如何从挫折中成长

挫折是生命中无可避免的一部分，每一个人都会面临它，无论是在学业、职业还是个人生活中。然而，挫折并不意味着终结，相反它是一种成长的机会。那么，如何从挫折中成长呢？本文将从多个角度进行分析。

如何从挫折中成长？

一、接受挫折，不要逃避

当我们遭遇挫折时，往往会产生自责、恐惧、焦虑等负面情绪，我们会想要逃避，想要逃离这种痛苦。然而，这种逃避是没有用的，我们必须接受挫折的存在，才能更好地去面对它。接受挫折，就是认真面对自己的失败，找出失败的原因，并寻找解决的方法。只有这样，我们才能在挫折中成长。

二、从挫折中吸取教训

每一次挫折都是一次学习的机会，我们可以从中吸取教训，避免重蹈覆辙。我们可以问问自己：我做错了什么？我可以如何改进？通过这样的思考，我们可以找到更好的方法，避免犯同样的错误。

三、保持积极的心态

积极的心态对于走出挫折非常重要。我们必须相信自己能够克服困难，相信自己能够成功。我们要学会从失败中寻找成功的种子，找到自己的优势，发掘自己的潜力。只有保持积极的心态，我们才能在挫折中成长。

四、与他人分享

当我们经历挫折时，我们可能会感到孤独和无助。这时，与他人分享我们的感受和经历可以帮助我们走出困境。与朋友、家人或者心理咨询师交流，让自己能够得到他人的理解和支持。这不仅可以减轻我们的负担，还可以提供新的视角和解决问题的思路。

结语

在人生的道路上，我们都会面临挫折，但是我们可以从中成长。接受挫折，从中吸取教训，保持积极的心态，与他人分享，这些都是走出挫折的重要方法。相信自己，相信未来，我们一定能够在挫折中成长。

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怎么样才能让孩子在挫折教育中茁壮成长呢？

我们给孩子一个新玩具，孩子会欢呼雀跃，但这种情绪很快就会消失，这种幸福是一时的。我们需要深刻认识到物质条件的优厚并不与人的幸福成正比。在适当的物质生活保证下，要教会孩子如何在内心创造一种快活的情绪。

一、在挫折教育在感受幸福

真正的幸福来自一个人的内心，来自他对生活的态度。在挫折教育中我们应培养孩子从多方面获得幸福的能力，挫折教育不是制造挫折的教育，而发展幸福的感受力。要使孩子不仅能从别人或外界的给予中得到幸福，而且能从内心深处激发出一种寻找幸福的本能。让孩子在任何挫折面前才能泰然处之，永远乐观。

二、家庭教育影响挫折教育

父母的生活态度在很大程度上影响着孩子对挫折的认识，对幸福的体验。那些患得患失、斤斤计较、悲悲戚戚的父母往往有同样品质的孩子。因此，父母们自己不要把生活中的小事看得太严重，不要钻牛角尖，不要陷进去，生活的天地是非常广阔的！好的家庭教育应该教孩子心胸如海，因为心中有太多的美丽就不会计较一时一地的得失。挫折教育，是针对青少年适应能力差，耐挫折能力低的现象而创设一定的挫折情境，让他们受到艰难困苦的磨练，受点挫折乃至失败，从而培养他们坚韧不拔的意志和毅力及不怕吃苦，奋发进取的精神。

三、孩子需要挫折教育

我们都面临充满激烈竞争的社会，未来的建设者们除必须掌握现代科学技术知识外，还必须具备做好一切事情的意志力、创造力、社会交往能力、应变能力、竞争能力等。因此，我们不仅要培养孩子的“智”，还要培养孩子的德、体、美、劳，而且还应注意对孩子健康价格的培养。如培养孩子乐观稳定的情绪，坚韧不拔的意志力，开朗坦诚的性格，以及如何进行人际交往，如何调整情绪，如何承受挫折等，使其具有健康的心理素质和健全的价格，当遇到困难和失败时，有足够的心理承受力和排除困难的勇气和毅力。乐观的孩子不是没有痛苦，而是能很快从痛苦中解脱，重新振奋。父母和家长应认真培养孩子在黑暗中看到光明的自信心和技巧。挫折教育就是培养孩子对受挫折的恢复力。当孩子依靠自己的意志努力而取得了成功时，父母应及时给予肯定、表扬，使孩子品尝到“跳一跳，摘得到”的成功喜悦，从而更增强孩子的自信心，激发孩子克服困难的勇气和力量。

让我们的孩子多经受一些困难和挫折的磨练，相信孩子会在成长中变得坚强起来，成为竞争挑战中的强者。

如何让孩子在挫折中成长

如何让孩子在挫折中成长

1、学会辨识预警信号

山雨欲来风满楼，受挫感累积，即将大爆发前，孩子的行为和语言上总有种种迹象可循，仔细观察孩子，下一次，一旦发现蛛丝马迹，就赶快设法拔掉雷*

2、鼓励孩子暂停一下

可可喜欢画画，可如果总是画不好，他就会发火。于是，妈妈会及时提醒他， 可可，你不一定得现在就画出来，我们先去游乐场玩玩吧。回来后你可以接着画。 知道只要自己愿意就可以放下笔，通常会使可可的情绪平静下来。

如果在超市里，因为你不答应给他买饼干，你儿子气恼地拍打饼干箱，这种时候，你可以想办法转移他的注意力。但是，如果他开始把货架上的饼干一箱箱拉到地上，还大声尖叫，你只需要立刻把他带离超市。因为这时转移注意力的方式起不了作用。

3、了解什么能让孩子安静

观察孩子心烦时会做什么：如果他不停地晃动身体，或骑在木马上使劲摇，就说明身体活动能令他平静下来。那么，当他感到受挫时，不妨建议他去楼下玩一会儿。 把孩子抱在怀里，轻声地安抚他，这种方法适用于很多孩子，但也许你的.孩子心烦意乱时，反倒会拼命挣脱你的怀抱，那么你能做的就是让他独处，给他自己安静下来的时间。孩子的拒绝可能令你心里不舒服，但孩子此时需要这样。满足了他，孩子以后会跟你更亲近。

4、有言在先，事先制定规则

比如，去超市或商店之前，告诉孩子， 今天不买任何玩具或每个周六去超市，你可以选两盒你喜欢的冰淇淋，放在妈妈的购物车里。

5、不做孩子的保护伞

做父母的，都希望孩子的一生平平安安，顺顺利利，但，这往往只是美好的愿望。孩子不可能不经历挫折。挫折是孩子学习的重要部分，学龄前的孩子需要学习如何应对挫折，这意味着父母要放慢步伐，给孩子时间琢磨出自己的应对之道。

同时，尽管你能给孩子提供帮助，让他面临的事情变得容易些，但你不应该卷入其中或包办代替。很多时候，父母不让孩子自己完成任务，是因为不愿意浪费时间。你可以另选个你不需要赶时间的时段，让孩子可以从容地练习这些必要的技能。

在挫折中成长作文

人生并不能追求一帆风顺，也许只有挫折才会让你的人生更加光彩。下面是我整理的在挫折中成长作文范文，欢迎阅读参考!

【篇一：在挫折中成长作文】 现在的孩子都是佳丽的独生子女，也正因为这样，他们每个人都是家里的稀世珍宝，也自然而然的娇生惯养了，一遇到一丁点儿小事就哭爸爸喊妈妈的。

比如拿我的那个弟弟来说吧：前天，他和他妈妈出去玩，遇到两条很小的狗，他就大哭了起来，拉着他妈妈的手，有时哭又是闹的，回家途中让他妈妈给他买这又买那的，直到回到家里，他才稍微好了一点，我不禁想到现在的孩子知识娇气，越来越难以从挫折中磨练了。

那天，我看见一个小女孩儿，边走边拉着她父亲得手说：“爸爸!爸爸!我要吃肯德基!”爸爸说：“好，好，好，肯德基就肯德基，你爱吃多少就吃多少……”说着说着父女俩就走进了肯德基店。

针对上面的事实来看，现在的环境越来越好，经济状况也越来越富裕，孩子们在父母手心里也就会被更加小心的呵护长大，从未经历过挫折，也就无法从这苦涩的味道中品尝出甘甜的滋味，也就无法真真正正地长大，就永远处在年龄虽大，但心理年龄却比实际年龄幼稚得多，因此会被局外人认为是傻子。

所以我们要在逆境中锻炼自己，磨练意志，使意志坚强，让我们能够从挫折中寻找经验，在下次不再被同一个“石头”跌到。跨过这块“石头”，继续走向下一个地方，跨越重重挫折，从而使我们更加懂得只有不断磨练，才能走向人生最美好的尽头。在逆境中我们才会成为有才能的人。

【篇二：在挫折中成长作文】 孩提时，蹒跚学步;烂漫天真时，也会有“急走追黄蝶”的惋惜。

这些都是挫折，正是这些挫折，使我们渐渐长大。故成长离不开挫折。

挫折是铸剑的火，“宝剑锋从磨砺出”经历了火的磨砺，宝剑方能锋利无比，正因为我经历了火的冶炼，在它粗犷的烧灼下，我将伤口化为痂，感受它精心的实验，考验我是否坚强。正因它，我提高了我的认事水平，一个个痂提醒吾汲取昔日教训，无形中鞭策着我前进，像剑一样，披荆斩棘，杀出一片我的天地

挫折是彩虹前的风雨，没有风雨，我亦如何杀出我的天地，绽放属于我的彩虹，“生命不息，奋斗不止”风雨兼程，我以信念作舟，勤奋作桨，将“张海迪，贝多芬”的故事化作风帆，在人生激流之中涌进。当我有所突破后，我细细回味，风雨中苦涩蕴含彩虹的光芒，我是何等欣慰，昔日的挫折迎来了象征希望的彩虹，鸟儿为我高歌，花儿为我绽放，阳光照亮人生那条坎坷之路……我坚信，越挫越勇，风雨不大，彩虹不美。

挫折是成功的必经路，彩虹是桥，抵达彼岸之桥。学习生涯，英雄多不胜数，有谁不知“头悬梁锥刺股”之苦，但有气节可将苦倦作甘霖雨露滋养身心，虽处苦境却梦萦着成功的.甘甜，竭力汲取书中营养，为达成功，不顾食寝，众人亦云挫折苦，可谁知挫折过后使人斗志焕发;品味苦难，令人精神抖擞、步伐坚定，是向着成功演奏的天籁

我坚信，在挫折之火的锻炼下，我能如宝剑般锋刃无比;我坚信，在挫折风雨抽打之下，我能架起七色之桥;我坚信，我可以演绎出成功的天籁;我坚信，黎明破晓，在第一缕阳光照耀下，我可以在挫折中奋起，长成参天大树。

【篇三：在挫折中成长作文】 “不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功，把握生命里每一次感动……"就是这首歌伴随我度过了生活中的风雨，让我在挫折中成长。

本来，我以为生活只有一帆风顺才是有意义的人生，但每当经历了这些挫折，获取了人生道理后。更让我体会到人生的意义。那一次，也是难忘的一次：上幼儿园的那时，也意味着我开始成长，成长中的第一个“六一儿童节”也渐渐来临了，对于我们女孩子来说，可是有着重大意义的。老师迈着稳重而喜悦地脚步走到教室里，带着无比激动地心情，说：“小朋友们，“六一节”快到了，我们班里要在班里挑选几位女生参加“六一节”的文艺演出!”老师话音刚落，班里立即成了沸腾的海洋，老师也马上把这些举手的女生叫出来要进行一个舞蹈选拔赛，当然也少不了我!老师舒展开她的身体，轻快地喊着：“一哒哒，二哒哒……”跳了一段既优美又简单的舞蹈，大家个个都学得像模像样，老师点点头公布出获选的名字，本来信心十足的我，失败了，没有我的名字!没有……我哭了，哭得那么响亮。老师走过来抚摸着我的头：“其实你跳得很棒!只是这个舞蹈的动作不适合你。以后还有更多的机会，让你更好展现出你的优姿!”我听后似懂非懂的点了点头。这次挫折成了我以后再舞蹈表演的铺垫!虽然挫折让我的心灵受到了打击，但是我却获得了成功!

生活中的挫折不止这些，让我记忆犹新的还有那一次。升上三年级时，成绩较好的我，也参加了英语课代表的竞选。我准备了很久，终于站上了讲台发表我的“演讲”，开始投票了：一票、两票、三票……十五票，本来势在必得的我竟然输了!终于熬到家里了，一回家我就伤心地哭了。爸妈都进来劝，可我还是哭。忽然，在我的耳边回响着一句话：“不经历风雨，怎能见彩虹!”

人生并不能追求一帆风顺，也许只有挫折才会让你的人生更加光彩。我也许就享受了这个过程——在挫折中成长。就像那首歌如此：“不经历风雨，怎能见彩虹……”

【篇四：在挫折中成长作文】 走过冬季，我向春天走来。

走过雨天，我向晴朗走来。

告别无知，我向成熟走来。

磨炼意志，我向坚强走来。——题记

经过这么多年，我才知道什么叫挫折。

挫折包围了我的生活，曾经不懂什么是挫折，对待挫折总是第一个念头就是“死”。

后来才知道，原来挫折是很平常的事，生活中挫折是无处不在的。只有在挫折中成长，才能进步。我们应该正视挫折。

我现在已经13岁了，我经历了无数的挫折，现在的我很坚强，我不会因为小事而伤心，每当遇到挫折时，我总会把自己想象成“女强人”。虽然没有《男儿当自强》，但也有《坚强女人心》。

我知道，你们想看我的笑话，我还知道你们以为我挺不过去，现在我要大声告诉你们，告诉那些看我笑话的人：“我王xx不会垮的，就是经历再多的磨难，我也不怕，你们等着吧!总有一天我会让你们看看我会重新站起来的!”

万xx，我不会垮的，我要告诉你，没有什么可以打到我，我不怕!

周xx，你们的事我不管，你们事太复杂了，你们自己去处理吧!

李xx，你以为你对我横眉冷对我就会怕你了吗?你错了!

牛xx，不管你们俩是兄妹关系，还是什么，我都不在乎，你们以为这样就可以让我绝望，不好意思，让你们失望了。我不但不失望，我反而由衷的鄙视你们!

……

还有你们，你们，你们!你们以为我的成绩不能超过你们?不要门缝里看人把人看扁了!我不但要追上你们，而且还要超过你们，不能再让你们看不起我!

这个世界上难道还有比挫折更可怕的吗?我连挫折都不怕，我还怕什么?

我现在不怕失败，失败有什么可怕?它只不过是在别人的成功之路上的绊脚石而已，只要将它利用好，它完全可以成为我们的垫脚石!

我是一个坚强的人，无论现在别人怎样看我，无论我现在怎样孤单，我会把它看作我的一次磨炼。我要在磨练中成长!

我不是任人鞭打的羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍，失败者的屠宰场不是我命运的归宿!——后记

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