耶克斯,多德森定律：如何帮助你更好地规划你的职业生涯

耶克斯-多德森定律，又称为80/20定律，是指80%的结果来自20%的原因。这个定律可以应用到各个领域，包括职业生涯规划。如何利用这个定律来帮助你更好地规划你的职业生涯呢？

耶克斯-多德森定律：如何帮助你更好地规划你的职业生涯？

第一，了解自己的优势。根据耶克斯-多德森定律，你的成功80%来自于你的20%优势。因此，了解自己的优势非常重要。你可以通过各种方式来了解自己的优势，例如：问问你的同事、朋友、家人，或者进行自我评估。在了解自己的优势后，你可以把这些优势应用到你的职业生涯规划中，找到适合自己的职业方向和职位。

第二，发现你的热情。耶克斯-多德森定律也适用于你的热情。你的成功80%来自于你20%的热情。如果你能找到一份让你热情高涨的工作，你就能事半功倍。因此，发现自己的热情非常重要。你可以从自己的兴趣爱好、经验、技能等方面入手，找到适合自己的职业方向和职位。

第三，制定目标和计划。制定目标和计划是规划职业生涯不可或缺的一步。根据耶克斯-多德森定律，你的成功80%来自于你20%的努力。如果你没有明确的目标和计划，你的努力就会徒劳无功。因此，你需要制定明确的职业目标和计划，包括中长期目标、短期目标和具体的行动计划。这样，你才能更加有针对性地实现自己的职业规划。

第四，不断学习和提升。耶克斯-多德森定律也适用于你的学习和提升。你的成功80%来自于你20%的学习和提升。在职业生涯规划中，不断学习和提升自己的能力和技能非常重要。你可以通过参加培训、读书、学习新的技能等方式来提升自己。这样，你才能跟上职业生涯发展的步伐，更好地实现职业目标。

综上所述，耶克斯-多德森定律可以帮助你更好地规划职业生涯。了解自己的优势和热情，制定明确的职业目标和计划，不断学习和提升自己，这些都是非常重要的。只有这样，你才能更加有针对性地实现自己的职业规划，走向成功的职业生涯。

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科目二简答题-学校与班级管理

口诀：“有(有效性)客(客观性)官叫(教育性)李(冷处理) 可(可接受性)”。

口诀：“积(机智果断)善(善于总结引导)成(沉着冷静) 功(公平民主)

主题班会:体验(参加活动)、讨论(讨论问题)、表演(扮演角色)、叙事(讲故事)、综合(综合使用)

口诀:“恒(持之以恒)心(关心热爱)才(因材施教)发(激发学习动机)光(挖掘闪光点)”

贯彻要求:易建联运用知识训练乡土教材

贯彻要求:小猪动手毒死农民

口诀：慕容芳气购泰语书

口诀:“用言语和非言语(利用积极的言语和非积极的言语手段调控)惩罚(合理惩罚)心理(心理辅导)”

口诀“正(整体性)巧(巧妙性)活(灵活性)多(多向性)去(趣味性) 考(思考性)级(逻辑性)”。

耶克斯-多德森定律

记忆口诀“需立志努力”。“需”对应需要、“立”对应立志教育、“志”对应自我效能感、“努力”对应努力。

记忆口诀“归因反馈，启发作业”。

口诀:“内策教程”。

口诀是“思恋良方”。