如何利用暴露缺点效应提高你的沟通能力

在人际交往中，我们经常会担心自己的缺点会影响到别人对自己的看法，因此我们会尽可能地掩盖自己的缺点。然而，研究表明，暴露缺点反而能够更好地提高我们的沟通能力。

如何利用暴露缺点效应提高你的沟通能力？

一、暴露缺点能够引起对方的共鸣

当我们把自己的某个缺点暴露出来时，对方会更容易对我们产生共鸣。因为每个人都有自己的缺点和不足，当我们表现出自己的不完美时，会让对方觉得我们更真诚、更可信。这样，对方就会更愿意和我们沟通，更愿意和我们建立更深层次的关系。

二、暴露缺点能够增加自己的亲和力

当我们暴露自己的缺点时，会让人觉得我们更亲近、更易于接近。这是因为，当我们表现出自己的不完美时，会让人觉得我们更接近他们的生活，更容易引起他们的兴趣。这样，我们就能够更容易地建立起亲密的关系，增加自己的亲和力。

三、暴露缺点能够让自己更受人尊重

当我们表现出自己的缺点时，会让人觉得我们更勇敢、更自信。这是因为，当我们敢于承认自己的不足，就表明我们有足够的勇气和自信去面对自己的问题。这样，人们就会更尊重我们，更愿意和我们合作。

四、暴露缺点能够更好地解决问题

当我们暴露自己的缺点时，会让人更容易接受我们的意见和建议。因为，当我们展示出自己的不完美时，就表明我们也有类似的经历和体验，可以更好地理解别人的问题。这样，我们就能够更好地解决问题，更好地帮助别人。

总之，暴露自己的缺点是提高沟通能力的重要手段之一。当我们敢于展示自己的不完美时，会让人更愿意和我们交往，更愿意和我们建立更深层次的关系。因此，我们应该勇于面对自己的不足，敢于暴露自己的缺点，从而提高自己的沟通能力。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

提升沟通能力的技巧

爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力，具备了爱的能力会引导一个人去真正地爱他人，也真正地爱自己，能真正体验到爱给人带来的快乐和幸福。
、学会倾听。
如果没有人教你成为一个好的倾听者，这不是你的错，但如果你
想培养健康的人际关系，倾听是一项重要的技能。
有效的倾听需要专注。我们应该努力不让自己被手机、随时涌出
的想法或其他问题分心，全神贯注于说话者。我们倾听应该理解内容
以及所讲内容的含义和情感。
2、表现出关心和理解。
通过肢体语言、口头肯定来表达我们的兴趣和关心，发挥好奇心
的作用，但是注意关心和理解一定是第一位的。另一个证明你听到的
准确。
3、练习同理心。
天生善解人意的人，能够真正感受到他人的情绪，可能具有优势，
因为他们可以毫不费力地与说话者的情绪联系起来。然而，移情的倾
听者也必须小心避免将他人的情绪与自己的情绪混淆。检查以确保您
正确地阅读了他们的感受。
4、给予肯定和支持。
肯定他们的观点和感受，即使你不同意叙述或不分享他们的感受，
也有助于进一步建立信任。如果您想提供支持，请具体说明您可以如
何提供帮助。
5、不加评判地分享你的个人观点。

我们如何提高自己的沟通能力

我们如何提高自己的沟通能力

在生活和工作中，都离不开与人沟通。而沟通的能力好与差会影响我们的人际关系。因此，提高自己的沟通能力是十分的重要。那么，如何学会正确的与人沟通？我总结了几个要点，与大家分享！

我们如何提高自己的沟通能力1尽量放慢自己的语速，交流沟通是一种和他人对话的过程，不是演讲或者辩论，不是为了压倒他人的气势，而是一个互相交流的过程，放慢语速能够让自己输出信息更加井井有条，同时也能够让他人听得更加清楚明白，如果自己在沟通能力还有待提高的时候，那么放慢语速是一种非常好的沟通技巧。

懂得换位思考，在和他人交流沟通中，最重要的是自己输出的信息对方能够接受，那么就需要懂得换位思考，首先是要给他人有平等交流的机会，这是最起码的尊重，其实是懂得站在他人角度去思考问题，只有这样才能够设身处地地考虑到交流的意义所在。

坚持一些交流的原则，比如要懂得礼貌待人，不攻击他人，不评头论足，对事不对人，其实这点跟上面那点结合起来就好，如果自己是他人，会愿意听到他人一直说自己的缺点吗？会愿意一直接受批评吗？有些沟通原则是一定要坚持，同样要远离触犯那些原则的人。

要掌握沟通的一些小细节，在日常交流过程中，如果自己要感谢别人，那么一定要加上对方的姓名，同样道歉也是，在交流中记住他人的名字，其实是一件非常好的事，会让他人感觉受到重视，从而对每次的交流沟通增加不小的可信度。

要经常锻炼交流沟通的能力，很多人怕多说会说话，然后不说嘛，自己的沟通能力又无法得到提高，那么该如何解决这个烦恼，其实特别简单，在日常交流沟通中增加技巧的锻炼，在其它时间多去充电，也就是多看书学习，提高自己的信息，这样才能在输出过程中有内容。

我们如何提高自己的沟通能力2 一、提高人际沟通能力

1、理解沟通的细微差别

沟通早已不再局限于口头的交流，而变成人与人之间联系的有效方式。沟通过程中存在着许多干扰和扭曲信息传递的因素，在传达的过程中信息的内容和含义经常会被误解。理解了这种微妙的差别，会使你更加意识到自我提高的需要。

2、说出你的想法

当信息被传达时，大多数人会因为怕达不到社会的期望值而羞于表达他们的想法。人们常常在谈话中倾向于保留自己的想法。有效的沟通的最主要的目的就是能在特定的环境中表达出自己的想法。

3、保持眼神的交流

每一个谈话者都认为，吸引听众的完美方式就是与其保持眼神的交流。谈话时看着对方的眼睛，往往会将其摇摆不定的注意力吸引到交谈中。如果你想提高你的沟通技巧，想吸引住你的听众的注意力，记得说话时直视他的眼睛。眼神的交流能使谈话者的注意力无形之中集中起来。如果没有眼神的交流，言语交际甚至是完全无用的。

4、肢体语言也很重要

肢体语言的表达本身并不需要口头语言。它可以通过个人的特殊动作习惯、表情和肢体行为来完成沟通。有效的沟通需要口头交流与肢体语言的完美配合，从而在听众身上达到惊人的效果。要传达给定的信息，丰富的姿势、生动的表情加上肢体语言是极好的传达途径。面无表情的表达只会导致听众的厌倦，反之多变的表情会得到很好的效果。想提高自己的`交际技巧，你应该多观察别人的说话方式。多和自己对话，对着镜子练习自己的肢体语言，找出自己的缺点并加以改正。

5、善于倾听

沟通不是单向的过程。倾听与说话一样重要。事实上，大多数交际专家都认为，理想的沟通者听要比说的多。倾诉能缓解人际关系的烦恼，这听起来令人振奋，但有时候仅仅倾听就能获得成功。它不仅能丰富你的交际

经验，还能让你在其他人身上获得更多的共鸣。

6、口齿清晰

一些人的发音总是使倾听者很费解。在沟通中这是非常重要的，我们应加以重视。清晰的发音会使信息的传达更加有效。这不仅需要深入了解口语发音，更需要努力改善语音缺陷。

二、人际沟通与交流的艺术

1、一句话说对了，可以激励他人尽努力去做；说错了，也可以让人连试都不想试。不管你是作为领导和员工说话，还是作为朋友给出建议，都是如此。你的话能改变别人的内在动力，恰当地激发他们的能力，不要让你的话产生消极影响。每个人都有自己的世界观，不会轻易改变。然而，正确说话能彻底改变一个人的观点。一句话可以帮人从悲观想法转变为乐观的，反之亦然。一个人所持观点会很大程度上影响他做出决定，而好的决定会让他和周围的人都受益。

2、 我们每天说的话能改变他人，是积极还是消极的改变，很大程度上取决于说话选用的词，以及说话的方式。有时候，严厉的爱会令人沮丧，诚实也会是残忍的，处于积极情感状态下的人要比消极状态下的人更容易接受新事物，更宽容。注意说话用词能帮人保持积极情绪占主导，不让消极情绪占上风。情感的转变可以会让人敞开心扉，也可以让人关闭心门。不管怎样，让人开心的、积极的话会比随心所欲的“残忍的诚实”好很多。

3、交流的艺术是听和被听的艺术不管是对别人的自尊，还是自己的，我们平常说的话都会有很大影响，有积极的，也有消极的。别人对你工作能力的恶意评论，或只是议论你穿着的衣服，都会让你觉得自尊受损，而产生不安和猜测。花点时间改变你的语言，将会减少很多你和他人的悲伤，帮助彼此营造一个更积极乐观、轻松善意的生存环境

会沟通的人，纵然口若悬河、滔滔不绝，听者也不以为苦；纵然片言只语、一字千金，也能绕梁三日。语言真是神奇，一句话说得好，就可能福从口入；一句话说得不好，就可能祸从口出。一句话可以化友为敌，引发一场争论甚至导致一场战争；一句话也可以化敌为友，冰释前嫌，带来非凡的荣誉和事业的成功。所以说，我们每个人都要学会沟通。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!