舒伯生涯发展理论：职业发展的个人与环境因素

职业发展是每个人都会经历的过程，而舒伯生涯发展理论则是一种经典的理论模型，用于解释职业发展的个人和环境因素。本文将从多个角度对该理论进行分析。

舒伯生涯发展理论：职业发展的个人与环境因素

首先，舒伯认为职业发展是一个连续的过程，由儿童时期开始，一直持续到个体的晚年。这个过程中，个体会面临许多不同的职业选择和转变，而这些选择和转变会受到不同的个人和环境因素的影响。

其次，舒伯将个人因素分为三类：兴趣、价值观和能力。他认为，个体的兴趣和价值观会影响他们对不同职业的选择和投入程度，而个体的能力则会决定他们在职业中的表现和发展。此外，舒伯还提出了职业成熟度模型，即个体在职业发展过程中会经历不同的职业成熟度阶段，从初出茅庐的职业新手到经验丰富的职业大师。

第三，环境因素是舒伯理论中另一个重要的概念。他将环境因素分为三类：家庭、学校和职业环境。这些环境因素会影响个体对职业的认知和评价，并对个体的职业发展路径产生影响。例如，一个来自家庭中产阶级的个体可能会更倾向于选择高薪职业，而来自农村的个体则可能更倾向于选择与农业相关的职业。

最后，舒伯认为职业发展是一个动态的、不断变化的过程。个体会不断面临新的职业选择和转变，而这些选择和转变会受到不同的个人和环境因素的影响。因此，他强调了职业发展中的自我调节和适应能力的重要性。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

职业生涯的理论有哪些？

职业的发展与规划本身是个体职业生涯的问题，但是这个问题越来越关系到组织竞争力，也才产生了职业生涯管理，其实从社会整体人力资源竞争力以及社会发展竞争力上看，这也是一个提升社会竞争力的问题。目前，职业生涯辅导已经建立了一系列的理论，为个人作出职业生涯决策提供支持，这里介绍基本的六个概念和影响较大的五个理论。

一、六个基本概念

职业（Occupation）是指不同行业和组织中存在的一组类似的职位。不论是一门手艺还是某种专业，职业都独立于个人而存在于某个行业或机构中。

生涯（Career）是指个人通过从事劳动所创造出的一种有目的的、延续不断的生活模式。这是美国生涯发展协会提出的定义。

劳动（Work）是一种为自己和他人创造价值的活动，包括有偿的活动和无偿的、志愿的活动。劳动不是就业，是对生涯进行操作化定义的方式。

职位（Position）是指组织中所从事的一组任务，它是由重复发生或持续进行的任务构成的一个工作单元。

任务（Task）是一个有起点和终点的工作行为单元。

工作（Job）是指由具备某些相似特征的人从事的带薪职位。工作由人来完成，以任务、结果和组织为中心。

二、五大生涯理论

1、特质因素理论：又称人职匹配理论。帕森斯提出该理论认为，每个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的个人都有其相适应的职业类型。所谓“特质”：就是指个人的人格特征，包括能力倾向、兴趣、价值观和人格等，这些都可以通过心理测量工具来加以评量。所谓“因素”：则是指在工作上要取得成功所必需具备的条件或资格，这可以通过对工作的分析而了解。人们在进行职业选择的时候应当采取了解自己、了解职业、人职相配三步走的方式，包含了“知己、知彼与决策”的三重涵义，其理论成为以后职业指导理论的基石。

2、职业类型理论：约翰·霍兰德（John Holland）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家，他发展了一种被称为“类型学”的理论，一种关于人格类型和与之相匹配的环境类型的理论。他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。根据该理论，人的性格和职业环境都分别可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型，在职业指导时，人们通过完成《职业自我探索量表（SDS）》找到最能表述自己的“总结码”，以此确定职业建议。

3、生涯发展理论：唐纳德·舒伯于20世纪50年代初开始提出关于生涯发展的新思路，提出了生活/生涯彩虹理论。他认为九种生活角色是我们理解生涯概念的良好途径。每个人在其一生中的不同时间里承担着一个或多个角色。此外，对每个人来说，每个生活角色的强度随时间而变化。各种生活角色的结合及其强度构成了每个人的生涯基础。这对我们的启示是生涯规划不仅仅是选择一个大学专业、一种职业或是一个工作地点，它包含的是对我们自身以及我们在生活中所扮演的角色的彻底剖析。

4、社会学习理论：关于生涯，心理学家大多认为，应该根据个人特质选择职业，“以事业就人”，而社会学家则认为，职业的选择更多的得看环境条件，“以人就事业”。两种角度都各有其理，于是，克朗伯兹就从社会学习理论来“解读”生涯。社会学习理论是由美国心理学家阿尔伯特·班杜拉于1971年提出的，强调的是个人独特的学习经验对其人格与行为的影响。克朗伯兹将其观念引用于职业生涯发展与规划上，用以了解在个人职业决策历程中，社会及遗传与个人因素对于决策的影响。克朗伯兹认为，有四类因素会影响我们的生涯决定，分别是遗传和特殊能力、环境情况与特殊事件、学习经验、工作取向技能。

5、认知信息加工理论：1991年，盖瑞·彼得森、詹姆斯·桑普森、罗伯特·里尔登合著了《生涯发展和服务:一种认知的方法》一书，阐述了一种思考生涯发展的新方法，叫做认知信息加工方法（简称CIP）。该理论把生涯发展与咨询的过程视为学习信息加工能力的过程，按照信息加工的特性构成了一个信息加工金字塔。位于塔底的领域是知识的领域，包括自我知识和职业知识。中间领域是决策领域，包括了沟通（C）-分析（A）-综合（S）-评估（V）-执行（E）五个阶段。最上层的领域是执行领域，也称为元认知。这一理论为职业生涯规划和职业咨询提供了操作的框架和流程。按照信息加工模型，在生涯管理中，针对最高层，我们需要辨别消极思维、进行积极的自我对话、提高自我控制和调节水平等，以此来完善我们的元认知。CASVE循环提供了一种能用于职业生涯中问题解决的通用方法。当我们能成功、快速、有效地使用这一策略，来处理生涯问题时，我们的生涯状况将得到极大改善。而自我知识和职业知识构成职业生涯规划的基础，没有全面而准确的知识，个人就无法做出快当的职业生涯决策，

职业生涯规划时需要对其完善。

生涯发展阶段论的第一要素

生涯发展阶段论的第一要素是：必修。

职业生涯规划这个概念是从西方国家引进的，对我们大多数人来说是一个新名词，虽然我们对这个理论知之甚少，但我们大多数人的职业生涯发展过程还是按照这个理论在进行。

实践如果没有理论作指导，往往就会走很多弯路，而有理论作指导的实践往往会达到事半功倍的效果，今天我就说说美国生涯规划大师舒伯的生涯发展五阶段理论。

舒伯的生涯发展阶段分为成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段。

1、成长阶段

由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。

这个阶段共包括三个时期：

一是幻想期（4岁至10岁）：它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要。

二是兴趣期（11岁至12岁）：它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素。

三是能力期（13岁至14岁）：它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。

2、探索阶段

由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。

这阶段共包括三个时期：

一是试探期（15岁至17岁）：考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试。

二是过渡期（18岁至21岁）：进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择。

三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁）：生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。

3、建立阶段

由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。

这个阶段细分又可包括两个时期：

一是试验承诺稳定期（25岁至30岁）：个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意。

二是建立期（31岁至44岁）：个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。

4、维持阶段

由45岁至65岁，个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”，同时会面对新的人员的挑战。这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位。

5、衰退阶段

65岁以上，由于生理及心理机能日渐衰退，个体不得不面对现实从积极参与到隐退。这一阶段往往注重发展新的角色，寻求不同方式以替代和满足需求。

什么是舒伯职业生涯理论?求大神帮助

萨柏（Donald E. Super）是美国一位有代表性的职业管理学家。 萨柏的职业生涯发展阶段理论是一种纵向职业指导理论， 重在对个人的职业倾向和职业选择过程本身进行研究。 萨柏以美国白人作为自己的研究对象， 把人的职业生涯划分为五个主要阶段：成长阶段、探索阶段、 确立阶段、维持阶段和衰退阶段。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!