乔哈里视窗：数字艺术如何让我们更加乐观向上

数字艺术是指用数字技术制作的艺术作品，它与传统艺术相比，具有更加多样化、创新化、可交互性等特点。数字艺术不仅能够增加人们的审美体验，还可以让我们更加乐观向上。本文将从多个角度分析数字艺术如何让我们更加乐观向上。

乔哈里视窗：数字艺术如何让我们更加乐观向上

一、数字艺术让我们更加乐观向上的原因

数字艺术之所以能够让我们更加乐观向上，主要是因为它能够传递一种积极向上的情感和能量。数字艺术作品通常具有较高的创新性和艺术性，能够给人们带来新的视觉和听觉体验，激发人们的好奇心和创造力。此外，数字艺术还可以通过社交媒体等渠道进行广泛传播，让更多的人受到其积极影响。

二、数字艺术如何让我们更加乐观向上

1.数字艺术作品的创新性和艺术性能够激发人们的好奇心和创造力。在数字艺术作品中，人们可以看到各种新奇的形式和色彩，这些元素可以激发人们的好奇心和想象力，让我们更加开放和自由。

2.数字艺术作品所表现的主题和情感通常是积极向上的，能够让人们感受到希望和力量。数字艺术作品通常表现的是美好的事物，如爱、和平、自由等等，这些主题能够让人们感到温暖和感动，激发人们对美好未来的向往和追求。

3.数字艺术作品的交互性能够增加人们的参与感和互动性。数字艺术作品通常具有高度的交互性，能够让人们参与其中，与作品进行互动，这种参与感能够增加人们的积极性和自信心，让我们更加乐观向上。

三、数字艺术的应用与发展

数字艺术在当今社会得到了广泛的应用和发展。在文化艺术领域，数字艺术作品已经成为了一种新的表现形式，涵盖了影视、游戏、数字音乐、数字绘画等多个方面。数字艺术作品在商业领域也得到了广泛的应用，如数字营销、数字广告等等。数字艺术不仅能够增加商业价值，还能够为人们提供更加丰富的视觉和听觉体验。

四、

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

沟通的艺术与技巧。

1、 人际关系的演变中，辨证张力模式需要调和“联系”与“自主”。在一段关系中，或是初识并未深交时，或是异性之间朋友已过恋人未满时，或是上下级关系不平等时，是等待联系，还是主动出击，需要依靠“人际敏感度”去察觉。“联系”与“自主”应做到张弛有度。

2、由不同性别、文化等因素形成的知觉差异，应根据不同的场合自由选择应对模式。女性的语言常常包裹着多种含义，男生在对话女生时若与平时和好哥们在一起的思维方式一样，就会容易踩到雷区。

低语境国家的说话方式在遇到高语境国家时，若切换到对方的模式，可能会带来更顺畅的沟通。

3、 以同理心洞察他人的情绪，给予他人最需要的回应。有时候讨论一个问题，需要站在对方的角度，给出一个适合对方情境下的答案。而有的时候，倾诉并不是需要对方给出解决方法，而是想要表达情感共鸣，让倾诉者觉得不孤单。在不同的情况下需要用心去体察，对方是处于怎样的心情。

4、对超越字面意思的精准拿捏。有一个很有趣的关于“意思意思”的笑话，讲的是一个人给领导送礼。每一句对话都包含了“意思”，且没有其他实质性的词语，却进行了四个来回。这是因为，这些话都超越了“意思”字面本身的意思，且都有不同的含义。

若只是理解表面，恐怕就会稀里糊涂闹笑话了。

5、 对于不可沟通的问题要适可而止。冰山的90%都在水下，所以某些问题在初期沟通遇到矛盾时，要觉察到哪些问题是因为对方还没认识到全部的真相而不赞同，哪些问题是这件事本身就是违反了对方的原则是不可调节的。

若是后者，浮在水面上的冰山已经显现在面前，再沟通下去只会导致更多的矛盾和冲突，应及时刹车。

6、自我坦露时对“乔哈里视窗模式”的觉察，避免信息不对称踩到的雷区。“乔哈里视窗模型”有两处信息不对称，分别是 “盲视区”和“隐藏区”，前者是别人知道自己不知道的，后者是自己知道别人不知道的。

在“袒露”时，可能会由于某些原因不愿或无法给出确切的描述，而采取“沉默、说谎或模棱两可”的方式，若此处正好是盲视区，则会令对方产生信任危机。要体察到对方细微的变化和反应来判断此时应选择哪种策略来袒露。

7、 在沟通气氛出现变化时加以控制和引导。正向或负向的沟通气氛都会容易顺势加强，在负向气氛一开始出现时，便要意识到，以正面开放的态度去回应，化解负向信息。反之，负向信息的强度上升，会使冲突升级，导致不必要的矛盾。

扩展资料：

与人沟通应当注意的误区

1、一开始就煽情和下结论——在沟通中，尽量回避这种做法，特别是在演讲中，要先破冰，也就是通过三言两语，拉近与听众的距离，先获得大家的心理认可，再来传达你想表达的信息，这样才能达到沟通的效果，否则会适得其反。

2、强推自己的结论——很多场合下，与人沟通时我们会用一系列的反问，来逼迫让对方接受我们的观点，最后人家干脆不理你了，彻底放弃沟通，也会出现沟通变成吵架了，人家直接把沟通的大站关上了，会很尴尬。

3、压倒对手就是胜利——在与人争论或者搞辩论时，最容易陷入到这样的误区，双方都盯着对方，但是心里都在想如何让旁边的观众认同，对手对他来讲并不重要，重要的是听众，这样子会导致争论变成争听众，一心想的是压倒对手而不是说服对手。

为什么明星没有隐私？乔哈里视窗告诉你

#李晨退出范冰冰公司股东……#

#谈恋爱吗？坐牢的那种（吴秀波）……#

我们每天都会被明星的消息刷屏，为什么明星好的坏的信息普通大众都能随时知晓？除了信息时代的便利外，所有事物背后都有一个本质，就是心理学原理，乔哈里视窗（Johari Window），也叫沟通视窗。

沟通视窗又叫“乔哈里视窗”，是一种分析模板，把人工作、生活中的事情分为四块，代表四个不同的种类，在一起构成了一个“视窗”。沟通视窗中的四个象限代表了我们遇到的四种不同情况，需要分别处理，各有其特色。

公开象限（自己知道，别人知道）

顾名思义，公开象限是自己知道，同时别人也知道的内容。

在所有人中，公开象限最大的是名人、明星等公众人物。他们频繁露面参加公开活动，发表演讲、出席仪式，也都是扩大自己公开象限的过程。公开象限越大，名气越大。

如果你想赚很钱，又很想被大家认识，那就无限加好友，扩大自己的公开象限，比如说来勾搭一下花姐，可以给你宣传自己的道路上又增加了一个人脉，哈哈

隐私象限（自己知道，别人不知道）

隐私象限是自己知道而他人不知道的部分。人人都有隐私。

隐私象限内部也有层次，共分为三层。其中最深处的是“Deep Dark Secrets”（DDS），即“又深又黑的秘密”，这是不可告人的部分，每个人都有DDS，自己不说，也不允许别人窥探，仔细想想，我的DDS有很多，比如第一个我的年薪现不就想告诉你，哈哈，等我赚到像刘润老师那么多钱的时候，我就把这个隐私象限转化到公开象限，希望你也加油。

在DDS之上，是程度较轻的秘密，你不好意思说但知道的事情，例如对同事的不满，这部分我们的选择往往是心照不宣。比如，你早上进电梯看到一个美女，眼妆花了变成了熊猫眼，你会告诉她吗？

再向上，还有一种秘密是我们忘了说的秘密。忘了说的秘密就是“知识的诅咒”。在与人交流的过程中，我们经常会陷入这种困局。我们自己会觉得自己说的话、做的事没问题，但是会让他人迷惑不解，我们平常与人的沟通中，这部分就是我们觉得说得很明白清楚但是对方根本没听懂的原因，工作中大量的矛盾和困难，都是因为知识的诅咒。以前有位同事，经常会为被老板骂，老板最常说的一句话，“这么简单的事情，怎么就搞不明白呢”，实际上认知不同，才会无法同频。

营销也是一样存在知识的诅咒，广告人霍普金斯为舒立兹啤酒撰写的广告就是针对这一点。舒立兹啤酒采用了纯氧吹制工艺，霍普金斯把这作为卖点，但是舒立兹的老板对此习以为常，没有敏锐地发现。霍普金斯打破知识诅咒，成就舒立兹啤酒品牌。

再引申一点，在家庭关系中，传统的思想意识，很少将对彼此的爱来口头表达。比如说，我们家小盆友在会说话时就一直问，妈妈你爱我吗？我回答，当然爱了，因为你的我的女儿呀！小盆友会说，可是你从来没有对我说过“我爱你”呀！小孩子感受到的爱是需要用说来告知她，在父母的认知里，对孩子的爱是天经地义的，不需要说，也极少沟通，而造成有些家庭亲子关系比较紧张，这也是知识诅咒的一种表现。所以呀，爱就是大声说出来，对父母、对子女、对恋人，如果你正在喜欢一位帅哥或者美女，要不要马上去告诉TA呀？打破知识的诅咒，成就更美好的生活。

盲点象限（我不知道，别人知道）

盲点象限是我们自我认识中的黑暗地带，指的是他人知道，但我们自己不知道的部分。不识庐山真面目，只缘身在此山中。消除盲点象限，需要借助他人的帮助，由他人说出我们自己没有注意或者无法发现的盲点。

前段时间，我家大叔郑重告诉我，说我说话语气不好，盛气凌人，会让别人不舒服。我不以为然，认为这就是我的个性使然。后来，他说过几次后，我偷偷问过闺蜜，是否有这样的感觉，闺蜜也会说是这样，只是大家都习惯了也并不会介意。这让我很吃惊，真的是身在此山中，这是因为他们都是我的亲人才会容忍我，如果同事之间呢，细思恐极，还好，得到及时反馈。在这部分中，关健是强大自己的内心，有包容心，恳请反馈，而后正面别人的反馈，积极反思，避免恼羞成怒，真正消除盲点象限。

潜能象限

潜能象限是我们自己和他人都不知道的部分，代表着我们的潜力，是这四个象限中最大的一部分，每个人的潜能都值得去努力挖掘。

就像我在关老师社群链到的能量小巨人柚子妹，她将自己的潜能象限深度挖掘，做自我揭示，随时乐于分享自己的成长故事，对我们快速减少隐私象限，公开象限增加，收获到小伙伴们的信任和尊重，做一次公开课，立刻吸粉无数。

总结：象限间的互相转化，放大自己的公开象限，获取更多的信任与尊重

沟通视窗中的四个象限可以互相转化，把隐私象限转化为公开象限，可采用的方法是“自我揭示”。具体的操作方法是主动向他人袒露自己的故事、自己的想法，让别人多了解自己。

把盲点象限转化为公开象限，可采用的方法是“恳求反馈”，请求他人指出自己的盲点。

无论如何，象限转化的目的都是尽量扩大我们的公开象限，更好地发挥自己的影响力。

公开象限越大，说明可被尊敬与信任的程度也越大，如果想在朋友圈或是其它渠道快速变现的伙伴，希望对你有所启发

唯有知识让我们免于平庸出自哪里

来自樊登《可复制的领导力》
“樊登读书会”发起人樊登首部作品，唯有知识让我们免于平庸！“樊登读书会”樊登博士作品。100000+用户亲测有效，北大总裁班、清华MBA、海尔、苏宁等都推崇的团队管理法则。知识
樊登《可复制的领导力》，“樊登读书会”发起人樊登首部作品，唯有知识让我们免于平庸！

“樊登读书会”樊登博士作品。100000+用户亲测有效，北大总裁班、清华MBA、海尔、苏宁等都推崇的团队管理法则。知识管理者是领导者，卓有成效的领导可以学会！陈春花、傅盛、马东等推荐的深度工作法则。
1. “樊登读书会”发起人樊登首部作品。
2. 首*公开4年实现300万付费用户的指数级增长奥秘。
3. 北京大学国家发展研究院教授 陈春花、猎豹移动CEO 傅盛 作序推荐。
4. 马东 （米未传媒创始人）、戴威 （ofo共享单车创始人）、余建军（喜马拉雅FM联合创始人）、宗毅（芬尼克兹创始人）等联袂推荐。
5. 带团队就是让每个人都成为领导者，学会领导力，收获影响力。
6. 9大行动铁律，34项关键技能，北大总裁班、清华MBA、海尔、苏宁等都推崇的团队管理法则。
内容简介：
互联网时代，每一位知识工作者，都是管理者。领导力已不再是某些人的专属能力，而成为每一个人生存、发展所需的硬技能。
领导力不是天生的基因带来的能力，而是一系列可操作、可模仿、可践行的工具：沟通视窗、目标管理、倾听反馈……如果你想在这个时代抢占先机，活得体面而富有尊严，那么：
领导力便是你的人生必修课！
领导力来自于员工的执行力
一：领导给员工交代工作任务，达到效果需交代五遍。
1. 第一遍，交代清楚事项；
2. 第二遍，要求员工复述；
3. 第三遍，和员工探讨此事项的目的；
4. 第四遍，做应急预案；
5. 第五遍，要求员工提出个人见解。
流程复杂，但达到的效果很好。如果最后员工没有完成，还经常会怪到员工的执行力问题。
管理者也俗称领导，两者也有区别。
管理的核心驱动是：让员工怕，担心做事情做不好，担心完不成KPI，这样带来的后果是罚款，扣奖金，工作往往只是交差、应付，没有创造性，也没有责任感，长此以往，还会导致团队的不和谐。
领导的核心驱动是：尊敬和信任，也是信服你，跟着你干有前途。
二：如何打造团队中的尊敬和信任？可以参照游戏的四个维度进行领导力塑造。
在《游戏改变世界》一书中，游戏被总结出四大特征。这四个特征也可以运用在领导力上。
特征一：共同目标
要给团队设置一个宏大的目标，使得大家集体向目标前进，形成凝聚力；
特征二：及时反馈
要对员工的行为作出灵活、准确的有效反馈，让员工有参与感，进而产生价值感；
特征三：清晰明确的规则
要为工作设置明确的规则，让所有人有规可循、有章可守，打造公平环境；
特征四：自愿参与
要尊重员工的意愿，培养员工参与工作的自觉意识，推动工作进程。
有了这四个特征，工作对于员工而言就不再是压力，而是能够乐在其中、创造价值的事业。
三：什么是沟通视窗？
沟通视窗又叫“乔哈里视窗”（Johari Window），是一种分析模板，把人工作、生活中的事情分为四块，代表四个不同的种类，在一起构成了一个“视窗”。
沟通视窗中的四个象限代表了我们遇到的四种不同情况，需要分别处理，各有其特色。
A,公开象限
顾名思义，公开象限是自己知道，同时别人也知道的内容。
在所有人中，公开象限最大的是名人、明星等公众人物。他们频繁露面参加公开活动，发表演讲、出席仪式，也都是扩大自己公开象限的过程。
公开象限越大，名气越大。
B,隐私象限
隐私象限是自己知道而他人不知道的部分。人人都有隐私。
隐私象限内部也有层次，共分为三层。其中最深处的是“Deep Dark Secrets”（DDS），即“又深又黑的秘密”，这是不可告人的部分。
在DDS之上，是程度较轻的秘密，比如你不好意思开口、但知道的事情，例如对同事的不满，这部分我们的选择往往是心照不宣。
再向上，还有一种秘密是我们忘了说的秘密。
忘了说的秘密就是“知识的诅咒”。在与人交流的过程中，我们经常会陷入这种困局。我们自己会觉得自己说的话、做的事没问题，但是会让他人迷惑不解。
在营销中，知识的诅咒也很严重。广告人霍普金斯为舒立兹啤酒撰写的广告就是针对这一点。舒立兹啤酒采用了纯氧吹制工艺，霍普金斯把这作为卖点，但是舒立兹的老板对此习以为常，没有敏锐地发现。
C,盲点象限
盲点象限是我们自我认识中的黑暗地带，指的是他人知道，但我们自己不知道的部分。不识庐山真面目，只缘身在此山中。
消除盲点象限，需要借助他人的帮助，由他人说出我们自己没有注意或者无法发现的盲点。
D,潜能象限
潜能象限是我们自己和他人都不知道的部分，代表着我们的潜力。
潜能象限是这四个象限中最大的一部分，每个人的潜能都值得去努力挖掘。
象限间的互相转化
沟通视窗中的四个象限可以互相转化。
把隐私象限转化为公开象限，我们采用的方法是“自我揭示”。具体的操作方法是主动向他人袒露自己的故事、自己的想法，让别人多了解自己。
把盲点象限转化为公开象限，采用的方法是“恳求反馈”，请求他人指出自己的盲点。
无论如何，象限转化的目的都是尽量扩大我们的公开象限，更好地发挥自己的影响力。
四：管理者角色
每个管理者身上都有三个角色：领导者、管理者、执行者。要分别发挥好这三个角色，才能带来领导力的提升。
A,领导者的角色
领导者是通过营造氛围来提升绩效的人。
管理团队时，团队的氛围非常重要。氛围好了，团队的凝聚力强，工作效果就好。反之，如果团队氛围不佳，工作产出也不会好。
电视剧《亮剑》中的李云龙就是一个善于营造氛围的领导者。他着力打造“亮剑精神”，同时领头维护这个精神，使得自己的部队上下齐心。
和李云龙相比，剧中的政委赵刚主要承担的就不是营造氛围的职能，他负责日常事务的管理，保证不出界，但无法营造氛围、提升战斗力。
B,管理者的角色
管理者是通过别人来完成工作的人，只有明确了这个定义，才能避免“事必亲躬”的错误做法。
凡事都要亲力亲为的领导者，不是优秀的领导者。凡事亲力亲为，员工的创造力和活力会被压制，领导者的精力也不足以承担，最后的结果是毁灭性的。
C,执行者的角色
执行的核心定义是给出结果。
在日常的工作中，有太多的执行者只是“执行”命令、完成既定的动作，却没有给出相应的结果、没有产出。这样的执行是无效的，而且会伤害团队。
优秀的执行者需要认真执行，给出结果，同时及时对工作内容本身进行反馈，形成自己的认识和见解。
五：领导力技术
领导需要观念，也需要相应的技巧。
倾听和提问是一门学问
倾听他人是交流的开始，要保持专注、深呼吸，给对方安全感，让对方说出心中的想法；
倾听的最高境界是学会反映情感、学会反馈。反馈是塑造员工行为的最重要的工具；
提问时，要多提开放性问题，而不是封闭性问题。封闭性问题包括，“是不是？”，“对不对？”，“好不好？”限制了对方的回答，往往会引起对方情绪上的抵触；
开放性问题即不留预设的问题，没有引导的倾向性，如“你觉得怎么样？”，“你有什么想法？”；
正面反馈和负面反馈之外，还要设置层级的区分
零级反馈：没能及时反馈，给出的反馈为零。零级反馈往往会打击员工的积极性；
一级反馈：领导给出评价，如“小张，干得不错”，“这个想法好”，但一级反馈还是不够；
二级反馈：二级反馈是在一级反馈基础上再进一步，不光要求领导者说出对员工的评价，而且要给出理由。比如，小张干得不错，到底是哪里不错？这个想法好，到底好在哪里？这些都需要和员工说清楚；
学会反馈，员工更有干劲，团队也会更加和谐。
六：BIC工具
在做负面反馈时，最重要的是做到“对事不对人”，BIC工具就是为解决这一问题的工具。
B：Behavior（行为），要说事实而不是说观点。比如员工迟到，不能说“你又迟到了”，而应该说“九点上班，你是九点十分才到的吧”
I：Impact（影响），这种影响是短期的，局部的。比如员工没有按时完成任务，导致项目延期，整个团队受到了损失，要一起加班，谈及这一部分可以警惕员工之后注意；
C：Consequence（后果），后果指的是长期后果，比第二部分的影响更为深远。不能只谈公司（团队）的深远影响，而要尽量和员工本人的长期发展挂钩，让对方清楚这些失误关系到他自身的核心利益，只有这样才能真正引起对方的重视。
结 语：
什么叫荒谬？持续不断的用同样的方法做同一件事情，但是期望获得不同的结果，这个就叫做荒谬对吧。
我们如果不愿意改变自己的行为和方法，我们持续不断的用同样的方法去对待我们的生活，对待我们的工作，对待我们的家庭企业，我们希望我们的人生突然变得不一样，不可能。所以如果你希望能够变得不一样，你就得改变你自己和你的方法

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