如何克服定势效应以提高创造力

定势效应指的是人们在思考和决策时，受到先前经验和固有思维模式的限制，难以产生新的创意或解决问题的能力。在创造力的发挥过程中，定势效应是一个常见的障碍，如何克服它成为了一项重要的任务。

如何克服定势效应以提高创造力

一、寻找新的视角

寻找新的视角是打破定势效应的有效方法之一。在思考和创造的过程中，人们需要从不同的角度和视角来看待问题，这样才能打破定势的限制，发现新的解决方案。比如，我们可以从不同的文化、历史时期、学科领域等方面寻找灵感，尝试将它们与当前的问题联系起来，从而产生新的思考方式。

二、鼓励多样性思维

多样性思维是指人们在思考和创造的过程中，能够采用不同的思维工具和方法，从而产生多样化的想法和解决方案。鼓励多样性思维，可以帮助人们打破定势思维的限制，从而产生更多的创意。比如，可以采用“反向思考”、“侧面思考”、“联想思维”等方法，从不同的角度和思路来看待问题，产生出新的解决方案。

三、培养创造性思维

创造性思维是指人们在思考和决策的过程中，能够产生新的想法和解决方案的能力。培养创造性思维，可以帮助人们克服定势效应，产生更多的创意。比如，可以通过学习、思考、实践等方法，提升自己的创造性思维能力，从而更好地应对复杂的问题和挑战。

四、保持灵活性

灵活性是指人们在思考和决策的过程中，能够灵活地调整思路和方向，以适应不同的情况和需求。保持灵活性，可以帮助人们克服定势效应，从而产生更多的创意。比如，可以采用“试错法”、“迭代法”等方法，不断尝试和调整，从而找到最优的解决方案。

总之，克服定势效应是提高创造力的关键之一。通过寻找新的视角、鼓励多样性思维、培养创造性思维、保持灵活性等方法，可以帮助人们打破定势思维的限制，从而产生更多的创意和解决方案。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

如何才能使自己具有创造力！！！

如何有创造力？
1. 有创造力并不是指点子多，而是指持之以恒、富有想象地去追求众多可能的点子之一；不轻易满足于某个想法，而是为之付出努力并且锲而不舍。当你想出了一个解决办法，要狠心把它暂抛一边，然后寻找除了这个方案以外的其他解决方案，直到你满意地意识到再没有更好的解决方案为止。
2. 保持童真，打破陈规。出错也没有关系，不要害怕犯错误，保持幽默。学会有勇气让思想冒冒险，敢于将一个最初看似没道理的想法进行到底。
3. 缓下结论，力争做到积极、灵活、开放和富有想象力。之后可以发挥你的分析才能去判断，而不是在开始的时候就盲目判断。
4. 为创造力营造一个安全的环境。奖励创新和坚持不懈的行为，而不仅仅是奖励良好的表现。
5. 立即行动。让你当场立即行动起来。去查找一些对你可能有帮助的参考书，或找寻他人寻求帮助，或到实地去学习：现在，而不是以后；今天，而不是明天。学会去触发你的腿部肌肉，一有需求立即行动，不要拖延，听从探索的召唤，不惜一切代价地去探索。
爱因斯坦说过，双腿是创造力的车轮。尽量让探索激动人心、富有想象、鼓舞人心和硕果累累。让你的态度和创造力成为明灯，去照亮你周围甚至更远的世界。
6. 要实际，尝试以多种方法诠释你的主题，尤其是想法的价值方面，无论是物质上的价值还是精神上的。
7. 三思后，试着向别人解释你的目标是什么。听听他们的建议，这些建议可能正是你需要的。不遗余力地去探求创造力。
8. 加强创造力训练，也不要忽视了身体健康。身体需要锻炼、奖励，有时还需要一些迁就。
9. 如果一开始没有成功，要不断尝试，永远不要放弃。因为创造力来自99％的坚持不懈和1％的灵感。
10. 创造力是干什么用的？如果你希望过好余生，那么尝试让生活兴奋、充满想象力、充满鼓舞和奖励。
奇思妙想玩转发明课程，以科学的形式与方法，解密孩子的创造力基因，激发他们的创新灵感，为他们摘取人生第一件发明；为中考培养科技特长生，为留学移民增添专利加分强项，为高考各重点大学自主招生挖掘创新潜质。

如何提高创造力,快速反应能力?

请从网上搜索下面的网页，将全面介绍创造性提升的方法技巧和过程等。创造力和其它能力需要不断的实践才能提高，知道成为良好的习惯。

话题：创造力
=====
概念1、创造力相关基本知识
>创造力的来源创造力来源于六个方面：无知、经验、动力、偶然、洞察和水平思考。
>水平思维的基本概念什么事水平思维，一些用到水平思维技巧的例子。
过程2、正确的思维过程能够更加容易形成创造力。
>赫森的高效思维模式如何控制猴子（集中思想）、驾驭鳄鱼脑子（主动回应）以及斩断栓象索（摆脱思维定势）。
>SCAMPER检查表从七个方向来考虑解决问题的方法。
方法3、产生创造力的各种方法
>组块和分块思维【逻辑】从不同层次考虑问题，通过分治和逆分治解决问题。
>头脑风暴法（实践）【发散】使用群体头脑风暴法讨论，产生激进和创新的想法。
>引导思维的两种方式【发散】方案树和想法图能帮助组织思维或讨论过程。
>思维导图（实践）【发散】表述发散性思维的图形化工具，增加记忆和创造力。
>吉卜林5W1H法【发散】从六个方面发现产品的问题所在。
>随意的输入（实践）【横向】随意选一个词，用这个词相关的信息来解决毫不相关的问题。
>创造性焦点【横向】找到非主流的焦点实现成功的突破。
>激发式创新【横向】使用完全不现实的激发作为起点，刺激自己寻找创造性方案。
>奇异的拆分和组合【横向】通过将整体拆分成很小的部分，对小部分创新后重新组合的技巧。
>概念扇（实践）【横向】从一个点子入手找出问题的所有解决办法的过程。
>处理点子的八个步骤【横向】头脑里有了一个好点子后应该怎么办？八个步骤让点子变成方案。
> 逆反和逆头脑风暴【逆向】从问题的反面出发，找出促使反面发展的方案并加以限制。
实践4、实践出真知
>文字游戏：语义接龙将两个无关的词组联结成有一定语义关联的系列词组，增加大脑思维活跃度。
>实践概念扇通过做题来增加对概念扇的理解。
>实践思维导图思维导图是放射性思维的表达，也是人类思维的自然功能。
>实践随意的输入通过习题来增加对随意输入的理解。
>实践头脑风暴通过三项有创意的活动激活大脑的创新能力。

技巧5、在工作中生活中不断提高创造性
>二十条创新思维训练技巧提高创造力必须激发自己要有明确目的和强烈愿望。
>曼陀罗笔记法使用非线性的笔记方法增强自身的创造力。

如何突破思维定势更新思维模式？

突破书本定势

“知识就是力量”。但如果是死读书，只限于从教科书的观点和立场出发去观察问题，不仅不能给人以力量，反而会抹杀我们的创新能力。

所以学习知识的同时，应保持思想的灵活性，注重学习基本原理而不是死记一些规则，这样知识才会有用。

突破经验定势

怎样才能突破经验定势呢？要有“初生牛犊不怕虎”的精神。初生的牛犊之所以不怕虎，是因为不知老虎为何物，在它脑中没有“老虎会吃人”的经验定势。因此见了老虎，敢于本能地用牛角去顶，而这时，带上“牛见了我会逃跑”思维定势的老虎反倒不知所措，于是落荒而逃。

在科学史上有着重大突破的人，几乎都不是当时的名家，而是学问不多，经验不足的年轻人，因为他们的大脑拥有无限的想象力和创造力，什么都敢想，什么都敢做。