，K哥的起点并不比各位高，能力也不比各位出色，只是我比一些人准备的更早，更知道在什么节点打造什么样的自己。

2、跨越为管理阶层

30岁以后，另一件要做的事，是要努力实现“阶层跨越“。这个阶层不是别的，是指要成为“管理阶层”。不管是中层管理，还是业务骨干，总之要开始攒带兵打仗的经验值。

为啥这么说？首先Tite 本身就是一种背书和认可。大多数企业的选拔原则都是“技优则管”，在一个团队里，不管是销售、技术、设计，还是其他，必须足够出色，才有能成为leader。

成为管理层，等于突破了某一阶段的天花板，打通了新的职场通道，越往后越能体现它的价值。

其次，成为管理层，能横向锻炼一个人的综合能力，拓展新的认知边界。积累了管理经验，即使以后创业，也会有非常大的帮助。

再次，做到管理层，收入会有所提高，即使哪天被“优化”了，你的N+1也比别人更值钱。

3、建立人脉存折

一个好汉三个帮，这话大家都听过，年过30，在不断提升自己的同时，一定要有意识、有选择的经营自己的人际圈，建立自己的人脉存折。内推就是一个最明显的例子，今年年初K哥就推荐了一位30+、在原平台发展无望的朋友，顺利上岗。

当然，拓展人脉一定要让自己的欲望和自身价值相匹配。不能盲目，不能太泛，目标要聚焦，把时间留给对你真正有价值的人。

4、做好投资理财

30岁后，一定要有正确的财富观，控制消费欲，拿捏好“想要”和“必要”的关系。疫情之下，K哥的感受更深了，手中有粮才能心中不慌，不管是老人看病还是小孩上学，归根结底，银行卡上的数字才是你最后的底气。

可以做适当的投资，能有“睡后收入”当然是最佳状况。但投资一定要以安全稳健为主，千万别干“你赚人家利息，别人赚你本金”的傻事。实在控制不住，K哥建议你多想想自己的这些辛苦钱，是多少个996、多少个萎缩的毛囊换来的；一旦失去，你还能再熬多少个996，还有多少毛囊可以失去…

谈谈自驱力

谈谈自驱力的问题

某日，儿子在看一本杂志《父母必读》。我给他读了一篇文章是关于自驱力的文章。

作者朱自强从《小乔逃跑了》这本绘本来谈自驱力的问题。

小乔是一只小袋鼠，他的房间实在是太乱了，可是小乔不喜欢整理自己的房间，他觉得逃跑比整理房间简单多了，于是他逃跑了...但是他最终发现，妈妈的口袋才是最舒服的。

重新回到妈妈的口袋，得到妈妈的爱，这一巨大的幸福使清理房间变成了一件很容易的事...

其实所有妈妈的爱都会使事情变得简单，只要有爱，就有力量。

作者用色彩明媚的图画、幽默的语言，还有妙趣横生的故事，告诉孩子们为何要打扫自己的房间。家是幸福的港湾，作为家庭中的一份子，做家务应该是分内的，幸福的！

学者朱自强在探讨小乔是如何成长起来的。是妈妈的说教吗？是妈妈无私的爱。当其他的小动物知道小乔的房间空了(妈妈的育儿袋），都吵着要来住他的房间。但是妈妈说：“这是小乔的房间。”

如果这个事故仅仅是最后小乔回到了自己的房间，这不足以表达作者想要表达的深厚内涵——小乔回来了，他对妈妈说：“这里只需要整理一下就行了。”这是一个飞跃，代表小乔真正的成长。

那我们来看看小乔经历了什么，对他的生命有了触动，让他有了新的认知。这一切的变化并不来自妈妈的说教，而是它自己的经历。

它找到了醍醐，他的袋子是空的，小乔搬了进去，但是有的时候很吓人。小乔又找到了老牛邮差先生的口袋，但是口袋摇摇晃晃，一点也不舒服。正是这些经历得到了自己的感悟——还是妈妈的口袋好。

在解读完了这个故事，作者引用了两位教育哲学家的观点来阐述了孩子成长原动力的问题。

蒙台梭利说， 成人必须认识到，他仅处于一个次要地位，他应该竭尽全力去理解儿童，支持和帮助儿童发展其生命，这成为母亲和教师的奋斗目标。

不要对儿童好为人师，而要以能够理解和追随儿童的成长为荣。

我们做父母的，时常会好为人师。在现实生活中，成人的个性很强，儿童的个性却被抑制了。

我们成人认识到自己处于一个次要的地位的同时，把广大舞台让给孩子的同时，我们应该施加以积极正面的影响。

M·斯科特·派克在《少有人走的路》中说：

父母懂得自律、自制和自尊，生活井然有序，孩子就会心领神会，并奉之为最高准则。父母的生活混乱不堪、任意妄为，孩子们同样照单全收，并视为不二法门。

孩子的目光就象永不休息的雷达一样，一直注视着父母，父母做什么，他就做什么，父母怎么生活，他也怎么生活。

所以，父母想要孩子成为什么样的人，自己就要先去做个什么样的人。

正如童话大王郑渊洁说的那样：

闭上你的嘴，迈开你的腿，走好你自己的人生路，演示给孩子看。

这就是最好的教育。

儿童成长的原动力不在成人那里，而是在他自己那里。

福禄培尔在《人的教育》里，将儿童比作葡萄藤，将教师比作园丁，认为给葡萄藤带来葡萄的不是园丁，而是葡萄藤本身。

他说：“为进一步接受大自然的教训，葡萄藤应当被修剪。但修剪本身不会给葡萄藤带来葡萄，相反的，不管出自多么良好的意图，如果园丁在工作中不是十分耐心地、小心地顺应植物本性的话，葡萄藤可能由于修剪而被彻底毁灭，至少它的肥力和结果能力被破坏。”

所以，我们的教育之所以能够获得成果，虽然离不开教育者，但最大的功臣是孩子自己。

特别喜欢这两个论述，这是我听过的关于自驱力做好的解释。

那我们大人的自驱力来自哪里呢？

稻盛和夫把物质分为三类：?

1/ 点火就能燃烧的可燃性物质

2/ 点火也燃烧不起来的不燃性物资。

3/ 靠自己就能燃烧的自燃性物质。

怎样才能成为自燃型的人呢？要获得自燃型这种特质该怎么办？

稻盛和夫说过，最好最有效的办法就是“喜欢自己的工作”要把事情做好需要很大的能量。而这种能量要靠自我加激发，自我燃烧才能产生。自我燃烧最好的办法就是喜欢自己的工作。

无论什么工作，只要全力以赴把它做成，就会产生成就感和自信心，产生向新目标的挑战的渴望。在这过程中就更加喜欢自己的工作。在这样的精神状态下，在努力也不觉得苦，就能做出了不得成绩。

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